Jei vaiką vargina mieguistumas...

Jei vaiką vargina mieguistumas...%
"Corbis" nuotrauka

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

 

Vaikelis tapo mieguistas, mažiau domisi aplinka? Mieguistumas gali būti nuovargio arba ligos požymis. Žinoma, ne miegligės, kuri kyla, jei įkanda musė cėcė ar blakė žudikė. Laimei, šie gyviai Lietuvoje nesiveisia. Tad kodėl mažylis yra apsnūdęs?

 

Konsultuoja pediatrė Virginija Lukšienė

 

Miego svarba

Vaiko gyvenimui miegas nepaprastai svarbus. Ne tik todėl, kad miegodamas atgauna jėgas, pailsi. Miegas be galo svarbus visai organizmo fizinei veiklai ir raidai. Miegant medžiagų apykaita sulėtėja net trečdaliu, nukrinta kraujospūdis, kūno temperatūra, sulėtėja širdies ritmas bei kvėpavimas, daugiau išskiriama augimo hormono (daugiausia - pasiekus giliojo miego fazę, tarp 22-23 val.). Tuo pačiu metu atsiranda naujų jungčių nervų takams nutiesti, susiderina nervų sistema, kuri ir toliau nenutrūkstamai dirba. Vaikas miegodamas vėl išgyvena dienos potyrius ir taip tarsi pasikartoja žaidžiant ar mokantis įgytus įgūdžius. Todėl tėveliai turėtų rūpintis, kad vaikas miegotų tiek, kiek pagal amžių pataria medikai. Kad miegas būtų ramus ir netrikdomas, ne mažiau kaip porai valandų kasdien išvesti į kiemą. Tada vaikas jausis žvalus, noriau valgys, geriau įsidėmės ir įsisąmonins darželyje ar mokykloje gaunamas žinias.

 

Noriu miego, saldaus miego

Mieguistumas (hipersomija) yra vienas miego sutrikimų, daug retesnis nei nemiga, tačiau taip pat labai varginantis. Vaikas yra apsnūdęs, tarsi apdujęs, tampa piktesnis, irzlesnis, prislėgtos nuotaikos. Tokia būklė trukdo jo fizinei ir intelektinei veiklai. Jei mieguistumas trunka ilgai - mėnesį ar ilgiau, gali sulėtėti raida. Tačiau dažniausiai mieguistumas būna trumpalaikis, išnyksta kartu su jį sukėlusia priežastimi.

 

Miego stoka, sutrikęs dienos režimas. Tai dažniausia mieguistumo priežastis. Vaikui miego trūksta, jei per vėlai užmigdomas ir anksti keliamas, nemiega dieną, jei naktį dažnai prabudinėja, nes trukdo įvairūs dirgikliai (triukšminga aplinka, šviesa, tvankus, karštas oras, šaltis, ankšti drabužėliai). Blogai miegoti gali pervargęs, vakare prisižiūrėjęs baisių filmukų, išgėręs gėrimų su kofeinu (arbatos, pepsikolos, kokakolos), prisismaližiavęs šokolado, patyręs daug ne tik blogų, bet ir gerų įspūdžių, pasikeitus dienotvarkei. Mažylis blogai miega, kai serga, jam kvėpuoti pro nosytę trukdo sloga.

Jei dieną vaikas pervargsta, vakare būna neramus, suirzęs, jam sunku užmigti, padėti gali švelnios raminamosios homeopatinės priemonės. Nurimęs, be trikdžių naktį išmiegojęs vaikas dieną bus žvalus, geros nuotaikos.

 

Mažakraujystė. Jei vaiko kraujyje sumažėja eritrocitų (raudonųjų kūnelių) arba hemoglobino (raudonojo pimento), kuris turi geležies ir perneša deguonį, išsivysto mažakraujystė. Vaikas pablykšta, jaučia nuovargį, jam silpna, norisi miego, pablogėja apetitas, dažniau plaka širdelė. Kreipkitės į gydytoją, kad patikrintų kraują. Jei tyrimas parodys mažakraujystę, nupirkite geležies papildų ir paisykite visų gydytojo nurodymų. Sureguliuokite mitybą, pasistenkite, kad vaikas su maistu gautų daugiau geležies.

 

Pakilusi ar nukritusi žemiau normos kūno temperatūra. Vaikui silpna, norisi miego, kai jis karščiuoja arba temperatūra nukrinta iki 35 laipsnių ar žemiau (hipotermija). Pamatuokite temperatūrą. Jei ji siekia 38,5 laipsnio, sugirdykite paracetamolio, o jei ypač žema, pasitarkite su šeimos gydytoju ar pediatru, ypač jei jūsų vaikas dar neišaugo iš kūdikystės amžiaus.

