Gerk pusryčiams šį kefyro kokteilį ir pamiršk apvalų pilvuką vos per savaitę!

Nusibodo gelbėjimosi ratai, atsiradę ant kūno per šaltuosius metų mėnesius? Imkitės veiksmų ir atsikratykite riebalų nuo pilvo vos per 7 dienas.

Kokteiliui reikės:

300 ml kefyro (2,5 proc.)

3 petražolių šakelės

3 krapų šakelės

3 kalendros šakelės

1 nedidelis agurkas

truputį druskos, juodųjų pipirų

Gaminame

* Žaliuosius prieskonius nuplaukite, leiskite apdžiūti ir smulkiai supjaustykite. Agurką sutarkuokite smulkia tarka.

* Viską sumeskite į smulkintuvą, įpilkite dalį kefyro ir plakite iki vientisos masės. Įberkite druskos. Supilkit likusį kefyrą, išplakite.

* Supilstykite kokteilį į taures, apiberkite pipirais, papuoškite žalia šakele. Gerkite į sveikatą.

Kokteilis – švelnaus ir subalansuoto skonio. Jis gali pakeisti jūsų pusryčius, jei norite atsikratyti pūpsančio pilvuko, bei pakeisti vakarienę, jei siekiate lieknesnių kūno formų.

Parašyk Redakcijai

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis