Prenumeruok

Naujienlaiškį

gilus miegas

Sveikata

prieš 1 mėnesį

Tinkamiausias laikas kavai, kad ji suteiktų daugiau energijos ir nepakenktų organizmui

Esame linkę išaukštinti kavą dėl turtingo jos skonio ir viliojančio aromato. Tiesa, geriame ją ne tik dėl to. Teisinga kofeino dozė gali padidinti budrumą, atmintį ir dėmesingumą, bet jeigu ja piknaudžiausite, teks mokėti miego sąskaita, kentėti nuo galvos skausmo ar net sutrikusio širdies ritmo.

prieš 3 metus

Patarimai, kaip prižiūrėti patalynę, kad ji kuo ilgiau atrodytų lyg nauja

Greičiausiai sutiksite, jog vienas geriausių kasdienių jausmų gyvenime yra tuomet, kai po visų dienos darbų galime atsigulti į naujai paklotą lovą su kvepiančia patalyne. Tai – be galo atpalaiduoja ir nuramina. Negana to, komfortiškai jaustis lovoje yra ypatingai svarbu, kadangi miegodami praleidžiame net trečdalį savo gyvenimo.

Prenumeruok

Naujienlaiškį

© 1999-2025 GM Media Invest. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.