Lėtines ligas gydo ne tik vaistai

Didžiausia žmonijos problema – lėtinės neinfekcinės ligos – dažniausiai išsivysto dėl neteisingos gyvensenos, t.y. tam tikrų asmeninių įpročių, kuriuos iš tikrųjų galime valdyti ir keisti.

Kaip sudeginti 1 tūkst. kalorijų tvarkant namus? 1

Besidarbuodamos siurbliu darykite pritūpimus, šveisdamos nešvarius paviršius darykite lentos pratimą, o vejos dailinimą paverskite tikra kardiotreniruote .

10 MIN MANKŠTA, efektingesnė už valandą treniruoklių salėje 11

Neturite laiko ar noro leisti ilgų valandų sporto salėje ? Šie patarimai kaip tik jums. Remiantis neseniai atlikto tyrimo rezultatais, trumpų, bet intensyvių mankštų nauda ne ką mažesnė už ilgai trunkančias tradicines treniruotes. Štai...

20 priežasčių, kodėl svoris nekrenta 5

Kai bandote mesti svorį , organizmas kovoja su tuo. Net jei iš pradžių svoris krito labai lengvai, ateina momentai kai numesti darosi vis sunkiau. Lieknėjimo ir sveikatingumo centras pristato 20 dažniausiai pasitaikančių priežasčių, kodėl...

Kiek sveria princesės: kuriai reikia numesti, o kuriai priaugti svorio? 27

Šį kartą princesėmis pavadinome jaunas, žymias moteris, kurios ateityje bus karalienėmis ar visai neseniai tokiomis tapo.

Nori tobulo mitybos plano? 2

Neretai sulaukiu žinučių su klausimu: „ar sudarinėjate mitybos planus?“

Ką reikia žinoti perkant kruopas?

Daugelis žinote, kad maisto produktų įvairumas yra vienas iš svarbiausių sveikatai palankios mitybos sąlygų, o grūdai – maisto raciono pagrindas.

Kaip pradėti sportuoti? 1

Sporto klubų reklamos rėkia, kad pradėti reikėjo jau vakar arba blogiausiu atveju – reikia šiandien. Tai man tikriausiai jau per vėlu?

Obuolių actas: nauda ir grožiui, ir sveikatai 7

Teigiama, kad dar 400 metais prieš mūsų erą Hipokratas ligonius gydė actu. Nors XXI amžiuje acto nauda yra kiek primiršta, tačiau specialistai teigia, kad obuolių actas gali būti puikus grožio ir sveikatos eliksyras. Obuolių actas turi...

Pienligė: požymiai, priežastys, gydymas ir prevencija 5

Yra ligų, apie kurias kalbėti labai nepatogu, tačiau gydyti – būtina. Pienligė yra viena jų ir statistikos duomenys rodo, kad net trys ketvirtadaliai viso pasaulio moterų bent kartą yra susidūrusios su šia liga.

Ryžių dieta – jei norite greitai numesti svorio. MENIU! 3

Ne paslaptis, kad prieš svarbius įvykius vienu didžiausiu galvos skausmu tampa keli nereikalingi kilogramai , kurie verčia jaudintis, kaip atrodysite su nauja suknele ar kostiumu didelėje šventėje, ką kolegos pamanys, kai kartu kaitinsitės...

Dailiam pilvukui – kalanetikos pratimai

Pilvuko linijos – amžinas mūsų rūpestis... Dažnai moteriai tai sritis, patirianti ekstremalų išbandymą – nėštumą. Po jo, jei gamta stebuklingai neapdovanojo, paprastai jis nebe toks stangrus, nebe taip klauso pratimų ar dietų. Ką...

Intymioji zona: apie ką moterys gėdijasi atvirauti net plastikos chirurgui? 11

Tyrimai rodo, jog beveik kas antra moteris kompleksuoja šviesoje nusirengti prieš savo antrąją pusę. Celiulitas, papildomi kilogramai ar nauji spuogeliai vienas niekis palyginti su kur kas intymesnėmis problemomis – per didelėmis ar asimetriškomis...

Gydytoja: kokie vaisių ir uogų kokteiliai tukina, o kokie – ne 3

Atėjus vasarai vis nekantriau dairomės į turgaus prekystalius – kada juos nuguls taip lauktos šviežios uogos ir vaisiai. Deja, tačiau nesusimąstome, kad šie, nors natūralūs ir sveiki produktai, vis dėlto turi be galo daug fruktozės , su kuria...

