dr. Asta Mastavičiūtė

Vanduo žmogui gyvybiškai svarbus: kaip apskaičiuoti reikalingą skysčių kiekį

Kovo 22-ąją minima Pasaulinė vandens diena, o visas mėnuo skirtas priminti vandens svarbą ir naudą žmogaus organizmui. Nors žinome, kiek maždaug vandens turėtume išgerti, retam pavyksta prisiminti tai kasdien ir rasti laiko suvartoti tiek skysčių, kiek derėtų atsižvelgiant į kūno masę ir kitus veiksnius.