Kauno ponia, o dabar dar ir dainininkė bei stilistė Eglija Vaitkevičė (40) apie dietas ir sveiką gyvenimo būdą žino turbūt viską. Tiesa, laikytis sveikos gyvensenos principų ne visuomet pavyksta. Tačiau Eglija dėl apvalesnių kūno formų nesigraužia, nes mano, kad putlesnės moterys daug gražesnės nei perkarusios manekenės. Maža to, ji norėtų būti moteriškų formų sugrąžinimo ambasadorė!
Dėmesio sulaukia dėl apvalumų
Eglija atvira: ji turi ne vieną ir ne du papildomus kilogramus, tačiau apvalios moteriškos formos jai patinka ir ji tikina nieko nedaranti, kad nereikalingų kilogramų atsikratytų. „Dėl tų apvalumų ir sulaukiu daugiausia dėmesio. Normalūs vyrai, turintys pakankamai testosterono, žavisi apvaliais klubais, šlaunimis ir pilnomis krūtimis. Juk tai rodo moters vaisingumą, moteriškumą...
O jei vien tik kaulai - tokia moteris baisiai nelaiminga. Yra vyrų, kurie žavisi androgeniškomis figūromis, tačiau jie dažniausiai netradicinės orientacijos", - dėsto pokalbininkė. Eglijos įsitikinimu, putlesnės moterys labai gražios, jos tiesiog spindi, trykšta gyvenimo džiaugsmu, be to, turi mažiau raukšlių. O nuolat badaujančios, besilaikančios dietų merginos Eglijai kelia gailestį. „Jos tokios liūdnos, nelaimingos, taip ir norisi paprašyti, kad nors truputį svorio priaugtų", - susirūpinusi kalba moteris. Eglija įsitikinusi: jei moterys daugiau valgytų, joms net nereikėtų didintis krūtinės silikonu!
Neranda nusipirkti drabužių
Akylai grožio pasaulio peripetijas sekanti E. Vaitkevičė džiaugiasi, kad ant podiumų ir madų žurnalų viršelių grįžta „normalios" moterys. Jos pagyrų nusipelno kaulėtasis „Chanel" mados namų dizaineris Karlas Lagerfeldas, legendinės prancūzų dizainerės Coco Chanel bute surengęs drąsią fotosesiją, kurioje savo apvalumus demonstravo ekstravagantiškoji burleskos šokėja Miss Dirty Martini, bei vienas užsienio žurnalas, ėmęs spausdinti fotošopu nepagražintas nuotraukas. Eglija siekia, kad ir Lietuvoje įsigalėtų sveikos moters kultas (mat, kaip tvirtina Eglija, net jos sudėjimo moteriai mūsų parduotuvėse beveik neįmanoma įsigyti drabužių!), o ji mielai būtų moteriškų formų sugrąžinimo ambasadorė. Neseniai ji tapo bičiulės Dainos Bilevičiūtės stiliste ir dalyvavo erotinėje jos fotosesijoje. „Tokios Dainos niekas nėra matęs", - tvirtina šviežiai iškepta stilistė ir skelbia moteriškų moterų erą.
Išbandė visas dietas
Vis dėlto jei Eglija nuspręstų, kad reikia mesti svorį ir turėtų aiškų motyvą, kodėl tai daro, lengvai atsikratytų kilogramų - esanti labai valinga. Besiruošiančias lieknėti moteris įspėja - jokios dietos neveiksmingos. Kalba ji iš patirties: tikina išbandžiusi įvairias dietas, tačiau nors kilogramų ir numesdavo, grįžus prie įprasto gyvenimo būdo jie su kaupu grįždavo.
Ruošdamasi grožio konkursui, Eglija net alino savo kūną badu. „Visą mėnesį nieko nevalgiau, tik vartojau skysčius", - apie drastiškus lieknėjimo būdus pasakoja Kauno ponia, tikinanti, kad daugiau tokių eksperimentų nesiimtų. Ji yra išbandžiusi ir dietą pagal kraujo grupę, kurios laikėsi pusę metų ir rezultatais buvo labai patenkinta - tais metais septynis kilogramus numetusi Eglija laimėjo „Kauno ponios" konkursą. „Iš meilės buvau sulysusi net iki 57 kilogramų. Tačiau atrodžiau baisiai! Mane pamačiusi, mama verkė."
Jei jau norisi atsikratyti vieno kito kilogramo, Eglija pataria valgyti viską, ko norisi, tik perpus mažiau ir gerti kuo daugiau vandens. Ir pamirškite alkoholį! Sveikai lieknėti padeda ir raminamieji (pvz., levandų) eteriniai aliejai ar smilkalų aromatas ir namų kvapas - jis turi būti gardus ir malonus.
Ir majonezą gamina, ir duoną kepa
Skanų maistą dievinanti Eglija mėgsta sukiotis virtuvėje. „Mėgstu skaniai pavalgyti. O kodėl neturėčiau? Visada gaminu pati, neperku jokių kulinarijos ir konditerijos gaminių, pusgaminių, viską darau savo rankomis - net majonezo neperku, kartais ir duoną pati kepu", - atskleidžia E. Vaitkevičė. Moteris renkasi kokybišką ir šviežią maistą ir tikina esanti labai išranki produktams. „Vaikštau į turgų, kai ką superku tiesiai iš ūkininkų, tad maitinamės sočiai, sveikai ir skaniai, - tikina namų šeimininkės amplua nesikratanti moteris ir priduria. - Į mane pažiūrėjus visiems kyla apetitas." Be to, apetitą kelianti moteris stengiasi kuo daugiau gaminti ir maistą ruošti rankomis, kuo rečiau naudoti peilius, tarkas ir kitus virtuvės instrumentus, nes rankos skleidžia gerą energiją.
Į Eglijos namus užsukę svečiai visuomet gardžiai ir sočiai pamaitinami. O sykį užsukus netikėtiems svečiams, gimė silkių salotų receptas, kuriuo Eglija dalijasi ir su „Klubo" skaitytojais.
Eglijos salotos su silke
Patiekalui reikės
- neišdorotų silkių arba silpnai sūdytų silkių filė,
- 3 saldžiarūgščių obuolių,
- salierų stiebų ir lapkočių,
- „Aisbergo" salotų,
- 4-5 pievagrybių,
- avokado,
- kedrų arba graikinių riešutų,
- vyšninių pomidorų (nebūtinai),
- kaparėlių (nebūtinai),
- žalumynų (krapų, petražolių) (tinka ir šaldyti),
- druskos, pipirų,
- jogurtinės grietinės.
Silkę supjaustykite nedideliais gabalėliais ir jais išklokite didelės plokščios lėkštės dugną. Sutarkuokite obuolius, juos dėkite ant silkės. Salierų stiebus supjaustykite plonais permatomais griežinėliais, susmulkinkite lapkočius ir dėkite ant obuolių. Salotas suplėšykite, riekelėmis supjaustykite pievagrybius, avokadą, galite pridėti vyšninių pomidorų, jei mėgstate - salotas pagardinkite kaparėliais. Daržovių išmaišyti nereikia! Prieskonius ir žoleles sumaišykite su grietine ir supilkite ant salotų. Ant viršaus pabarstykite žalumynų ir smulkintų pakepintų riešutų.
Eglija tikina, kad salotos labai lengvos ir sočios. Prie jų tinka lengvas baltasis vynas.
