Energijos užtaisas - bananų ir braškių kokteilis

Karštis gerai, bet šaltas gaivinantis gėrimas karštą dieną yra dar geriau. Kaip aš džiaugiuosi, kad pagaliau prasidėjo braškių sezonas. Anądien turguje jau gavau lietuviškų braškyčių. Matyt, pradėsiu į turgų važinėti kasdien ir kaskart namo grįšiu saldžių raudonų uogų pilnais maišais. Vasara !!!

Klasika stiklinėje arba kaip mėgautis vasaros malonumais per kelias minutes.

1 porcija

Ingredientai:

250 g šviežių braškių, atšaldytų šaldytuve
1 vidutinio dydžio bananas, atšaldytas šaldytuve
5-7 švieži vidutinio dydžio pipirmėtės lapeliai

Procesas:

Viska sudedame į blenderį ir malame iki vientisos konsistencijos. Opa! Štai ir mūsų puikusis smūtis.

Įmetame kelis ledo kubelius, papuošiame pipirmėtės lapeliu ir lėtai traukiame per šiaudelį.

Bananų ir braškių kokteilis
Bananų ir braškių kokteilis
Asmeninio albumo nuotr.

Aš nemėgstu į uogų/vaisių kokteilius įmalti ledo, todėl vaisius ir/arba uogas prieš tai atšaldau šaldytuve. Tokiu būdu galiu mėgautis gaivinančiu gėrimu žinodama, kad po kelių minučių jis netaps vandeningas.

Gražios savaitės, būkite sveiki!

Parašyk Redakcijai

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis