Minnie Driver
Minnie Driver
© Mavrixonline/Scanpix

Tobula 43 metų M.Driver figūra: pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius  5

Paskelbta: 2013/02/25
moteris.lt
Iš Didžiosios Britanijos kilusi aktorė Minnie Driver – viena charizmatiškiausių Holivudo garsenybių. Nors Minnie 43 metai, aktorė turi pavydėtiną figūrą ir su laiku ji atrodo tik geriau, kokios jos stangraus ir sportiško kūno paslaptys?

Minnie pripažįsta kadaise kentėjusi nuo mitybos sutrikimų. Staiga išpopuliarėjus 10-ojo dešimtmečio pradžioje šlovė jai apsuko galvą, aktorė drąstiškai ribojo maistą, pasinėrė į alkoholio liūną ir nevengė rūkalų, ją kankino ne tik fizinis, bet ir emocinis išsekimas. Į doros kelią Minnie grąžino sesuo, kuri pasibaisėjo šios gyvenimo būdu, paliepė susiprotėti. Tuo metu 178 cm M.Driver svėrė vos 44 kilogramus.

Nusprendusi susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą, Minnie pakeitė gyvenimo būdą, ji teigia, kad svarbiausia – sveika gyvensena: „Tiesiog pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius. Nauji įsipareigojimai nebuvo sunkūs, juk dariau tai dėl savęs, savo kūno ir šeimos.“ Anksčiau M.Driver laikėsi garsiosios Atkinsono dietos, tačiau ją iškeitė į kitą, kurios pagrindas yra mažas angliavandenių kiekis. Nors ši dieta veikia panašiai kaip ir Atkinsono, aktorei ji pritiko labiau, jos racionas turtingesnis. Produktų sąraše yra įvairi mėsa, sūriai, riebesni pieno produktai ir žaliosios lapinės daržovės. Svarbiausia vengti angliavandenių, tad Minnie nevartoja jokių gaminių, kuriuose yra cukraus, baltų miltų, taip pat atsisako ir krakmolingų daržovių.

Minnie Driver
Minnie Driver
© Scanpix

Tačiau vien dieta, pasak aktorės, nepadės susikurti tobulos figūros, M.Driver net 5 kartus per savaitę pluša atlikdama pilateso pratimus po 2 valandas kasdien. Minnie išlaikyti stangrų pilvuką padeda pilvo šokiai, kuriuos jai rekomendavo asmeniniai treneriai Richas ir Helene Guzmanai (jų patarimų klausosi ne viena Holivudo gražuolė, pavyzdžiui, aktorė Hilary Swank, Monique Coleman ir kitos).

Prakaitas liejamas atliekant kūno rengybos pratimus ar šokant – dar ne pabaiga, aktorė užsiima banglenčių sportu, intensyviai praktikuoja jogą. „Kai tik turiu laisvo laiko būtinai lekiu su banglente į paplūdimį“, –sako ji. M.Driver pabrėžia, kad svarbiausia norit patobulinti išvaizdą yra ne kitų iniciatyva, o paties siekis keisti gyvenimą: „Nebegalėjau ilgiau būti duobėje, kurioje atsidūriau jaunystėje. Žinoma, sesuo mane paskatino imtis pokyčių, tačiau visų svarbiausias buvo mano pačios noras atsitiesti.“ 

Minnie Driver
Minnie Driver
© Reuters/Scanpix
Registruoti (0) Anonimiški (5)
Parašykite savo komentarą
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus
Valgykite skaniai ir sveikai: modelio J.Steponavičiūtės receptai

Valgykite skaniai ir sveikai: modelio J.Steponavičiūtės receptai 1

Modeliai valgo. Negana to, valgo sveikai ir skaniai. Tuo galime įsitikinti užsukę į...

P. Diklage: didelės mažo žmogaus pergalės ekrane ir asmeniniame gyvenime

P. Diklage: didelės mažo žmogaus pergalės ekrane ir asmeniniame gyvenime 3

Aktoriui Peteriui Dinklage'ui , kurio venomis teka vokiečių, airių ir anglų kraujas, 45-eri....

J. Jurkutės mama Aldona: kai vyras pasitraukė iš gyvenimo, skaudžiausia buvo dėl vaikų 23

Gegužės mėnesio „Moteris“ viršelio veidas Aldona Jurkienė: „Žiūrėk, dukrele, dar imsiu ir geriau atrodysiu už tave!“

Savaitės ikona. Dizainerė D. Vapsvienė: yra vienas drabužis, kuris tinka visoms

Savaitės ikona. Dizainerė D. Vapsvienė: yra vienas drabužis, kuris tinka visoms 19

Prekių ženklų „Modi du“ ir „V. Desire“ įkūrėja ir dizainerė Diana Vapsvienė iš...

Įdomiausi šio sezono denimo deriniai

Įdomiausi šio sezono denimo deriniai 1

Džinsinį audinį šį sezoną mados kūrėjai pakylėjo iki aukštumų. Iš denimo pasiūti...

Kokia spalva turėtų būti pagrindinė vaiko garderobe? Specialistų nuomonė ir tendencijos

Kodėl berniukus rengiame žydrai, o mergaitėms nejučia perkame rožinius drabužėlius? Kokia spalva turėtų būti pagrindinė vaiko garderobe?...

Pasaulis sulaikęs kvapą laukia antrojo karališkosios poros kūdikio gimimo. Hercogienė Catherine, vilkinti fuksijų spalvos paltuką (bus mergaitė?). Pasaulis sulaikęs kvapą laukia antrojo karališkosios poros kūdikio gimimo. Hercogienė Catherine, vilkinti žydros spalvos paltuką (bus berniukas?).

Stiliaus dvikovų archyvas >>
HOROSKOPAS
Avinas

Tikėtinas pavydas, pataikavimas savo silpnybėms ir norams. Galimos problemos su mylimu žmogumi, augančia karta. Venkite per griežtai auklėti vaikus, būkite pakantesni, antraip padarytą skriaudą atitaisyti bus nelengva.

Visų ženklų horoskopai >>
Kokie baldai madingi? Rekomenduoja interjero dizaineriai

Norite atnaujinti būstą? Neskubėkite pirkti naujų baldų! Tekste rasite pasaulio dizainerių patarimus, ką verta pirkti, o ką pakanka atnaujinti, kokios interjero detalės šiemet madingiausios.

6 dalykai, kuriuos valome neteisingai

6 dalykai, kuriuos valome neteisingai

Metų metus buityje taikomi metodai nėra tokie veiksmingi, kaip atrodo. Pateikiame 6 patarimus , kurie padės veiksmingiau išvalyti namus ir buities rakandus.

Praktiški patarimai, kaip turėti švarią virtuvę

Praktiški patarimai, kaip turėti švarią virtuvę 2

Darbas virtuvėje susietas su aukšta temperatūra, vandens garais ir drėgme. Medžiagos naudojamos baldams gaminti dabar gali būti atsparios daugumai šių veiksnių, tačiau yra keletas...

Kaip iš senų džinsų pasigaminti kai ką naudingo

Kaip iš senų džinsų pasigaminti kai ką naudingo

Neabejotinai kiekvienuose namuose bus nebenaudojamų senų džinsų . Neskubėkite jų išmesti - galite sukurti kai ką gražaus ir naudingo.

Kaip išsirinkti tinkamiausią depiliacijos būdą

Kaip išsirinkti tinkamiausią depiliacijos būdą 2

Mada keičia madą – higienos sričiai tai irgi aktualu. Nors dar neseniai nedepiliuota bikinio...

Kokie požymiai išduoda odos amžių ir kaip juos sustabdyti

Kokie požymiai išduoda odos amžių ir kaip juos sustabdyti 1

Kuri iš mūsų nenorėtų bėgant metams tik gražėti ir gražėti? Deja, laikas daro savo ir...

Trys madingiausi 2015-ųjų įvaizdžiai: šukuosena, makiažas, stilius

Vienas makiažo tendencijas, išsilaikiusias net keletą sezonų, pakeičia naujos. Sužinokime, kokios.

Andriaus Pauliukevičiaus patarimai, kaip ištirpdyti kilogramus

Andriaus Pauliukevičiaus patarimai, kaip ištirpdyti kilogramus 109

Andrius Pauliukevičius teigia, kad išsivertsi galima su 10-čia maisto produktų.

5 mitai apie maisto papildus

5 mitai apie maisto papildus

Pavasaris žmogaus organizmui – itin komplikuotas laikotarpis. Šaltojo sezono metu nualintos...

Ką daryti, jei akys ašaroja, o taip norisi į gamtą?

Akys – ideali vieta alerginėms reakcijoms vystytis, nes į akis labai lengva patekti alergenams, kurie sklando ore. Alergija – tai neadekvatus...

Ypatingo skonio bulvių apkepas

Pasirodo, bulvės puikiai dera su grietinėle.

Naminiai guminukai

Užtruksite vos 15 min.!

Netradicinis, bet labai skanus obuolių pyragas

Šį kartą išbandžiau seserų Cvetajevų iš Rusijos obuolių pyragą.

Salotos su brokoliais ir jogurtiniu padažu

Salotos su brokoliais ir jogurtiniu padažu

Tęsiu salotų idėjas stiklainėlyje. Tai dar vienas puikus jų receptas, jei negalite gyventi be salotų. Ingridientų kiekius galite dėlioti pagal save, o padažą būtina ragauti ir kiekius...

Varškės skarelės su obuoliais

Varškės skarelės su obuoliais

Tešlą pagaminau labai greitai ir sklandžiai, nė kiek nelipo prie rankų ir gražiai kočiojosi. Turbūt, ilgiau užtrukau pjaustydama obuolius, nei ruošdama varškinę tešlą. Pyragėliai...

Vištiena „Egzotika“, kurią galime kepti ir ant laužo

Vištiena „Egzotika“, kurią galime kepti ir ant laužo

Priklausomai nuo garstyčių aštrumo gali skirtis ir padažo aštrumas, tad siūlau jų, kaip ir čili padažo , dėti pagal savo skonį. Galite kartu kepti ir kitų daržovių.

zodiakas

Horoskopas savaitei: galimi netikėtumai, kurie išmuš iš pusiausvyros

Darbo savaitės pradžia bus palanki daugeliui - pavyks priimti sprendimus ir taip užbaigti...

Mokslas ir seksas: penki faktai, kuriuos naudinga žinoti

Mokslas ir seksas: penki faktai, kuriuos naudinga žinoti

Tai, ko nežinojote arba nenorėjote pripažinti apie seksualinę trauką.

Manote, apkalbinėti - negražu? Anaiptol, sako psichologai 1

Dar 1550 m. pr. m. e. egiptiečiai hieroglifu vaizdavo žmogų, pranešantį darbdaviui apie jį skleidžiamas piktas apkalbas .

Kaip žaidžiant lavinti mažylį?

Kaip žaidžiant lavinti mažylį?

Kiekviena mama žino, jog žaidimai labai svarbūs vaiko vystymuisi. Vaikų raidą tiriantys...

Karina Krysko-Skambinė

Karina Krysko-Skambinė: turime šeimoje nelaužomą tradiciją 4

Gydytojų teigimu, dažnai apkabinami vaikai jaučiasi ne tik saugesni, labiau pasitikintys...

Po gimdymo stengiausi būti stipri, bet širdis plyšo į šipulius 12

Jurgitos ir Eimanto Papirčių šeima dalinasi pasakojimu apie savo ankstukus Arną ir Gerdą. Pasakoja mama Jurgita.

Izraelis - aktyvus laisvalaikis, geras maistas ir net 3 jūros

Izraelis - aktyvus laisvalaikis, geras maistas ir net 3 jūros 3

Kai Izraelis tapo lengvai pasiekiamas, būtų nuodėmė ten nenuvykti bent jau kelioms dienoms. Į...

Kelionė į Kolumbiją - G. G. Markezo romanui suviliojus

Kelionė į Kolumbiją - G. G. Markezo romanui suviliojus 7

Studijų metais skaitytas Gabrielio Garcíos Márquezo romanas „Šimtas metų vienatvės“ ir pagal...

