Kaip nėščiajai gydytis peršalimo ligas (1)

Nėštukės dažniau nei kitos moterys gali peršalti ir susirgti, o vaistus reikia vartoti itin atsargiai. Kaip išbalansuoti?

Kaip apsisaugoti nuo peršalimo ligų ir kaip gydytis jau susirgus, nėštukėms pataria akušerė ginekologė Laima Bagušytė.

Kaip nėštukei saugotis, kad neperšaltų? Ar vartoti maisto papildų, ar jie nepakenks vaisiui?
Nėščioji turi vengti įtampos, peršalti, nuovargio – visko, kas slopina imunitetą ir prišaukia ligas. Nėštumas – viena būklių, kai imunitetas dėl tam tikrų pokyčių organizme yra slopinamas, todėl nėščioji dažniau nei kiti suserga įvairiomis ligomis. Jos gali būti sunkesnės, komplikuotis ar net ištikti mirtis. Užpernai nuo gripo komplikacijų vienos moters išgelbėti nepavyko. Pernai, laimei, tokių atvejų nebuvo, bet sergančių nėščiųjų tikrai pasitaikė.

Siekdama išvengti peršalimo ligų kūdikio besilaukianti moteris turi kuo rečiau bendrauti su sergančiaisiais virusinėmis ir bakterinėmis ligomis, vengti vėjo ir skersvėjo, ypač jei ji anksčiau turėjo polinkį dažnai sirgti peršalimo ligomis, angina. Šaltu oru nėščioji turi apsiauti odinius, su natūraliu arba dirbtiniu kailiu batus ir tinkamai apsirengti, nepamiršti kepurės, ant kaklo ryšėti šaliką ar skarelę. Tačiau svarbu ne tik neperšalti, bet ir neperkaisti.

Ar reikia vartoti maisto papildų imuninei sistemai stiprinti?

Jei nėščioji pakankamai gerai maitinasi, būtinybės vartoti maisto papildų nėra. Kai skelbiamos virusinių ligų, pvz., gripo, epidemijos, linkusiai sirgti nėščiajai būtų tikslinga imunitetą pastiprinti ir profilaktikai pavartoti vit. C preparatų arba ežiuolės lašiukų. Gripo profilaktikai, taip pat ir pajutus pirmus peršalimo požymius būtų galima vartoti specialių homeopatinių vaistų, kurie neretai apsaugo nuo ligos, lengvina jos požymius susirgus.
Vitaminų papildų bei gerųjų bakterijų preparatų būtina vartoti tada, kai nėščioji gydosi antibiotikais, nes jie naikina ne tik blogąsias, bet ir gerąsias bakterijas. Papildai padeda greičiau sustiprėti ir pasveikti.

Ar galima nėščiajai skiepytis nuo gripo?
Pastojusiai pirmus tris nėštumo mėnesius reikia vengti bet kokio reagento, taip pat ir skiepų. Vėliau nėščioji, jei gerai jaučiasi ir tuo metu yra sveika, nuo gripo skiepytis gali.

Ką daryti pajutus pirmuosius peršalimo požymius? Ar galima pasilepinti karšta vonia, merkti kojas į karštą vandenį su druska?
Pajutus pirmuosius peršalimo požymius galima išgerti šiltos arbatos, pavartoti homeopatinių vaistų, kurie stiptina imunitetą, pvz., islandinės kerpės pastilių. Jos tinka ir kai peršti gerklę. Tačiau labai kaitinti kojas, mirkti karštoje vonioje nėščiajai neleistina. Didelis karštis ypač pavojingas pirmus tris nėštumo mėnesius, nes gali sukelti persileidimą.Vėliau maloni šilta (iki 37 laipsnių) vonia nepadarys žalos, tačiau labai karšta, kai į apatinę kūno dalį, kojas suplūsta daug kraujo, taip pat nepageidautina, nes dėl kraujo krešėjimo pokyčių organizme gali kilti nėštumui pavojinga būklė.

Jei moteris tinkamai neapsirengė arba oras netikėtai atšalo ir ji sužvarbo, grįžusi namo turėtų palįsti po šiltu dušu, išgerti šiltos arbatos ir apsirengti šiltais vilnoniais drabužiais. Gyvenant blogai šildomoje patalpoje patartina visada mūvėti storas vilnones kojines, vilkėti šiltus natūralaus pluošto drabužius.

Ar tiesa, kad nėščiajai pavojinga net sloga?
Virusinė sloga, jei nėra kitų infekcijos požymių, pvz., aukštos temperatūros, praeina be blogų padarinių. Tačiau jei virusinė liga plinta, ji gali paveikti visą organizmą, tada paprastai pakyla aukšta kūno temperatūra. Tokia būklė gali blogai paveikti vaisių, ypač pirmaisiais nėštumo mėnesiais, sutrikdyti jo raidą, nėštumas gali toliau nesivystyti ar savaime nutrūkti.
Geriausiai slogą gydyti plaunant nosies landas jūros vandeniu ar valgomosios druskos tirpalu. Galima pavartoti homeopatinių čiulpiamųjų tabletėlių. Jos vartojamos gana dažnai – kas valandą ar kelias, kol pagerėja. Tačiau prieš pradedant vartoti būtina perskaityti informacinį lapelį ir neviršyti leistinos dozės.