Apie mane

prieš 8 metus

Pervargimo požymiai – kada privalome sustoti ir atsigręžti į save

Mūsų mintys nuolat užimtos „degančiais“ terminais, stresą keliančiais susitikimais ir kasdieniu bėgimu. Dirbame iki vėlumos, aukojame savaitgalius ir atostogas, kad pasiektume dar geresnių rezultatų, tačiau visiškai pamirštame save.

Apie mane

prieš 8 metus

Judėjimas nulemia mūsų organizmo sveikatos būklę

Vakar pasaulis minėjo Judėjimo sveikatos labui dieną, kurią Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) inicijavo dar 2000-aisiais, norėdama priminti, kad apie 50 proc. žmogaus sveikatos lemia gyvenimo būdas ir kasdienis elgesys. Nuo XIX a. pradžios žmonių fizinis aktyvumas mažėja, tad ši diena skirta visuotinam žmonių aktyvumui skatinti ir priminti, kokią naudą mūsų organizmui suteikia judėjimas.

Sveikata

prieš 8 metus

Ką turėtumėte žinoti apie alerginę slogą

Kol vieni ilgesingai skaičiuoja pirmuosius pavasario ženklus, kiti į šylančius orus žiūri kaip į grėsmę. Jiems tai reiškia nesustojamai bėgančią arba visiškai užgultą nosį, paraudusias, niežtinčias ir užtinusias akis, dusinantį kosulį ir pamirštą ramų miegą. Sunku tuo patikėti? Kaip sako liaudies išmintis, sotus alkano neatjaus, taip ir nealergiškiems žmonėms sunku suprasti, kaip bundantis grožis kitiems gali sukelti tokias reakcijas.

Jums gali patikti

KAS NAUJO?

To istorijoje dar nebuvo: kam atiteko šimtoji įtakingiausių pasaulio moterų vieta?

Panelė

3-7 metų vaiko lavinimas

Kai tėvai netenka kantrybės: kaip susivaldyti ir nepakelti balso ant savo vaiko

Tavo vaikas

Pasidaryk pats

Pasidarys kiekvienas: vienspalvis minimalistinis lubų ir sienų tinkavimas molio tinku (+ video)

Mano namai

Grožis

Kur ir kaip laikyti kvepalus, kad jų kvapas neišblėstų – triukas, kurį verta žinoti

Moteris

Sveikata

prieš 9 metus

11 žingsnių, padėsiančių išvengti peršalimo ligų

Beveik kiekvieną rudenį ieškome vis naujų būdų, kaip rūpintis savo sveikata, kad užplūstančios peršalimo ligų epidemijos nepaliestų mūsų.

Sveikata

Ar miego trūkumas gali susargdinti?

Svarbi žinia mėgstantiesiems vakaroti iki išnaktų.

Sveikata

prieš 10 metų

Mityba pagal kraujo grupę – gerai savijautai ir dailioms kūno linijoms

Kodėl pavalgius jaučiame sunkumo jausmą, kodėl vieni maisto produktai lengviau suvirškinami nei kiti? Kodėl tunkame ar sergame įvairiomis skrandžio ligomis? Atsakymų daug. Vieni mano, kad tai dėl genetikos, kiti – dėl nesveiko gyvenimo būdo. Todėl norėdami išlaikyti gerą fizinę formą ir savijautą dažnai pradedame laikytis net pačių absurdiškiausių dietų, kurios tik dar labiau žaloja mūsų sveikatą. Todėl šiandien vis daugiau žmonių stengiasi maitintis tuo, kas tinkama jų kraujui. Taip, mityba pagal kraujo grupę yra vienas geriausių ir efektyviausių būdų išlikti sveikiems ir gražiems.

Grožis

Šalčio procedūros – ir norintiems sulieknėti, ir kenčiantiems nuo sąnarių ligų

Šaltis gali susargdinti, bet gali ir išgydyti. Sako, kad krioterapija stiprina imunitetą, slopina nerimą, jaunina, lieknina, tirpdo riebalus ir daro daugybę kitų nuostabių dalykų. Kaip yra iš tikrųjų?

Sveikata

prieš 5 metus

Tai ne tik stiprina imunitetą, bet ir gerina nuotaiką, lygina odą, suteikia žvilgesio plaukams

Specialistė pataria, kaip pasitelkiant įvairias imuniteto stiprinimo ir grūdinimosi priemones neprisidaryti sau dar daugiau žalos.

Veidai

prieš 5 metus

Stano apie pasikeitusį požiūrį į gyvenimą: „Dažnas vyras iki 60-ies metų mano, kad yra nemirtingas“

Šiuo metu kaip niekad esame susirūpinę savo imunine sistema, nes nuo jos priklauso, ar mūsų organizmą įveiks ligų sukėlėjai, ar mes būsime jiems atsparūs. Imuninei sistemai kenkia ir nuolatinis stresas, ir rūkymas, ir įvairūs aplinkos veiksniai, bet ją reikšmingai stiprina augaluose ir daržovės randami polifenoliai, kurių naudą išbandė ir atlikėjas, dainų autorius bei muzikos prodiuseris Stanislavas Stavickis-Stano.

Sveikata

prieš 4 metus

Mokslininkė atsako – kam, kaip ir kuriam laikui susiformuoja COVID-19 imunitetas?

