Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

dietistė

Sveikata
prieš 9 metus

Kiek patiekalų turi sudaryti pietus? Mūsų klaidos ir dietistės patarimai

Jei pusryčių pavalgyti nesuspėjame, sutikite, pietus dažniausiai prisimename. Greitas užkandis darbo vietoje? Trys patiekalai restorane? O gal gaminti iš to, ką radome šaldytuve?

Grožis
prieš 7 metus

Dietistės patarimai žmonėms, turintiems raustančią veido odą

Rožinė, dar kitaip vadinama kuperozė arba tiesiog veido raudonis, yra dažna lėtinė uždegiminė liga, matoma išoriškai veido odoje, todėl sukelianti ir psichologinį diskomfortą.

Sveikata

Dietistė Vaida Kurpienė pataria, ką vaikams įdėti į pietų dėžutes + RECEPTAS

Prasidėjus mokslo metams vienas iš rūpesčių, užgulančių tėvų pečius – kaip pasirūpinti tinkama vaikų mityba didžiąją dienos dalį jiems praleidžiant mokykloje.

Virtuvė

Persimonai: itin naudingos organizmui savybės + 4 receptai

Persimonai – egzotiško skonio vieni populiariausių šaltojo sezono vaisių Lietuvoje. Mitybos specialistai sako, kad persimonų sudėtyje gausu vitamino C, A, kalio, geležies ir kitų organizmui reikalingų medžiagų.

Grožis
prieš 6 mėnesius

Saldikliai: bijoti, ar vartoti? Dietistė Trusovė paaiškina, kada jie gali būti naudingi

Siekdami sumažinti cukraus vartojimą ir gyventi sveikiau, vis daugiau žmonių ieško alternatyvų saldumui. Vienas iš populiariausių pasirinkimų – mažai kalorijų turintys ar visai nekaloringi saldikliai. Jie vis dažniau atsiduria tiek gamintojų dėmesio centre, tiek pirkėjų krepšeliuose. Visgi, nors saldikliai padeda riboti cukraus suvartojimą, viešojoje erdvėje aplink juos netyla diskusijos. Dietistė Indrė Trusovė sako, kad šioje diskusijoje dažnai trūksta vieno esminio elemento – faktais grįsto požiūrio: „Demonizuoti saldiklius dažnai imama ne dėl jų poveikio, o dėl nežinojimo. Reikia atskirti mitus nuo mokslu pagrįstų faktų.“

Sveikata
prieš 2 mėnesius

Skydliaukės požymiai, kurių neturėtumėte ignoruoti. Kaip gali padėti mityba?

Skydliaukės sutrikimų Lietuvoje susilaukia kas penkta moteris, tačiau daugelis gyvena net neįtardamos diagnozės. Net ir kraujo tyrimai ne visada parodo skydliaukės sutrikimus anksti. Pirmieji simptomai – nuovargis, svorio bei nuotaikos svyravimai, išsausėjusi oda ar plaukų slinkimas – dažnai priskiriami stresui ar amžiui, todėl žmonės pagalbos kreipiasi per vėlai ar nesikreipia visai.

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

Sekite mus:

Naujienlaiškio prenumerata

© 1999-2025 GM Media Invest. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.