Dietologės patarimai, kaip sulieknėti nesilaikant drastiškų dietų

Artėjant vasarai nemaža dalis mūsų susirūpina dėl savo figūros – o kaipgi reiks išsirengti paplūdimyje, jei šen bei ten karo koks lašinukas. Neretai tai paskatina griebtis drastiškų dietų. Tačiau gal galima reikšmingų rezultatų pasiekti...

Agnė Gilytė: stilinga sportinė apranga gali suteikti pasitikėjimo savimi ir jėgų

Dažnai moteriai sportas šiandien jau yra tapęs privaloma dienotvarkės dalimi, o sporto klubas neretai tampa ne tik treniruočių, bet ir susitikimų su draugėmis vieta – juk sportuoti drauge kur kas smagiau!

Vėžys, apie kurį mažai kalbama

Lietuvoje kasmet maždaug 350 žmonių nustatomas burnos ertmės ir ryklės vėžys, apie kurį kalbama palyginus mažai. Ir nors vėžys užklumpa 50-70 metų žmones, pastebima, kad pastaraisiais metais daugėja ir jaunesnių žmonių, kurie suserga...

Kiaulpienės – salotoms, medui ir vaistams 4

Kiaulpienės ne tik džiugina mūsų akis vaiskiu geltoniu, bet tinka ir maistui , ir vaistams . Suskubkime pasinaudoti, kol dar neperžydėjo.

Gydytoja įspėja: su šiuo kojų grožio priešu susiduria daugelis moterų

Artėjant šiltajam sezonui, moterys labiau susirūpina ne tik savo kūno formomis, tačiau ir kojų grožiu. Jokia paslaptis, kad daugelį, tvyrant karštam orui, pradeda kankinti nemaloni problema – išsiplėtusios venos . Jos ne tik sukelia...

Mitai apie cholesterolį – ar tikrai reikia mažinti jo kiekį? 5

Sveikatos specialistai neslepia – cholesterolis vis labiau apauga mitais ir nepagrįstomis nuostatomis. Nors per didelis cholesterolio kiekis organizme tikrai yra svarbus rizikos veiksnys, prisidedantis prie širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymo,...

Netinkama higiena – didžiausias kirtis intymiai moters sveikatai

Intymi moters sveikata ir higiena - temos, apie kurias garsiai kalbėti ne visuomet drąsu.

Ženklai, kurie parodo, kad Tau ir vėl nepavyks sulieknėti visam laikui

Perskaičiusi šį pavadinimą galbūt pamanei, kad esu tikra akiplėša – kaip aš, Tavęs nė karto nesutikusi, galiu žinoti apie tai, kas Tau pavyks, o kas ne?!

Vaistai nuo visų ligų, arba kokiomis magijos priemonėmis gydėsi senovės Lietuvoje

Lietuvos Didžiosios Kunigaikštystės teritorijoje stiprią poziciją užėmusi Katalikų bažnyčia griežtai draudė bet kokią magiją , kuri buvo aiškinama kaip priešinimasis Dievo valiai ar net bandymas ją pakeisti. Bet viduramžių LDK...

Kaip lepinosi Lietuvos didikai: nuo pirčių iki kurortų romanų

LDK visuomenės valdovai, diduomenė , pasiturinti bajorija ir miestietijos elitas galėjo to meto sąlygomis tinkamai rūpintis savo sveikata. Vienas gydymo būdų buvo sveikatos taisymas balneologinėmis priemonėmis, pasitelkiant mineralinius...

Asmeninis treneris Mantas Petrulis: sportas dabar yra tapęs ir mados reikalu 6

Asmeninis treneris Mantas Petrulis (31 m.) moko be kančių nušlifuoti figūrą .

Individualizuotos medicinos pradininkas: ką gydysim – žmogų ar ligą? 1

Medicina į priekį žengia septynmyliais žingsniais, bet ligonių kažkodėl nemažėja, netgi – priešingai. Individualizuotos medicinos pradininkas Jean'as Claude'as Lapraz'as žino, kodėl taip yra ir kaip tai ištaisyti.

Vasara ant nosies, o motyvacijos lieknėti – nė kvapo? Sužinokite, ką daryti 2

Pavasaris jau visai įsibėgėjo, netruks ir vasara atskrieti, o Tu ne tik kad nesijauti gerai savo kūne, bet ir visai nejauti motyvacijos ką nors dėl to keisti? Jei tai apie Tave, esi ten, kur reikia. Šį straipsnį parašiau galvodama kaip tik apie Tave.

