Kalakutienos ir daržovių troškinys

Tobula tokiu darganotu oru!

Populiariausi straipsniai:
- Tarp įtakingiausių maisto kritikos tinklaraštininkų - ir lietuvė
- Svarbiausi sezono pirkiniai pagal dizainerę E. Žiemytę
- Kuri savaitės diena tinkamiausia svajonėms, nes jos pildysis
- Lietuviškos mados misionieriai: mums pranašavo greitą bankrotą
- Varškės spurgos

Ingredientai:

~500 g kalakuto filės (pjaustyta kubeliais);
2 vnt. žaliosios cukinijos (pjaustyta kubeliais);
1 svogūno galva (stambiai pjaustyta);
2 pomidorai (stambiai pjaustyti);
1 česnakas ( stambiai pjaustytas);
1 šaukštelis čiobrelio;
250 g paruošto sultinio;
sauja petražolių;
druskos, pipirų, aliejaus;
tarkuoto sūrio.

Gaminimo eiga:

* Įkaitinkite orkaitę iki 200 °C.

* Į didelį dubenį sudėkite smulkintus visus ingredientus (išskyrus pomidorus), įskaitant žalumynus ir prieskonius su alyvuogių aliejumi. Pabarstome druska ir pipirais. Jei mėgstate, apšlakstykite balzamiko actu.

* Gerai viską sumaišius, suberti viską į troškinimo indą ir sudėti pomidorus, supilti sultinį.

* Kepkite 30 minučių.

* Karštą troškinį supilstykite į indelius ir labai tinka pabarstyti sūriu.

P.S. Šiam patiekalui pagaminti užtruksite ~50 min., 4 asm. sočiai papietaus.

„iPhone“; „Android“. Sekite mūsų naujienas ir Facebooke!

Parašyk Redakcijai

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis