Norite išsaugoti meilę? Liaukitės skaičiuoti! (7)

Aistringa meilė vieną dieną virto patogiu išskaičiavimu? Psichologai sako, kad tai nieko baisaus, neva, meilės virsmas prisirišimu yra natūralus procesas. Tačiau mes kažkodėl vis tiek ilgimės tos ugnies, kuri santykiams teikė gyvybės. Kas ją užpučia? Ir ar įmanoma tą ugnį vėl įžiebti?

Emocinio ir dvasinio intelekto lavinimo specialistas Rimvydas Židžiūnas kviečia pamiršti tai, ką iki šiol žinojome apie santykius ir patirti atradimo džiaugsmą – tiek vienas kito, tiek savęs. Net jei kartu esate daugiau kaip 20 metų (o gal ypač tuomet), tai padaryti dar ne vėlu.

„Menas būti kartu – tai kūryba, – sako R.Židžiūnas. – Tai įvaldoma nuolat praktikuojantis, ir tam nėra ribų. Santykiai su kitais žmonėmis užpildo beveik visą mūsų gyvenimą.“
Tačiau kol kas pradėkime nuo savęs. Ne paslaptis, kad chaosas, verdantis mumyse, paverčia chaotiškais visus mūsų santykius.

Atraskite vidinę harmoniją
Nagrinėdami gyvenimą, mes į jį turime pažvelgti iš šalies, o norint tai padaryti, reikia išskirti atskiras sferas. R.Židžiūnas siūlo įsivaizduoti apskritimą, kurį padalinote į 4 dalis.

Viena jo dalis yra socialinis gyvenimas (viešoji veikla, profesija), antra – asmeninis gyvenimas (draugai, vyras, vaikai, privatumas); trečia – intymus gyvenimas (seksas, erotika, asmeninės paslaptys), ketvirta – vidinis gyvenimas (vienintelis jo veikėjas jūs pats, jūsų mintys, svajonės, siekiai). Vidinis gyvenimas labai svarbus, bet nėra pats svarbiausias. Visoms sritims jis suteikia realizacijos jausmą. Socialinis gyvenimas be jo yra tik darbas, asmeninis praranda džiaugsmą, o intymus – gilesnį ryšį.

Jei tarp šių dalių yra harmonija, jūs stovite linijų susikirtimo taške, pačiame apskritimo centre. Tai labai gera pozicija, nes sukantis gyvenimo ratui, jūs nejudate ir galite stebėti savo gyvenimą objektyviai. Bet vos tik žengiate žingsnį į šoną, iškart atsiduriate tarp gyvenimo rato stipinų – jis įsuka jus, ir imate painioti priežastys su pasekmėm, užverda aistros, atsiranda chaosas ir pan.

Santykiai gimsta, kai susijungia dviejų žmonių vidiniai gyvenimai. Tuo metu pajuntame didelį artumą, ryšį. Meilė – tai būsena, kai žmogus įveikia egocentriškumą, jis nustoja galvoti tik apie save. Tai labai stiprus dalykas, nes normaliomis sąlygomis žmogus labiausia domisi savimi.

Pamirškite tai, ką žinojote apie santykius
Įprastą santykių vertinimo schemą gerai – blogai Rimvydas Židžiūnas siūlo pamiršti. „Ši schema pagrįsta vertinimu. Mes tikimės, kad kas nors pasakys, kas yra gerai ar blogai, ir ką reikia arba ko nedera daryti, tačiau tai veda į moralizavimą, kaltinimus, gąsdinimą, prievartą. Net geri dalykai, pasiekti tokiu keliu, netrunka ilgai, nes nėra natūralūs. Mes ieškome kaltų, juos nulinčiuojame, priverčiame elgtis taip, kaip norime, bet ar nuo to pasidaro kam nors geriau?“

Įsivaizduokime, kad jūsų vyras pernelyg daug laiko leidžia su draugais ir darbe ir neskiria šeimai tiek dėmesio, kiek turėtų. Jūs kaltinat jį, aiškinat, kaip tai yra blogai, gąsdinat, kad vieną dieną paliksite jį ir priverčiate atsisakyti mėgstamo darbo ar draugų. Tikslas lyg ir pasiektas, bet... Vyras jaučiasi nelaimingas, nes nebegali daryti to, ką mėgo, o jūs jaučiatės nelaiminga, nes su jumis jis leidžia laiką tik todėl, kad yra įspaustas į kampą, o ne todėl, kad nuoširdžiai to nori.