Arbūzų dieta: iki 7 kilogramų per 5 dienas 7

Ir vėl galvojate apie dietą? Mąstote, ar numesti kilogramai verti vienos – dviejų savaičių neskanaus maisto ir alkio? Neverta rinktis – turime Jums skanų pasiūlymą, tai – arbūzų dieta.

Organizmo valymas namuose. Druskos tirpalo receptas + jogos pratimai

Pasak medikų, dauguma net su žarnynu nesusijusių ligų išsivysto dėl žarnyno užterštumo, taip pat sutrikus virškinimo veiklai. Apie tai išduoda bloga savijauta, apatiškumas, galvos skausmas, įvairūs odos bėrimai, blogas burnos kvapas,...

Kokius simptomus sukelia gimdos mioma ir kaip ją gydo? 5

Nepiktybiniai gimdos dariniai miomos – gana dažnas vaisingo amžiaus moterų susirgimas. Kartais miomų požymių neatsiranda visą gyvenimą, tačiau kartais šis darinys pareikalauja gydymo ar chirurginės operacijos . Laimei, šiuo metu miomų...

Ką byloja riebalai liemens srityje?

Remiantis naujausiais Pasaulinės sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, daugiau nei pusė Europos gyventojų turi antsvorį. Lietuvoje su antsvorio problema susiduria 40 proc. suaugusių vyrų ir 30 proc. moterų, ir šis rodiklis didėja kasmet.

5 Tibeto pratimai ‒ kaip taisyklingai juos atlikti? 2

Pasak Tibeto vienuolių , reguliariai atliekant Tibeto pratimus galima ne tik sustiprinti ar išsaugoti puikią fizinę būklę, raumenų tonusą, atsikratyti nereikalingų kilogramų, tapti judresniu, bet ir susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą.

Kineziterapeutas apie naują gydymo metodiką: reikia paropoti, ir imunitetas sustiprės 36

Kodėl norime torto ir ką daryti, kad noras avėti aukštakulnius nesipyktų su evoliucijos dėsniais, paaiškina Lietuvoje įsitvirtinantis kineziterapijos metodas.

Ar įmanoma sustabdyti išsėtinę sklerozę, kuri kėsinasi į jaunus žmones?

Viena sunkiausių nervų sistemos ligų – išsėtine skleroze paprastai suserga jauni darbingi žmonės.

Monicos Bellucci dieta: sulieknėkite per 5 dienas + MENIU 4

Laikantis Monicos Bellucci dietos, nereikalingų kilogramų atsikratyti galima vos per 5 dienas – neatsisakant nei makaronų, nei raudono vyno.

Medikė įspėja: dėl alergijos galima prarasti skonį ir uoslę

Apie penktadalis pasaulio gyventojų kenčia nuo įvairių alergijų , o pavasarį ir vasarą žydint augalams alergiškų pacientų skaičius dar labiau išauga.

Gydytoja onkologė – apie vieną svarbiausių odos vėžio priežasčių

Kasmet Lietuvoje beveik du tūkstančiai žmonių išgirsta odos vėžio diagnozę . Onkologai įsitikinę, kad odos vėžys – įveikiama liga, tačiau gyvybiškai svarbu laiku pastebėti apgaulingus odos vėžio simptomus.

Pelėsio grėsmė sveikatai: išprovokuoja galybę ligų

Jie susiformuoja kolonijomis ir plinta labai greitai, jie išskiria sveikatai pavojingas medžiagas ir yra randami bene kiekvieno žmogaus namuose: virtuvėje, vonioje, sandėliuke... Jiems susiformuoti palankios sąlygos – prasta ventiliacija ir...

Populiariausių dietų pliusai ir minusai: Dukano, Adkinsono ir Paleo 6

Dukano, Atkinsono ir Paleo dietos, ko gero, labiausiai žinomos Lietuvoje.

Švedų dietologės mitybos planas: per 6 dienas – minus 10 kg 53

Tai švedų dietologės Anos Johanson šešių dienų dieta. Specialistė gauna tūkstančius moterų laiškų, kuriose šios džiaugiasi per savaitę atsikračiusios daugiau nei 10 kilogramų.

Kodėl žiedadulkėms alergiškų žmonių tik daugės?

Remiantis statistikos duomenimis, Lietuvoje žiedadulkių sukeliama alergija, dar vadinama šienlige, kamuoja iki 5 proc. gyventojų, o Europoje šis skaičius siekia 20 proc.

8 dalykai, kurie nutiks, jei valgysite burokėlius 25

Ilgus metus burokėliai buvo ištremti į salotų padėklo kraštą, kur liūdnai laukė dėmesio kartu su tarkuotu sūriu ir skrebučiais – bet šiandien jie vėl pelnytai atsidūrė sveikos mitybos scenos centre.

Skaisčiai ir švytinčiai veido odai

Skaisčiai ir švytinčiai veido odai

Metams bėgant odos pakitimai tampa regimi.

Vyro odai - „L‘Occitane“ citrusiniai produktai

Vyro odai - „L‘Occitane“ citrusiniai produktai

„L‘Occitane“ sujungė paslaptingąjį citroną su citrusinėmis bei medienos natomis ir pristatė...

Kai tikite, jog žvaigždės nemeluoja...

Kai tikite, jog žvaigždės nemeluoja...

Šis romanas taip jus pakerės, kad tiesiog negalėsite padėti jo į šalį.

Mados Fotogalerijos
Aktorė E. Latėnaitė: jei vos dešimt kartų mažiau valgytume mėsos...

Aktorė E. Latėnaitė: jei vos dešimt kartų mažiau valgytume mėsos...

Jai rūpi, kad pasaulis būtų švarus. Kad dar ilgai turėtume vandens, kad žmonės nebadautų,...

Tatuiruočių meistrė: viena tatuiruotė asmeniui kuriama mažiausiai dvejus metus

Tatuiruočių meistrė: viena tatuiruotė asmeniui kuriama mažiausiai dvejus metus 4

Kitaip nei meno kūriniu tradicinių japoniškų tatuiruočių nepavadinsi. Lietuvoje...

Modelis Eglė Jezepčikaitė: „Nuo mažens mums primetama, kuo būti, ką mylėti“

Liepos mėnesio žurnalo „ Moteris “* viršelio veidas – modelis Eglė Jezepčikaitė.

Trenerė A. Šimanskytė: kodėl šį užsiėmimą taip mėgsta moterys?

Trenerė A. Šimanskytė: kodėl šį užsiėmimą taip mėgsta moterys? 1

Vandenlenčių ir jėgos aitvarų sporto entuziastė, trenerė Agnė Šimanskytė (27 m.) tikina,...

6 madingiausi maudymosi kostiumėliai

6 madingiausi maudymosi kostiumėliai

Šį ilgąjį savaitgalį maudymosi kostiumėlio tikrai prireiks! O ir vasara, galima sakyti,...

Japonų dizainerės nuotakų rūbai – ne tik Rytų gražuolėms

Dizainerės Yumi Katsuros kurtą vestuvinį kimono ar naudojant senąsias japonų technikas pasiūtą modernią suknelę mielai užsivilktų bet...

Aktorė Cate Blanchett vilki „Armani Prive“ kostiumą su dryžuota palaidine 2008-aisiais.Dainininkė Beyonce vilki dryžuotą „Givenchy“ kostiumą 2016-aisiais.
Stiliaus dvikovų archyvas >>
HOROSKOPAS
Žuvys

Būsite kupini optimizmo ir toli siekiančių planų, vilčių. Galite dalyvauti reikšmingame kultūriniame renginyje, pristatyme, gauti gerą žinią. Geras metas ir kelionėms, įvairiems tyrinėjimams, akiračio plėtimui. Bendraukite, sportuokite.

Visų ženklų horoskopai >>
Į Lietuvą iš Anglijos grįžusi šeima: po 7 metų nebuvo lengva vėl įsigyventi tėvynėje

Dekerių namai primena pavasarį: gaivūs, šviesūs, lengvi, juose nestinga šviežumo, erdvumo.

Orchidėjų ligos: prevencija, atpažinimas ir gydymas

Orchidėjų ligos: prevencija, atpažinimas ir gydymas

Orchidėjos – vienos populiariausių kambarinių gėlių . Tinkamai prižiūrimos orchidėjos džiugina savo grožiu, tačiau kartais jas, kaip ir kitus kambarinius augalus, gali užpulti ligos....