Sėkmingai sulieknėti – misija įmanoma! 10

Lauke – pavasaris, parduotuvių lentynos vilioja naujomis drabužių kolekcijomis, tačiau vaizdas veidrodyje po žiemos tikrai nedžiugina? Nesikrimskite - laiko padailinti kūno formas iki maudymosi kostiumėlių sezono dar turite.

Profesorius atskleidė, kodėl turėtume rūpintis savo organizmo rūgščių-šarmų pusiausvyra

Profesorius iš Vokietijos atskleidė, kodėl turėtume rūpintis savo organizmo rūgščių-šarmų pusiausvyra

Senstu ir gražėju. Ką pataria dietologė toms, kam per 40 47

Sakoma, kad moterims, sulaukusioms 40-ies, normalu kasmet priaugti bent po kilogramą ir susitaikyti su tuo, jog kūnas praranda stangrumą, o laikysena – grakštumą. Kita vertus, matome nemažai pavyzdžių, kai amžiaus vidurio sulaukusios dailiosios...

Botulino toksinas – prieš migreną

Apie tai, kad botulino toksinas tinka lyginti raukšlėms, žinome jau seniai. Pasirodo, jis gali kur kas daugiau. Tarkim, padėti kenčiantiesiems nuo nepakeliamų galvos skausmų .

Panikos atakos – kaip padėti sau ar artimajam

Pasiruošti nėra kaip, o jam prasidėjus, kyla tik vienas noras – išsigelbėti. Nė vienas nesame apsaugotas nuo panikos priepuolių. Amžiaus limito taip pat nėra – dažnai pirmieji priepuoliai ištinka dar paauglystėje, o pasikartoja apie...

Mitybos specialistės verdiktas: kurie miltai yra geriausi 10

Negalime skųstis miltų pasiūla – prekybos lentynose jų gausu įvairių rūšių. Tik kuriuos pirkti, kurie sveikesni – štai kur klausimas.

5 trenerės patarimai tobulam pilvo presui

Sporto specialistai pastebi, kad po didžiųjų pavasario švenčių sporto klubuose itin pagausėja žmonių. Jie tarsi „pabunda“ po žiemos miego ir savo kūnus – ypač pilvo presą – nori kuo greičiau paruošti šiltajam sezonui.

Riebalai – senėjimą stabdantis stebuklas 7

Senėjimą stabdančios gyvensenos guru Tjorbjörg Hafsteisnsdóttir išvardija net 10 priežasčių, kodėl nereikėtų atsisakyti riebalų .

Nepriaugti svorio per Velykas – misija įmanoma

Jau šį sekmadienį – Velykos . Žinau, kad daugeliui besirūpinančių savo kūno linijomis moterų, tai – nerimą keliantis metas. Galbūt šis metas ne toks pavojingas kaip kalėdinis laikotarpis, tačiau aš gerai prisimenu, kaip man neramu...

Penki mitai apie avižų dribsnius

Greitėjantis gyvenimo tempas, deja – nori nenori – verčia rinktis greitą maistą. Tačiau „greitas maistas“ ir „nesveikas maistas“ daugeliui yra tapačios sąvokos.

Plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas Martynas Norkus: „Pasiūlęs britei sumažinti krūtis, likau nesuprastas“

Nors krūtų didinimas yra viena dažniausių operacijų Lietuvoje, „Estetinės chirurgijos centro“ plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas Martynas Norkus teigia, kad Lietuvoje atliekamos operacijos yra gerokai konservatyvesnės...

Intymi plastika išsprendžia ne tik seksualines, bet ir psichologines problemas 9

Dėl nevisaverčio intymaus gyvenimo metų metus, o kartais netgi dešimtmečius kenčia daugybė moterų.

Vis neprisiruoši permainoms ir atidėlioji lieknėjimą? Čia rasi atsakymą, kodėl

Ar kada susimąstėte, kodėl taip sunku imtis pokyčių? Rodos, taip seniai norime sulieknėti , pradėti sportuoti , sveikiau maitintis, bet... vis neprisiruošiame. Kaltiname save valios, laiko ar dar nežinia ko neturėjimu.

Vėžio išvengusi 24 m. Gabija: o juk galėjo viskas baigtis tragiškai

Kasmet Lietuvoje apie 450 moterų suserga ir 250 miršta nuo gimdos kaklelio vėžio – tai antra dažniausia po krūties vėžio onkologinė liga tarp 15–54 m. amžiaus moterų.

Kokia yra Sandros Daukšaitės-Petrulėnės gražios figūros paslaptis? 17

Prie socialinės akcijos „Savaitė be cukraus “ prisijungusi Sandra Daukšaitė–Petrulėnė pribloškė mitybos įpročiais.

Prof. dr. R. Stukas: 3 gudrybės, kaip valgyti daugiau daržovių

Lietuvos gyventojai vartoja per mažai vaisių ir daržovių : per dieną vienam žmogui rekomenduojama suvalgyti mažiausiai 400 g vaisių ir daržovių, tačiau mūsų šalyje šis skaičius vidutiniškai tesiekia apie 300 g, teigia prof. dr. Rimantas...

20 kg netekusi Audronė: turiu receptą dailioms kūno linijoms 35

Šarmu ir energija trykštanti vadybos specialistė dalijasi išskirtine lieknėjimo istorija.

Šis kremas – tai, ko reikia, kad jūsų oda švytėtų

Šis kremas – tai, ko reikia, kad jūsų oda švytėtų

Nerasime moters, kuri nenori būti graži, kuri nesiekia spindinčios sveikos odos.

Eliksyras su deimantų pudra – Jūsų veido grožiui!

Eliksyras su deimantų pudra – Jūsų veido grožiui!

Patentuotos formulės, išskirtiniai komponentai ir tobuliausios tekstūros – visa tai daro...

Laimėkite „Deichmann“ batus iš vasaros kolekcijos!

Laimėkite „Deichmann“ batus iš vasaros kolekcijos!

Vasara jau kvėpuoja mums į nugaras, todėl metas atnaujinti savo spintą ir papildyti ją ryškiais ir...

Dramaturgas Marius Ivaškevičius: tai, kas daroma iš meilės, man visada kelia simpatiją

Dramaturgas Marius Ivaškevičius: tai, kas daroma iš meilės, man visada kelia simpatiją

Senamiesčio gatve skubantis prozininkas, dramaturgas , kino scenaristas ir režisierius Marius...

Gabija Jaraminaitė: vaidmenys kaip tavo vaikai – nėra labiau ar mažiau mylimų

Gabija Jaraminaitė: vaidmenys kaip tavo vaikai – nėra labiau ar mažiau mylimų

Miela, nuoširdi ir atvira Gabija Jaraminaitė pripažįsta, jog, kad ir koks smagus bebūtų...

Lauren Hutton

Lauren Hutton – į 8-tą dešimtį įkopusi mados pasaulio numylėtinė

L. Hutton jau daugiau nei pusę amžiaus įkūnija amerikietiškąją eleganciją: tiek...

10 dalių pavasario / vasaros garderobas: ką turite, o ko dar trūksta?

10 dalių pavasario / vasaros garderobas: ką turite, o ko dar trūksta?

Vasara jau visai čia pat - saulė paglosto vis dažniau, o temperatūra kyla kasdien. Taigi jau...

Stiliaus dosjė. G. Varnaitės klasikinio stiliaus pamokos: reikia paisyti kelių taisyklių 5

G. Varnaitė išgarsėjo kaip modelis, tačiau dabar pagrindinė jos veikla – mados tinklaraštis bei stilistės darbas. Merginai sekasi –...

Kembridžo hercogienė Kate Middleton 2011-aisiais ištekėjo už princo William'o. Savo šventei ji pasirinko baltą nėrinių suknelę ilgomis rankovėmis, kurią kūrė mados namai „Alexander McQueen“.Jaunesnioji K. Middleton sesuo Pippa šį savaitgalį ištekėjo už finansininko James'o Matthews'o. Ji vilkėjo britų dizainerio Giles'o Deacon'o kurtą šilko nėrinių suknelę trumpomis rankovėmis.
Stiliaus dvikovų archyvas >>
HOROSKOPAS
Žuvys

Būsite smalsūs ir komunikabilūs, lengvai gausite norimą informaciją, susitarsite dėl atsiskaitymų, sutarčių ir pan. Aplinkiniai gali pateikti originalių pasiūlymų. Verta pagalvoti apie bendradarbiavimą ar jo pratęsimą.

Visų ženklų horoskopai >>
6 kambariniai augalai, kurie turi būti auginami kiekvienuose namuose

Tai, kad dauguma augalų turi gydomųjų savybių, žmonės žinojo jau senų senovėje. Rinktis kambarinius augalus reikia ne tik pagal grožį, bet ir atsižvelgiant į jų naudą.

Namų švaros atmintinė: kaip pasiruošti vasarai?

Namų švaros atmintinė: kaip pasiruošti vasarai?

Apdulkėję ir nešvarūs langai, giliai spintose užsigulėję rūbai ar patalynė – tai rūpesčiai, su kuriais artėjant vasarai susiduria daugelis.

Giedrė Bagdonienė

G. Bagdonienė: penki patarimai, kaip efektyviai susitvarkyti namus 5

Grįžę į namus ir atidarę duris įsivaizduokite, kad patenkate į juos pirmą kartą. Ką matote?

Seržas Gandžumianas atskleidžia, kokia interjero spalva šiemet madingiausia

Seržas Gandžumianas atskleidžia, kokia interjero spalva šiemet madingiausia 3

Seržas Gandžumianas į interjero dizainą žengia su inovacijomis.

Grožio specialistė iš Prancūzijos: deja, moterys nemoka plauti plaukų...

Grožio specialistė iš Prancūzijos: deja, moterys nemoka plauti plaukų...

Taigi – kokie žingsniai svarbiausi, kaip naudoti šampūną ir kada tinkamiausia dėti kaukę?

Gisele Bündchen

Supermodelio dieta: 7 taisyklės, kurių laikosi Gisele Bündchen 4

G. Bündchen (36 m.) atrodo lyg būtų radusi jaunystės eliksyrą. Moters grožis toks pat...

Milana Jašinskytė: anksčiau šį produktą siunčiausi iš Amerikos, dabar pirksiu Lietuvoje

Apklausos rodo, kad žmonėms vis labiau rūpi, kokius produktus jie vartoja, ką tepasi ant odos.

Netinkama higiena – didžiausias kirtis intymiai moters sveikatai

Netinkama higiena – didžiausias kirtis intymiai moters sveikatai

Intymi moters sveikata ir higiena - temos, apie kurias garsiai kalbėti ne visuomet drąsu.

Gydytoja įspėja: su šiuo kojų grožio priešu susiduria daugelis moterų

Gydytoja įspėja: su šiuo kojų grožio priešu susiduria daugelis moterų

Artėjant šiltajam sezonui, moterys labiau susirūpina ne tik savo kūno formomis, tačiau ir...

Agnė Gilytė: stilinga sportinė apranga gali suteikti pasitikėjimo savimi ir jėgų

Dažnai moteriai sportas šiandien jau yra tapęs privaloma dienotvarkės dalimi, o sporto klubas neretai tampa ne tik treniruočių, bet ir...

Citrininis keksas

Keksas man buvo labai skanus pastovėjęs, kitą dieną.

Plikytos tešlos blynai

Valgykite juos su mėgstamiausiais pagardais arba susluoksniuokite blynų tortą.

Perlinių kruopų salotos su burokėliais ir riešutais

Gaivios, sveikos pusryčių salotos.

Krabų lazdelių užtepėlė

Krabų lazdelių užtepėlė

Paprasta, bet labai skani, viena iš sūresnių užtepėlių. Gaminau pirmą kartą ir tikrai gaminsiu dar ir dar.

Daržovių terinas

Vasariškas daržovių užkandis (be pieno produktų, be kiaušinių, be glitimo)

Estetiškai patiektas, skonio receptorius maloniai nuteikiantis veganiškas maistas jau beveik metus džiugina pirmojo Lietuvoje veganiško restorano svečius. Atnaujintas meniu kvies susipažinti...

Kalakutienos kepsneliai su pomidorų ir paprikų padažu

Kalakutienos kepsneliai su pomidorų ir paprikų padažu

Itin paprastas ir lengvai paruošiamas patiekalas. Iš tikrųjų per retai vartojame kalakutieną, nes man ji asmeniškai skanesnė nei vištiena. Žodžiu, pats laikas pasitaisyti.

Savaitės horoskopas: meilės fronte galimi nesklandumai

Savaitės horoskopas: meilės fronte galimi nesklandumai

Astrologinė prognozė savaitei – gegužės 22-28 dienoms.

Kaip meluoja skirtingi Zodiako ženklai?

Kaip meluoja skirtingi Zodiako ženklai? 13

Melas tai viena labiausiai paplitusių žmogaus ydų. Daugelis žmonių meluoja, tačiau ne visi...

Kaip atrodo moterys, kurių vyrai nepalieka 59

Galbūt šios tiesos padės ir jums tapti tokia moterimi. O galbūt jūs jau esate tokia!

Pasaulinio garso fotomenininkė Lietuvoje pristato jautriausią savo parodą

Pasaulinio garso fotomenininkė Lietuvoje pristato jautriausią savo parodą

Visame pasaulyje garsi fotomenininkė ir vaikų teisių ambasadorė Anne Geddes pirmą...

Pirmokas nemoka taisyklingai skiemenuoti? Vadinasi, nemokės nei taisyklingai skaityti, nei rašyti

Pirmokas nemoka taisyklingai skiemenuoti? Vadinasi, nemokės nei taisyklingai skaityti, nei rašyti

Pirmaisiais gyvenimo metais vaikai intensyviai klausosi – taip jie pradeda suvokti ir...

Prieš patyčias ir psichologinį smurtą - jautrios meninės akcijos 1

Šešiuose didžiausiuose Lietuvos miestuose šią savaitę pasirodė ypatingos socialinės lauko reklamos, kviečiančios būti neabejingais,...

Jei Ispanijoje tikrai norite patirti gurmaniškų potyrių, keliaukite į Baskiją

Jei Ispanijoje tikrai norite patirti gurmaniškų potyrių, keliaukite į Baskiją

Jei Ispanijoje tikrai norite patirti gurmaniškų potyrių, keliaukite į Baskiją. Joje viešėjusi maisto...

Paryžiaus dienos ir naktys - impresionisto teptuko verti vaizdai

Paryžiaus dienos ir naktys - impresionisto teptuko verti vaizdai

Aš nesu emigrantė, bet vis labiau pavydžiu išdrįsusiems ir įsikūrusiems Europoje.

Nesibaigianti užkandžiavimo šventė Barselonoje

Nesibaigianti užkandžiavimo šventė Barselonoje 6

Jei nebuvote La Boqueria , nebuvote Barselonoje. Aštuonis šimtus metų gyvuojantis turgus - tikra maisto...

Sostinė laukia išskirtinio dizaino ir mados festivalio

Sostinė laukia išskirtinio dizaino ir mados festivalio

Birželio 10–11 dienomis sostinės Gedimino prospekte vyks mados ir dizaino festivalis...

Dalia Storyk ir Remigijus Vilkaitis pristato spektaklį „Balys Didysis“

Dalia Storyk ir Remigijus Vilkaitis pristato spektaklį „Balys Didysis“

Gegužės 22 d., 18 val. Lietuvos teatro sąjungoje bus parodytas aktorių Dalios Storyk ir Remigijaus...

XXII Pažaislio muzikos festivalis - jau birželį (programa)

Birželio 2 d., penktadienį, 19 val., Pažaislio vienuolyne galingais akordais prasidės XXII Pažaislio muzikos festivalis.

Agne Grigaliunienė

Pirmoji pokyčių konferencija moterims: kaip žengti pirmą žingsnį?

Kiekviena moteris trokšta būti laiminga ir save pilnai realizuoti tiek darbinėje veikloje,...

Neeilinė galimybė kino mylėtojams – laimėk kelionę į Tarptautinį Venecijos kino festivalį

Neeilinė galimybė kino mylėtojams – laimėk kelionę į Tarptautinį Venecijos kino festivalį

Jeigu myli kiną ir apie šią savo aistrą mėgsti dalintis su aplinkiniais, o tavo didžiausia svajonė...

„Figaro vedybos“: tegyvuoja Sevilija

Laimonui Pautieniui yra tekę dainuoti Wolfgango A. Mozarto „ Figaro vedybų “ pastatyme, kurio veiksmas buvo perkeltas į korumpuoto Lotynų...

Apie meilę, ištikimybę ir lenktynes lietuje

Sakoma, kad ne visi šunys sugrįžta kaip žmonės, o tik tie, kurie yra pasiruošę. Aš pasiruošęs.

Ar galima vesti per klaidą ir vis tiek būti laimingam?

“Tos keistos mano mintys”, arba Pats “stambuliškiausias” Orhano Pamuko romanas .

Trečiąsyk kartojama knyga apie mus užvaldžiusį nerimą

Čia, žemėje, mes gyvename kelis gyvenimus.

Knygoje – garsiausių Lietuvos žmonių mintys, kaip praleistų paskutinę savo dieną

Kiekvieną mūsų nuolat puola ne tik sveikatai kenkiantys virusai, bet ir gyvenimo džiaugsmą...