28 sveikiausi maisto produktai

Tai sveiko maisto „karštasis sąrašas“, kurį sudaro 28 patys vertingiausi maisto produktai. Pateiktame sąraše yra produktai mažinantys vėžio, diabeto, širdies ligų tikimybę.

Duria nugaroje? Pasitikrinkite kasą

Laiku suprasti, kad atsirado problemų kasos veikloje, nelengva, nes simptomai sudėtingi ir savo pasireiškimais panašūs į visai kitas ligas. Ką daryti, norint išsaugoti šį svarbų organą, palaikantį visą virškinimo sistemos darbą, pataria...

Persimonas - ne tik sveikatai, bet ir grožiui 6

Jau nuo lapkričio parduotuvėse mus vilioja gražūs geltonai oranžiniai vaisiai – persimonai (anksčiau vadinti churma). Jie ne tik skanūs, bet ir labai naudingi.

Geriausia dieta

Daugelis mitybos ekspertų nesutaria ir bando paaiškinti, kokia turėtų būti geriausia dieta.

Erekcijos sutrikimai - tik pirmas signalas apie rimtesnes sveikatos bėdas

Seksualumas – neatskiriama ir labai svarbi žmogaus gyvenimo dalis. Erekcija atspindi fizinę ir psichinę vyrų sveikatą , tad, net menkiausias jos sutrikimas vyrų galvoje įjungia aliarmą.

Mityba pagal kraujo grupę – gerai savijautai ir dailioms kūno linijoms 1

Kodėl pavalgius jaučiame sunkumo jausmą, kodėl vieni maisto produktai lengviau suvirškinami nei kiti? Kodėl tunkame ar sergame įvairiomis skrandžio ligomis? Atsakymų daug.

Mandarinai – geriausi pagalbininkai deginant riebalus 1

Jeigu norime numesti svorį, vienas svarbiausių dalykų – visiškai atsisakyti cukraus.

Kokia ginekologės nuomonė apie intymią depiliaciją 3

Šiais laikais mamoms su dukromis kalbėtis apie jautrią ir svarbią temą – moters higieną – ir perduoti asmeninę patirtį tampa vis sunkiau.

Kokie maisto produktai gali sukelti vėžį? 2

Šiuo metu vėžys yra antra pagal dažnumą mirties priežastis Lietuvoje ir nusileidžia tik širdies ir kraujagyslių ligoms.

Apie Dukano dietą iš pirmų lūpų. Tomos istorija 3

Kodėl biuro vadove dirbanti Toma pasirinko būtent Dukano dietą ir kaip jai sekėsi šios laikytis - iš pirmų lūpų.

Mokslininkai pataria metantiems svorį: riebalai degina riebalus 1

“ Riebalai padeda deginti riebalus” – tokią išvadą padarė Australijos mokslininkai atlikę tyrimą.

Pasninkas – kūnui, protui, sielai apvalyti?

Kažkas gali pagalvoti, kad žmonės anksčiau pasninkaudavo, nes neturėjo ko valgyti, buvo labai prietaringi, bijojo Dievo ar pan. Dabar kai maisto pakankamai, Dievu nieks negąsdina – kam badauti ?

A. Karaliūnaitė: išgydau net onkologų „nurašytus“ ligonius 4

Ieškodami atsakymo, kas gydo vėžį, žinomi žmonės stos į skirtingas barikadų puses.

Mezgimas – nieko nekainuojantis, bet veiksmingas vaistas + KONKURSAS

Mezgimas dažnai prisimenamas artėjant žiemai, pasipuošti ir kitus papuošti savo megztais rankdarbiais be galo malonu. Galbūt jau dabar vieną kitą vakarą skiriate pasisėdėjimui su mezginiu rankose, juk šventės visai čia pat. Pasirodo, mezgimas...

Kristina Brazauskienė tiki: mano vyrą dar buvo galima išgelbėti 4

Ką daryti sužinojus, kad sergi vėžiu ? Kaip gyventi, kad juo nesirgtum?

Dvi klaidos, kurias daro kiekviena bandydama sulieknėti

Kuri iš mūsų nenorėtų lieknesnės figūros ir plokštesnio pilvo? Tad nieko stebėtino, kad žurnaluose ir internete galima rasti be galo daug patarimų, kaip atsikratyti antsvorio.

Medus – ideali kovos su antsvoriu priemonė 1

Nors ir sunku patikėti, bet medus iš tiesų padeda sulieknėti .

7 produktai, kurių vartojame per daug

Apie cheminių priedų, dažiklių ir kvapiklių žalą kalbama daug ir viešai. Bet pavojus dažnai slypi įprastuose produktuose, kurių mes nė nepastebėdami suvalgome daugiau, nei reikėtų.

Netradiciniai simptomai, išduodantys plaučių vėžį

Pasaulinės sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, plaučių vėžys – viena labiausiai paplitusių onkologinių ligų, kuri dažniausiai diagnozuojama vėlyvoje stadijoje.

Insultas: jo pavojaus ignoruoti negali net ir turintieji žemą spaudimą

Aukštas spaudimas – civilizacijos rykštė, kuri, kaip palygino Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų Kardiologijos ir angiologijos centro vadovas habil. med. dr. prof. Audrius Aidietis ardo žmogaus signalizacijos sistemą.

Kaip skubiai numalšinti ryklės skausmą. KONKURSAS

Ryklės skausmas, kurį dažnai neteisingai vadiname gerklės skausmu, yra vienas dažniausių nusiskundimų, dėl kurio pacientai kreipiasi pagalbos į gydymo įstaigas.

Kuri miego poza yra sveikiausia

Ar svarbu tai, kokią pozą pasirenkame miegui ? Pasirodo, taip – pasirinkę tinkamą poziciją galite ne tik gerai išsimiegoti, bet ir išvengti knarkimo , kaklo skausmo, rėmens ir net raukšlių susidarymo.

Kokių medžiagų reikia kokybiškai vyro spermai. Naujas tyrimas

Teigiama, kad apie trečdalis šeimos nevaisingumo priežasčių gludi moters organizme, trečdalis – vyrų ir likęs trečdalis – kai pakitimų aptinkama ir vyro, ir moters organizme.

5 profesionalūs patarimai, kaip kovoti su plaukų elektrinimusi

Vos lauke paspaudus šalčiui, jo poveikį netrukus pajunta ir plaukai – jie ima elektrintis.

Stiprinti imunitetą padeda ne tik medus ir citrina 1

Pasak specialistų, orų permainos gali tapti tikru išbandymu mūsų organizmui.

Kodėl niekaip nepavyksta atsikratyti pleiskanų? Konsultuoja gydytoja 1

Perštinti, net niežtinti galvos oda, byrančios pleiskanos. Ši problema, laikas nuo laiko paūmėdama, vargina jau senokai? Jei jums tai pažįstama, patarimus, kaip įveikti šią nemalonią situaciją, jums pateikia gydytoja dermatologė.

10 vertingų granatų ypatybių

Parduotuvėse pasirodė granatų . Perskaitykite ir sužinokite, kodėl jie turėtų atsidurti ant mūsų stalo.

Penkios kruopų dietos. RECEPTAI

Nusprendusios laikytis dietos norime, kad ji būtų sveika skrandžiui ir maksimaliai veiksminga. Kruopų dietos – tai, ko reikia. Tokios dietos lengva laikytis, ji duoda puikių rezultatų ir yra sveika.

Žolelės, kurios lieknina

Visos norime turėti liekną figūrą ir darome viską, kas įmanoma, kad pasiektume norimą rezultatą.

Nebylios moterų ligos - kaip jas pastebėti

Gimdos kaklelio ligos dažniausiai yra „nebylios” ir nepasireiškia kokiais nors specifiniais simptomais.

Spalvų psichologija interjere: kaip suteikti namams jaukumo?

Spalvų psichologija interjere: kaip suteikti namams jaukumo?

Derinant spalvas , namams galima suteikti tam tikrą emocinį foną.

Kam aštrumo, kam saldumo...

Kam aštrumo, kam saldumo...

