Gali būti kelios niežulio priežastys. labiausiai tikėtina, kad tai yra labai jautri kūno oda, kuri reaguoja į visokius dirgiklius: stipresnę srovę, karštą ar šaltą vandenį. Jei po dušo odai leidžiama labai išsausėti, tai ir gali tapti niežulio priežastimi. Todėl rekomenduotina praustis drungnu vandeniu, ne po stipria srove, ir sutepti kūną drėkinamuoju losjonu ar jautriai odai skirtu kremu (jis nuramins odą), ir tai daryti kuo greičiau, per tris minutes po dušo. Niežulį gali kelti ir vidaus organų (kepenų, inkstų) problemos, tad vertėtų kreiptis į gydytoją.

Normalu, kad žmogaus kūnas padengtas plaukeliais. Skiriasi tik jų storis ir spalva. Tai priklauso nuo lyties (vyrų kūno plaukai storesni, tankesni, auga kitose zonose), genetinių faktorių (giminėje buvę padidinto plaukuotumo atvejai, kai paveldimas polinkis į padidintą plaukuotumą), bendros sveikatos būklės (kai padidintas plaukuotumas yra vienas iš ligos požymių). Jei giminėje pasitaikė padidinto plaukuotumo atvejų, tikėtina, kad tai tik paveldėtas kosmetinis trūkumas. Jei nieko panašaus giminėje nebuvo, verta pasikonsultuoti su ginekologu (ypač jei nereguliarios mėnesines) ir endokrinologu. Jei viskas gerai, tuomet lieka šalinti plaukus nepageidaujamose vietose. Nereikėtų tikėtis, kad savaime jų sumažės ar visai neliks (nebent sulaukus senyvo amžiaus). Kokiu būdu šalinti plaukus, galima pasirinkti. Visuomet siūlau rinktis saugų ir ilgalaikį rezultatą užtikrinančius metodus, t.y. - epiliaciją lazeriu arba pulsinę šviesą (fotoepiliacija).

Jei oda tik pleiskanoja ir nėra sudirgusi, galima pamėginti tiesiog pakeisti odos priežiūrą. Patarčiau pasirinkti švelnų, jautriai odai skirtą prausiklį, kurį reikia naudoti vakare. Nuprausus ir nusausinus odą, reikia tuoj pat pasitepti drėkinamuoju kremu pagal odos tipą. Ryte užtenka nusiprausti tik vandeniu, ir pasitepti tuo pačiu kremu.
Oda gali pleiskanoti dėl netinkamos priežiūros, t.y. pernelyg agresyvios (pvz: priemonės riebiai ar spuoguotai odai), arba pernelyg tausojančios (riebūs maitinantys kremai). Dažniausiai pavasarį odai trūksta drėgmės, todėl tinkamai parinkus priežiūros priemones oda liaujasi pleiskanojusi. Tačiau kartais oda ne tik pleiskanoja, o dar ir parausta, sudirgsta, peršti arba niežti. Tuomet vien pakeisti odos priežiūros priemonės nepakanka. Reikėtų kreiptis į specialistą, kuris įvertins odos būklę ir nustatys, ar pleiskanojimas ir sudirgimas nėra kokios nors ligos požymis. Jei taip, bus paskirtas gydymas.