Šalti ir permainingi orai - nemenkas išbandymas mūsų odai. Išsausėjusi rankų, alkūnių ar kulnų oda - labai patogi vieta bakterijoms veistis. Manau, pats metas pasidalinti idėjomis, kaip aš apsisaugau nuo šios problemos.
Kad žiemą oda išliktų švelni, minkšta ir elastinga, viskas, ko jai reikia - tai E, A , B grupės vitaminai.
Jie gyvena šiuose produktuose: avižose, kiaušiniuose, migdoluose, saulėje džiovintuose pomidoruose, kepenyse, kopūstuose, ridikuose, paprikoje, petražolėse, špinatuose, sojos piene.
O štai, ką aš gaminu ir kaip pagelbsčiu savo šerpetojančiai odai.
Reikės:
½ puodelio avižinių dribsnių
½ puodelio vandens
½ puodelio pieno
1 valgomo šaukšto medaus
Kaip gaminti:
Į mažą puodelį supilu vandenį, pieną, medų ir dribsnius ir verdu apytiksliai 5 - 6 min. Verdant nuolat maišyti šaukštu. Po to nuimti nuo viryklės ir leisti atvėsti.
Prieš uždedant kaukę ant norimos vietos, ją pamasažuoju medumi. Tuomet trinamaisiais judesiais uždedu kaukę, atsigulu, atsipalaiduoju ir 15 min. pasilepinu ramybe. Vėliau kaukę nuplaunu šiltu vandeniu.