 

Užkrečiamoji liga. Jei vaikas tampa mieguistas sirgdamas vėjaraupiais, raudonuke ar kita užkrečiamąja liga ir skundžiasi, kad skauda galvą, kaklą, būtinai kreipkitės į gydytoją. Tai gali būti vienas meningito ar encefalito požymių.

Skysčių stoka. Vaikui, kuris ne tik mieguistas, bet ir vemia ar viduriuoja, tikriausiai stinga skysčių. Todėl jam silpna, norisi prigulti, pasnausti. Duokite gausiai gerti arbatos, mineralinio vandens be „burbuliukų", o kūdikį dažniau pažindykite arba pagirdykite mišinuku, vandenuku. Nepamirškite specialaus druskų tirpalo.

 

Trauma. Gali būti, kad vaikas pasidarė mieguistas, nes susitrenkė galvytę. Jei iškrito iš vežimėlio ar lovelės ir todėl pasidarė vangus, mieguistas, kuo skubiau kreipkitės į gydytoją. Vyresnio vaiko paklauskite, ar jis negriuvo ir nesusitrenkė galvos.

 

Cukraligė. Mieguistumas gali būti vienas cukrinio diabeto požymių. Jei vaiką dar ir troškina, jis dažnai ir gausiai šlapinasi, dažniau kvėpuoja, pauostykite, ar iš burnytės nesklinda acetono kvapas, kuris būdingas, kai liga paūmėja, nes organizmas naikina savo baltymus ir riebalus, šiems irstant susidaro įvairių rūgščių. Viena jų - acetonas, kuris išskiriamas per plaučius ir su šlapimu. Jei užuodėte acetono kvapą, kuo skubiau kreipkitės į gydytoją, kad patikrintų gliukozės kiekį šlapime ir kraujyje.

 

Apsinuodijimas. Mažas vaikas tyrinėja aplinką ir radę ką nors, kas jį labai sudomina, gali nuryti. Apsinuodijęs vaistais arba alkoholiu vaikas tampa mieguistas, vangus, gali net prarasti sąmonę, atsirasti traukulių, vemti, viduriuoti. Apklauskite jį ir būtinai patikrinkite namų vaistinėlę, ar joje nieko netrūksta. Apžiūrėkite savo barą, ar buteliuose nesumažėjo alkoholio, patikrinkite buitinės chemijos spintutę. Supratę, kad mieguistumo priežastis - apsinuodijimas, paguldykite vaiką ant šono (pradėjęs vemti neužsprings) ir kuo skubiau kvieskite greitąją medicinos pagalbą. Kai praslinks nelaimė, vaistams, alkoholiui ir buitinei chemijai raskite vietą, kurios vaikas nepasiektų.

 

Vaistų poveikis. Kai kurių vaistų šalutinis poveikis - mieguistumas (pvz., raminamieji, nuo alergijos). Pasitarkite su gydytoju, ar jų nereikėtų pakeisti kitais.

 

Depresija. Vyresniam vaikui mieguistumas gali išsivystyti prasidėjus depresijai, atsiradus psichikos sutrikimų. Tada užsitęsia bloga nuotaika, sutrinka santykiai su bendraamžiais, tėvais, vengia su jais bendrauti, tampa dirglus, nenori valgyti (arba, priešingai, valgo daugiau nei įprastai), sutrinka virškinimas, skauda galvą, sunku susikaupti. Skirkite kaip galima daugiau dėmesio vaikui, išklausykite ir būtinai pasitarkite su gydytoju. Jis nuspręs, pas kurį specialsitą - neurologą ar psichologą nusiųsti vaiką.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Vaikas

Vienas įprotis padės išvengti net 80 proc. infekcinių ligų!

Infekcinės ligos pasaulyje kasmet nusineša tūkstančius vaikų ir jaunuolių gyvybių, dar daugiau jų paguldo į sunkios ligos patalą

V. Skaisgirė: nesu iš tų mamų, kurios jaudinasi dėl kiekvieno menkniekio

Gražuolės krepšininkų žmonos pasidalino patarimais, kaip nuo užklumpančių ligų apsaugoti vaikus

Išleista pirmoji lietuviška knyga neišnešiotų kūdikių tėvams

Savaitgalį neišnešiotų naujagimių asociacijos „Neišnešiotukas“ surengtoje šeimų šventėje pristatyta anksčiau laiko gimusių kūdikių tėvams skirta, ilgai laukta edukacinė knyga „Ankstukas“.

