Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

cinkas

prieš 8 metus

Aktorė Aldona Bendoriūtė apie vaidmenį Eimunto Nekrošiaus spektaklyje: jis manimi labai pasitiki, o jo nuvilti nenoriu

Aktorė Aldona Bendoriūtė naujame režisieriaus Eimunto Nekrošiaus spektaklyje įkūnys baltarusių rašytoją Svetlaną Aleksijevič, savo dokumentinėse knygose aprašiusią žmonių patirtis Afganistano kare ir po Černobylio atominės elektrinės sprogimo. Aktorė papasakojo apie kompleksišką vaidmenį bei darbą su žymiuoju režisieriumi.

Sveikata
prieš 3 savaites

Visa tiesa apie vitaminus: kokius verta vartoti, o kurie netgi gali pakenkti

Atrodo, paprasčiausias universalus patarimas būtų štai toks: valgyk daržoves, mankštinkis ir vartok vitaminus. Vis tik ne viskas taip paprasta.

Grožis
prieš 3 savaites

8 geriausi maisto produktai sveikai, gražiai, švytinčiai odai – valgykite juos kasdien

Turbūt ne kartą girdėjote, kad joks veido kremas nėra toks veiksmingas kaip sveikas gyvenimo būdas. Pasak mokslininkų, senos ląstelės yra nuolat papildomos naujomis, o geriausias būdas paskatinti šį atsinaujinimą yra nuolatinis mikroelementų gavimas. Į savo dietą įveskite šiuos aštuonis produktus ir papildysite organizmą būtiniausiomis maistinėmis medžiagomis, kurios užtikrins lygią ir gražią odą.

Sveikata
prieš 8 metus

Kurios liaudies medicinos priemonės iš tiesų padeda įveikti peršalimą, o kurios tik švaisto laiką?

Sloga, kosulys, gerklės skausmas – įveikti šiuos peršalimo padarinius gali būti labai sunku. Tačiau prieš griebiantis populiariausių ir mėgiamiausių liaudies medicinos priemonių, išsiaiškinkime, kurios jų iš tikrųjų yra veiksmingos ir kurios tėra tik iliuzija.

Sveikata
prieš 9 metus

Maistas akims: kas tikrai padeda regėjimui?

Kasmet vis daugėja žmonių, turinčių regos sutrikimų ir didžiausią vaidmenį čia vaidina visuomenės evoliucija, į kasdienį gyvenimą atnešusi didžiausius regėjimo priešus: televizorių, kompiuterį, išmaniuosius telefonus. Kuo galime sau padėti? Vienas iš atsakymų: sveikai maitintis.

Sveikata

3 svarbiausi mineralai, kurie šaltuoju metu gali padėti apsisaugoti nuo peršalimo ligų

Nuovargis, sumažėjęs darbingumas, silpstantis imunitetas, suprastėjusi plaukų ir odos būklė – tai tik dalis požymių, kuriuos skubame vertinti kaip vitaminų trūkumo pasekmę.

Sveikata

10 patarimų, kada vertėtų sunerimti dėl savo regos

Mokslininkai prognozuoja, kad iki 2050 m. kone 5 milijardai pasaulio gyventojų bus trumparegiai, ir beveik 1 mlrd. iš jų šis sutrikimas pasireikš sunkia forma. Gydytojų teigimu, masinis trumparegystės plitimas gali būti vadinamas epidemija, tačiau, laiku pastebėjus, šios ligos vystymąsi galima pristabdyti. Optikų tinklo „Vision Express“ optometrininkė Božena Kuftin dalinasi 10 patarimų ir ženklų, kada vertėtų sunerimti dėl savo regos ir apsilankyti pas specialistus.

Sveikata
prieš 2 metus

Gydytoja įspėjo vyrus: „Jeigu trūksta cinko, sutrinka spermos gamyba, vystosi vyrų nevaisingumas“

Atėjus pavasariui žmonės vis dažniau skundžiasi nusilpusiu imunitetu ar užklupusiomis peršalimo ligomis. Nors sprendžiant tokias problemas dažniausiai griebiamasi vaistų, tačiau dažnai net nesusimąstoma, kad vienas mūsų organizmui itin svarbus mikroelementas gali padėti ne tik atstatyti prarastas jėgas, bet ir sustiprinti imunitetą.

Sveikata
prieš 4 mėnesius

Kasdienės lėkštės gidas: kaip subalansuoti mitybą sportuojant

Ar žinojote, kad jūsų žarnynas – tarsi „antrosios smegenys“? Skamba neįtikėtinai, tiesa? Pasirodo, žmogaus žarnyne knibžda apie 100 milijonų neuronų. Šis stebuklingas organas nuolat bendrauja su mūsų tikrosiomis smegenimis, o jame gyvenanti mikroflora tiesiogiai veikia mūsų psichinę ir fizinę sveikatą, t.y. nuotaiką, imlumą stresui, imunitetą. Jei mintys apie picą ar nuodėmingą desertą po intensyvios treniruotės sukasi galvoje, galbūt jūsų žarnynas siunčia signalus, kuriuos verta iššifruoti?

Graži ir sveika
prieš 2 mėnesius

Plaukai slenka saujomis? Gydytoja įvardijo tyrimus, kurie atskleis tikrąją bėdą

Plaukų slinkimo priežasčių tiek vyrams, tiek moterims gali būti įvairiausių – nuo hormonų disbalanso ar streso iki nesubalansuotos mitybos bei įvairių ligų. Medikai pastebi, kad plaukų slinkimą daugelis įvairiais būdais bando stabdyti patys, tačiau savigyda nežinant tikslių problemos priežasčių būklę gali pabloginti.

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

Sekite mus:

Naujienlaiškio prenumerata

© 1999-2025 GM Media Invest. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.