Jeigu žinotumėte bent pusę svogūnų lukštų savybių, niekada jų neišmestumėte

 (9)
Gamta dovanoja mums unikalius produktus, jie lengvai prieinami ir stebėtinai naudingi. Paprasčiausi svogūnų lukštai – tai stulbinanti priemonė nuo tūkstančio ligų.
© Shutterstock nuotr.

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

* Pats paprasčiausias jų naudojimas – kaip kondicionierius plaukams skalauti. Senovėje moterys galėjo pasigirti kupeta gražių plaukų, o dabar jaunų merginų plaukai primena „pelės uodegą“, nors jos išleidžia krūvas pinigų brangiems šampūnams, kaukėms ir kitoms plaukų priežiūros priemonėms.

Svogūnų lukštų nuovirą pasigaminti labai paprasta: dvi saujas lukštų užpilkite 200 mililitrų verdančio vandens ir dešimčiai minučių palikite. Šiek tiek atvėsinkite ir išskalaukite prieš tai šampūnu išplautus plaukus. Neturėsite pleiskanų, plaukai nustos lūžinėti, taps tvirti ir vešlūs.

* Kaip manote, kodėl žuvienę nuo seno virdavo su neluptais svogūnais? Nes lukštuose yra ypatingų medžiagų, kurios atstato širdies veiklą. Jos iš organizmo pašalina nereikalingą chlorą ir natrį. Taip pat pasižymi atsikosėjimą skatinančius poveikiu, veikia kaip diuretikas, šiek tiek laisvina vidurius ir mažina spazmus. Taigi, svogūnų lukštų reiktų įmesti ne tik kaskart verdant sriubą, bet ir ruošiant arbatą. Beje, per karščius toks gėrimas gerokai padeda hipertonijos kankinamiems žmonėms, mat stabilizuoja kraujo spaudimą!

* Jeigu naktimis kamuoja mėšlungis, o dienomis negalite avėti aukštakulnių, jums taip pat padės svogūnų lukštai. Juos reikia užpilti verdančiu vandeniu ir palikti pastovėti dešimt minučių. Paskui būtina nukošti ir gerti kasdien likus valandai iki miego. Kursas turi trukti 10-14 dienų, tačiau palengvėjimą pajusite jau po kelių.

* Kraujagysles plečiančiomis ir antioksidacinėmis savybėmis pasižymi tik šviežias svogūnų laiškų nuoviras, todėl jo ilgai laikyti nederėtų. Svogūnų laiškuose esantis kvarcetinas neleidžia formuotis leukotrienams ir išsiskirti histaminui. O tai reiškia, kad nebrangi ir problemų nekelianti profilaktika gali apsaugoti jūsų organizmą nuo alerginių reakcijų ir bronchinės astmos vystymosi!

* Imunitetą stimuliuojantis kvarcetino poveikis kelis kartus sumažina sergamumą gripu ir kitomis užkrečiamomis ligomis. Svogūnų lukštai gali sustiprinti kelis kartus per sezoną sergančių mažylių imunitetą.

* Ir tai dar ne viskas! Svogūnų lukštai – tai puiki priemonė nuo onkologinių susirgimų. Jie sumažina tikimybę susirgti kiaušidžių, skrandžio, skydliaukės vėžiu, taip pat užkerta kelią „blogųjų“ ląstelių augimui sergant leukemija.

Būkite sveiki ir rinkitės tik teisingas priemones!

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikata

Pilvo pūtimas: kas jį sukelia, kaip gydyti ir užbėgti už akių

Pilvo pūtimas paprastai pasireiškia nemaloniu (kartais ir skausmingu) pilvo sienelės tempimu. Kartais yra jaučiamas pilvo raižymas, šleikštulys, gali pasireikšti vidurių užkietėjimas arba viduriavimas.

Gydytoja dietologė E. Gavelienė: kam galima per mėnesį numesti 4 kg svorio (2)

„Kodėl taip nutinka, kad mums nepakanka sveikos mitybos principų ir prireikia griežtų ar mažo kaloringumo dietų?“, – retoriškai klausia medicinos mokslų daktarė ir gydytoja dietologė Edita Gavelienė, pasiteiravus apie dietų poveikį sveikatai.

TOP 10 įpročių, kurie be vargo padės sureguliuoti jūsų kūno svorį

Norint kontroliuoti savo kūno svorį, svarbiausia yra pakeisti gyvenimo būdą taip, kad pokyčiai lydėtų visą gyvenimą.

Kokia turi būti reguliari mityba, kad sulieknėtum (3)

„Ar norint sulieknėti svarbu reguliariai maitintis?“ Šio klausimo sulaukiu tikrai labai dažnai. Moterys klausia: ar svarbu maitintis nustatytomis valandomis, daryti reguliarius tarpus tarp valgymų, jei taip, kokie jie turėtų būti ir t.t.

Net agresyviu vėžiu sergantys vyrai turi galimybę gyventi

Prostatos vėžiu gali susirgti vos 40-ies sulaukę vyrai. Neretai jiems nustatomas jau išplitęs vėžys. Tačiau nusiminti negalima – šiuolaikinės priemonės leidžia valdyti net agresyvią ligą.

Neįtikėtina, kiek daug reiškia keli gramai druskos ir cukraus (6)

Perteklinis cukraus ir druskos vartojimas sukelia daugybę ligų ir negalavimų, tačiau daugeliui šių maisto priedų itin sunku atsisakyti.

Apie smulkmenas, nuo kurių priklauso Tavo svoris ir išvaizda (2)

Sako gyvenimas susideda iš smulkmenų. O aš šiuo trumpu įrašu noriu pasakyti, kad iš jų susideda ne tik gyvenimas, bet ir lieknėjimo sėkmė ar nesėkmė.

Visa tiesa apie vitaminus: kokius verta vartoti, o kurie netgi gali pakenkti (4)

Atrodo, paprasčiausias universalus patarimas būtų štai toks: valgyk daržoves, mankštinkis ir vartok vitaminus. Vis tik ne viskas taip paprasta. Dešimtmečius trunkantys mokslininkų atliekami tyrimai vis dar negali suteikti patikimų įrodymų, kad vitaminai ir maisto papildai iš tiesų turi bent kokios reikšmingesnės naudos žmogaus organizmui. Lyg to dar būtų maža, dalis tyrimų krypsta visiškai priešinga linkme – nustatyta, kad tam tikri vitaminai galimai kenkia. Kelių rūšių vitaminai siejami su tam tikrų tipų vėžio, kiti – inkstų akmenligės rizikos didėjimu.

Odontologas J. Travkin: savo pacientams siūlome tai, kas šiandien yra unikalu ir progresyvu (2)

Laikas pamiršti laikus, kai vizitas pas odontologą prilygo bausmei. Pasak odontologijos klinikos „Privati praktika“ vadovo gydytojo odontologo Jevgenij Travkin, dabar pacientai ateina noriai ne tik todėl, kad nauji dantys grąžina visaverčio gyvenimo džiaugsmą, bet ir dėl komfortiškos bei greitos jų atkūrimo procedūros.

Mokslininkai įspėja: kvapnias žvakes deginkite atsargiai

Atėjus rudeniui, kuomet dienos trumpėja, darosi tamsesnės ir vėsesnės, vis daugiau laiko praleidžiame namuose. Viena interjero detalė, be kurios dažna mūsų neįsivaizduoja jaukaus rudens vakaro, yra kvapni žvakė. Tačiau ar tikrai kvapniomis žvakėmis galime mėgautis be baimės? Mokslininkai siūlo tai daryti atsargiai.