Kaip suformuoti teisingus vaikų mitybos įpročius?

Nuo mažų dienų vaikai mokomi skaičiuoti, rašyti, skaityti, vėliau – Pitagoro ir kitų teoremų, tačiau pamirštama kalbėti apie itin mūsų sveikatai ir savijautai didelę įtaką darantį maistą.

Pasaulinio garso fotomenininkė Lietuvoje pristato jautriausią savo parodą

Visame pasaulyje garsi fotomenininkė ir vaikų teisių ambasadorė Anne Geddes pirmą kartą Lietuvoje eksponuoja savo parodą.

Pirmokas nemoka taisyklingai skiemenuoti? Vadinasi, nemokės nei taisyklingai skaityti, nei rašyti

Pirmaisiais gyvenimo metais vaikai intensyviai klausosi – taip jie pradeda suvokti ir įsisavinti aplinkoje girdimos gimtosios kalbos ypatybes, kiek vėliau ima tarti garsus, pirmuosius žodžius.

Prieš patyčias ir psichologinį smurtą - jautrios meninės akcijos (1)

Šešiuose didžiausiuose Lietuvos miestuose šią savaitę pasirodė ypatingos socialinės lauko reklamos, kviečiančios būti neabejingais, atidžiau stebėti vaiko elgesį, sustabdyti nederamus tiek suaugusiųjų, tiek vaikų poelgius.

Geidžiama nėščiųjų fotografė žindo savo penkerių sūnų (34)

Ivetė Ivens - vos dvidešimt šešerių savamokslė fotografė, kurios vienos nuotraukos kaina prasideda nuo 250 dolerių.

Kaip sudominti vaikus valstybinėmis šventėmis?

Norėdami, kad vaikas „užsikrėstų“ patriotiškumu, turime nepraleisti svarbių valstybės švenčių ir jas nuoširdžiai paminėti.

Atopinis dermatitas – ne tik sergančiojo, bet ir visos šeimos problema

Net 25% visų vaikų iki 4 m. kenčia nuo atopinio deramtito arba egzemos. Ši liga vargina ne tik sergantį vaiką, bet ir visą šeimą, kuri vienu ar kitu būdu turi koreguoti savo mitybą, įpročius ir gyvenimo būdą.

Psichologė I. Bobinienė: ar bus vaikai atiminėjami iš šeimų? (2)

Kartais vis dar girdžiu klausiant: „argi tempimas už ausies, pliaukštelėjimas delnu vaikui čia jau smurtas?“

Kai paaugliams diagnozuojamos suaugusiųjų bėdos....

Sulig kompiuterių, išmaniųjų telefonų ir kitų XXI amžiaus technologinių naujovių išpopuliarėjimu Lietuvoje, kaip ir visame pasaulyje, fiksuojamas vaikams ir paaugliams būdingas rekordiškai mažas fizinis aktyvumas.

Norint sukurti šeimai draugišką miestą vien žaidimo aikštelių nebepakaks (2)

Kalėdos dar vadinamos vaikų švente. Tačiau kai su jais išsiruošiame į miesto aikštę, kavinę, prekybos centrą ar kitur, anaiptol, ne visuomet randame šeimoms pritaikytą aplinką ar pozityviai į mažųjų išdaigas reaguojančius žmones. Kaip šios problemos sprendžiamos svetur, pasakoja neseniai Niujorke stažavusis Šiaulių universiteto dėstytoja Odeta Šapelytė.

5 būdai, kaip prasmingai praleisti šventinį laiką su vaikais

Kai gruodis tampa nesibaigiančiu dovanų pirkimo, pyragų kepimo, giminių lankymo ir renginių maratonu, metų gale sunku išvengti nuovargio, o blizgiame šurmulyje lengva pamesti prasmę. Ką daryti, kad šventinis laikotarpis atneštų daugiau gerų emocijų visai šeimai, o vaikams įsimintų ne tik dovanos ar kalėdiniai filmai, bet ir drauge praleistas laikas?

Ką daryti, kad vaikai valgytų sveiką maistą?

Daugelis suaugusiųjų, duodami vaikui garuose virtą brokolį, galvoja, kad atžala jo nevalgys. Mitybos specialistė Raminta Bogušienė pritaria: žinoma, kad nevalgys ir sakys „nemėgstu“ ne tik dėl to, kad mes taip galvojame, bet ir todėl, kad žino gausiąs sausainį, baronką ar bandelę. Vis dar gaji suaugusiųjų baimė, kad mažametis liks alkanas. Tačiau šiais laikais sergama ne iš bado, bet nuo pertekliaus.