Prenumeruok

Naujienlaiškį

dietologė

Sveikata

prieš 3 metus

Žmonės neįtaria, kaip greitai gali apsinuodyti ne tik maistu, bet ir vaistais

Netrukus prasidėsiantis švenčių maratonas daliai mūsų greičiausiai vėl neapsieis be didesnių ar mažesnių sveikatos sutrikdymų.

Vaikas

prieš 4 metus

Dietologė E. Gavelienė: šis patiekalas reikalingas tiek vaikams, tiek suaugusiesiems

Tik pusę Lietuvos mokyklinio amžiaus vaikų – 55 proc., pusryčiams valgo košę.

Sveikata

prieš 4 metus

Dietologės patarimai, kaip sulieknėti nesilaikant drastiškų dietų

Artėjant vasarai nemaža dalis mūsų susirūpina dėl savo figūros – o kaipgi reiks išsirengti paplūdimyje, jei šen bei ten karo koks lašinukas. Neretai tai paskatina griebtis drastiškų dietų. Tačiau gal galima reikšmingų rezultatų pasiekti ir nepuolant į kraštutinumus? Specialistai sako – tikrai taip.

Jums gali patikti

GROŽIS

Madingiausios lūpų spalvos 2021 m. rudens sezonui

Panelė

3-7 metų vaiko lavinimas

Vaikas bjauriai elgiasi: ko tikrai nereikėtų daryti tėvams tą akimirką

Tavo vaikas

Namui/butui

6 dažniausios namų dekoro klaidos, pastebimos daugelio namuose

Mano namai

Mada

Drabužiai ir aksesuarai, niekada neišeisiantys iš mados

Moteris

Sveikata

prieš 5 metus

5 maisto produktai, kurie sustiprins širdį

Kiekvienais metais artėjant paskutiniam rugsėjo sekmadieniui, kuomet minima Pasaulinė širdies diena, įvairios sveikatos organizacijos kviečia atkreipti dėmesį į širdies ir kraujagyslių ligų prevenciją, aktyvesnį gyvenimo būdą.

Sveikata

prieš 5 metus

10 patarimų, kurie padės kovoti su persivalgymu švenčių metu

Šventės be vaišių – ne šventės. Rodos, visus metus tik ir laukiame, kada galų gale prisėsime prie skanėstais ir delikatesais nukrauto stalo. Vis tik kaip galime mėgautis maistu, nerizikuodami priaugti kelių papildomų kilogramų vos per porą šventinių savaičių?

Sveikata

prieš 6 metus

Kaip maitintis ir lieknėti vasarą? Pataria trenerė-dietistė

Vasarą akis į akį susiduriame su savimi veidrodyje. Daug dažniau kyla klausimų, ką ir kada valgyti, kad pilvukas maudymosi kostiumėlyje dailiau žiūrėtųsi.

Sveikata

prieš 6 metus

V. Baublienė: apie apsirijimus ir pavasarį

Kažin kodėl daug kas gana stipriai reaguoja į dirgiklį vardu „dietos“. Todėl ištryniau jas iš antraštės.

Sveikata

prieš 6 metus

Patarimai, padėsiantys mažiau vartoti druskos

Visi žinome, kad vartoti daug druskos yra nesveika. Tačiau daugeliui žmonių sunku atsisakyti šio prieskonio, nes manoma, jog maistas be druskos bus beskonis. Ar toks įsitikinimas turi pagrindo?

Sveikata

prieš 6 metus

Mityba pasninko metu: kaip nesuklysti ir nepakenkti savo sveikatai?

Advento laikotarpiu, trunkančiu keturias savaites, daugelyje šalių įprasta pasninkauti. Dalis tai daro dėl tradicijų, kiti naudojasi juo kaip galimybe apsivalyti savo organizmą. Tačiau būtent pastarasis tikslas sulaukia nemažai dietologų ir kitų mitybos specialistų kritikos.

Vaikas

prieš 7 metus

Kai vaikai kartoja „nenoriu“, ką daryti, kad sveikas maistas būtų ir mėgstamas

Paskatinti savo vaikus valgyti sveiką ir subalansuotą maistą – iššūkis, su kuriuo susiduria absoliuti dauguma tėvų. Ką daryti, jei vis bandote įsiūlyti sveiko maisto, bet vaikas tik kietai sučiaupia lūpas ir užsispyrusiai kartoja „ne“?

Prenumeruok

Naujienlaiškį

© 1999-2021 GM Media Invest. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.