Kaip sukurti sveikus namus? (5)

Alergiški žmonės, įrengdami namus, turi apgalvoti daugybę dalykų, tačiau rūpestingumas atsiperka: toks būstas - geros savijautos oazė. Keletas patarimų, kaip kenčiantiems nuo alergijos susikurti ne tik sveiką, bet ir gražią aplinką.

Pradėkite nuo grindų

Dulkėms alergiškiems žmonėms itin kenkia kilimai ir kiliminės dangos. Geriausia juos pakeisti lygiomis grindimis, kad jas būtų galima dažnai ir lengvai plauti. Tinka laminatas, mediena, akmens ir keraminės plytelės.

Priemonės kilimams valyti

Jeigu jūsų namuose vis dėlto yra kiliminės dangos ar kilimų, nepamirškite, kad juos reikės dažnai valyti. Patartina įsigyti dulkių siurblį su specialiu antialerginiu filtru. Be to, yra vandens filtrų, puikiai surenkančių ne tik dulkes, bet ir įvairius alergenus: augalų žiedadulkes, dulkių erkutes ir t. t.

Beje, kilimą verčiau rinktis natūralaus pluošto ir kuo trumpesniais šereliais.

Sienų dažai

Skiedikliai ir amoniakas, kurių yra dažų sudėtyje, irgi gali sukelti alergiją, tad daugelis gamintojų išsprendė šią problemą - pradėjo gaminti dažus vandens pagrindu.

Miegas be trukdžių

Jei naktį kosėjate ar kamuoja dusulys, vadinasi, lova greičiausiai yra alergenų šaltinis. Čiužinys, kimštas plunksnomis ar jūržolėmis, - rojus dulkėms. Alergiškiems žmonėms labiausiai tinka lateksiniai čiužiniai. Juos reikėtų keisti bent kas 10 metų, pagalves - dažniau. Jei mėgstate natūralias medžiagas, pagalves ir apklotus rinkitės iš vilnos. Patalynę būtina dažnai skalbti, o užvalkalus retkarčiais išsiurbti dulkių siurbliu.

Kokias užuolaidas rinktis

Alergiškiems žmonėms patartina nekabinti užuolaidų, ypač iš storos, sunkios medžiagos. Ne itin gerai ir žaliuzės, ant kurių lengvai nusėda dulkės. Ideali išeitis - plaunamos ritininės užuolaidos. Tačiau jei vis dėlto užuolaidų norite medžiaginių, rinkitės tokias, kurias galima dažnai plauti ir ne mažesnėje kaip 60 °C vandens temperatūroje. Dabar galima įsigyti ir audinių, turinčių sidabro jonų - jie naikina bakterijas.

Nesukeliantys alergijos valikliai

Alergiškiems žmonėms reikėtų rinktis neerzinančias valymo priemones. Dabar gaminami ekologiški valikliai - juos galima naudoti virtuvėje, vonioje, automobiliams valyti ir netgi rankoms plauti. Ekologiškų prekių parduotuvėse taip pat rasite kalkių, tualeto, langų valiklių, šveitimo skysčio ir miltelių, skalbiamųjų priemonių. Kartais tinka naudoti ir natūralias valymo priemones - gerai šveičia valgomoji druska, maistinė soda, keraminiams paviršiams tinka vandeniu skiestas actas, o veidrodžius ir langus išblizginsite mišiniu, kurį paruošite iš 3 šaukštelių amoniako, 1 šaukštelio acto ir ¾ puodelio vandens.

Neapsikraukite daiktais

Alergiškiems žmonėms namuose reikėtų turėti kuo mažiau baldų ir daiktų. Jie turėtų būti lygiais paviršiais, kad mažiau kauptųsi dulkės (geriausia - mediniai arba laminuoti, tinka ir stikliniai). Minkštuosius baldus geriau aptraukti oda, o ne audiniu. Grindis patartina poliruoti, jas reguliariai valyti. Taip pat vertėtų šluostyti sienas ir baldus. Kėdes verčiau rinktis plastikines arba medines. Namuose neturėtų būti gėlių, minkštų pliušinių žaislų, o knygas reikėtų sudėti į uždaras lentynas.

Alergija gyvūnams

Dažniausiai manoma, kad alergiją sukelia gyvūnų kailis, tačiau alergenų yra ne tik gyvūnų plaukuose ar odos atplaišose, bet ir šlapime, seilėse. Dažniausiai alergija gyvūnams pasireiškia sloga, akių uždegimu, čiauduliu, akių ir nosies niežuliu, kosuliu, dusuliu, kartais išberia odą, patinsta veidas, paburksta vokai. Alergiją dažniausiai sukelia katės ir šunys, tačiau gali ir jūrų kiaulytės, žiurkėnai, naminiai paukščiai ir kt. Mokslininkai nustatė, kad alergiškiems žmonėms labiausiai tinka beplaukės katės. Jei gyvūno vis dėlto labai norite, iš tokių tiktų Kanados sfinksai. Mylintiems šunis - pudeliai, nes jų kailis minkštas, nuolat augantis, o tokie dirgina mažiau, taip pat galėtų tikti ir kinų kuoduotieji, Vakarų Škotijos baltieji terjerai, Maltos bišonai - pastarieji neturi pavilnės, nesišeria. Augintinį būtina dažnai maudyti!