Kaip pasirūpinti šventiniu įvaizdžiu, kai iki jų liko 2 savaitės + KONKURSAS

Nežinau, kaip jūs, bet aš šventine išvaizda visada susirūpinu per vėlai.

Šių dienų skaitomiausi straipsniai:
- Kalėdinių dovanų gidas: kaip save palepina žinomos moterys?
- Kauno stilistai pristatė proginių šukuosenų šou
- 8 kasdienės taisyklės norint išvengti sezoninių ligų
- Astrologė pataria: nepraleiskite progos, kita gali negreit pasitaikyti
- Marinuota silkė suomiškai

Kasmet pasižadu, kad jau kitą kartą iš anksto pasirūpinsiu oda, imsiu sveikiau maitintis, laiku nueisiu į kirpyklą, galbūt net pasidovanosiu kokią malonią grožio procedūrą (gerai, jei spėju pasidaryti bent manikiūrą). Užuot įsigijusi bilietą į lėtąjį grožio traukinį, vos spėju į ekspresą. Jei ir jūs labiau mėgstate keliauti greituoju traukiniu, šie patarimai skirti jums.

2 savaitės iki švenčių...

Sportas ir maistas

* Sporto klubui prieš šventes nėra laiko. Vaikščiokite! Eidamos stenkitės alkūnes sulenkti 90 laipsnių kampu – taip sudeginsite 15 proc. daugiau kalorijų. Rytą pradėkite nuo stiklinės virinto vandens – pilvas jums padėkos.

* Būtinai pavalgykite pusryčius. Į liekninančių produktų dešimtuką papuola mononesočiųjų riebalų rūgščių, nes jos pagreitina medžiagų apykaitą, mažina riebalinį audinį ir stabilizuoja apetitą, turintys graikiniai riešutai su medumi, tiršti kokteiliai (angl. smoothie), traškūs dribsniai su medumi (angl. granola), kiaušiniai, špinatai, avižinės kruopos, rūkytos lašišos ir kt. Labai vertingi migdolai.

* Cukraus kiekį kraujyje padeda sureguliuoti karštas vanduo su citrinų sultimis ir žiupsneliu cinamono. Aš truputį nusižengiu ir į šį žiemišką gėrimą dar įmaišau pusę arbatinio šaukštelio medaus. Manau, nepakenktų ir smulkinti imbierai – baciloms, kurių žiemą netrūksta, atbaidyti.

Rožių vanduo

Oda irgi nori gerti. Labiausiai jai patinka rožių vanduo. Turbūt daugelio mamos ir močiutės jį naudojo. Maniškės – tikrai. Pasirodo, gaivintis rožių vandeniu mėgo jau Kleopatra, Neronas miegodavo rožių žeidlapiais nubarstytoje lovoje, šių gėlių kvapą itin vertino Hipokratas ir Avicena.

Vida Press

Tai nebrangi, visoms prieinama ir visiems odos tipams tinkama priemonė. Rožių vandenį galima naudoti kaip toniką arba galite jį sumaišyti su vandeniu, užšaldyti, o gautais ledukais rytais atgaivinti veidą. Aktorė Liv Tyler interviu žurnalui „InStyle“ atskleidė, kad rožių vandeniu apsipurškia net pasidariusi lengvą makiažą – veido oda natūraliai švyti, atrodo tarsi be makiažo.

Ledo stebuklai

* Tinklaraštininkė Rimantė Kulvinskytė dalijasi paprastu ir veiksmingu grožio receptu. „Daugelis įžymybių rytą pradeda nuo ledukų. Užtenka veidą nuprausti leduku, ir jūsų oda ima švytėti, tampa lygi ir švelni“, – tikina Rimantė. Paslaptis paprasta: šaltis suaktyvina kraujotaką, sutraukia išsiplėtusias poras, todėl oda tampa gyvybingesnė, stangresnė. „Turiu ledukų su žolelėmis, gėlėmis – šiuos maloniau naudoti, – atskleidžia R. Kulvinskytė. – Žiemą galima šaldyti vandenį su spanguolėmis ir kitomis uogomis.“

* Jei norite sumažinti patinimą po akimis ir tamsius ratilus, naudokite rožių vandens ir agurkų sulčių kokteilio ledukus. Pasak tinklaraštininkės, jie ir atgaivina, sudrėkina odą, ir padeda ilgiau išsilaikyti makiažui. Galima užšaldyti ir žaliosios arbatos, lakišių (tinka jautriai odai), petražolių (skaistina odą, šviesina pigmentines dėmes) nuoviro, brandžiai odai tinka mėtų ir pipirmėčių, liepžiedžių, sausai ir jautriai – ramunėlių nuoviro ledukai. Vaistažoles reikėtų užpilti ne verdančiu, o karštu, maždaug 70 °C temperatūros, vandeniu. Vienam šalčio terapijos seansui užtenka vieno ledo kubelio.

Stebuklai kremo indelyje

Yra kelios sudedamosios dalys, suteikiančios veidui gyvybingumo ir švytėjimo. Verta išbandyti kremus su vitaminais C, E, hialurono, glikolio rūgštimis, kolagenu. Šio yra net geriamojo (tokią gražinimosi procedūrą labai mėgsta japonės).


Drėkinamojo koncentrato „Deep Moist Depot“ („San Soucis“) su jūrų dumblių ekstraktu, hialurono rūgštimi ir vitaminu E poveikis įrodytas moksliškai: priemonė itin veiksmingai ir greitai drėkina odą. 30 ml – 95 Lt/27,51 Eur

Naktinis atkuriamasis veido kremas „Fruits Plus C“ („Dr. Kitzinger“) su vaisių rūgštimis, vitaminu C skatina kolageno gamybą, didina ląstelių energiją, todėl ryte oda atrodo pailsėjusi, pagyvėjusi, švytinti. 30 ml – 279,68 Lt/81 Eur

Prancūzių patirtis

Nemažai prancūzių namie turi odos šveitimo aparatus ir į grožio salonus atlikti šių procedūrų neina. Garsi paryžietė Inesa de la Fressange net juokauja: „Venkite veido valymo procedūrų grožio salonuose – tai pernelyg drastiška. Verčiau užsukite į juvelyrikos parduotuvę „Tiffany’s“ – ten nėra skersvėjų, tai labai gerai odą veikianti vieta.“ Odą valančių aparatų jau siūloma įsigyti ir pas mus. Jeigu vis dėlto nuspręsite veido šveitimą patikėti profesionalams, šie rekomenduoja vakuuminę mikrošveitimo deimantais procedūrą – negyvas paviršines odos ląsteles švelniai pašalinti aparatu deimantiniais antgaliais. Žadama, kad rezultatai akivaizdūs jau po pirmos procedūros.

Stangrinamasis serumas „Speed Lift“ („Dr. Kitzinger“) sustangrina ir išlygina odą akimirksniu. 13 ml – 314,2 Lt/91 Eur

Koncentruota skaistinamoji ir drėkinamoji priemonė „Hydra Sparkling Instant Beauty“ („Givenchy“) suteikia švytėjimo. Mikroskopinės dalelės veikia tarsi šveitiklis, stimuliuoja mikrocirkuliaciją. 30 ml – 189 Lt/54,74 Eur

Turite savų grožio receptų? Pasidalinkite jais ir laimėkite grožio priemonių!

Parašyk Redakcijai

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis