Atsitiktinis nuotykis

„Artėjo mano dvidešimt aštuntasis gimtadienis. Nesijaučiau itin puikiai, nes prieš pusmetį išsiskyriau su draugu... Stengiausi įtikinti save, kad geriausias būdas pamiršti jį - permiegoti su kitu. Porą kartų taip jau padariau, ir man netgi patiko, kad sugebėjau pasinaudoti vyrais ir neįklimpti.

Draugai atsivedė Vaidą, su kuriuo buvau šiek tiek pažįstama. Jis man patiko - aukštas, gerai sudėtas ir šiek tiek priminė Ianą Somerhalderį iš serialo „Dingę"... O tą vakarą jis atrodė dar žavesnis. Vos pradėjus kalbėtis, tarp mūsų ėmė spragsėti kibirkštėlės. Pamažu draugai išsiskirstė, paskutiniesiems išėjus Vaidas akimirksniu prigludo prie manęs. Mylėjomės ilgai - atrodė, idealiai tinkame vienas kitam.

Kitą rytą Vaidas išėjo anksti. Jis paklausė mano telefono numerio ir pažadėjo paskambinti. Maniau, kad man nerūpi, ar susitiksiu su juo dar kartą, tačiau jau tą pačią pavakarę su didžiuliu nekantrumu laukiau skambučio. O dar draugė papasakojo, kad Vaidas seniau jos klausinėjo apie mane. Tada mano svajonės nuskriejo į dausas. Pradėjau fantazuoti, kur paskirsime pasimatymą, kaip praleisime savaitgalį... Jaučiausi pakylėta, kad galbūt pagaliau sutikau savo vaikiną. Deja, Vaidas nepaskambino tris dienas, ir aš supratau, kad sunkumai tik prasideda. Pati jam paskambinau, bet jis neparodė entuziazmo. Keletą kartų buvome susitikę, netgi pasikalbėjome apie tai, kad norėtųsi pastovumo, bet paskui Vaidas dingo iš mano akiračio be pėdsakų. Manau, tokie pokalbiai jį išgąsdino, jis tam nebuvo pasiruošęs. Nusiminiau, bet sugebėjau save suimti į rankas. Manau, išmokau pamoką - norėdama su kuo nors praleisti naktį negaliu tikėtis ilgai truksiančių santykių.

Skaitytojos laišką komentuoja gydytojas seksologas Anatolijus Gainovskis

Būk čia ir dabar

Gero vienos nakties nuotykio taisyklės reikalauja susikoncentruoti į savo fizinį pasitenkinimą ir pamiršti viską, kas trukdo jį patirti.

* Aiškiai įsivaizduokite savo ir partnerio lūkesčius.

* Flirtuokite, kalbėkite apie tai, kas vyksta aplinkui, išsakykite savo mintis apie seksą ir seksualumą.

* Stenkitės nekalbėti nei apie savo, nei apie partnerio ateitį, praeitį, nebent žaismingai pasidomėkite jo seksualinio gyvenimo istorija.

* Negaiškite laiko ir nekurkite emocinio ryšio - nėra prasmės simuliuoti jausmų. Sukaupkite dėmesį tik į veiksmus.

* Atsitiktinis nuotykis turi būti trumpas ir malonus. Kuo daugiau kartų susitinkate, tuo didesnė tikimybė, kad atsiras prisirišimas ar stipresni jausmai. Tai, žinoma, puiku, tačiau ne tada, kai esate pasiryžusi neįklimpti į ilgalaikius santykius.

* Nesigėdykite patirti malonumą. Jei partneris nepaspaudžia reikiamo „mygtuko", pasufleruokite jam, ką daryti. Galbūt jūsų pirmtakei patiko, kaip jis laižo jos ausį, o jūs dėl to visiškai nesvaigstate. Žodžiais ar veiksmais pasiūlykite jam tai, kas jus jaudina, įkaitina.

* Seksologai tvirtina, kad kuo geriau pažinsite savo kūną, ištyrinėsite seksualumą, tuo kokybiškesnis bus jūsų seksualinis gyvenimas, tuo labiau pasitikėdama imsite ir duosite.

* Niekuomet neturite jaustis privalanti daryti kažką, ko jums visiškai nesinori.

Galbūt partnerio niekada daugiau nepamatysite, todėl lengviau atsipalaiduoti. Pasak seksologų, moterys labai dažnai prisipažįsta, kad įsivėlusios į trumpą meilės nuotykį jos būna tokios, kokios visada norėjo tapti, bet to negalėjo padaryti su jas gerai pažįstančiais vyrais. Dalis moterų naudojasi proga papildyti savo erotinį arsenalą. Beje, nepamirškite, kad ir partnerį domina tos pačios galimybės!

Kodėl kamuoja savigrauža

Nesvarbu, geras buvo seksas ar nelabai vykęs, kiekvienam žmogui norisi, kad jį apkabintų, pamyluotų. Tai, kas vyksta po suartėjimo, lemia ne tik jūsų nuotaiką artimiausiomis dienomis, bet ir savęs, vyrų bei atsitiktinių nuotykių vertinimą. Jei pasimylėjus liekate greta, visad kyla pagunda šiek tiek pasiglamonėti, pasiglaustyti. Tik atminkite, kad tokios glamonės yra rimtesnių santykių pranašas. Švelnumas padeda suartėti, bet jei baiminatės naujų jausmų ar suprantate, kad jie neturi jokios ateities, neskatinkite švelnumo pati, neleiskite vyrui pajusti jūsų priklausomybės.

Kai nusiritate į kitą lovos pusę, išeinate į kitą kambarį, išvažiuojate į kitą miestą - suveikia gynybinis mechanizmas. Jis leidžia akimirksniu atsitverti akmenine siena ir nepasiduoti artumo jausmui. Beje, šis gynybinis mechanizmas vyrų išlavintas gerokai tobuliau nei moterų...

Vis dėlto kiek beįžvelgtume trumpalaikių santykių gerųjų pusių, nedaug yra moterų, nuo kurių tokia patirtis nuvarva kaip nuo žąsies vanduo. Dažniau ji palieka nuosėdų: kaltės jausmą, liūdesį, gailėjimąsi... Anot apklausas atlikusių JAV seksologų, kaltės jausmas po atsitiktinio meilės nuotykio kamuoja 16 proc. moterų, o 3 proc. apninka pati tikriausia depresija... Ir 87 proc. moterų bent retsykiais gailisi, kad į tai įsivėlė.

Labai praktišką knygą apie atsitiktinius meilės nuotykius parašiusios amerikiečių žurnalo „Shape" vyriausioji redaktorė A. J. Sherman ir aktorė N. Tocantins pataria: „Visa tai vertinkite kaip gyvenimišką patirtį ir galimybę - galite tapti stipresnė, išmintingesnė, žavesnė ir net laimingesnė. Užuot save barusios, pagirkite. Patikėkite - jums teko paragauti įdomios, galbūt gyvenimą viena ar kita vaga pakreipsiančios patirties. Ir gailėtis čia nėra ko - kas padaryta, tas padaryta. Iš klaidų mokomasi. Pasipurtykite ir žingsniuokite toliau."

Atsitiktinis, bet apgalvotas

Nors spontaniškas nuotykis tuo ir žavus, kad yra netikėtas, suplanuoti tokių situacijų neįmanoma. Vis dėlto net ir jo privalumus matantys specialistai yra vieningi: jam reikia pasiruošti! Ir pakankamai kruopščiai.

*Ruoškitės! Įsigykite būtinų apsisaugojimo priemonių, pasipuoškite, pasirūpinkite savo kūno grožiu ir pagalvokite apie tai, kaip neatsidurti pavojingoje ar nemalonioje situacijoje, iš kurios bus sunku išsikapstyti.

*Nevenkite pasitarti su draugais. Tai svarbu, kai kalbame apie meilės nuotykio saugumą. Jie - tarsi barometras... Nors ne visada pavyksta parodyti draugei galimą partnerį, pirmai progai pasitaikius tai padarykite ir išklausykite jos nuomonę. Jei bičiulė teigiamai įvertino jūsų pasirinkimą, pasakykite jai, kur ruošiatės eiti, netgi susitarkite dėl kontrolinio skambučio. Ir nepamirškite savikontrolės. Kai ruošiatės išgerti vieną kitą taurę, bokalą ar kokteilį - tai irgi svari priežastis smulkiai papasakoti draugams apie savo artimiausios nakties planus.

*Pasirūpinkite apsaugos priemonėmis. Dar viena tamsioji trumpų romanų pusė - ligų pavojus. Mylintis su menkai pažįstamu žmogumi galite susigriebti infekciją ar lytiniu keliu plintančią ligą. Kuo daugiau partnerių - tuo daugiau galimybių. Tad nors perspėjimai ir kelia nuobodulį, nepamirškite prezervatyvo teikiamos apsaugos ir būtinybės reguliariai lankytis pas ginekologą, pasiskiepyti nuo žmogaus papilomos viruso ar atlikti gimdos kaklelio citologinį tyrimą. Ir atidžiai pažvelgti į žmogų, su kuriuo žadate smagiai praleisti naktį. Atsitiktinis seksas - netinkamas metas žaisti rusišką ruletę, o juo labiau tapti netyčiuko mama... Net jei patyrėte tokį nuotykį pirmą ir paskutinį kartą gyvenime, vartojate kontraceptines priemones, jokiu būdu nepamirškite laiko ir patirties patikrintos barjerinės apsaugos.

Netikėtu kampu

Anot seksologų, tai, kad vyras pasiruošęs daugintis 24 valandas per parą, o moters ovuliacija trunka tik kelias dienas per mėnesį, įrodo štai ką - moterys, o ne vyrai labiau linkusios mylėtis vien savo malonumui...