Būrys žymių žmonių kviečia padėti likimo nuskriaustiems gyvūnams

Būrys žymių žmonių kviečia padėti likimo nuskriaustiems gyvūnams 1

„Kiekvieno prieglaudos augintinio svajonė yra ištikimas šeimininkas, tačiau, kol jis atsiras, gyvūnams reikia paprasčiausios kasdienės pagalbos – maisto, kraiko net žaisliukų“, –...

Grilio receptai – nuo garsenybių stalo

Grilio receptai – nuo garsenybių stalo

Savo piknikų receptais dalijosi smagi kompanija – menininkė Nomeda Marčėnaitė, renginių vedėjas ir organizatorius Giedrius Masalskis , keliautojas autorius Vytaras Radzevičius ,...

8 žingsniai, kaip išleistuvėms susikurti tobulą makiažą

8 žingsniai, kaip išleistuvėms susikurti tobulą makiažą

Prasidėjus išleistuvių metui, skubame į pagalbą toms, kurios dar svarsto, kaip norėtų...

Modelio ir tinklaraštininkės S. Burbaitės grožio priemonių TOP7

Modelio ir tinklaraštininkės S. Burbaitės grožio priemonių TOP7 1

Modelis ir tinklaraštininkė Simona Burbaitė lūpų grožiui puoselėti naudoja vieną gana...

Ko turėtume pasimokyti iš geišų 11

Iš geišų kiekvienai moteriai vertėtų pasimokyti gebėjimo įsijausti į vaidmenį, manierų, judesių, balso tembro, odos priežiūros ir...

Valgau ir lieknėju - 10 produktų, padedančių lieknėti

Valgau ir lieknėju - 10 produktų, padedančių lieknėti 11

Įtraukti į kasdieninę mitybą šie produktai ne tik padės sulieknėti, bet ir nebepriaugti...

Lėtines ligas gydo ne tik vaistai

Lėtines ligas gydo ne tik vaistai

Didžiausia žmonijos problema – lėtinės neinfekcinės ligos – dažniausiai išsivysto dėl...

Pienligė: požymiai, priežastys, gydymas ir prevencija 5

Yra ligų, apie kurias kalbėti labai nepatogu, tačiau gydyti – būtina. Pienligė yra viena jų ir statistikos duomenys rodo, kad net trys...

Varškės bandelės - vos per 15 minučių

Ištraukti iš orkaitės, aptepti bandutes pienu ir vėl pašauti orkaitėn dar 3-5 minutėms.

Burnoje tirpstantis medaus pyragas

Galbūt dar neragavote tokio skanumyno karšto? Puiki proga išbandyti!

Grikių kotletai

Grikių kotletai jau yra senas svečias mano virtuvėje, kuriam kaskart galima suteikti naujus skonius. Tiek įmaišant vis skirtingas daržoves, bet kol kas skaniausi lieka maišyti su vištienos krūtinėle.

Konservai žiemai - perlinių kruopų sriuba su agurkais

Konservai žiemai - perlinių kruopų sriuba su agurkais

Tai pirmas kartas, kai sriubą ruošiau žiemai. Iš tikrųjų labai gera idėja, „pavargsti" vieną dieną prie puodo ir turi atsargų ilgam.

Kava

Kodėl tobula kava skrudinama lėtai?

Kava yra lėta ir įnoringa. Kol šiltų kraštų šalyse kavamedžiai iš lėto sunokina raudonas uogas, prabėga šešetas mėnesių. Dar tiek pat užtrunka, kol ūkininkai surinktas kavos...

Tuno užtepėlė

Tuno užtepėlė 1

Skanūs sumuštinukai vėlyviems pusryčiams, lengvai vakarienei ar šiaip kokiai progai, kai galite ją patiekti ant mažų skrebučių, kaip vieno kąsnio užkandėlę.

Savaitės horoskopas: nežiopsokite – palankių dienų bus nedaug

Savaitės horoskopas: nežiopsokite – palankių dienų bus nedaug

Astrologinė prognozė birželio 27-liepos 3 dienoms.

Stulbinama tiesa apie tai, kaip elgiasi įsižeidę Zodiako ženklai

Stulbinama tiesa apie tai, kaip elgiasi įsižeidę Zodiako ženklai 17

Kiekvieną žmogų galima įskaudinti, įžeisti, bet kiekvienas žmogus nuoskaudą supranta...

