I. Bytautė: kiekviena moteris turi skirti SPA atostogas sau

 (12)
Kartais geriausia meilės sau išraiška yra kelionei sukrautas lagaminas. Tik ta kelionė turi būti kitokia nei paprastai. Kur vykti SPA atostogų ir ką daryti, kad neapsiriktume, papasakojo išskirtinių kelionių organizatorė Inga Bytautė.
I. Bytautė: kiekviena moteris turi skirti SPA atostogas sau
I. Bytautė vertina ajurvedą, todėl dažnai vyksta SPA atostogų į Indiją
© SPA nuotr.

„SPA atostogų vykstu jau šeštus metus. Pirmąkart šiam potyriui ryžausi iš smalsumo išbandyti, ką reiškia sąmoningai atsijungti nuo rutinos ir rūpesčių, nuvykti kur nors iš anksto nusiteikus ne gulėti paplūdimyje, o padaryti ką nors naudinga sau. Pasirinkau vilą „La Serranía“, įsikūrusią Maljorkoje, vaizdingoje Siera de Tramuntanos kalnyno vietovėje. Mano supratimą apie SPA atostogas tada dar veikė tam tikri stereotipai, su kuriais susiduria dažnas. Įprasta manyti, kad turi įvykti kažkas labai išskirtinio, kad prisiruoštum vykti asketiškų atostogų, kai stengiesi atsiriboti ir atsikratyti kai kurių dalykų, o ne skaniau pavalgyti ir išgerti, kaip dažnai darome poilsiaudami. Aš tada irgi panašiai mąsčiau, bet tiesa yra ta, kad kiekvienam būtų pravartu vykti sveikatingumo atostogų reguliariai. Pati sau pažadėjusi bent vienerias SPA atostogas per metus, 2015-aisiais pažadą tesėjau – buvau Indijoje, Keraloje veikiančiame ajurvedos centre „Kalari Kovilakom“. Kadangi daug dirbu ir keliauju verslo reikalais, rasti sau laiko būna nelengva. Visgi dažnai pervertiname savo svarbą, manome, kad pasaulis be mūsų sugrius. Pamenu, atvykusi į Keralą svarsčiau, kaip ištversiu ilgam atskirta nuo darbų ir namų, o grįžusi pamačiau, kad per tas dvi savaites neįvyko nieko baisaus: vaikai apsiėjo ir be manęs, įmonė neužsidarė, klientai neišsilakstė.

I. Bytautė: kiekviena moteris turi skirti SPA atostogas sau
© SPA nuotr.

Būtų idealu, jei kasdien įdėtume po baltą akmenuką į savo kūno geros savijautos vazą. Tarkim, kas rytą padarytume po penkis pratimus, išgertume šilto vandens su citrina, neprisišveistume likus mažiau nei dviem valandoms iki miego. Vis dėlto būna tokių laikotarpių, kai darbo ar asmeniniai išgyvenimai sugriauna sveiką pusiausvyrą. Tiems, kurie bent kartą buvo SPA atostogų, susidoroti su kasdienybės iššūkiais lengviau jau vien todėl, kad jau yra patyrę, jog galima jaustis geriau. Net nusižengus savo naujosioms geros savijautos nuostatoms, būna kur kas lengviau grįžti į vėžes, kai žinai, ką ir kaip reikia daryti.

I. Bytautė: kiekviena moteris turi skirti SPA atostogas sau
Šviežias ir subalansuotas maistas ajurvedos centre „Kalari Kovilakam“
© SPA centrų nuotr.

SPA aplinkoje užsimezga ir įdomių pažinčių. Keraloje, ajurvedos centre „Somatheeram Ayurvedic Health Resort“ teko pabendrauti net su netoli Australijos esančios Tongos salos karaliumi. Jis nuo kitų poilsiautojų skyrėsi tik tuo, kad turėjo asmens sargybinį. SPA aplinkoje tampama komanda, dalijamasi įspūdžiais. Žinoma, jei nesinori bendrauti, niekas neverčia, bet paprastai žmonės susibičiuliauja.“

I. Bytautė: kiekviena moteris turi skirti SPA atostogas sau
Ajurvedinė širodaros procedūra, kai tarp antakių pilama aliejaus, padeda numalšinti stresą ir išvalyti mintis. Ajurvedos centre „Kalari Kovilakam“
© SPA nuotr.

Kaip pasirinkti SPA centrą

* Atsižvelkite į savo sveikatos poreikius. Galbūt norite numesti svorio? O gal pravėdinti galvą? Programų, skirtų konkrečioms problemoms spręsti, yra daug tiek Europoje, tiek ir Rytų šalių centruose. Nieko baisaus, jei sunku savarankiškai apsispręsti, – beveik visuose sveikatingumo centruose programos pradedamos nuo konsultacijos su gydytoju, šis tikrai patars, kas kiekvienam geriausia. Pagaliau dauguma SPA ir sveikatingumo centrų turi programas, orientuotas į pagrindinį šiuolaikinio žmogaus priešą – stresą. Tai tinka kone visiems.

I. Bytautė: kiekviena moteris turi skirti SPA atostogas sau
Tailandietiškas masažas SPA viešbutyje „Chiva-Som“
© SPA nuotr.

* Pasirinkite tai, kas atitinka jūsų charakterį ir pomėgius. Jei norisi įprastos atostogų prabangos, rinkitės atitinkamą SPA centrą. Jei nesate sportiškas, venkite programų, pagal kurias siūlomi dideli fiziniai krūviai.

* Renkantis SPA centrą galioja ta pati taisyklė, kaip ir ieškant, kur apsistoti: rasti gerą 5 žvaigždučių viešbutį nėra sunku, o gerą 3 ir 4 žvaigždučių – gana nelengva. Jei biudžetas ribotas, turite susitaikyti su mintimi, kad prireiks daugiau laiko ir energijos, kol rasite atitinkantį savo poreikius, bet tai tikrai įmanoma, – pati esu išbandžiusi centrų, kuriuose yra kuklesnės apgyvendinimo sąlygos, bet siūlomos stiprios programos.

I. Bytautė: kiekviena moteris turi skirti SPA atostogas sau
Vandens terapija (Watsu) SPA viešbutyje „Chiva-Som“ skirta atsipalaiduoti
© SPA nuotr.

* Prieš apsispręsdami pasikonsultuokite. SPA atostogų nereikia rinktis vien žiūrint į paveikslėlį. Penkerius metus ajurvedos centro „Kalari Kovilakom“ gydytojas man tvirtino, kad jo centras yra geriausias, bet tuo įsitikinau tik pati ten apsilankiusi. Dabar galiu patvirtinti, kad jų siūlomos programos tikrai yra labai stiprios. Jei negalite pasitarti su kompetentingu žmogumi, perskaitykite atsiliepimus apie jus dominantį centrą internete. Patikimumo garantas – įstaigos reputacija ir apdovanojimai.

* Atidžiai įvertinkite smulkmenas. Pasitikslinkite, kas įeina į programą, o už ką reikės primokėti, – taip apsisaugosite nuo nemalonių siurprizų. Visi patikimi centrai atvirai skelbia savo programas, kad žmonės tiksliai žinotų, ką gaus už sumokėtą sumą. Dažnai į programą būna įtrauktas ir maitinimas, bet reikia pasitikslinti.

I. Bytautė: kiekviena moteris turi skirti SPA atostogas sau
Viešbučio „Palace Merano Escape Henri Shenot“ svečiai maitinami pagal Henri Shenot sukurtą mitybos sistemą
© SPA nuotr.

Laikas ir trukmė

* Atsižvelkite į klimatą. Mes ir taip nesame lepinami gero oro, tad praverstų rinktis labiau saulėtus kraštus. Tai – nemokama terapija. Renkantis SPA Rytų kraštuose, svarbu nepataikyti į karštą ir drėgną periodą – tai organizmui būtų didelis išbandymas, o kankintis nėra naudinga.

