Tobula 43 metų M.Driver figūra: pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius

 (5)
Iš Didžiosios Britanijos kilusi aktorė Minnie Driver – viena charizmatiškiausių Holivudo garsenybių. Nors Minnie 43 metai, aktorė turi pavydėtiną figūrą ir su laiku ji atrodo tik geriau, kokios jos stangraus ir sportiško kūno paslaptys?
Minnie Driver
Minnie Driver
© Mavrixonline/Scanpix

Minnie pripažįsta kadaise kentėjusi nuo mitybos sutrikimų. Staiga išpopuliarėjus 10-ojo dešimtmečio pradžioje šlovė jai apsuko galvą, aktorė drąstiškai ribojo maistą, pasinėrė į alkoholio liūną ir nevengė rūkalų, ją kankino ne tik fizinis, bet ir emocinis išsekimas. Į doros kelią Minnie grąžino sesuo, kuri pasibaisėjo šios gyvenimo būdu, paliepė susiprotėti. Tuo metu 178 cm M.Driver svėrė vos 44 kilogramus.

Nusprendusi susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą, Minnie pakeitė gyvenimo būdą, ji teigia, kad svarbiausia – sveika gyvensena: „Tiesiog pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius. Nauji įsipareigojimai nebuvo sunkūs, juk dariau tai dėl savęs, savo kūno ir šeimos.“ Anksčiau M.Driver laikėsi garsiosios Atkinsono dietos, tačiau ją iškeitė į kitą, kurios pagrindas yra mažas angliavandenių kiekis. Nors ši dieta veikia panašiai kaip ir Atkinsono, aktorei ji pritiko labiau, jos racionas turtingesnis. Produktų sąraše yra įvairi mėsa, sūriai, riebesni pieno produktai ir žaliosios lapinės daržovės. Svarbiausia vengti angliavandenių, tad Minnie nevartoja jokių gaminių, kuriuose yra cukraus, baltų miltų, taip pat atsisako ir krakmolingų daržovių.

Minnie Driver
Minnie Driver
© Scanpix

Tačiau vien dieta, pasak aktorės, nepadės susikurti tobulos figūros, M.Driver net 5 kartus per savaitę pluša atlikdama pilateso pratimus po 2 valandas kasdien. Minnie išlaikyti stangrų pilvuką padeda pilvo šokiai, kuriuos jai rekomendavo asmeniniai treneriai Richas ir Helene Guzmanai (jų patarimų klausosi ne viena Holivudo gražuolė, pavyzdžiui, aktorė Hilary Swank, Monique Coleman ir kitos).

Prakaitas liejamas atliekant kūno rengybos pratimus ar šokant – dar ne pabaiga, aktorė užsiima banglenčių sportu, intensyviai praktikuoja jogą. „Kai tik turiu laisvo laiko būtinai lekiu su banglente į paplūdimį“, –sako ji. M.Driver pabrėžia, kad svarbiausia norit patobulinti išvaizdą yra ne kitų iniciatyva, o paties siekis keisti gyvenimą: „Nebegalėjau ilgiau būti duobėje, kurioje atsidūriau jaunystėje. Žinoma, sesuo mane paskatino imtis pokyčių, tačiau visų svarbiausias buvo mano pačios noras atsitiesti.“ 

Minnie Driver
Minnie Driver
© Reuters/Scanpix
moteris.lt
Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Grožis

Grožio pokyčių konkursas. Taisyklės

Prašome susipažinti su konkurso, kurį rengia grožio terapijos ir chirurgijos klinika „Sugihara“, taisyklėmis.

Jolantos (46 m.) pokyčiai: man sako, kad labai atjaunėjau (66)

Pristatome pirmąją pokyčių projekto „Pasikeitimai su Bogomolov’ Image School“ laimėtoją Jolantą.Susipažinkite ir vertinkite!

Ko nežinojote apie botulino toksiną? (1)

Mažai kas žino apie botulino panaudojimą medicinoje – jis padeda insultą patyrusiems žmonėms pagerinti gyvenimo kokybę, taip pat lengvina vaikų, sergančių cerebriniu paralyžiumi, judėjimą.

Kvapų kūrėjas atskleidžia, koks kvapas yra paveikiausia gundymo gudrybė

Kartais kvepalais galime išreikšti save kur kas geriau nei žodžiais...

Julijos Steponavičiūtės grožio atradimai: kokios priemonės populiarios tarp modelių (1)

Modeliams tenka ypač kruopščiai prižiūrėti odą ir plaukus. Viena garsiausių lietuvių modelių Julija Steponavičiūtė atskleidžia, kokias priemones naudoja ji ir jos kolegės bei kokia yra jos grožio sąlyga.

Produktai, kurie sprendžia naujo amžiaus odos problemas

Bėgantis laikas, civilizacija, užterštas oras kenkia mūsų odai.

Unikalus nagų dizainas – ar jums patinka? (4)

Besibaigianti Niujorko mados savaitė stebina ne tik įspūdingomis garsiausių pasaulio dizainerių drabužių kolekcijomis, bet ir išradingomis nagų dizaino madomis.

Kaip lūpas dažysime šį rudenį? (4)

Šio rudens koloritas – uogų spalvos. Madinga viskas, kas primena uogienę, džemą ar marmeladą. Tik iš labai tamsių uogų. Ir su trupučiu šokolado.

Rudens grožio naujienose – ekologiški produktai ir sugrąžinta jaunystė

Į rudenį žengiame su pilnu naujų grožio priemonių krepšeliu.

Kai kvapai žadina prisiminimus ir išlaisvina troškimus

Prabangūs kvapai suskambo naujai – dizaineris Thierry Mugler savo vardo kvepalams suteikė netikėtą posūkį.

Kokios šukuosenos madingiausios šį sezoną? Pokalbis su plaukų stiliste (17)

Vieną sezoną keičia kitas, o su juo, kaip žinia, keičiasi ne tik makiažo, aprangos, bet ir šukuosenų bei kirpimų tendencijos.

Šukuosenos, kurios jus pasendins keleriais metais (49)

Kiekvienos moters siekiamybė – amžinai išlikti jaunai ir gražiai. Šukuosena atlieka ypač svarbų vaidmenį, ypač jei jums – jau per 40.

Pigmentinės dėmės – individualumo ženklas ar estetinė problema? (1)

Senovės Graikijoje jie buvo vadinami Saulės numylėtaisiais ir ypatingaisiais. Tačiau šiuolaikiniame pasaulyje- tai nebėra žavesio ar individualumo ženklas.

Naujos grožio priemonės tarsi sprogstanti jėga mažina raukšles, putlina skruostus (3)

Moteris, žvelgdama į metų nunešamą jaunystę, ryžtasi daug kam. Kai kurios - net ir plastinėms operacijoms. Tačiau ar to reikia?

D. Janulaitytės-Gunther jaunatviškumo paslaptys: visada darau tą patį (23)

Vienos pokylio ambasadorė Lietuvoje biomedicinos mokslų daktarė Daiva Janulaitytė-Gunther, praėjusį savaitgalį atšventusi 47-ąjį gimtadienį, yra įsitikinusi, jog minčių ir siekių nesustabdoma tėkmė bei svajonės išsaugo jaunatvišką polėkį.
Tr rgs. 28d.
7°...17°
Kt rgs. 29d.
10°...19°
Pn rgs. 30d.
14°...20°
Št spa. 01d.
12°...18°
Sk spa. 02d.
11°...17°