Simuliuoti malonumą - spąstai sau pačiai (1)

„Su vaikinu draugauju ilgiau nei metus, beveik tiek pat laiko palaikome intymius santykius. Nekaltybę praradau būdama 21-erių su tuo pačiu vaikinu. Mylėdamasi nejaučiu pasitenkinimo. Kodėl? Gal kad nuo paauglystės masturbuojuosi? O gal dėl to, jog neseniai pradėjau lytinį gyvenimą? Draugui nieko nesakau, orgazmą visada suvaidinu. Kaip spręsti šią problemą?" (Iš laiško redakcijai)

Seksopatologai pasakys, kad laiške aprašyta situacija gana dažna: moteris nejaučia vagininio malonumo, jį patiria tik masturbuodamasi, tačiau apie tai partneriui neprasitaria, o orgazmą dėl šventos ramybės suvaidina. Kai kurios dailiosios lyties atstovės taip ir nugyvena visai nepasimėgavusios seksu, nepatyrusios visaverčio sueities malonumo - svarbaus kūniškos ir dvasinės pilnatvės aspekto.

„Klitorinė" moteris

Gydytojas dermatovenerologas seksopatologas Mindaugas Buragas sako, kad tokias moteris kaip minėto laiško autorė specialistai vadina „klitorinėmis", mat jautriausia jų vieta yra būtent klitoris - šį dirginant, pasiekiamas stipriausias orgazmas.

„Teoriškai žinoma: jei vyras, urvinis žmogus ar kitoks, stamboka varpa sugeba ilgą laiką daryti frikcijas, tai dažniausiai po 10-20 minučių moteris staiga patiria orgazmą, visišką atsipalaidavimą, tokį pat stiprų ir raminamą kaip vyro orgazmas. Nuo penio įsiskverbimo akimirkos vaginos raumenų susitraukimai darosi vis labiau nevalingi, prisiderina prie frikcijų ritmo, akys apsiblausia ekstazės migla. Tačiau praktiškai viskas daug sudėtingiau. Lytiškai santykiaudamos orgazmo nepatiria dauguma moterų", - rašo Jonathanas Margolis knygoje „The Intimate History of Orgasm" ("Intymioji orgazmo istorija").

Įvairūs tyrimai rodo, kad maždaug 60 proc. moterų jaučia tik klitorinį orgazmą. Nereikia pamiršti, kad klitorį sudaro iki 8 tūkstančių nervinių galūnėlių - keturis kartus daugiau nei varpos galvutę. Stimuliuojamas pirštais, liežuviu, varpa, vibratoriumi, jis pritvinksta kraujo, sustandėja ir tampa nepaprastai jautrus. Kai stimuliuojamas klitoris, dauguma moterų patiria stipriausią seksualinį malonumą. To vyrai neturėtų pamiršti.

Kultūros istorijos daktarė Shere Hite knygoje „The Hite Report" ir Indianos universiteto profesorius Alfredas C. Kinsey teigė, kad klitorio jaudinimas yra geriausias ir dažniausiai vienintelis būdas moteriai patirti orgazmą. A. Kinsey buvo kategoriškas: „Daugelio moterų makšties sienelės visiškai nejautrios (...) Nėra jokių įrodymų, kad kokiai nors moteriai makštis kada nors buvo vienintelis ar net pradinis erotinio susijaudinimo šaltinis." O štai Germaine Greer knygoje „The Female Eunuch" jiems prieštarauja: „Nesąmonė sakyti, kad moteris nieko nejaučia, kai vyras judina penį jos makštyje. Orgazmas kokybiškai skiriasi, kai vagina gali banguoti aplink penį, o ne būti tuščia vieta."

„Erotinio tinklo" potencialas

Kalbant apie moters seksualinį pasitenkinimą, labai svarbūs yra vaginos raumenys. Artėjant orgazmui, apatinis makšties trečdalis susitraukia, pabrinksta, o orgazmo metu šioje srityje įvyksta 2-4 sekundžių trukmės raumens spazmas, lydimas 0,8 sekundės intervalais vykstančių susitraukimų. 5-8 būna stiprūs, paskui 9-15 - silpnesnių.

Šiuolaikiniai seksologai teigia, kad moters gebėjimas patirti seksualinį malonumą yra sudėtingesnis, nei leistų manyti klitorio - iš esmės nervų rezginio, skirto vien seksui, - egzistavimas. Moters erotinis potencialas glūdi dubens apačios struktūroje. Ją seksologai apibūdina kaip "erotinį tinklą" arba erekcinio audinio „orgazminį pusmėnulį". Klitorio, lytinių lūpų, tarpvietės, makšties prieangio, išangės srities bei G taško kraujotaka labai gera, o jautrumas - didelis, nes šioje dubens srityje yra tankus kraujagyslių tinklas (po gimdymo jis dar labiau sutankėja) ir daug nervų rezginių. Tad „erotinis tinklas" gali veikti geriau nei vyro lytinis aparatas, šis yra gana paprastas.

Net jei dažniau patiriate klitorinį orgazmą, jaučiate, kad varpos, pirštų ar dirbtinio falo buvimas vaginoje keičia orgazmo charakterį, jis juntamas tarsi visu kūnu. Tai nebūtinai yra geriau, tiesiog - kitaip. Beje, gali būti, kad makštinio orgazmo nejaučiate todėl, kad penis nesiekia gimdos kaklelio.

Sudėtingas raktas

Klitoris (lot. clitoris - raktas) - tai jautriausias ir daugumai vyrų labiausiai nesuprantamas moters organas. Šis kartais mėgsta būti energingai glostomas, o kartais nepaprastai įsijautrina vien nuo virš jo palinkusio vyro kvėpavimo.

Pirmąją knygą apie klitorį parašė senovės indų gydytojas Dživaka Khumar Bakka. Jis išstudijavo daugiau nei 1 500 vieno garsaus radžos haremo moterų: išmatavo ir patikrino kiekvienos tiriamosios klitorio dydį bei jautrumą.

Išsamūs anatominiai klitorio aprašymai aptinkami ir senovės kinų traktatuose apie akupunktūrą. Specialistai rado per 100 jautrių varputės taškų. Šiuos veikdami specialiomis adatomis, seksualiai abejingą ledo karalienę akupunktūros žinovai paversdavo karšta lava.

Kai kurių Afrikos ir Okeanijos genčių suaugusieji rūpinasi, kad mergaičių klitoriai būtų gerai išlavinti. Kai dukrai sukanka devyneri, tėvas jį pradeda treniruoti du kartus per savaitę: liežuviu laižo varputę. Tai tęsiasi iki trylikos metų - iki moteris įšventinama. Jei mergaitė nepaklūsta ar nusikalsta, tėvas kurį laiką to nedaro. Ši bausmė laikoma baisia, nes apie tai sužino visas kaimas.

Kaip atšildyti damą

Dauguma moters šaltumo problemų susijusios su netinkamu klitorio stimuliavimu (galvoje neturima anorgazmijos problema). Jei lytinio pasitenkinimo viršūnė pasiekiama tiesiogiai stimuliuojant šį organą, gali būti sudėtinga patirti orgazmą klasikine poza (vyras iš viršaus), nes varputė būna nepasiekiama. Netinka ir poza iš užpakalio. Radus tinkamą, šaltą damą galima paversti aistringa meiluže. Pirmiausia vyras turi ilgiau glamonėti klitorį sueities preliudijos metu, o per sueitį moteris turėtų taip pasukti koją, kad penis su kiekviena frikcija varputę stimuliuotų. Nesigėdykite to daryti ir pati.

Anot kai kurių vyrų, pakanka bet kaip jautrinti klitorį, kad partnerė netruktų dejuoti iš malonumo. Deja, nėra taip paprasta. Per stiprus ar per ilgas stimuliavimas gali sumažinti ar apskritai numalšinti erotinį jaudulį. Be to, vienoms patinka smarkesnis spaudimas, sukamieji judesiai, kitoms - švelnus lietimas ar ližtelėjimas liežuvio galiuku. Nemeluodamos ir nesigėdydamos aptarkite su partneriu, kas labiausiai tiktų jums. Turite ne tik pasakyti, bet ir parodyti, kaip ir kur varputę glamonėti. Nesidrovėkite. Vyrai mėgsta žiūrėti, kaip moterys masturbuojasi. Kai kuriuos tai ypač įkaitina, be to, jie pamato, kaip tinkamai stimuliuoti, išmoksta suteikti malonumą pirštais ar burna.

Partneriai puikų orgazmą vienas kitam gali padovanoti glamonėmis. Petingas - malonumas be ypatingų pastangų - praverčia per mėnesines, prieš gimdymą ar labai pavargus. Šis mylėjimosi būdas ne tik puikiai atstoja lytinį aktą, bet ir suteikia nepaprasto dvasinio pasitenkinimo. Glamonės - mylinčiųjų vienas kitam dovanojamas dėkingumo ženklas. Kol vyras ir moteris jaučia nenumaldomą poreikį liesti vienas kitą, dėl savo santykių jie gali būti ramūs.

Solo partija

Masturbacija - populiariausia sekso forma, pirminis seksualinis patyrimas, ja galima papildyti arba pakeisti sueitį. Rašoma, kad masturbavimosi patirties turi 92 proc. dvidešimtmečių vyrų ir 73 proc. tokio paties amžiaus moterų. Autostimuliacija yra naudinga, nes liesdami save geriau pažįstame kūną, formuojame erotines zonas, sąlyginių refleksų ryšius, išsivaduojame iš seksualinės įtampos.

Manyta, kad, per anksti pradėjus siekti malonumo dirginant savo lytinius organus ar erogenines zonas, gali sumažėti potencija arba išsivystyti lytinis vangumas. Normali, ne per daug sureikšminta masturbacija reguliuoja lytinę funkciją, ne sumažina, o padidina lytinių organų jautrumą, nes tam tikru etapu leidžia eksperimentuoti ir nustatyti savo seksualinio susijaudinimo tipą. Jaunimas tuo užsiima kur kas aktyviau - dėl „sportinio intereso", o subrendusiųjų motyvai įvairesni ir subtilesni. Net pačiai solidžiausiai damai kartais prireikia greitos seksualinės iškrovos - kad susitvarkytų nervukai.

Daugelis vyrų klysta manydami, kad moteris masturbuojasi todėl, kad jos nepatenkino. Subrendusios dailiosios lyties atstovės kartais nori nusikelti į erotinių fantazijų pasaulį, patirti saldesnių ir ryškesnių pojūčių, nei išgyvena su įprastu, kad ir mylimu žmogumi. Juk ir vyrai onanizuojasi ne todėl, kad yra nepatenkinti seksualiniu gyvenimu, - jiems taip pat, kaip ir mums, svarbi papildoma kitokio malonumo galimybė.

Taip pat klaidinga manyti, kad masturbacija išprovokuoja lytinį šaltumą. Tai veikiau lemia su šiuo veiksmu susijusi gėda. Galbūt vaikystėje, kai tyrinėjote save, jus užklupo sesuo ar tėvai ir, užuot gražiai apie tai pasikalbėję, negailestingai išbarė? Todėl daugelis moterų, kai vyras liečia ranka, nesusijaudina. Tokia mylimojo glamonė, nelaimei, primena jai neigiamą patirtį. Jausmingoms mergaitėms daro stiprų įspūdį ir kelia siaubą ne tik masturbacija, bet ir seksas apskritai. Kuo atviresnė mergina, tuo mažesnį vaikiškos nuodėmės pėdsaką junta.

Neigiama masturbacijos ypatybė ta, kad žmogus, atsisakantis intymaus ryšio, pirmenybę gali pradėti teikti autostimuliacijai, o ne lytiniam aktui. Tai jau patologija, reikalaujanti gydymo. Kartais seksopatologams tenka gydyti ir moterų priklausomybę nuo vibratorių ir falo imitatorių. Tačiau jei moteris neturi partnerio, šie sekso žaisliukai gali iš dalies jį pavaduoti ir net turi kai kurių pranašumų. Pirma, vibratorius gali dirbti ilgą laiką, daug ilgiau nei vidutinių galimybių partneris; antra, jam niekada nekyla rūpesčių dėl erekcijos (nebent išsikraus elementai), trečia, vibratorius visada „nori", nes nepavargsta darbe. Žinoma, tuo šio grynosios fiziologijos pagalbininko pranašumai ir baigiasi. Atstoti aistros, švelnumo, glamonių, žodžių nesugeba joks prietaisas, tad vyrus „nurašyti" dar anksti.

Nieko vertas vaidinimas

Daug moterų simuliuoja orgazmą, ir tai nėra visai nekalta. Malonumo slopinimas ne tik pažeidžia moters somatinę pusiausvyrą, bet ir pamažu pražudo meilę.

Orgazmo simuliavimo priežastys įvairios: pavargote ir nepajėgiate mylėtis per ilgai; nenorite skaudinti, liūdinti nemokšos partnerio; nepavyksta atsipalaiduoti ir bijote pasirodyti įsitempusi; tiesiog negalite pasitenkinti tuo būdu, kuriuo yra pratęs jūsų vyras. Tik nereikia apgaudinėti savęs iliuzija, kad darote tai dėl mylimojo gerovės. Anksčiau ar vėliau vyras sužino tiesą ir pasijunta menkavertis, pradeda nepasitikėti mylimąja. O kaip gali jausti artumą moteriai, kuri apgaudinėja net intymaus atvirumo akimirką? Imituodama orgazmą, netenkate perspektyvos pakeisti jus netenkinantį seksualinį gyvenimą ir drauge su mylimuoju pasiekti, kad sueitys teiktų džiaugsmą bei pasitenkinimą.

Vienintelis patarimas orgazmą vaidinančiai moteriai - atvirai pasikalbėti su vyru, paskaityti seksologinės literatūros ar pasikonsultuoti su seksopatologu. Partneriai, jei gerbia vienas kitą ir nemanipuliuoja, normaliai aptaria ir savo seksualinį gyvenimą. Nesidrovėkite pasakyti, kas jums patinka, kas malonu, ir padėkokite vyrui, kai šis padaro tai, ko norite. Išsivaduokite iš vidinių suvaržymų, rūpinkitės savo malonumu. Lovoje būkite egoistiška, elkitės taip, kad pati pasitenkintumėte, o tai savaime įkvėps ir partnerį. Orgazmas - pati savanaudiškiausia akimirka, aukščiausio egoizmo išraiška. Nebijokite savęs liesti, stimuliuoti matant vyrui. Tai suteiks jam ne tik naudingos informacijos, bet ir jaudrins.

Nebūtinai kiekvienas lytinis aktas turi baigtis orgazmu. Dažnai svarbus psichologinis pasitenkinimas. Tačiau kiekviena moteris turi stengtis patirti šį malonumą.

Tegul partneris paieško...

Laiško autorei gydytojas dermatovenerologas seksopatologas Mindaugas Buragas siūlo praktikuoti vieną iš oralinio sekso formų - kunilingą. Partneris turi bučiuoti, laižyti, čiulpti varputę siekdamas ją įjautrinti. „Kadangi daugumos moterų klitoris yra jautriausia erogeninė zona, jo stimuliavimas liežuviu arba lūpomis padovanoja orgazmą be sueities. Kunilingu galima patenkinti partnerę ir po sueities, jei per lytinį aktą to padaryti nepavyko arba jei ji nori pakartoti malonumą. Tai labai jaudina abu sueities dalyvius. Kunilingas yra normalus lytinių santykių komponentas, jei tik priimtinas abiem. Vienintelė išeitis šiai 21-erių metų merginai - pasikalbėti su vaikinu, paaiškinti situaciją ir tikėtis, kad jis sugebės tinkamai dirginti klitorį ir kad abu sulauks puikaus orgazmo. Arba partneriai pasirinks tam tikrą pozą, kai, įvedus varpą į makštį, tuo pačiu galima glostyti klitorį. Vaidinti orgazmo tikrai nereikia - taip nuskurdinate savo pojūčius. Tegul partneris paieško būdo, kaip nuvesti iki orgazmo, kad lytinis gyvenimas teiktų malonumą."