Be prieskonių mūsų maistas būtų beskonis ir bekvapis. Užtenka tik jų žiupsnelio, kad po namus...

Aktorė Velta Žygurė-Anužienė: man svetimas vergiškas nuolankumas

Aktorė Velta Žygurė-Anužienė: man svetimas vergiškas nuolankumas 1

Grynakraujė rygietė pritapo Lietuvoje ir šiandien studentams dėsto ne tik vaidybos pradmenis.

Gruodžio mėn. „Moteris“ herojė Jazzu: oho, kokia stipri esu!

Gruodžio mėn. „Moteris“ herojė Jazzu: oho, kokia stipri esu!

Kalėdinis laikotarpis kupinas muzikos, garsų, keliančių nostalgiją, širdis pripildančių...

R. Mikailionytė: man svarbi estetika

Mados renginių organizatorei, „Mados infekcijos“ prodiuserei ir landšafto dizainerei Renatai Mikailionytei šiuo metu laiko atsikvėpti...

Jennifer Lopez

J. Lopez: net ir nedidelė krūtinė leidžia dėvėti atviras sukneles 3

45 metų Jennifer Lopez kūno, skaisčios odos ir vešlių plaukų gali pavydėti dažna...

Akcentai, pagyvinantys net juodžiausią aprangą

Akcentai, pagyvinantys net juodžiausią aprangą

Šios spalvos akcentai dera ne tik juodos spalvos garderobe.

Stilistė A. Gilytė: mados tendencijų vaikymasisis gali užgožti individualų stilių

Madą gali įsigyti, o tai, ką su ja individualiai darai, ir yra stilius, sako stilistė A. Gilytė.

Velnias dėvi „Prada“, o aktorė Kristen Stewart – „Chanel“. Modelis iš 2014–2015 metų rudens ir žiemos kolekcijos.Velnias dėvi „Prada“, o aktorė Kristen Stewart – „Chanel“. Modelis iš 2015 metų pavasario ir vasaros kolekcijos.

Stiliaus dvikovų archyvas >>
HOROSKOPAS
Dvyniai

Norom nenorom iš pat ryto teks imtis darbų ar kitų privalomų reikalų. Galbūt prispaus kreditoriai. Arba su antrąja puse, verslo partneriais, konkurentais kažko nepasidalinsite. Būkite išradingi, racionaliau naudokite resursus, santaupas.

Visų ženklų horoskopai >>
Kokie baldai madingi? Rekomenduoja interjero dizaineriai

Norite atnaujinti būstą? Neskubėkite pirkti naujų baldų! Tekste rasite pasaulio dizainerių patarimus, ką verta pirkti, o ką pakanka atnaujinti, kokios interjero detalės šiemet madingiausios.

Kaip persodinti orchidėją?

Kaip persodinti orchidėją?

Оrchidėja – visų moterų mėgstama gėlė. Turbūt kiekviena šeimininkė namuose turi bent jau vieną vazoną su šia gražia gėle. Tačiau kaip bet koks grožis ir grakštumas, ji...

Kaip sutvarkyti miegamąjį, kad jis pritrauktų meilę ir ramybę

Kaip sutvarkyti miegamąjį, kad jis pritrauktų meilę ir ramybę 3

Miegamasis - dar viena svarbi patalpa namuose. Miegas - tai be ko mes negalima apsieiti. Mes galime miegoti trumpiau ar ilgiau, bet visai nemiegoti mes negalime. Čia mes praleidžiame apie 30...

Kaip prieš žiemą atnaujinti interjerą

Kaip prieš žiemą atnaujinti interjerą 1

Artėjant žiemai galima pakeisti ne tik savo garderobą, bet ir namų interjerą . Juo labiau, kad šiluma ir jaukumu dvelkiančiai atmosferai sukurti neprireiks grandiozinių pokyčių.

Kosmetologė pataria: kaip prižiūrėti odą žiemą

Kosmetologė pataria: kaip prižiūrėti odą žiemą 1

Stipriai atšalus orui veido oda patiria kur kas daugiau streso ir žalos nei vasarą. Ją...

Įvaizdį pakeitusi Diana (32 m.): komplimentų neatsiginu

Įvaizdį pakeitusi Diana (32 m.): komplimentų neatsiginu 22

Diana: Labai norėjau, kad man padėtų atrasti savo asmeninį stilių .

Madingi nagų lako atspalviai

Apie madingą šio sezono manikiūrą .

28 sveikiausi maisto produktai

28 sveikiausi maisto produktai

Tai sveiko maisto „karštasis sąrašas“, kurį sudaro 28 patys vertingiausi maisto...

Duria nugaroje? Pasitikrinkite kasą

Duria nugaroje? Pasitikrinkite kasą

Laiku suprasti, kad atsirado problemų kasos veikloje, nelengva, nes simptomai sudėtingi ir savo...

Erekcijos sutrikimai - tik pirmas signalas apie rimtesnes sveikatos bėdas

Seksualumas – neatskiriama ir labai svarbi žmogaus gyvenimo dalis. Erekcija atspindi fizinę ir psichinę vyrų sveikatą , tad, net...

Ypatingo skonio bulvių apkepas

Pasirodo, bulvės puikiai dera su grietinėle.

Naminiai guminukai

Užtruksite vos 15 min.!

Netradicinis, bet labai skanus obuolių pyragas

Šį kartą išbandžiau seserų Cvetajevų iš Rusijos obuolių pyragą.

Bulvių kukuliai

Bulvių kukuliai

Puikių pietų, kurie patiks ir dideliam, ir mažam, receptas.

Šiupininė su pupelėmis ir daržovėmis

Šiupininė su pupelėmis ir daržovėmis 1

Lietuviškai šią sriubą galima būtų vadinti šiupinine – ko šaldytuve yra, to į ją ir dedama. Italai šią sriubą vadina minestrone. Ją galima virti ir iš šaldytų daržovių .

Burnoje tirpstantys sausainėliai

Burnoje tirpstantys sausainėliai

Šie užkandžiai ne veltui vadinami tirpstančiais. Jie tirpsta tiek lėkštėje, tiek burnoje. Mažai darbo, 10 minučių kepimo - ir tų tirpstančių skanėstų turėsite ir jūs.

Prognozės savaitei: atsargiai - neprisikalbėkite!

Prognozės savaitei: atsargiai - neprisikalbėkite!

Visus svarbius reikalus suplanuokime pirmadieniui ir ketvirtadieniui.

Kaip pasirinkti amuletą kiekvienam Zodiako ženklui

Kaip pasirinkti amuletą kiekvienam Zodiako ženklui

Amuletą ar talismaną galima rinktis ir pačiam, įsiklausant į intuiciją, tačiau tik ne...

Darbo horoskopas pagal jūsų Zodiako ženklą

Rasti sau tinkamą saviraiškos sritį nėra labai sunku, nes svarbiausia – būti savo vietoje. Kiekvienas esame unikalus, o teisingą kelią...

Psichologė: žala padaroma jau pirmaisiais pasityčiojimo žodžiais ar veiksmais

Psichologė: žala padaroma jau pirmaisiais pasityčiojimo žodžiais ar veiksmais

Galbūt daugelis mano, kad užvėrus mokyklos duris baigiasi ir patyčios , tačiau tai yra...

vaikas, berniukas, svarstyklės, svoris, antsvoris, dieta

Ekspertai atsakė, kodėl antsvoris ir lėtinės ligos kamuoja vis daugiau vaikų

Vaikų antsvoris pasaulyje ir Lietuvoje tampa vis grėsmingesne problema, kuri gali turėti...

Ką daryti, kad mokykloje būtų kuo mažiau šiurkštaus ar net žiauraus elgesio atvejų

Ar galima reikalauti iš vaikų, kad jie būtų ramūs ne tik pamokų, bet ir pertraukų metu?

Iš lietuvės kelionės aplink pasaulį dviračiais

Iš lietuvės kelionės aplink pasaulį dviračiais 5

Vilniaus Vytauto Didžiojo gimnazijos anglų kalbos mokytoja ir aistringa keliautoja Goda Čiplytė...

