2012 m. gegužės 21 d., pirmadienis
 
Renata, 23 m.
 Jau keletą mėnesių, kaip man sutriko plaukų augimas ant lytinių organų. Tiesiog vietomis neauga plaukai. Ar man verta...
Jau keletą mėnesių, kaip man sutriko plaukų augimas ant lytinių organų. Tiesiog vietomis neauga plaukai. Ar man verta sunerimti? Kodėl taip atsitiko? Prieš metus sirgau limfoma, bet pasveikau. Ar tai gali būti kaip nors susiję?
Kreipkitės į savo gydytoją.
Paulius VELAIKIS
Treneris, sveikos gyvensenos specialistas
– Sveikatingumo klubo „G7 Sportas“ sveikos gyvensenos specialistas – Asmeninis treneris – Funkcinių treniruočių specialistas (BFP) – Mitybos specialistas, maisto papildų vartojimo konsultantas
V. Grybo g. 7, Vilnius
Erika, 25 m.
Sveiki, nežinau kur kreiptis, todėl pabandysiu čia. Jau antras mėnuo dirbu naktimis. Darbas prasideda dažniausiai 22,00,...
Sveiki, nežinau kur kreiptis, todėl pabandysiu čia. Jau antras mėnuo dirbu naktimis. Darbas prasideda dažniausiai 22,00, pietų pertrauka būna tik 2 valandą nakties, dirbu iki 6 ryto, todėl miegoti einu tik apie 7, atsibundu 14,00-15,00. Nelabai suprantu kaip turėčiau maitintis, kada vadinami pusryčiai, kada valgyt stipriau, o kada lengviau. Iki šiol valgydavau normalius pietus tik pabudusi, dar kažką lengvo prieš darbą, o per pietų pertrauką tik kavą ir jogurtą, prieš miegą nebevalgydavau, nors ir jausdavausi praalkusi. Gal galėtumėte patarti kaip reiktų maitintis dirbant naktį.
Daug kas priklauso nuo to, kiek ilgai taip ruošiatės dirbti. Jeigu ilgai, galite tiesiog laikytis sau įprasto eiliškumo, savo...
|
||
   
|