Iš lietuvės kelionės aplink pasaulį dviračiais

Iš lietuvės kelionės aplink pasaulį dviračiais 5

Vilniaus Vytauto Didžiojo gimnazijos anglų kalbos mokytoja ir aistringa keliautoja Goda Čiplytė...

Estų teatralai Vilniuje kels vestuves

Estų teatralai Vilniuje kels vestuves

Sakoma, viena paklausiausių profesijų šiandien – vestuvių fotografas, brangiausia suknelė...

Knygos apie Vietnamą autorė: žmonės čia atkeliauja labai skirtingais tikslais

Knygos apie Vietnamą autorė: žmonės čia atkeliauja labai skirtingais tikslais

Vita Vilimaitė Lefebvre Delattre, parašiusi knygą apie Vietnamą: „Kiekvienas ten atranda savo...

„Symphonic Flamenco“ - geriausios didžiojo ispaniškojo flamenko tradicijos

Ispaniškas temperamentas, aistra, meilė ir šokių ritmai, visa, ko galima tikėtis iš flamenko muzikos.

Rusijoje uždrausta rodyti Holivudo trilerį „Numeris 44“

Rusijoje uždrausta rodyti Holivudo trilerį „Numeris 44“ 4

Panašu, kad cenzūra Rusijoje įgija vis didesnę jėgą – vakar buvo paskelbta, kad...

Norint sukurti tobulą fotografiją ypatingos vietos ieškoti nebūtina

Norint sukurti tobulą fotografiją ypatingos vietos ieškoti nebūtina 2

Kokia yra tobula vestuvių fotografija? Nė nemirktelėję kalbinami fotografai atsako, jog ideali...

„Vyras spąstuose“ – elegantiškai papasakota neįtikėtina istorija

Juozo Miltinio dramos teatras balandžio 15 d. 18:30 val., Lietuvos rusų dramos teatre pristato vieną naujausių premjerų. Tai intriguojanti,...

Skaityk daugiau

49 kv.m. butas Vilniuje, į kurį norisi sugrįžti po sunkios darbo dienos

Kaip turi atrodyti namai , į kuriuos norėtųsi sugrįžti po įtemptos darbo dienos, kuriuose vyrautų...

Manonamai

Viskas, ką reikia žinoti apie sakuras

Kaip ir kiekvienais metais balandžio mėnesį, vyksta sakurų fiesta. Pati didžiausia ir gražiausia, ko...

Manonamai

Pasiūlymas savaitgaliui: filmai apie mažų namų judėjimą

Savaitgalį galite skirti laiko ir filmo peržiūroms. Tačiau mes siūlome filmus, kurie galbūt Jus...

Manonamai
„Miestas tarp miškų“ - Atlanta

Atlanta - Amerikos „miestas tarp miškų“

Atlanta – Džordžijos valstijos sostinė ir didžiausias pagal gyventojų skaičių valstijos miestas....

Perpasauli
Sartai

Didžiausios Sartų ežero paslaptys

Sartai - ketvirtas pagal dydį ežeras Lietuvoje (1337 hektarai). Didžiausios ežero daubos bei stačiausi...

Perpasauli
Stiuardesė

7 didžiausios paslaptys, kurias stiuardesė norėtų jums atskleisti

Mus labai žavi gyvenimas padangėse, kaip ir su tuo susijusių mitų griovimas. Kas galėjo pagalvoti, kad...

Perpasauli
Prancūziškas daržovių troškinys

Prancūziškas daržovių troškinys - ratatouille

Šis troškinys, kuriam gaminti naudojama nemažai aliejaus, kilęs iš Prancūzijos, Provanso regiono. Jį...

Receptai
Pyragėliai su daržovėmis ir sūriu

Pyragėliai su daržovėmis ir sūriu

Tešlą ir daržovių įdarą galite paruošti iš vakaro – kitą dieną sugaišite mažiau laiko.

Receptai
An bal. 28d.
6°...23°
Tr bal. 29d.
2°...15°
Kt bal. 30d.
2°...14°
Pn geg. 01d.
6°...16°
Št geg. 02d.
5°...17°