Kaip surasti savo gyvenimo kelią?

Kaip rasti savo paskirtį, gyvenimo kelią, kai jaunystė likusi už nugaros? Labai gerai, jei žmogus turi aiškų supratimą, ką jis mėgsta...

Stilingiems vaikams skirtoje parduotuvėje – garsių tėvelių ir jų atžalų antplūdis

Stilingiems vaikams skirtoje parduotuvėje – garsių tėvelių ir jų atžalų antplūdis 1

Atidarymo proga butikas sukvietė žinomas mamas su vaikais .

Aktorė Ilona Balsytė: kaip vaikams reikėtų atostogauti

Aktorė Ilona Balsytė: kaip vaikams reikėtų atostogauti

Mokslo metams baigiantis, žinoma aktorė ir pedagogė Ilona Balsytė aktyviai ieško, kuo...

Sąmoningas nėštumas: kas tai? 1

Nėštumas ir būsimas kūdikis pakeičia visos šeimos rutiną, finansų planavimą, būsimos mamos spintą ir net namų apstatymą. Užversti...

Būti masajų genties moterimi: nenoriu, kad dar nors vienai mergaitei reiktų patirti tai, ką patyriau aš

Būti masajų genties moterimi: nenoriu, kad dar nors vienai mergaitei reiktų patirti tai, ką patyriau aš 40

Spalvoti masajų apdarai ir margi papuošalai slepia tamsias genties gyvenimo dėmes. Ką tenka išgyventi...

Gyvenimas Afrikoje: jiems taip natūralu, kad baltaodžiai turi jais pasirūpinti, jog nustemba, kai atsisakai tai daryti

Gyvenimas Afrikoje: jiems taip natūralu, kad baltaodžiai turi jais pasirūpinti, jog nustemba, kai atsisakai tai daryti 93

Vis daugiau vakariečių gyvenimo prasmės paieškos nuveda į Afriką. Sako, kad, padėdami ten...

Stambulas. Miestas per du žemynus

Stambulas. Miestas per du žemynus

Stambulas savitas tuo, kad yra vienintelis miestas pasaulyje, išsiplėtęs per du žemynus –...

Muzikos legenda Philipas Glassas atvyksta į Europą tik 3 išskirtiniams koncertams

Muzikos legenda Philipas Glassas atvyksta į Europą tik 3 išskirtiniams koncertams

Lietuvos ir Baltijos kraštų melomanams ruošiamas nepaprastas įvykis – šių metų rudenį Vilniuje...

Tarzanas grįžta!

A. Skarsgardas apie išgyvenimus ruošiantis Tarzano rolei: nieko ekstremalesnio nesu patyręs.

Daryk gera, kiek gali. Arba kaip Palestinoje rūpinamasi turinčiaisiais psichikos negalią

Daryk gera, kiek gali. Arba kaip Palestinoje rūpinamasi turinčiaisiais psichikos negalią

„Daryk gera, kiek gali. Visomis priemonėmis, kuriomis gali“ – tuo vadovaujasi Betliejaus...

Jorkšyro terjerai - ar tikrai jie labai lepūs?

Jorkšyro terjerai - ar tikrai jie labai lepūs? 13

Straipsnyje jorkšyrės Tipės lūpomis papasakosime, koks šios veislės šuniukų charakteris ir...

Ar žinote, kaip Coco Chanel padiktavo įdegio madą?

Daugeliui mūsų nėra nieko natūraliau kaip vasarą pajūryje išsitiesti ant smėlio, pasikaitinti saulėje, o tuomet panirti į vėsinančias...

Ar įmanoma nuo meilės pabėgti...

Kai pareiga grumiasi su norais, o atsakomybė – su aistra.

Kai pilka pelytė tampa aukštuomenės nuotaka…

Kilmingųjų istorijose – ir meilės, ir aistros ir išdavysčių.

Meilės romanai - skirta nuodėmei...

Neįpareigojančių santykių taisyklės: dvi naktys per savaitę; visiškas konfidencialumas; trukmė –...

Kai išoriniame gyventi tampa nepakeliama

Dr. Donaldas Kalschedas (g. 1943) – klinikinis psichologas ir C. G. Jungo analitinės krypties...