5 šaukštus jūros druskos sumaišyti su valgomuoju šaukštu alyvuogių aliejaus. Palaukti, kol druska prisigers aliejaus ir išspausti pusės citrinos sultis (galima truputį ir įtarkuoti ir žievelės).
Lengvais sukamaisiais judesiais įtrinti šveitiklį į viso kūno odą, truputį pamasažuoti ir nuplauti dušo vandeniu.
Patepti odą kūno kremu ir mėgautis lengva švaria oda.
Jei turite įbrėžimų ar odos pažeidimų, verčiau palukite, kol užgis.
