5 Linos Danienės patarimai, kaip įveikti pokyčių baimę

Atsibodo tai, ką darote, o imtis kažko naujo bijote? Natūralu, bet įveikiama.

Programos „Svajonių dirbtuvės“ lektorė ir asmeninio ugdymo konsultantė Lina Danienė savo kailiu yra patyrusi, ką reiškia atsidurti kryžkelėje ir bijoti imtis kažko naujo. Išmokusi įveikti dvejones, Lina išbandė ne vieną veiklos sritį ir šiuo metu konsultuoja pokyčių trokštančius žmones.


„Valia ir aistra – dvi svarbios jėgos, padedančios judėti mums į priekį, – sako ji. – Mes visi kurį laiką galime daryti tai, ko reikia, bet vis tiek ateina diena, kai paklausiame savęs: „O ko aš iš tiesų noriu?“ Tai neišvengiama. Kai valia nebepastumia, tuomet reikia kažko, kas tave patrauktų. Tas kažkas ir yra aistra.“ Vis dėlto net ir įvardiję, ką norėtų daryti, žmonės neretai nedaro nieko, nes juos kausto daugybė baimių ir abejonių. Lina Danienė išskiria 5 didžiausias ir pataria, kaip jas įveikti.


1. Aš daugiau nieko nemoku


„Tik iš pažiūros atrodo, kad pakeitus veiklą, reikės pakeisti visą gyvenimą. Iš tiesų į naują veiklą atsinešam 90 proc. to, ką turėjome. Tai mūsų charakterio savybės, įgūdžiai, ryšiai, gyvenimo patirtis. Skatinu žmonės atkreipti dėmesį, kokias jie jau šiandien turi kompetencijas, kurias galėtų pritaikyti. Mes pernelyg dėmesį sutelkiam į žinias, bet neįvertinam asmeninių savybių. Tarkim, dirbate banke, kur tenka atlikti kasdienes operacijas. Bet juk iš tiesų mokate kur kas daugiau – užmegzti ryšį su klientu ir jį išlaikyti, parduoti produktus, bendrauti su kolegomis (tai padeda greitai rasti pagalbą ir operatyviai išspręsti problemą), surasti reikiamą informaciją. Tokių įgūdžių, paslaugumo, gebėjimo ir noro padėti kitiems reikia daug kur. Tai viena iš bazinių kompetencijų.“


2. Ar užteks pinigų?


„Jei manote, kad pradėti naują veiklą neužteks pinigų, atidėkite pradžią iki tuomet, kai jausitės pasiruošęs. Dauguma žmonių pasiruošę netampa niekada. Tai rodo, kad nelabai jiems tos veiklos ir reikėjo. Jei tai nėra vien atsikalbinėjimai, sugalvokite konkretų planą – kiek pinigų jums reikės pradžiai ir kaip juos sukaupsite. Gal kažko atsisakysite, gal rasite papildomą pajamų šaltinį. Pasikliauti paskolomis nesiūlyčiau – jos vertingos, kai verslas yra įsibėgėjęs ir reikia jį plėsti, žinant, kad investicijos tikrai atsipirks.“


3. Ar mane palaikys šeima?


„Jei šeima pamatys, kad be to negalite gyventi, tikrai palaikys. Pradžiai atsakykite sau, kiek savo laiko skiriate svajonei puoselėti. Jo surasti tikrai galima. Tarkim, vakare, palikus šeimą prie televizoriaus, galima užsidaryti miegamajame ir užsiimti trokštamais rankdarbiais, knygos rašymu ar informacijos paieškomis. Jei liekate su visais sėdėti prie televizoriaus ir tik dūsaujate, kaip norite kažką daryti, palaikymo tikėtis neverta. Aišku, nereikia pulti į kraštutinumus ir visiškai apleisti šeimą, bet pasaulis nesugrius, jei šiuo etapu skirsite jai kiek mažiau laiko. Svarbiausia – kalbėtis. Nepalikite šeimos narių nuošalyje, tarsi jie ir jūsų naujoji veikla būtų skirtingi dalykai. Kuo labiau įtrauksite juos į tai, ką darote, tuo labiau tikėtina, kad jie ne konkuruos su jūsų veikla, bet bendradarbiaus.“


4. Kaip rasti energijos?


Žmonės sako, kad jiems vos užtenka energijos atlikti privalomus darbus, kaip jos rasti dar ir papildomai veiklai? „Juos veda klaidinga nuostata, kad energijos kiekis yra baigtinis. Iš tiesų su ja dedasi įdomūs dalykai. Kai darome tai, kas mums patinka, energijos daugėja. Ar pastebėjote, kad skyrę visą dieną mėgstamai veiklai, grįžę namo vis dar jaučiatės kupini jėgų ir galite padaryti net ir tai, kas nelabai patinka? Ir atvirkščiai – po nykios, nors ir ne itin aktyvios dienos vakare namo vos kojas velkate, o savaitgalį praleidžiate susisupusi į chalatą. Tad užuot teisinęsi energijos stygiumi, imkitės mėgstamos veiklos ir pajusite, kad turite jėgų vis daugiau ir daugiau.“


5. Kaip žengti pirmąjį žingsnį?


„Paprastai tai yra vienas sunkiausių dalykų, nes kol esi kalbėjimo etape, visada gali atsitraukti. Kai žengi pirmąjį žingsnį, trauktis nėra kur, tik eiti į priekį. Pirmas žingsnis neturi būti labai platus ir didelis. Smulkiais žingsneliais lengviau eiti, tad ženkite tiek, kiek užtenka drąsos. Pirmuosius produktus galima pasiūlyti tik artimiausiems draugams. Galbūt ne pirkti, o tik išbandyti. Tegul pasako, kas patiko, ko dar norėtųsi. Tai suteiks grįžtamąjį ryšį, kad galėtumėte patobulinti tai, ką reikia ir padrąsins eiti toliau. Jei nelabai pasitikite savimi, nesirinkite tarp pirmųjų patarėjų itin kritiškų, skeptiškų žmonių – tokie gali užgesinti net ir pačias geriausias idėjas. Dabar jums labiau reikia palaikymo, o į kritikus galėsite atsigręžti tuomet, kai reikalai ims dėl kokių nors priežasčių strigti ir norėsite suprasti kodėl.“

Parašyk Redakcijai

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis