Mobilusis telefonas

Mobilųjį telefoną nuolat glaudžiame prie veido nė nepagalvodamos, kiek bakterijų ir nešvarumų yra ant jo. Juk telefoną įsimetame į rankinę, paliekame ant stalo, kartais netgi ant grindų, o čia kaupiasi dulkės ir kiti nešvarumai. Kai mobiliuoju priliečiame veidą, ant odos nusėda visos telefono paviršiuje susikaupusios dulkės ir bakterijos. Kaip išvengti galimos infekcijos ir neigiamo poveikio? Ant darbo stalo turėkite antibakterinių servetėlių, kuriomis galėtumėte perbraukti telefoną, pašalindamos nešvarumus. Nepamirškite kad, taip pat galite naudoti laisvų rankų įrangą, skirtą mobiliam telefonui.

Pagalvių užvalkalai

Ramybės būsenoje oda, kaip ir kiti organai, ne tik ilsisi, bet ir atsinaujina. Miegant pagalvių užvalkaluose kaupiasi negyvos veido odos ląstelės. Jos prilimpa prie užvalkalų, todėl šiuos patariama dažniau keisti. Reikėtų atlikti veido odos šveitimą 2-3 kartus per savaitę, kad padėtumėte jai atsinaujinti. Taip išvengsite kontakto su negyvomis ląstelėmis miego metu.

Karšta vonia

Karštas vanduo kenkia odos poroms, jis panaikina natūralų riebalinį sluoksnį, kuris apsaugo odą nuo šalutinių išorės veiksnių. Tuomet oda išsausėja, ją niežti. Kad mažiau kenktumėte odai, maudykitės vėsesniame vandenyje. Po maudynių visuomet pamaitinkite odą drėkinamuoju losjonu arba kremu.

Kramtomoji guma

Visi žinome, kad gumos kramtymas turi privalumų – kramtymo metu pašalinami maisto bei gėrimų likučiai, masažuojamos dantenos. Tačiau toks procesas turi ir trūkumų. Kramtydamos nuolat kartojame tą patį judesį, taigi dirba tie patys raumenys. Pastovus tų pačių raumenų įsitempimas ir atsipalaidavimas skatina raukšlių formavimąsi.

Siurbčiojimas

Gerdamos šiaudeliu įtempiame lūpas, kartojame tų pačių raumenų darbą. Taigi, siurbčiojimas per šiaudelį, kaip ir gumos kramtymas, skatina raukšlių atsiradimą.