Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

kalanetika

Apie mane
prieš 1 metus

Joga, kalanetika, pilatesas: kaip išsirinkti sau tinkamiausią užsiėmimą?

Visą dieną praleidus prie kompiuterio biurą paliekame pavargę nuo streso, išalkę, prastos nuotaikos, tačiau fiziškai neišsikrovę. Sportuojant ilsisi protas, gerėja nuotaika, gražėja kūno linijos, tad vakarus vis daugiau žmonių nusprendžia leisti sporto salėje ar grupiniuose užsiėmimuose.

Apie mane
prieš 2 metus

Varginantis nugaros skausmas: kaip jo atsikratyti?

Milijonai žmonių dirba sėdimą darbą ir nepakyla nuo kėdės diena iš dienos. Vėliau sėda į automobilį, grįžta namo ir įsitaiso ant sofos priešais televizorių. Nuo ilgo sėdėjimo labiausiai kenčia stuburas ir nugaros raumenys. Tai viena dažniausių medicininių problemų, nors kartą gyvenime paliečianti 8 iš 10 žmonių.

Sveikata
prieš 3 metus

Dailiam užpakaliukui: 3 pratimai sėdmenų linijoms padailinti

„Kūnas keičiasi pamažu. Jei mankštinamės nuolat, jis visada atsidėkoja gyvybingumu, stangrumu, lankstumu. Moterų mylima kalanetika ypatinga tuo, kad dailina linijas be prakaito. Pakelia ne tik užpakaliuką, bet ir nuotaiką”, – pratimus išbandyti kviečia kalanetikos mokytoja Aistė Gustė-Jančiukienė.

Jums gali patikti

ASTROLOGIJA

HOROSKOPAS SAVAITGALIUI (08 09 - 08 11) (1)

Panelė

Meilė

Tai, ką supranti tik išsiskyrusi su mylimu žmogumi

Cosmopolitan

Vaiko iki 3 metų lavinimas

Žaidžiame su vaikais: idėjos smulkiosios motorikos lavinimui

Tavo vaikas

Butai

25 kv.m butas Paryžiuje: sumanūs mažos erdvės sprendimai (1)

Mano namai

Psichologija

Pirmadienio horoskopas: Dvyniai sėkmingai darbuosis, o Avinui teks skirti dėmesio ir šeimos problemoms spręsti

Moteris

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

Sekite mus:

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata

© 1999-2019 GM Media Invest. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.
Siekiant užtikrinti geresnę naršymo patirtį, svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Tęsdami naršymą, jūs sutinkate su privatumo politika. Sužinoti daugiau