I. Bytautė: kiekviena moteris turi skirti SPA atostogas sau
Rytinis SPA viešbučio „Chiva-Som“ svečių bėgimas Siamo įlankos paplūdimiais
© SPA nuotr.

* SPA centrai paprastai įsikūrę labai gražiose vietose – kad galva pailsėtų ir laikas neprailgų. Per SPA atostogas būtina pasivaikščioti po apylinkes, nes kasdien ir taip prisisėdime iki valios.

* Ajurvedos gydytojai pataria SPA atostogų vykti du kartus per metus, sezonui keičiantis iš šalto į karštą ir atvirkščiai. Mums tai būtų rugsėjis ar spalis ir vasaris arba kovas. Retas kuris gali sau tai leisti, bet jei pavyksta, organizmas tikrai gauna daug vitaminų, saulės ir geros energijos, tad peržiemoja nepatyręs išsekimo ir peršalimo.

* Minimali SPA atostogų trukmė – dvi savaitės, nes per pirmas penkias dienas organizmas „persijungia“, o paskui jau ima sveikti. Jeigu galite atitrūkti nuo kasdienybės tik savaitei, vis tiek imkite atostogas – tai bus geriau nei visai nieko.

I. Bytautė: kiekviena moteris turi skirti SPA atostogas sau
Viešbutis „Palace Merano Escape Henri Shenot“
© SPA nuotr.

Į Rytus ar į Vakarus?

* SPA centrais tarp Rytų šalių dėl 5000 metų tradicijas turinčios ajurvedos garsėja Indija. Joje galima rasti labai stiprių ir ribotą biudžetą turintiems žmonėms tinkamų centrų. O štai Kinija, nors ir žymi tradicine medicina, SPA žemėlapyje neatsidūrė dėl politinio uždarumo. Dar populiaru vykti į Tailandą, Indonezijos salas (Balio saloje yra garsus centras „Shambala“).

I. Bytautė: kiekviena moteris turi skirti SPA atostogas sau
Kalvotos Maljorkos vietovės pasitarnauja kaip puiki ištvermės treniruočių aikštelė
© SPA nuotr.

* Europoje populiari SPA atostogų kryptis yra Italija – dėl puikaus klimato, mineralinių vandenų, kalnų viešbučiuose siūlomų sveikatinimo programų. Ši šalis garsėja ir svorio reguliavimo centrais. Nors gajus stereotipas, kad itališkas maistas į kūną neina, tokiuose centruose pamatai, kad niekur tie suvalgyti makaronai neišgaruoja.

I. Bytautė: kiekviena moteris turi skirti SPA atostogas sau
Pusę šešių ryto sveikatingumo klinikoje „SHA Welness Clinic“ jau laukia jogos pratybos
© SPA nuotr.

* Ispanija neturi senų SPA tradicijų, bet ten yra gerų specialistų, įdomių ir stiprių centrų, nemažai jų – kalnuose, nuostabus šalies klimatas, gardus maistas. Šveicarija taip pat garsėja kalnuose įkurtais nuostabiais centrais. Vokietijoje irgi yra kelios garsios gydyklos. Skandinavijos šalims plėtoti SPA turizmą trukdo atšiaurus klimatas.

I. Bytautė: kiekviena moteris turi skirti SPA atostogas sau
„SHA Welness Clinic“. Ketvirtame aukšte įkurtoje įspūdingiausioje lauko terasoje su baseinu patiekiamas ir restorano „Shamadi“ maistas
© SPA nuotr.

* Jei esate žmogus, mėgstantis tai, kas moksliškai pagrįsta, jums labiau tiks vakarietiško tipo SPA. Ten patikrina spaudimą, kraują, atlieka daug kitų tyrimų, taiko fizioterapiją, šviesos terapiją, siūlomos vandens procedūros, nemažai aparatais atliekamų programų. Visgi ir garsiųjų vakarietiškų SPA centrų, ir sveikatinimo įstaigų specialistai supranta, kad sveikatos problemas reikia spręsti kompleksiškai. Tai yra, jei jus vargina nutukimas, reikia ne tik dietologo, bet ir psichologo pagalbos. Neretai vakarietiškos medicinos principai ir technologijos derinamos su alternatyviais, ypač rytietiškais, sveikatinimo metodais. Gali būti, kad tokio tipo SPA centre jums bus paskirta akupunktūros seansų ar kinų gydytojo konsultacija, rytietiškas masažas.

