Nemokamai dalyvaukite mokymo programoje ir išsaugokite sveiką širdį

Programos metu užsiėmimus ves ir konsultuos gydytojas kardiologas, dietologas, kineziterapeutas, psichologas ir visuomenės sveikatos specialistas.

Širdies ir kraujagyslių ligos (ŠKL) Lietuvoje, kaip ir visoje Europoje, buvo ir tebėra pagrindinė mirties priežastis. ŠKL dažniausiai sukelia rizikos veiksniai, kurie gali būti kontroliuojami, gydomi ar modifikuojami.

Būtent todėl, Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kartu su pirminės sveikatos priežiūros įstaigomis nuo rugsėjo mėnesio pradeda vykdyti širdies ir kraujagyslių ligų prevencinę (šviečiamąją-mokomąją) programą „Mano širdis – mano gyvenimas“. Dalyvavimas programoje yra savanoriškas ir nemokamas.

Programoje kviečiami dalyvauti ŠKL rizikos grupei priskiriami, tačiau šiomis ligomis nesergantys, 40-65 m. amžiaus asmenys, turintys vieną ar keletą žemiau išvardintų rizikos veiksnių:

* padidėjusį arterinį kraujo spaudimą;
* padidėjusią cholesterolio koncentraciją kraujyje;
* sergantys II tipo cukriniu diabetu;
* antsvorį ar nutukę;
* rūkantieji.

Programos metu užsiėmimus ves ir konsultuos gydytojas kardiologas, dietologas, kineziterapeutas, psichologas ir visuomenės sveikatos specialistas. Programos „Mano širdis – mano gyvenimas“ metu dalyviai bus supažindinami su:

* ŠKL rizikos veiksniais, jų korekcijos ir prevencijos galimybėmis;
* sveikos mitybos reikšme – bus sudarytas individualus mitybos planas, suteiktos individualios dietologo konsultacijos;
* fizinio aktyvumo reikšme – bus sudarytas individualus fizinio aktyvumo planas, dalyviai bus apmokomi įvairių pratimų;
* streso įtaka ŠKL – dalyviai bus apmokomi streso valdymo metodikų.

Kiekvienas programos dalyvis su savimi privalo turėti išplėstinį kraujo tyrimą, kuriame būtų nustatyta:
- bendrojo cholesterolio koncentracija kraujyje;
- mažo tankio lipoproteinų koncentracija kraujyje;
- gliukozės koncentracija kraujyje.

Paskaitos ir mankštos vyks Vilniaus visuomenės sveikatos biure, Polocko g. 12 (Užupis).

Registruotis galima elektroniniu paštu: vilma.migline@vvsb.lt arba telefonu +370 609 34778 darbo dienomis nuo 10:00 iki 16:00 val.
Dalyvių skaičius ribotas, todėl programoje bus pakviesti dalyvauti tik pirmi užsiregistravę asmenys. Kviečiame aktyviai dalyvauti!

Parašyk Redakcijai

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Prenumeruodami portalą, Jūs sutinkate su taisyklėmis