Minnie Driver
Minnie Driver
© Mavrixonline/Scanpix

Tobula 43 metų M.Driver figūra: pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius  5

Paskelbta: 2013/02/25
moteris.lt
Iš Didžiosios Britanijos kilusi aktorė Minnie Driver – viena charizmatiškiausių Holivudo garsenybių. Nors Minnie 43 metai, aktorė turi pavydėtiną figūrą ir su laiku ji atrodo tik geriau, kokios jos stangraus ir sportiško kūno paslaptys?

Minnie pripažįsta kadaise kentėjusi nuo mitybos sutrikimų. Staiga išpopuliarėjus 10-ojo dešimtmečio pradžioje šlovė jai apsuko galvą, aktorė drąstiškai ribojo maistą, pasinėrė į alkoholio liūną ir nevengė rūkalų, ją kankino ne tik fizinis, bet ir emocinis išsekimas. Į doros kelią Minnie grąžino sesuo, kuri pasibaisėjo šios gyvenimo būdu, paliepė susiprotėti. Tuo metu 178 cm M.Driver svėrė vos 44 kilogramus.

Nusprendusi susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą, Minnie pakeitė gyvenimo būdą, ji teigia, kad svarbiausia – sveika gyvensena: „Tiesiog pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius. Nauji įsipareigojimai nebuvo sunkūs, juk dariau tai dėl savęs, savo kūno ir šeimos.“ Anksčiau M.Driver laikėsi garsiosios Atkinsono dietos, tačiau ją iškeitė į kitą, kurios pagrindas yra mažas angliavandenių kiekis. Nors ši dieta veikia panašiai kaip ir Atkinsono, aktorei ji pritiko labiau, jos racionas turtingesnis. Produktų sąraše yra įvairi mėsa, sūriai, riebesni pieno produktai ir žaliosios lapinės daržovės. Svarbiausia vengti angliavandenių, tad Minnie nevartoja jokių gaminių, kuriuose yra cukraus, baltų miltų, taip pat atsisako ir krakmolingų daržovių.

Minnie Driver
Minnie Driver
© Scanpix

Tačiau vien dieta, pasak aktorės, nepadės susikurti tobulos figūros, M.Driver net 5 kartus per savaitę pluša atlikdama pilateso pratimus po 2 valandas kasdien. Minnie išlaikyti stangrų pilvuką padeda pilvo šokiai, kuriuos jai rekomendavo asmeniniai treneriai Richas ir Helene Guzmanai (jų patarimų klausosi ne viena Holivudo gražuolė, pavyzdžiui, aktorė Hilary Swank, Monique Coleman ir kitos).

Prakaitas liejamas atliekant kūno rengybos pratimus ar šokant – dar ne pabaiga, aktorė užsiima banglenčių sportu, intensyviai praktikuoja jogą. „Kai tik turiu laisvo laiko būtinai lekiu su banglente į paplūdimį“, –sako ji. M.Driver pabrėžia, kad svarbiausia norit patobulinti išvaizdą yra ne kitų iniciatyva, o paties siekis keisti gyvenimą: „Nebegalėjau ilgiau būti duobėje, kurioje atsidūriau jaunystėje. Žinoma, sesuo mane paskatino imtis pokyčių, tačiau visų svarbiausias buvo mano pačios noras atsitiesti.“ 

Minnie Driver
Minnie Driver
© Reuters/Scanpix
Registruoti (0) Anonimiški (5)
Parašykite savo komentarą
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus
Žinau, kad man labai pasisekė: esu gyva, vaikštau

Žinau, kad man labai pasisekė: esu gyva, vaikštau

Ji gimė pavasarį prie jūros. Augo Šiauliuose. Būdama paauglė, vieną šviesią pavasario...

Frank Sinatra

Frankas Sinatra – auksinio balso mergišius, draugavęs su mafija 19

Franko Sinatros dainos iki šiol virpina moterų širdis , o savu laiku dainininkas galėjo...

Trys dalykai, kuriuos lietuvės pasiskolintų iš prancūzių

2015–aisiais prancūzų kino festivalis švenčia savo 10 metų jubiliejų. Šių meto festivalio tema – „Moters žvilgsniu“. Tad...

50 pilkų atspalvių tavo spintoje

50 pilkų atspalvių tavo spintoje 5

Pilka spalva tinka ne tik pelėms. Šios spalvos drabužius nesunku derinti, ji tinka su...

R. Židonytė rengiasi svarbiems gyvenimo pokyčiams

R. Židonytė rengiasi svarbiems gyvenimo pokyčiams

Nesenai apie savo sužadėtuves su mylimuoju Karoliu Ramoška paskelbusi teisininkė ir...

Gali tai pasidaryti: 8 madingų megztinių idėjos 7

Sufleris auksarankėms: kaip nusimegzti madingiausią sezono megztinį. 8 idėjos iš garsenybių.

Atlikėja Rihanna vilki „Céline“ megztą dviejų dalių kostiumą. Manekenė demonstruoja „Céline“megztą dviejų dalių komplektą.

Stiliaus dvikovų archyvas >>
HOROSKOPAS
Avinas

Pastangos geriau susitvarkyti buitį, įtikti artimiesiems tikrai nebus bevertės, tačiau pasistenkite racionaliai leisti pinigus. Teikite dvasinę šilumą, nuoširdžiai domėkitės artimųjų reikalais, o ne stenkitės atsipirkti daiktais, pinigais.

Visų ženklų horoskopai >>
Kokie baldai madingi? Rekomenduoja interjero dizaineriai

Norite atnaujinti būstą? Neskubėkite pirkti naujų baldų! Tekste rasite pasaulio dizainerių patarimus, ką verta pirkti, o ką pakanka atnaujinti, kokios interjero detalės šiemet madingiausios.

Medis ar metalas - kas energetiškai virtuvėje geriau?

Medis ar metalas - kas energetiškai virtuvėje geriau? 6

Radiostezija virtuvę pataria įrengti pačioje blogiausioje būsto vietoje. Tai lengva paaiškinti, nes kasdien naudojamoje viryklėje susikuria energija , kuri sėkmingai nugali visas nesėkmes.

Augalai pagal Zodiaką - kuriuos išsirinkti, kad taptų teigiamos energijos šaltiniu

Augalai pagal Zodiaką - kuriuos išsirinkti, kad taptų teigiamos energijos šaltiniu 8

Kambariniai augalai ar skintos gėlės gali ne tik skleisti malonų kvapą ir suteikti teigiamų emocijų namuose, bet ir tapti neigiamos energijos šaltiniu. Kaip tinkamai išsirinkti augalus, kad...

Fengšui: kokį poveikį mums daro paveikslai, medžioklės trofėjai ir kiti interjero akcentai?

Fengšui: kokį poveikį mums daro paveikslai, medžioklės trofėjai ir kiti interjero akcentai? 1

Paveikslai ir tai, kaip jie pakabinti, daro mums įtaką. Kiekvienas paveikslas, nuotrauka spinduliuoja dailininko ar draugo, įteikusio dovaną, vibracijas. Todėl atkreipkite dėmesį į tai,...

Ricinos aliejus – natūrali pagalba plaukams, odai, nagams

Ricinos aliejus – natūrali pagalba plaukams, odai, nagams

Turbūt dažniausiai ricinos aliejus žinomas kaip vidurius laisvinanti priemonė, bet čia...

Varškės apkepas su razinomis

Varškės apkepas su razinomis

Greitai pagaminamas varškės apkepas .

Ką valydamos makiažą dažniausiai užmiršta moterys? KONKURSAS

Kiekviena moteris žino auksinę veido priežiūros taisyklę: niekuomet neik miegoti nenusivaliusi makiažo. Tačiau ar tikrai savo veido odą...

Saldus gazuotas gėrimas

12 priežasčių atsisakyti gaiviųjų gėrimų. Naminių sveikų gėrimų receptai

Apie tai, ką gaivieji gėrimai daro organizmui, susimąsto ne visi. Žmogus, kuris kasdien...

Dietų TOP 5. Taisyklės, išbandžiusiųjų atsiliepimai ir efektyvumas

Dietų TOP 5. Taisyklės, išbandžiusiųjų atsiliepimai ir efektyvumas 5

Ar kada nors girdėjote apie miegančiosios gražuolės dietą? Šio lieknėjimo būdo esmė...

Slogai įveikti - 8 naudingi patarimai 1

Senoliai sako, kad sloga – ne liga, bet visiškai jokio malonumo vaikščioti su varvančia nosimi. Dažnai juokaujama, kad jei gydysi slogą,...

Ypatingo skonio bulvių apkepas

Pasirodo, bulvės puikiai dera su grietinėle.

Naminiai guminukai

Užtruksite vos 15 min.!

Netradicinis, bet labai skanus obuolių pyragas

Šį kartą išbandžiau seserų Cvetajevų iš Rusijos obuolių pyragą.

Nekeptas bananų tortas

Nekeptas bananų tortas

Gaivus savaitgalio tortas.

Faršu įdarytos paprikos, keptos orkaitėje

Faršu įdarytos paprikos, keptos orkaitėje

Kvapnus ir nekasdieniškas patiekalas.

Purus bulvių apkepas su daržovėmis

Purus bulvių apkepas su daržovėmis

Skanus, paprastas patiekalas bulvių mėgėjams.

Vasario mėn. horoskopas: ar lengvos laukia permainos?

Vasario mėn. horoskopas: ar lengvos laukia permainos?

Vasarį prireiks šalto proto ir rekomenduojama su juo nesiskirti iki pat balandžio. Bus...

Nuo kokių moterų vyrai bėga

Nuo kokių moterų vyrai bėga 75

Susimąstyti skatinantis straipsnis, kurį rengiant buvo apklausti vyrai. Jie išskyrė 10...

Astrologė Rima: nelaukite Valentino, dabar metas įsimylėti ir mylėti

Venera per Žuvis keliaus nuo sausio 27 d. iki vasario 20 d.

Statistika siaubinga: per savaitę nusižudo po paauglį

Statistika siaubinga: per savaitę nusižudo po paauglį 3

Lietuvos visuomenėje didelio atgarsio sulaukė paauglių savižudybės , įvykusios per...

Vaikas nešyklėje: ar prigis senos tradicijos šiais laikais?

Vaikas nešyklėje: ar prigis senos tradicijos šiais laikais?

Dėl vaiko nešiojimo nešyklėse vis dar diskutuojama - vieni tikina, kad tai vargina mamas ir...

Ką dovanoti vaikams per Kalėdas?

Tikriausiai nėra vaiko, kuris nelauktų Kalėdų. Kuris neskaičiuotų dienų, kada-gi-jau-bus-tos-dovanos?!

Maldyvai: jei sumanei susituokti, tai gali padaryti jau antradienį

Maldyvai: jei sumanei susituokti, tai gali padaryti jau antradienį

Palikit šiltas striukes, megztinius ir sunkius žieminius batus namuose. Į šią kelionę užteks...

Ką gruzinai deda ant stalo? Du chačapurio receptai

Ką gruzinai deda ant stalo? Du chačapurio receptai 21

Sužinokime, kokiais tradiciniais receptais su lietuviais dalijasi vaišingumu garsėjantys gruzinai .

Kelionė po įdomiausias Paryžiaus konditerijos parduotuves

Kelionė po įdomiausias Paryžiaus konditerijos parduotuves 8

Prancūzijos revoliucijos laikais karalienė Marija Antuanetė esą sakiusi, kad valstiečiai, jei neturi...

Teatro sąjungoje „Jaunojo režisieriaus eksperimento“ premjera

Teatro sąjungoje „Jaunojo režisieriaus eksperimento“ premjera

Lietuvos teatro sąjunga naujus metus pradeda nauju „Jaunojo režisieriaus eksperimento“...

Garsus Europos režisierius K. Lupa surinko visą aktorių žvaigždyną

Garsus Europos režisierius K. Lupa surinko visą aktorių žvaigždyną

Paskutinėmis sausio dienomis į Lietuvos nacionalinį dramos teatrą statyti spektaklio pagal Thomaso...

Dailės terapija keičia likimus 5

Smarkiai populiarėjanti dailės terapija - tai ne tik malonus užsiėmimas, bet ir daug naudos vidiniam žmogaus pasauliui atnešantis...

Šorena: noriu parodyti ir kitą savo pusę

Šorena: noriu parodyti ir kitą savo pusę

Lyriškoji, ramioji, solidžioji… Šie ir kiti epitetai, kuriuos iki šiol girdėjote kalbant...

Penkiems "Oskarams" pristatyta kraują stingdanti drama - jau Lietuvoje

Penkiems "Oskarams" pristatyta kraują stingdanti drama - jau Lietuvoje

Filmas „Foxcatcher“: 5-ios įdomybės apie krauju pažymėtą turtų ir pamišimo istoriją.

Slidinėti su vaiku? Įmanoma! 3

Kai pirmą kartą atsidūriau viename Austrijos slidinėjimo kurorte , likau apžavėta lekiančių mažųjų slidininkų vaizdo. Atrodė, kad...

Skaityk daugiau

Vieno kambario butas, kuriame sutilpo visos zonos

Turint mažą butą svarbu apskaičiuoti, kiek kiekvienai zonai galėsite skirti. Kitas svarbus aspektas...

Manonamai

Kuo rąstas gali tapti jūsų namuose

Baigiantis metams dizaino žiniasklaidos veteranas, italų „Domus“ išrinko geriausius 2014 metų...

Manonamai

Pirties įrengimas – kaip pasirinkti geriausią krosnelę

Tas metas atėjo – galbūt šią žiemą teko pasisvečiuoti draugų pirtyje, galbūt pagaliau...

Manonamai
Urvas, uola

Kelionė į požeminę kristalų karalystę

Kone tūkstantis pėdų po Meksikos Chihuahua dykuma 2007-2008 metais du broliai, dirbę kasykloje,...

Perpasauli

Viskas, ką privalote žinoti apie Barseloną, vykdami čia pirmą...

Jei pasitikdami saulėtekį prieplaukos terasoje svajojate skanauti ispaniškąją sangriją ir grožėtis...

Perpasauli
Atėnai, Graikija

10 seniausių pasaulio miestų, kuriuose gyvenimas bruzda jau ne vieną...

Nuo to laiko, kai žmonės išmoko patys užsiauginti maisto produktus ir auginti galvijus, jie ėmė...

Perpasauli
Sk vas. 01d.
-5°...2°
Pr vas. 02d.
-9°...1°
An vas. 03d.
-8°...1°
Tr vas. 04d.
-7°...1°
Kt vas. 05d.
-10°...-1°