Atraskite savyje apleistą vaiką ir išmokite juo pasirūpinti

Ši knyga – it žemėlapis, kuris atves jus į išgijimą po vaikystėje patirto fizinio ir psichologinio smurto.
© Adobe Stock

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Arlene Drake „Vidinis vaikas“

Įsivaizduokite, kad sutinkate penkerių ar šešerių metų vaiką. Mažasis atsargiai prie jūsų prisiartina ir sušnibžda: „Man taip baisu. Mano mama mane muša.“ Tada pasisuka nugara į jus ir nedrąsiai pakelia dėmėtus marškinėlius. Jūs iškart pastebite mėlynes.

Ką daryti?

Manau, kad kiekvienas pultų guosti šį mažylį, stengdamasis apsaugoti jį nuo pavojų ir išsiaiškinti, kas, po velnių, vyksta jo namuose. Akivaizdu, kad vaikas yra bejėgis, patekęs į bėdą, tad reikia jam padėti. Nesvarbu, ar mes patys esame tėvai, ar ne, – instinktyviai jaučiame, kad privalome viską mesti ir pasirūpinti nuskriaustu vaiku.

O jeigu tas vaikas esate jūs?

Knygoje „Vidinis vaikas“ psichoterapeutė dr. Arlene Drake siūlo veiksmingą pratimų planą, kurį pati daugelį metų taiko gydydama žmones po vaikystėje patirtų fizinių ir psichologinių traumų. Remdamiesi autorės siūlomomis technikomis, atrasite savyje apleistą vaiką ir išmoksite juo pasirūpinti. Įveikę ilgus metus slėptą baimę, įgysite stiprybės susikurti tokį gyvenimą, kokio esate išties verti.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Knygos

Fotomenininkas Algimantas Aleksandravičius išleido penktąjį albumą, skirtą Lietuvos regionams

„Mažoji Lietuva: Klaipėdos kraštas – užpustytas laikas žodis smėly“ – penktasis ir paskutinis fotografo Algimanto Aleksandravičiaus serijos, skirtos Lietuvos regionams, jų istorijai, kultūrai ir žmonėms įamžinti, albumas.

Liaukitės daryti dalykus, kurie nedžiugina

Nuolat kamuojamės, manydami, kad nieko neatliekame tinkamai, graužiamės, nes tikime, kad kitiems sekasi kur kas geriau?

Romanas apie meilę ir mirtį, draugystę ir atstūmimą

Tai tragikomiška psichologinė drama apie vidurio amžiaus krizę, apie mirties baimę, apie bejėgiškumą ir tikėjimą likimu.

Šmaikštus ir šiek tiek sarkastiškas romanas apie santykius, kurie netrunka nė 3 metų

Ema, tarsi lietuviškoji Bridžita Džouns, nerianti iš vieno pikantiško nuotykio į kitą.

Kodėl vis dar esi vieniša?

Atrodo, kad pasaulyje daug žavių ir protingų moterų, bet yra per mažai gerų vyrų...

Romanas apie meilę ir drąsą gyventi tada, kai nieko nebesinori

Tai pasakojimas apie gebėjimą susidoroti su iškilusiais sunkumais, apie meilę ir drąsą gyventi tada, kai nieko nebesinori.

Jeigu planuojate šiemet perskaityti tik vieną detektyvą – būtinai skaitykite šį! IŠTRAUKA

Australų rašytojos Jane Harper detektyvinis trileris „Sausra“ milžiniškos sėkmės sulaukė visame pasaulyje.

„Panikos priepuoliai“ – apie nepatogias temas, bet su gera žinia

Kaip atskirti įtariamą širdies infarktą nuo labai stipraus nerimo? Koks poilsis geriausias išsekusiai psichikai ir kūnui? ir t.t.

Užburianti vienos moters gyvenimo istorija

Pasigardžiuotinas vasaros romanas!

Širdį virpinantis romanas apie tai, kokia unikali yra kiekvieno iš mūsų gyvenimo istorija

Gyvenimas – tai virtinė susitikimų. Kiekvienas jų unikalus kaip atskiras perlas vėrinyje.