Jeigu žinotumėte bent pusę svogūnų lukštų savybių, niekada jų neišmestumėte

 (9)
Gamta dovanoja mums unikalius produktus, jie lengvai prieinami ir stebėtinai naudingi. Paprasčiausi svogūnų lukštai – tai stulbinanti priemonė nuo tūkstančio ligų.
© Shutterstock nuotr.

* Pats paprasčiausias jų naudojimas – kaip kondicionierius plaukams skalauti. Senovėje moterys galėjo pasigirti kupeta gražių plaukų, o dabar jaunų merginų plaukai primena „pelės uodegą“, nors jos išleidžia krūvas pinigų brangiems šampūnams, kaukėms ir kitoms plaukų priežiūros priemonėms.

Svogūnų lukštų nuovirą pasigaminti labai paprasta: dvi saujas lukštų užpilkite 200 mililitrų verdančio vandens ir dešimčiai minučių palikite. Šiek tiek atvėsinkite ir išskalaukite prieš tai šampūnu išplautus plaukus. Neturėsite pleiskanų, plaukai nustos lūžinėti, taps tvirti ir vešlūs.

* Kaip manote, kodėl žuvienę nuo seno virdavo su neluptais svogūnais? Nes lukštuose yra ypatingų medžiagų, kurios atstato širdies veiklą. Jos iš organizmo pašalina nereikalingą chlorą ir natrį. Taip pat pasižymi atsikosėjimą skatinančius poveikiu, veikia kaip diuretikas, šiek tiek laisvina vidurius ir mažina spazmus. Taigi, svogūnų lukštų reiktų įmesti ne tik kaskart verdant sriubą, bet ir ruošiant arbatą. Beje, per karščius toks gėrimas gerokai padeda hipertonijos kankinamiems žmonėms, mat stabilizuoja kraujo spaudimą!

* Jeigu naktimis kamuoja mėšlungis, o dienomis negalite avėti aukštakulnių, jums taip pat padės svogūnų lukštai. Juos reikia užpilti verdančiu vandeniu ir palikti pastovėti dešimt minučių. Paskui būtina nukošti ir gerti kasdien likus valandai iki miego. Kursas turi trukti 10-14 dienų, tačiau palengvėjimą pajusite jau po kelių.

* Kraujagysles plečiančiomis ir antioksidacinėmis savybėmis pasižymi tik šviežias svogūnų laiškų nuoviras, todėl jo ilgai laikyti nederėtų. Svogūnų laiškuose esantis kvarcetinas neleidžia formuotis leukotrienams ir išsiskirti histaminui. O tai reiškia, kad nebrangi ir problemų nekelianti profilaktika gali apsaugoti jūsų organizmą nuo alerginių reakcijų ir bronchinės astmos vystymosi!

* Imunitetą stimuliuojantis kvarcetino poveikis kelis kartus sumažina sergamumą gripu ir kitomis užkrečiamomis ligomis. Svogūnų lukštai gali sustiprinti kelis kartus per sezoną sergančių mažylių imunitetą.

* Ir tai dar ne viskas! Svogūnų lukštai – tai puiki priemonė nuo onkologinių susirgimų. Jie sumažina tikimybę susirgti kiaušidžių, skrandžio, skydliaukės vėžiu, taip pat užkerta kelią „blogųjų“ ląstelių augimui sergant leukemija.

Būkite sveiki ir rinkitės tik teisingas priemones!

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikata

Panikos atakos – kaip padėti sau ar artimajam

Pasiruošti nėra kaip, o jam prasidėjus, kyla tik vienas noras – išsigelbėti. Nė vienas nesame apsaugotas nuo panikos priepuolių. Amžiaus limito taip pat nėra – dažnai pirmieji priepuoliai ištinka dar paauglystėje, o pasikartoja apie 30-uosius gyvenimo metus.

5 trenerės patarimai tobulam pilvo presui

Sporto specialistai pastebi, kad po didžiųjų pavasario švenčių sporto klubuose itin pagausėja žmonių. Jie tarsi „pabunda“ po žiemos miego ir savo kūnus – ypač pilvo presą – nori kuo greičiau paruošti šiltajam sezonui.

Riebalai – senėjimą stabdantis stebuklas (7)

Senėjimą stabdančios gyvensenos guru Tjorbjörg Hafsteisnsdóttir išvardija net 10 priežasčių, kodėl nereikėtų atsisakyti riebalų.

Nepriaugti svorio per Velykas – misija įmanoma

Jau šį sekmadienį – Velykos. Žinau, kad daugeliui besirūpinančių savo kūno linijomis moterų, tai – nerimą keliantis metas. Galbūt šis metas ne toks pavojingas kaip kalėdinis laikotarpis, tačiau aš gerai prisimenu, kaip man neramu darydavosi nuo bet kokių švenčių, kur kad valgymas tęsis ilgiau nei vieną dieną.

Penki mitai apie avižų dribsnius

Greitėjantis gyvenimo tempas, deja – nori nenori – verčia rinktis greitą maistą. Tačiau „greitas maistas“ ir „nesveikas maistas“ daugeliui yra tapačios sąvokos.

Plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas Martynas Norkus: „Pasiūlęs britei sumažinti krūtis, likau nesuprastas“

Nors krūtų didinimas yra viena dažniausių operacijų Lietuvoje, „Estetinės chirurgijos centro“ plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas Martynas Norkus teigia, kad Lietuvoje atliekamos operacijos yra gerokai konservatyvesnės lyginant su Vakarų Europa ir ypač su Amerika.

Intymi plastika išsprendžia ne tik seksualines, bet ir psichologines problemas (9)

Dėl nevisaverčio intymaus gyvenimo metų metus, o kartais netgi dešimtmečius kenčia daugybė moterų.

Vis neprisiruoši permainoms ir atidėlioji lieknėjimą? Čia rasi atsakymą, kodėl

Ar kada susimąstėte, kodėl taip sunku imtis pokyčių? Rodos, taip seniai norime sulieknėti, pradėti sportuoti, sveikiau maitintis, bet... vis neprisiruošiame. Kaltiname save valios, laiko ar dar nežinia ko neturėjimu.

Vėžio išvengusi 24 m. Gabija: o juk galėjo viskas baigtis tragiškai

Kasmet Lietuvoje apie 450 moterų suserga ir 250 miršta nuo gimdos kaklelio vėžio – tai antra dažniausia po krūties vėžio onkologinė liga tarp 15–54 m. amžiaus moterų.

Kokia yra Sandros Daukšaitės-Petrulėnės gražios figūros paslaptis? (17)

Prie socialinės akcijos „Savaitė be cukraus“ prisijungusi Sandra Daukšaitė–Petrulėnė pribloškė mitybos įpročiais.

Prof. dr. R. Stukas: 3 gudrybės, kaip valgyti daugiau daržovių

Lietuvos gyventojai vartoja per mažai vaisių ir daržovių: per dieną vienam žmogui rekomenduojama suvalgyti mažiausiai 400 g vaisių ir daržovių, tačiau mūsų šalyje šis skaičius vidutiniškai tesiekia apie 300 g, teigia prof. dr. Rimantas Stukas.

20 kg netekusi Audronė: turiu receptą dailioms kūno linijoms (35)

Šarmu ir energija trykštanti vadybos specialistė dalijasi išskirtine lieknėjimo istorija.

Menopauzė – neišvengiama, bet prisijaukinama (1)

Menopauzės metu sumažėja estrogenų gamyba. Kai tai nutinka, daug pokyčių įvyksta ir moters organizme, daugelis jų nelaukiami: sutrinka mėnesinių ciklas, jos tampa nereguliarios, kol visai išnyksta. Jaučiami karščio pylimai, nuotaikų svyravimas, gali pastorėti balsas ir padidėti veido plaukuotumas.

6 dalykai, padėsiantys išvengti problemų miegamajame

Jūsų seksualinio gyvenimo kokybė priklauso nuo daugelio priežasčių.

Po ypatingo kino filmo moterys atvėrė savo sielas: „Mes visos vaikštome pernelyg plonu ledu“

Vilniaus, Kauno ir Klaipėdos salėse įvyko dokumentinio filmo „Tavo mylimas žmogus: ŽPV epidemija“ („Someone You Love: The HPV Epidemic“) premjera. Pasibaigus šiam stipriam ir daug emocijų sukeliančiam filmui kurį laiką vyraudavo tyla.