Kas padėjo dainininkei Adele atsikratyti nereikalingų kilogramų?

Norėdama gyventi sveikiau, garsioji dainininkė atsisakė dviejų jai labai svarbių dalykų...

Adele prisipažino, kad šiuo metu vykstančio jos koncertinio turo metu jai buvo uždrausta valgyti indišką maistą.

Ar ji taip padarė, nes buvo liepta vadybininkų? Ar tiesiog nusprendė vengti patiekalų, turinčių daug riebalų ir taip pamažu mesti svorį? Pasirodo, kad Adele turėjo atsisakyti aštraus maisto tam, kad apsaugotų savo balsą.

2016 m.
Vida Press

„Negaliu užsukti į vietinį indų restoraną, nes man buvo pasakyta, jog turiu saugoti savo balso stygas, – prieš pasirodymą Mančesteryje Adele sakė britų dienraščiui The Sun. – Man labai liūdna.“

Jei esate Adele fanai, tikriausiai jau pastebėjote, kokia pasikeitusi ji grįžo į muzikos pasaulį. Pasikeitė ne tik britų dainininkės šukuosena, bet ir kūno formos. O dabar Adele pagaliau atskleidė savo svorio metimo paslaptis – jos tikrai neįprastos.

2016 m.
Vida Press

27-erių dainininkė dienraščiui The Sun pasakojo, jog pakeisti savo kūno linijas jai padėjo visiškas vieno dalyko išbraukimas iš savo valgiaraščio: „Anksčiau per dieną išgerdavau 10 puodelių arbatos, o į kiekvieną puodelį įsidėdavau po porą šaukštelių cukraus. Tad per dieną išeidavo mažiausiai 20 šaukštelių cukraus.”

Tai tikrai didelis kiekis arbatos ir cukraus. Tikrai britiška.

Dainininkė taip pat teigė, kad atsisakius arbatos ji pasijuto geriau: „Dabar aš jos nebegeriu ir jaučiuosi energingesnė nei bet kada.“

Jennifer Irvine, dietologė, atsakinga už Adele valgiaraščio sudarymą, taip pat leido pažvelgti į kasdienį Adele meniu: „Ji valgo tikrai sveiką maistą, daug daržovių, vaisių, taip pat sveikus baltymus bei sudėtinius angliavandenius.“

2016 m.
Vida Press

Norėdama visiškai pakeisti savo gyvenimo būdą, Adele atsisakė ir rūkymo.
Pasak kito dienraščio The Mirror, dainininkė atsisakė šio žalingo įpročio, nes bijojo jo galimai keliamų sveikatos problemų.

„Jei aš ir toliau rūkyčiau, galiausiai tikriausiai mirčiau dėl kokios nors rūkymo sukeltos ligos, o juk tai siaubinga,“ – įsitikinusi Adele.

Kaip visada būdama itin atvira, Adele amerikiečių muzikiniam žurnalui The Rolling Stone pareiškė, kad nors ir nori gyventi sveikai, artimiausiu metu neketina tapti mankštos ar sporto fanatike: „Aš noriu būti sveika dėl savęs, bet mano siekiamybė nėra vilkėti mažiausio dydžio drabužius.“

2015 m.
Vida Press

Tęsdama ji rėžė: „Nevengiu to prakeikto sporto klubo. Bet tuo nesimėgauju. O kai baigsiu savo turą, vėl galėsite mane matyti kinų restoranuose!“

2015 m.
Vida Press

O ką gi veikia sporto klube, kai ten nueina? Pranešama, jog ji lankosi privačiame sporto klube viename Londono rajonų, kur stiprina savo ištvermę bei dirba prie treniruoklių.

2007 m.
Vida Press

Panašu, jog visos šios priemonės tikrai veikia. Adele atrodo tiesiog puikiai.

Parašyk Redakcijai

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis