Vaikelio besilaukianti dainininkė Anžela Adamovič: mėsos atsisakiau ne todėl, kad taip daro visi

Pastaraisiais metais vegetarų ir veganų bendruomenės plečiasi – vis daugiau žmonių atsisako gyvulinės kilmės produktų. Jau trejus metus mėsos nevalganti dainininkė Anžela Adamovič vegetariškų mitybos įpročių nepakeitė ir...

Greitosios 30 min treniruotės poveikis: kalorijos dega ir po jos

Nesportuojate, nes neturite laiko? Tokiems itin užsiėmusiems ar tiesiog atsikalbinėjantiems žmonėms jau sukurtos vos pusvalandį trunkančios greitosios treniruotės. Ar jos veiksmingos?

Kodėl organizme kyla chroniški uždegimai ir kaip užkirsti jiems kelią?

Dabar daugelis supranta, kad vartojamas maistas tiesiogiai veikia mūsų savijautą. Kai kurie iš mūsų pastebėjo, kad nuo vienų dalykų pažvalėja, įgyja daugiau energijos, o nuo kitų spazmuoja skrandį.

Apie plaučių vėžio rizikos veiksnius - pavojus kyla ne tik rūkantiesiems

Epidemiologė dr. Rūta Everatt teigia, kad epidemiologinių ir kitų tyrimų rezultatai įrodo, jog rūkymas yra svarbiausias plaučių vėžio rizikos veiksnys, tad nerūkymas ir metimas rūkyti padeda išvengti plaučių vėžio.

Pasakyk, ką valgai, ir aš pasakysiu, kaip miegosi  1

Kartais žmonės skundžiasi, jog negali sudėti bluosto, juos kamuoja nemiga ir tik į rytą norisi miego, o tuo metu, kaip tyčia, jau tenka keltis į darbą ar mokyklą...

Vabzdžių įgėlimai: kada tai mirtina ir kokiais atvejais nedelsti vykti į ligoninę

Įvairių vabzdžių sugeltų pacientų Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės (RVUL) Skubios pagalbos skyriuje atšilus orams sulaukiama itin daug. Vis dėlto, tik menka dalis pacientų kreipiasi pagrįstai, o medikai ragina žmones tokiose...

6 simptomai, kurie išduoda širdies nepakankamumą – nepražiopsokite jų!

Širdies nepakankamumas vadinamas ligų karaliene.

Neįtikėtina jaunuolių auka sergantiesiems vėžiu

Trijų Kauno jėzuitų gimnazijos (KJG) moksleivių iniciatyvą nusikirpti plaukus, kad iš jų sergantiems vėžiu būtų pagaminti natūralių plaukų perukai, palaiko ne tik Kauno, bet ir kitų Lietuvos miestų jaunimas.

Treneris pataria: kaip lieknėti, kad kūnas išliktų stangrus?

Pavasarį ypač daug informacijos apie tai, kaip atsikratyti vieno ar kito kilogramo , bet mažiau kalbama apie tuos žmones, kuriems reikia atsikratyti 30-40 kilogramų.

Menopauzės simptomai – kaip rasti būdų jiems palengvinti

Kiekviena moteris išgyvena daug skirtingų etapų, įnešančių naujų spalvų ir pokyčių. Visgi vienas reikšmingiausių – menopauzė – kartais, ir visai nepelnytai, yra stigmatizuojamas.

Sergantieji astma neretai patys kenkia savo gyvenimo kokybei

Nekontroliuojama astma sukelia daug nemalonių padarinių – sergantieji šia liga teigia, kad dėl astmos praranda daugiau nei trečdalį, o kai kuriais atvejais net virš 60 proc. gyvenimo kokybės.

Alkoholikas šeimoje: ką daryti artimiesiems?  4

Alkoholizmas – toli gražu ne atskiro žmogaus problema. Kai šeimoje yra alkoholikas , kitų šeimos narių gyvenimas dažniausiai priklauso nuo jo savijautos. Visi tik ir žiūri, ar jis gėrė, ar negėrė, kokia jo nuotaika, kada prasidės...

Mitybos specialistė: dažniausios klaidos, kurias daro metantys svorį

Vis šiltėjantys orai primena, kad vasara jau visai čia pat. O jai artėjant ir drabužiams lengvėjant, natūraliai kyla noras atsikratyti žiemą neretai priaugtų kelių kilogramų.

Bauginanti situacija dėl storojo žarnyno vėžio: pirminiai simptomai nejuntami

Kasmet pasaulyje diagnozuojama apie 1,4 milijono šio susirgimo atvejų.

Šeši paprasti būdai mažinti kasdien vartojamo cukraus kiekį

Kaip pakeisti kasdienius įpročius, kad Jūsų ir Jūsų artimųjų mityba taptų sveikesnė.

Kai sveika mityba virsta manija  1

Šis sutrikimas pirmą kartą paminėtas daugiau nei prieš 20 metų.

Pataria, kaip per mėnesį atsikratyti 2-4 kilogramų

Iki vasaros liko vos daugiau nei mėnuo, o šylančios dienos primena – atostogos , maudymosi sezonas jau ne už kalnų. Norėdami padailinti kūno linijas, o kartu ir atsisakyti per žiemą sukauptų nepageidaujamų kilogramų , kai kurie žmonės...

Jogai įspėja: kvėpavimas per burną pavojingas tiek mažam, tiek suaugusiajam  2

Žmogaus poreikis viską kontroliuoti yra beribis. Sąmoningai valdyti panūdome net tokią nevalingą organizmo funkciją kaip kvėpavimas . Kuo tai naudinga ir pavojinga, aiškinasi Virginija Rimkuvienė.

Eteriniai aliejai gali pakeisti kone visą vaistinėlės turinį

93 proc. lietuvių, rūpinantis vaikų sveikata , svarbu priemonių natūralumas.

Mokslininkas, virgulių specialistas: kodėl vienose vietose yra ramu ir gera, o iš kitų norisi bėgti kuo toliau  4

Jaučiatės pavargę, išsekę, gydytojai neranda jūsų negalavimų priežasties. Tačiau pakanka tik pakeisti savo buvimo vietą ir pajuntate tokį jėgų ir energijos antplūdį, kad atrodo kalnus nuversite?

Kokie 5 riešutai yra patys naudingiausi jūsų organizmui?

Riešutai – natūralus grožiui ir sveikatai būtinų vitaminų bei mineralų šaltinis, nepamainoma gamtos dovana mūsų organizmui.

Mankšta, kuri ne tik kūno riebalus degina, bet ir veikia kaip osteoporozės profilaktika

Sudeginti dvigubai daugiau kalorijų nei bėgiojant, atgauti vaikystės džiaugsmą ir pasidaryti asmenukę avint futuristinius batus, – net spirgėjau iš nekantrumo išbandyti treniruotę „Kangoo Jumps“.

Yra 2 dalykai, į kuriuos svarbu atkreipti dėmesį, jei norite būti sveiki ir gyventi be uždegimų

Yra du dalykai, į kuriuos svarbu atkreipti dėmesį, jei norite būti sveiki ir gyventi be uždegimų, tai yra: 1) cukraus kiekis kraujyje ir 2) cukraus kiekį kraujyje mažinantis hormonas insulinas .

Dviguba pasmakrė dingo be plastinės operacijos  2

Su amžiumi smakrą keliame vis aukščiau. Ne tiek siekdamos pademonstruoti ryžtą, kiek norėdamos gerai atrodyti nuotraukose. Deja, ateina laikas, kai paslėpti dvigubos pasmakrės nepadeda net šis gudrus triukas.

Mėgstate naktinėti? Sužinokite, kaip tai jums atsilieps senatvėje

6,5 metų laiko trukęs tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau kaip 430 tūkst. žmonių.

Sergate neaiškia liga? Ieškokite metalų!

Nuovargio priepuoliai, galvos ar širdies skausmai, silpnumas, drebulys, karščiavimai be aiškios priežasties, staiga slinkti pradėję plaukai, gausus prakaitavimas.

Naują gydymo metodą nuo migrenos išbandžiusi Eglė: gyvenimas pradėjo gerėti

Tie, kuriuos bent kartą yra ištikęs migrenos priepuolis, regis, atiduotų bet ką, kad tik jis liautųsi. Deja, numalšinti šį nepakeliamą skausmą ne taip jau paprasta. Laimei, mokslininkai rankų nenuleidžia – tiria, ieško, vėl tiria... Ir ko...

Trenerė Inga Žuolytė apie savo svorio pokyčius: toks gyvenimas – tik savęs kankinimas  7

Žinoma tinklaraštininkė ir sporto trenerė ryžosi praleisti 10 savaičių be cukraus .

Ryto rutina optimaliai sveikatai: paprasti ritualai, kurie pažadins kūną, nuramins protą

Tūkstančius metų prieš tradicinę mediciną atsiradęs senovės Indijos mokslas Ajurveda teigia, kad ryto rutina gali nulemti ne tik mūsų emocinę būseną, bet ir kūno sveikatą.

„Karalių ligą“ specialistai siūlo gydyti chirurginiu būdu ir nedelsti iki amputacijos

Turtingųjų arba karalių liga - taip dėl gausiai vartojamos mėsos, žuvies, keptų gaminių, alkoholinių gėrimų ir kt. – senovėje vadinta uždegiminis reumatinis susirgimas podagra, kurią specialistai siūlo gydyti chirurginiu būdu.

Kodėl valdingos ir pasiturinčios motinos dažniau gimdo berniukus  1

Pasirodo, kūdikio lytį gali lemti motinos charakteris ir šeimos materialinė padėtis.

Mokslininkai nustatė: žarnyno mikroflora turi įtakos ne tik imunitetui, bet ir svoriui, ir depresijai  3

Pastaraisiais metais susidomėjimas žarnynu bei žarnyno mikroflora labai smarkiai išaugo. Nustatyta, kad maždaug 80 procentų imuniteto glūdi žarnyne.

Rytų išmintis skubančiam lietuviui: žmogus sukurtas būti tinginiu, o sportas yra stresas  5

Vakarietis gydytojas Dalius Barkauskas ir korėjietis kuksando mokytojas Jin Mokas kalbasi apie sveikatą ir gyvenimą.

Unikalus prieskonis gali padėti užkirsti kelią vėžiui, Alzheimerio ligai ir sustabdyti senatvę

Ciberžolė. Sveikatos specialistai sako, kad šį žodį turi įsiminti visi, besirūpinantys sveikata ir gera savijauta.

Vitamino D svarba – kokiu amžiaus periodu jį reikia vartoti?

Dar neseniai vitaminas D buvo tik vienas iš daugelio, bet pastarąjį dešimtmetį jis tapo toks populiarus, kad net rekomenduojama jo papildomai gerti kasdien nuo kūdikystės iki mirties. Ar nepervertiname šio vitamino svarbos?