Nuo pat COVID-19 pandemijos pradžios viso pasaulio mokslininkai nagrinėja šios ligos imuniteto klausimą. Ar imunitetas susifomuoja visiems? Jeigu taip, kiek laiko jis išlieka žmogaus organizme? Įrodymais pagrįstos medicinos grupės narė Austėja Dapkevičiūtė, Santaros klinikų vyresnioji hematologijos rezidentė, išsamiai pasakoja, kaip įgyjamas imunitetas, kokiais atvejais persirgus COVID-19 jis gali nesusiformuoti bei kas yra ir kaip veikia „bandos“ imunitetas.

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Imunitetas

Apie mane

Pervargimo požymiai – kada privalome sustoti ir atsigręžti į save

Mūsų mintys nuolat užimtos „degančiais“ terminais, stresą keliančiais susitikimais ir kasdieniu bėgimu. Dirbame iki vėlumos, aukojame savaitgalius ir atostogas, kad pasiektume dar geresnių rezultatų, tačiau visiškai pamirštame save.

Apie mane

Judėjimas nulemia mūsų organizmo sveikatos būklę

Sveikata

Ką turėtumėte žinoti apie alerginę slogą

Jums gali patikti

KAS NAUJO?

3-7 metų vaiko lavinimas

Pasidaryk pats

Grožis

Sveikata

11 žingsnių, padėsiančių išvengti peršalimo ligų

Beveik kiekvieną rudenį ieškome vis naujų būdų, kaip rūpintis savo sveikata, kad užplūstančios peršalimo ligų epidemijos nepaliestų mūsų.

Sveikata

Ar miego trūkumas gali susargdinti?

Svarbi žinia mėgstantiesiems vakaroti iki išnaktų.

Sveikata

Mityba pagal kraujo grupę – gerai savijautai ir dailioms kūno linijoms

Grožis

Šalčio procedūros – ir norintiems sulieknėti, ir kenčiantiems nuo sąnarių ligų

Šaltis gali susargdinti, bet gali ir išgydyti. Sako, kad krioterapija stiprina imunitetą, slopina nerimą, jaunina, lieknina, tirpdo riebalus ir daro daugybę kitų nuostabių dalykų. Kaip yra iš tikrųjų?

Sveikata

Tai ne tik stiprina imunitetą, bet ir gerina nuotaiką, lygina odą, suteikia žvilgesio plaukams

Specialistė pataria, kaip pasitelkiant įvairias imuniteto stiprinimo ir grūdinimosi priemones neprisidaryti sau dar daugiau žalos.

Veidai

Stano apie pasikeitusį požiūrį į gyvenimą: „Dažnas vyras iki 60-ies metų mano, kad yra nemirtingas“

Sveikata

Mokslininkė atsako – kam, kaip ir kuriam laikui susiformuoja COVID-19 imunitetas?

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata

Prenumeruok

Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Imunitetas

Apie mane

Pervargimo požymiai – kada privalome sustoti ir atsigręžti į save

Mūsų mintys nuolat užimtos „degančiais“ terminais, stresą keliančiais susitikimais ir kasdieniu bėgimu. Dirbame iki vėlumos, aukojame savaitgalius ir atostogas, kad pasiektume dar geresnių rezultatų, tačiau visiškai pamirštame save.

Apie mane

Judėjimas nulemia mūsų organizmo sveikatos būklę

Sveikata

Ką turėtumėte žinoti apie alerginę slogą

Jums gali patikti

KAS NAUJO?

3-7 metų vaiko lavinimas

Pasidaryk pats

Grožis

Sveikata

11 žingsnių, padėsiančių išvengti peršalimo ligų

Beveik kiekvieną rudenį ieškome vis naujų būdų, kaip rūpintis savo sveikata, kad užplūstančios peršalimo ligų epidemijos nepaliestų mūsų.

Sveikata

Ar miego trūkumas gali susargdinti?

Svarbi žinia mėgstantiesiems vakaroti iki išnaktų.

Sveikata

Mityba pagal kraujo grupę – gerai savijautai ir dailioms kūno linijoms

Grožis

Šalčio procedūros – ir norintiems sulieknėti, ir kenčiantiems nuo sąnarių ligų

Šaltis gali susargdinti, bet gali ir išgydyti. Sako, kad krioterapija stiprina imunitetą, slopina nerimą, jaunina, lieknina, tirpdo riebalus ir daro daugybę kitų nuostabių dalykų. Kaip yra iš tikrųjų?

Sveikata

Tai ne tik stiprina imunitetą, bet ir gerina nuotaiką, lygina odą, suteikia žvilgesio plaukams

Specialistė pataria, kaip pasitelkiant įvairias imuniteto stiprinimo ir grūdinimosi priemones neprisidaryti sau dar daugiau žalos.

Veidai

Stano apie pasikeitusį požiūrį į gyvenimą: „Dažnas vyras iki 60-ies metų mano, kad yra nemirtingas“

Sveikata

Mokslininkė atsako – kam, kaip ir kuriam laikui susiformuoja COVID-19 imunitetas?

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Naujas „Moteris“ Numeris:

Sekite mus:

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata

Šaltis gali susargdinti, bet gali ir išgydyti. Sako, kad krioterapija stiprina imunitetą, slopina nerimą, jaunina, lieknina, tirpdo riebalus ir daro daugybę kitų nuostabių dalykų. Kaip yra iš tikrųjų?