Nepalo traukos objektas - gyva hinduizmo deivė Kumari

Nepalo traukos objektas - gyva hinduizmo deivė Kumari 4

Kone dangų remiantys snieguoti kalnai, miškais apaugę uolynai ir džiunglės, žmonių tirštas miestas...

5 argumentai kelti sparnus į Bodrumą tiesiog dabar

5 argumentai kelti sparnus į Bodrumą tiesiog dabar 1

Neturintys laiko atostogoms turėtų pagrįstai sunerimti. Paskutinis vasaros mėnuo – jau...

Kultūriniai renginiai tau ir visai šeimai

Kultūriniai renginiai tau ir visai šeimai

Kultūriniai renginiai yra kaip tik tai, kas šildo širdį bei sielą, iškritus pirmajam...

10 pamirštų kultinių filmų, kuriuos reikia žiūrėti žiemą

10 pamirštų kultinių filmų, kuriuos reikia žiūrėti žiemą 1

Nors pagal kalendorių vis dar ruduo, tačiau iškritus pirmajam sniegui oficialiai galima skelbti...

Tarptautinė Kalėdų labdaros mugė paskelbs šventinio sezono pradžią

Lapkričio 29 d., šeštadienį, nuo 12 val. iki 18 val. Vilniaus Rotušėje tradiciškai šventinio sezoną pradžią paskelbs dvyliktoji...

Jau šį penktadienį Spragtukas suras savąją Mari

Jau šį penktadienį Spragtukas suras savąją Mari

Sako Spragtuko ir Princo vaidmenis naujajame Piotro Čaikovskio baleto „Spragtukas“...

Savaitgalį Kaune karaliaus katės

Savaitgalį Kaune karaliaus katės

Šį šeštadienį ir sekmadienį, lapkričio 22-23 dienomis Kaune vyks tarptautinė kačių paroda .

„Injekcijos” finale - mados kliūtys jauniesiems kūrėjams

Nacionalinėje dailės galerijoje buvo pristatyti festivalio „Mados infekcija” organizuojamo konkurso „Injekcija” finalistai - 15...

Skaityk daugiau

Apsilankymas dizainerės Julijos Janus namuose: gundančiai skani...

Viešnia iš šiaurės, subtili skandinavė – tokia atrodo dizainerė Julija Janus , kai pamatai ją...

Manonamai

38 arų sodas, kuriame visada yra kuo grožėtis

Netradicinės formos 38 arų sklypas – didelė ir nelengvai suvaldoma erdvė. Kaip pastebi aplinką...

Manonamai

Gudrybės, kaip rūpintis augalu, apie kurį prisimenama tik per Kalėdas

Artėjant Kalėdoms , gyvąja namų puošmena daugeliui šeimų tampa eglutė , tačiau kambarines gėles...

Manonamai
Partneriams labai svarbu kalbėtis ir atrasti sekso pozą, kuri abiems būtų labai maloni.

5 pasaulio šalys, garsėjančios seksualiai nepasotinamomis moterimis

Šiuo tekstu neiruošiame nei skatinti sekso turizmo, nei pateikti Jums dar vieną šaunią progą...

Perpasauli
Batalijos vienuolynas, Portugalija

Bataljos vienuolynas - labiausiai kvapą gniaužiantis statinys visoje...

Bataljos vienuolynas (portug. Mosteiro da Batalha) − dominikonų vienuolynas Portugalijoje, Batalijoje.

Perpasauli
Berlynas, Vokietija

Berlyno gidas

Kad ir kokiu metu išsiruoštumėte į Vokietijos sostinę, čia visada galėsite mėgautis puikiais...

Perpasauli

Kepti ryžių miltų makaronai su jūros gėrybėmis

Ryžių miltų makaronus Azijoje valgo tiek šaltus, tiek karštus. Pas mus populiarios salotos su ryžių...

Receptai
Kt lap. 27d.
-6°...4°
Pn lap. 28d.
-7°...-1°
Št lap. 29d.
-9°...-2°
Sk lap. 30d.
-10°...-2°
Pr grd. 01d.
-9°...-2°