Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

Bėgimas

Veidai
prieš 3 metus

Bėganti už taiką: tuo metu maniau, kad musulmonas tolygus teroristui

Švedė ultramaratonininkė Kristina Paltén (46 m.) perbėgo per Iraną siekdama įrodyti, kad paprasti gyventojai – tai ne diktatoriška šalies valdžia. Bėgimo takeliu pasaulio rekordininkė sportinius batelius pirmą kartą apsiavė tik būdama 31-ų. Buvusios inžinierės istorija tapo pavyzdžiu, kaip gyvenimo pašaukimą gali atrasti net tada, kai kiti mano, jog pokyčiams jau vėlu.

Sveikata
prieš 5 metus

Vėžį įveikusi Aksana: jei yra pragaras, tai aš jį išgyvenau

Dažnai sakoma, kad krūties vėžys yra klastinga liga ir gali užpulti netikėčiausiu metu, net ir pačią atsargiausią moterį.

Vaikas
prieš 5 metus

Nuo kelių metų vaiką leisti į sporto būrelį?

Patarti, kaip tinkamai įvertinti vaiko amžių ir jam išrinkti sporto būrelį paprašėme sporto psichologės Linos Vaisetaitės.

Jums gali patikti

GROŽIS

5 dažniausiai pasitaikančios priežastys, kodėl vėluoja mėnesinės

Panelė

Kūdikis

Dygsta dantukai: 3 svarbios taisyklės

Tavo vaikas
  • Reklama

Gražūs namai

PRIEŠ ir PO: 24 kv. m. senas sodo namelis virto tobula atostogų vieta

Mano namai

Sveikata

Kaip lengviau išgyventi pavasarį, kai tau pavasarinė alergija?

Moteris

Sveikata
prieš 5 metus

Bėgiodami išsigydysite ligas ar įgysite naujų? 3 populiarūs mitai

Norite sulieknėti ar sustiprėti? Daugelis šiandien patars – imk bėgioti! Juk bėgimas – tai pats paprasčiausias sportas! Nieko nereikia žinoti ‒ užsidedi batelius ir bėgi. Ar tikrai?

Laisvalaikis
prieš 6 metus

Netradiciniai bėgimai „The Color Run“ - jau ir Lietuvoje

Vasaros pabaigoje Lietuva prisijungs prie daugiau nei 30 valstybių, kuriose jau organizuojami netradiciniai 5 km bėgimai „The Color Run“.

Sveikata

Kaip aš ieškojau sau tinkamos sporto rūšies arba kodėl mečiau bėgimą, boksą, zumbą....

Manau, kad apsispręsti pradėti sportuoti trukdo ir pernelyg pasirinkimas. Nuo ko pradėti?

Laisvalaikis

Patarimai, kaip turiningai paminėti Laisvės gynėjų dieną

Šį savaitgalį jau 28-ąjį kartą bus minimos skaudžių sausio įvykių metinės ir Laisvės gynėjų diena. Kaip ją praleisti prasmingai ir sveikai bei sužinoti daugiau įdomių faktų apie šalies istoriją.

Veidai
prieš 7 mėnesius

Ieva Swan: „Bėgu tam, kad įtikėčiau – aš galiu“

Gyvenimo būdo tinklaraštininkės Ievos Swan dienotvarkėje visada numatyta vieta sportui. Veikli mergina yra išbandžiusi begalę sporto rūšių, tačiau, judėdama treniruoklių salėje ir bėgiodama namų apylinkėse, ji jaučiasi geriausiai. „Mėgstu dieną pradėti sportu, tad lengviausia ir geriausia man – lengvas krosas dar nespėjus visiems atsikelti“, – prisipažįsta jau trečiąjį kartą „Danske Bank Vilniaus maratono“ 5 km „Rimi“ „Rinkis Sveikiau“ distanciją bėgsianti sveikos gyvensenos šalininkė. 

Sveikata
prieš 7 mėnesius

Svarbiausi patarimai pradedantiems bėgioti

Bėgimui populiarėjant kiekvienais metais pradedančiųjų bėgioti skaičius kasmet auga. Naujieji bėgikai vis dažniau matomi parkuose bei miesto gatvėse, o pasitreniravę išbando save bėgimo šventėse. Artėjančiame „Danske Bank Vilniaus maratone“ pradedantiesiems bėgikams skirtos trumpos 1 ar 5 km distancijos. Tačiau pradedant bėgioti itin svarbu žinoti pagrindines technines gaires ir tinkamai paruošti kūną.

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

Sekite mus:

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata

© 1999-2021 GM Media Invest. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.