Menopauzė: kokių pokyčių tikėtis ir kaip juos palengvinti?

Menopauzė moterims neretai kelia nerimą. Ji siejama ne vien tik su fiziologiniais, bet taip pat ir su psichologiniais požymiais, kurie pasireiškia šiuo gyveimo periodu.

Intymi moters higiena po menopauzės - kokius pokyčius vertėtų prisijaukinti

Neketinu liautis mėgautis gyvenimu tik dėl to, kad man tuoj 50

Tai ne sėkmės istorija, o tikras gyvenimas. Paskaitykite, kaip galite įveikti nemalonius menopauzės simptomus.

Gydytoja ginekologė apie pomenopauzinę hormonų terapiją

Menopauzė – tai moters menstruacijų nutrūkimas ir vaisingumo išnykimas. Nors menopauzė natūralus moters fiziologijos procesas, tačiau daugeliui moterų jo artėjimas kelia didelį nerimą. Gydytojos akušerės ginekologės Danutės Kanapeckienės teigimu, šio laikotarpio neverta baimintis, o visus jo simptomus, trikdančius moters gyvenimo kokybę, galima sėkmingai įveikti. Patyrusi specialistė pasakoja apie menopauzę, jos metu vykstančius pokyčius bei pataria, kaip maksimaliai sumažinti nemalonius pojūčius.