I. Bytautė: kiekviena moteris turi skirti SPA atostogas sau
Maljorkoje veikiantis centras „The Ashram“
© SPA nuotr.

* Rytietiškuose SPA centruose remiamasi holistiniu požiūriu, todėl orientuojasi ne į problemą, o į bendrą organizmo būklės tvarkymą. Apie man artimas ajurvedines sveikatinimo įstaigas galiu pasakyti, kad ten net ir galvą išvalo iš esmės. Ajurvedinį gydymą sudaro ne tik masažai, kaip dažnai manoma, bet ir mityba, jogos pratimai, meditacijos, papildai. Kai kurie žmonės vis dar bijo, kad tokiose vietose bus labai akcentuojamas religinis pradas, bet galiu patikinti, kad nuo 15 minučių per dieną meditacijos niekas nei tampa kraštutinai religingas, nei išprotėja.

* Nesvarbu, kokį SPA centrą pasirinksite: vakarietišką ar rytietišką, tokios atostogos vis tiek bus darbas su savimi, o tai gali būti sunku. Būna ir tokių akimirkų, kai savęs net klausi, ar man apskritai reikėjo čia važiuoti? Visgi tai, ką padarai savo labui, atsiperka su kaupu.
Kartą paskaičiavau, kad kai kuriais atvejais dviejų savaičių SPA atostogos Europoje kainuotų brangiau nei tokio pat lygio poilsis Indijoje kartu su kelionės išlaidomis.

Kas madinga?

* Šiuo metu tarp madingiausių SPA centrų yra Ispanijoje, prie Valensijos, veikiantis „Sha Welness Clinic“. Ten važiuoja tokios žvaigždės kaip Gisele Bündchen, Rusijos vyriausybinis elitas. Šaunu pasakyti, kad ten buvai. Ši sveikatinimo įstaiga garsėja veiksmingomis programomis.

I. Bytautė: kiekviena moteris turi skirti SPA atostogas sau
Londono SPA centro „ESPA Wellness“, veikiančiame viešbutyje „Chorinthia“, baseinas
© SPA nuotr.

* Iš Rytų šalyse esančių SPA centrų madingiausias yra Tailando „Chiva-Som“. Tai – brangi ir prabangi vieta. Poilsiautojų čia privažiuoja iš visų pasaulio kraštų.

* Darboholizmu ir polinkiu į kraštutinumus garsėjantys amerikiečiai pamėgo SPA atostogas, kurių metu siūlomas labai didelis fizinis krūvis. Vadinamieji boot camps šiuo metu labai populiarūs ne tik Amerikoje, nes jau užaugo karta, kuri mėgaujasi dideliu fiziniu krūviu, bėga maratonus, dalyvauja išskirtinės fizinės ištvermės reikalaujančiose varžybose. Nesportiškiems žmonėms paisyti šios mados būtų per daug sunku.

I. Bytautė: kiekviena moteris turi skirti SPA atostogas sau
Moterų persirengimo kambarys SPA centre „ESPA Wellness“
© SPA nuotr.

* Ar teko kada apsipirkti momentinėje – vadinamojoje pop-up – parduotuvėje? Panašiu principu galite pasirūpinti ir savo organizmu. Vadinamieji pop-up sveikatinimo centrai poros savaičių programas kaskart rengia vis kitoje vietoje. Jau yra ir naujosios koncepcijos sekėjų. Taip ilsėtis patrauklu, nes ne tik sustiprėji, bet ir kaskart pamatai vis kitą kraštą.

* Anglijoje neseniai buvo madingos tokios atostogos, kai savaitę žmonės gerdavo tik sultis. Ajurvedos gydytojai, kurių nuomonės klausiau, sakė, kad vieną dieną sulčių dieta yra gerai, o dėl ilgesnio jų vartojimo reikėtų pasitarti su gydytoju.

Ingos Bytautės rekomenduojami SPA centrai

Ispanija, sveikatingumo klinika „SHA Welness Clinic“

I. Bytautė: kiekviena moteris turi skirti SPA atostogas sau
© SPA nuotr.


Sveikatingumo klinikos įkūrėjas Alfredo Batalleras Parietti daugiau nei trisdešimt metų kovojo su onkologine liga, o pasveiko vos per mėnesį, kai ėmė gydytis pagal natūralios medicinos principus. Įkvėptas tokios sėkmės, ispanų verslininkas sumanė įsteigti sveikatinimo kliniką. Mitybos programa šioje įstaigoje paremta makrobiotikos principais, kurie padėjo pasveikti pačiam įkūrėjui. Klinika įkurta vaizdingose Alikantės apylinkėse.
www.shawellnessclinic.com

Tailandas, SPA viešbutis „Chiva-Som“

I. Bytautė: kiekviena moteris turi skirti SPA atostogas sau
© SPA nuotr.


Labai geros reputacijos, užtat ir brangus SPA viešbutis. Čia atvykstama išsivalyti organizmo. Puiki vieta norintiesiems pailsėti tada, kai pas mus žiema. Kurdami programas, specialistai derina Rytų ir Vakarų kraštų tradicijas. Daug jogos, tailandietiško bokso, kardiotreniruočių, pasivaikščiojimo kalnuose. Puikus tailandietiškas maistas.
www. Chivasom.com

Maljorka, centras „The Ashram“

I. Bytautė: kiekviena moteris turi skirti SPA atostogas sau
© SPA nuotr.


Kalifornijoje veikiančio ir tarp Amerikos įžymybių labai populiaraus centro „The Ashram“ filialas Maljorkoje, kalnuose. Programos šiame centre yra paremtos dideliu fiziniu krūviu ir griežtu režimu: keliamasi pusę šešių, daug ir aktyviai judama gryname ore, užsiimama pilatesu ir joga, mankštinamasi su treniruokliais. Veikia nuo balandžio iki birželio.
www.theashram.com

Indija, ajurvedos centras „Kalari Kovilakom“

I. Bytautė: kiekviena moteris turi skirti SPA atostogas sau
© SPA nuotr.


Įkurtas labai gražioje vietoje – 200 metų senumo maharadžų rūmuose. Ypatingas tuo, kad čia poilsiaujantys žmonės „nusimeta savo statusą“, mat visi drabužiai (netgi maudymosi kostiumėliai) lieka persirengimo kambaryje. Svečias gauna pižamą, o šios visiems yra vienodos.
www.kalarikovilakom.com

Italija, viešbutis „Palace Merano Espace Henri Shenot“

I. Bytautė: kiekviena moteris turi skirti SPA atostogas sau
© SPA nuotr.


Itin prabangus SPA objektas, oligarchų traukos centras. Programa šiame SPA viešbutyje paremta Henri Shenot sukurta mitybos sistema. Pagrindinis principas – kinų medicinos teiginys, kad visos ligos kyla dėl netinkamo virškinimo. Taikomi įvairūs detoksikacijos metodai.
www.palace.it

Italija, SPA centras „Villa Eden Leading Health SPA“

I. Bytautė: kiekviena moteris turi skirti SPA atostogas sau
© SPA nuotr.


Šiame centre mėgsta ilsėtis kompaniją „Benetton“ valdanti šeima. Nedidelis, šeimai priklausantis SPA centras orientuojasi į pagalbą antsvorio turintiems žmonėms, bet ten taip pat dirba italas gydytojas, kuris, veikdamas skausmingus kūno taškus, padeda žmonėms atsikratyti senų nuoskaudų. Seansų metu kyla įvairių emocijų, iš atminties išplaukia skausmingi įvykiai. Šis psichologinio valymosi procesas būna nelengvas, bet veiksmingas.
www.villa-eden.com

Įvairios vietos, centras „Green Shelters“

I. Bytautė: kiekviena moteris turi skirti SPA atostogas sau
© SPA nuotr.


Madingos krypties yra vadinamasis pop-up sveikatingumo centras. Porą savaičių trunkančios programos vykdomos kaskart vis kitoje vietoje. Į programas įtrauktos detokcikacijos, grožio ir stresą malšinančios procedūros.
www.thegreenshelters.com

Jungtinė karalystė, Londonas, viešbutis „Corinthia“

I. Bytautė: kiekviena moteris turi skirti SPA atostogas sau
© SPA nuotr.


2011-aisiais šiame viešbutyje atidarytas SPA centras „ESPA Welness“ didžiuojasi žurnalo „Condé Nast“ apdovanojimu už geriausią Jungtinės Karalystės miesto SPA ir net trimis kompanijos „Spafinder Wellness 365°“ 2015-ųjų apdovanojimais: už geriausią Jungtinės Karalystės SPA, geriausią medicininį servisą ir labiausiai pribloškiamą SPA. Centre „ESPA Welness“ yra stipri gydytojų komanda, čia siūlomos sveikatinimo programos su tradicinio gydymo ir alternatyviosios medicinos elementais, reabilitacija po ligų. SPA centras išsidėstęs per keturis aukštus, yra 17 procedūrų kambarių, baseinas, kavinė.

Žurnalas
Naujienų prenumerata
Parašykite savo komentarą
arba komentuokite anonimiškai čia
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus

Laisvalaikis

Naujo lietuviško filmo su Gabija Jaraminaite ir Dainiumi Gavenoniu anonso premjera

Jau šį savaitgalį prestižiniame A klasės Karlovi Varų kino festivalyje Čekijoje įvyks pasaulinė naujo lietuviško filmo „Amžinai kartu“ premjera.

Muzikos legenda Philipas Glassas atvyksta į Europą tik 3 išskirtiniams koncertams

Lietuvos ir Baltijos kraštų melomanams ruošiamas nepaprastas įvykis – šių metų rudenį Vilniuje įvyks išskirtinis pasaulinės muzikos įžymybės Philipo Glasso koncertas.

Tarzanas grįžta!

A. Skarsgardas apie išgyvenimus ruošiantis Tarzano rolei: nieko ekstremalesnio nesu patyręs.

Ar žinote, kaip Coco Chanel padiktavo įdegio madą?

Daugeliui mūsų nėra nieko natūraliau kaip vasarą pajūryje išsitiesti ant smėlio, pasikaitinti saulėje, o tuomet panirti į vėsinančias jūros bangas. Šį ratą galime sukti daugybę kartų, dieną ar ilgiau. Vis dėlto nepaisant, atrodytų, atostogų prie jūros savaimingumo, už šios tradicijos kyšo ir ilgos verslo ausys – poilsis paplūdimyje, arba taip vadinamasis „Sun and Sea“ (iš anglų kalbos – saulė ir jūra) poilsio tipas jau kelis dešimtmečius yra vienas didžiausių ir geriausiai išvystytų komercinio turizmo sektorių.

Kaip patiems susiplanuoti tobulą povestuvinę kelionę?

Vestuves ir povestuvinę kelionę jau išgyvenusios poros neleis sumeluoti: praūžus laimingiausiai jūsų gyvenimo dienai nebenorėsite daugiau nieko, kaip tik pabėgti nuo viso pasaulio ir bent kurį laiką būti vien dviese. Vestuvių planuotojai įsitikinę, jog medaus mėnesio kelionė planavimo ir pasiruošimo reikalauja beveik tiek pat kiek ir pati šventė. Tad ką turėtų žinoti susiruošusieji kopinėti medų tam, kad kelionė nepažertų nemalonių staigmenų?

Maltos ordino neįgaliųjų stovykla – ten pildosi jaunų žmonių svajonės

2015 m. maltiečiai pripažinti draugiškiausia neįgaliesiems bendruomene Lietuvoje. Viena iš daugelio skirtų neįgaliesiems veiklų – kasmetinės kelionės į tarptautines Maltos ordino vasaros stovyklas neįgaliam jaunimui.

Apie Vilniaus festivalį ir vieną ryškiausių jo šviesulių

Birželis Vilniuje – visuomet ypatingas laikas tiems, kas myli gerą muziką. Tai mėnuo, kai miesto sales okupuoja didžiausias šalies muzikos festivalis, kartą per metus po žvaigždėtu sostinės dangumi pristatantis pasaulinio ryškumo muzikos žvaigždes ir kuriantis ypatingą šventės atmosferą.

Opera „Manon“ į Vilniaus festivalį įpūs prancūziškos dvasios

Su kuo Jums asocijuojasi prancūziška dvasia? Greičiausiai su kvepalais, mada ir muzika!

Vilniuje vyks antras „Arklio Dominyko pasakų festivalis“ šeimoms

Likus mėnesiui iki liepos 10 d. Vilniuje, prie Baltojo tilto, vyksiančio antrojo „Arklio Dominyko pasakų festivalio“, renginio organizatoriai atskleidžia staigmenas, kuriomis nustebins festivalio svečius. Šiemet šventėje susirinkę tėvai ir vaikai galės pasinerti ne tik į kūrybines užduotis, bet ir išmėginti jėgas sporto rungtyse.

Evelina Sašenko: vasara, muzika ir filmai (2)

Dainininkė Evelina Sašenko neslepia – ji labai mėgsta vasarą, muziką ir filmus. O šiemet pasitaikė puiki proga viską suderinti, mat jau birželio 9 d. Lietuvos valstybinio simfoninio orkestro organizuojamame vasaros festivalyje jos laukia įspūdingas pasirodymas.

Stambulas. Miestas per du žemynus

Stambulas savitas tuo, kad yra vienintelis miestas pasaulyje, išsiplėtęs per du žemynus – Europą ir Aziją, apsuptas dviejų jūrų – Juodosios ir Marmuro, šias skiria maždaug 30 km Bosforo sąsiauris.

Piknikas gamtoje: lietuviai kepa mėsą, japonai sėdi po žydinčiais medžiais

Ar žinote, kas yra neprilygstami vasaros iškylų organizavimo meistrai? Na, žinoma – prancūzai! Juk ne veltui žodis piquenique, reiškiantis vaišes, į kurias dalyviai atsineša valgius, pirmą kartą rastas prancūzų rašytiniuose šaltiniuose dar 1692 metais.

„Raffaello“ suartina draugus

Moteriška draugystė yra išties gražus ir nepakartojamas jausmas. Mes tai žinome ir skyrėme Moters dienos „Raffaello“ istorijų konkursą tam, kad atskleistume ryšius, siejančius drauges.

Vilniaus festivalis pagerbs pasaulinio garso muziką ir humanistą Mstislavą Rostropovičių

Vilniaus festivalis – bene ryškiausias šalies muzikinės kultūros reiškinys, šiemet birželio 3-ąją atidarantis jubiliejinę 20-ąją programą.

D. Užkuraitis pro teleskopą žvelgia į džiazo poziciją Vilniaus festivalio padangėje

Į dangaus šviesulius muzikinį teleskopą kreipiantis Vilniaus festivalis šiemet sumanė publiką nudžiuginti fejerverkus lenkiančia trumpąja džiazo naktimi su Maraca ir jo Lotynų Amerikos džiazo žvaigždžių septetu. Kubos ritmų kaitros kupina džiazo šventė vyks birželio 21 d. koncertų salėje „Compensa“.
Št lie. 02d.
16°...30°
Sk lie. 03d.
15°...26°
Pr lie. 04d.
11°...21°
An lie. 05d.
12°...21°
Tr lie. 06d.
15°...26°