Perskaitykite - tai gali išgelbėti jūsų santuoką

Dr. Harrieta Lerner yra geriausiai žinoma dėl savo darbų apie santuoką ir šeimos santykius bei moterų psichologiją. Neseniai jos knyga „Pykčio šokis“ („The Dance of Anger“) buvo išleista pakartotinai.

Šių dienų populiariausi:
- Popiežiaus dukra miegojo su broliu ir garsėjo kaip nuodytoja
- Horoskopas 05.21-28: nepražiopsokite šanso, kurį jums suteikia žvaigždės
- Dėl kokių priežasčių vyrai palieka moteris dažniausiai?
- A. Urbonaitė: pirmieji susidūrimai su vyrų seksualumu buvo klaikūs
- 5 produktai, kurių reikia atsisakyti, jei norite būti liekni ir sveiki

Jausmas išblėso. Jo asmenybė jus erzina. Kas dabar?

Kai santykiai trunka ilgą laiką, pora patiria pačių įvairiausių emocijų, įskaitant pyktį, kartėlį, pavydą, nusivylimą ir nuobodulį. Santuoka reiškia įvairiapusį dalyvavimą santykiuose, kai sunku, ir pastangas dėl santykių, net kai (ir ypač kai) neturite tam noro.

Taip pat tenka girdėti: „Man kyla daugiau sunkumų dėl partnerio asmenybės, nei dėl jo elgesio. Jei man nepatinka jo (arba jos) asmenybė, jau nieko neįmanoma padaryti“.

Bet asmenybė pasireiškia per elgesį.

Intravertas gali pasistengti pradėti pokalbį ir užmegzti ryšį.
Dominuojantysis gali pasimokyti santūrumo ir palikti daugiau erdvės kitam.
Abejingas partneris gali pasimokyti užduoti klausimus savo partneriui arba nuoširdžiai išklausyti.
Amžinai teisus partneris gali mažiau kritikuoti bei dalinti patarimus ir švelninti „aš žinau, kas geriausia“ pozą.
Persekiotojas gali liautis taip elgtis ir nukreipti energiją į savo gyvenimo kokybę ir kryptį.
Persidirbantysis gali išmokti mažiau dirbti.
Nepakankamai nudirbantis gali pasistengti daryti daugiau.
Užsispyręs partneris gali išmokti lankstumo, o pernelyg nuolankus - stovėti kaip ąžuolas, kai kažkas yra tikrai svarbu.

Supratote mintį? Būkite pirmasis, kuris pasikeis, nes laukimas, kol kitas tai padarys, yra tiesus kelias į santykių žlugimą.

Kuo ilgiau dirbu su poromis, tuo mažiau stengiuosi prognozuoju, kas jų laukia ateityje. Aš pažįstu porą, kurioje vyro atšalimas turėjo žlugdantį poveikį santykiams. Iš esmės jis buvo daugiau kaip dešimtmetį prapuolęs kažkur kitur, bet ne šeimoje. Jo žmona taip pat apleido santykius. Tuomet žmonos mama labai sunkiai susirgo ir persikėlė į miestą, kuriame jie gyveno. Vyras ėmėsi atsakomybės. Jis pradėjo stengtis dėl savo uošvės ir labai palaikė savo žmoną, kai ji bandė susitaikyti su motinos liga, paskui - su jos mirtimi. Ji pajuto jam naujai gimusią meilę ir pagarbą. Jų santuoka suklestėjo.

Aš nenoriu pasakyti, kad sėdėti ilgus metus ir laukti yra gera mintis. Aš sakau, kad santuokoje (kaip ir gyvenime) įvyksta daug nelauktų ir netikėtų posūkių. Dažnai tereikia vieno žmogaus, kad reikalai pakryptų gerąja linkme.

Suversti kaltę dėl visko dingusiam jausmui arba netikusiai kito žmogaus asmenybei gali būti pasiteisinimas nesikeisti pačiam. Mūsų asmenybės nėra tokios nekintančios kaip žvaigždės ir tokios tikros kaip saulėtekis. Kaip aiškinu „Pykčio šokyje“ („The Dance of Anger“) ir „Santuokos taisyklėse“ („Marriage Rules“), niekada nevėlu pakeisti savo vaidmenį, kuris kelia tik nusivylimą ir skausmą.

Sunkiausias dalykas yra pradėti. Antras sunkus dalykas yra išlaikyti pokytį, kai nesulaukiate greitų „rezultatų“. Pokyčiui reikia motyvacijos, geros valios ir nuoširdaus geresnių santykių troškimo. Guodžia tai, kad kartais užtenka, jog vienas asmuo tik šiek tiek pasikeistų, ir reikalai ima smarkiai gerėti.

Parašyk Redakcijai

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis