Tobula 43 metų M.Driver figūra: pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius

 (5)
Iš Didžiosios Britanijos kilusi aktorė Minnie Driver – viena charizmatiškiausių Holivudo garsenybių. Nors Minnie 43 metai, aktorė turi pavydėtiną figūrą ir su laiku ji atrodo tik geriau, kokios jos stangraus ir sportiško kūno paslaptys?
Minnie Driver
© Mavrixonline/Scanpix

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Minnie pripažįsta kadaise kentėjusi nuo mitybos sutrikimų. Staiga išpopuliarėjus 10-ojo dešimtmečio pradžioje šlovė jai apsuko galvą, aktorė drąstiškai ribojo maistą, pasinėrė į alkoholio liūną ir nevengė rūkalų, ją kankino ne tik fizinis, bet ir emocinis išsekimas. Į doros kelią Minnie grąžino sesuo, kuri pasibaisėjo šios gyvenimo būdu, paliepė susiprotėti. Tuo metu 178 cm M.Driver svėrė vos 44 kilogramus.

Nusprendusi susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą, Minnie pakeitė gyvenimo būdą, ji teigia, kad svarbiausia – sveika gyvensena: „Tiesiog pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius. Nauji įsipareigojimai nebuvo sunkūs, juk dariau tai dėl savęs, savo kūno ir šeimos.“ Anksčiau M.Driver laikėsi garsiosios Atkinsono dietos, tačiau ją iškeitė į kitą, kurios pagrindas yra mažas angliavandenių kiekis. Nors ši dieta veikia panašiai kaip ir Atkinsono, aktorei ji pritiko labiau, jos racionas turtingesnis. Produktų sąraše yra įvairi mėsa, sūriai, riebesni pieno produktai ir žaliosios lapinės daržovės. Svarbiausia vengti angliavandenių, tad Minnie nevartoja jokių gaminių, kuriuose yra cukraus, baltų miltų, taip pat atsisako ir krakmolingų daržovių.

Minnie Driver
Minnie Driver
© Scanpix

Tačiau vien dieta, pasak aktorės, nepadės susikurti tobulos figūros, M.Driver net 5 kartus per savaitę pluša atlikdama pilateso pratimus po 2 valandas kasdien. Minnie išlaikyti stangrų pilvuką padeda pilvo šokiai, kuriuos jai rekomendavo asmeniniai treneriai Richas ir Helene Guzmanai (jų patarimų klausosi ne viena Holivudo gražuolė, pavyzdžiui, aktorė Hilary Swank, Monique Coleman ir kitos).

Prakaitas liejamas atliekant kūno rengybos pratimus ar šokant – dar ne pabaiga, aktorė užsiima banglenčių sportu, intensyviai praktikuoja jogą. „Kai tik turiu laisvo laiko būtinai lekiu su banglente į paplūdimį“, –sako ji. M.Driver pabrėžia, kad svarbiausia norit patobulinti išvaizdą yra ne kitų iniciatyva, o paties siekis keisti gyvenimą: „Nebegalėjau ilgiau būti duobėje, kurioje atsidūriau jaunystėje. Žinoma, sesuo mane paskatino imtis pokyčių, tačiau visų svarbiausias buvo mano pačios noras atsitiesti.“ 

Minnie Driver
Minnie Driver
© Reuters/Scanpix
Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Grožis

Robin Wright grožio paslaptys: ką ji daro, kad atrodytų ne 51-erių, bet 31-erių

Pripažinta aktorė, dviejų vaikų mama Robin Wright (51 m.) juokauja, kad būti aktore – labai brangus darbas. Ji privalo investuoti į savo grožį tam, kad kuo ilgiau išliktų jaunatviška ir gerai jaustųsi stovėdama prieš kamerą. Vis dėlto, atrodo, kad ji jau įmynė neblėstančio grožio paslaptis.

Edita Daniūtė: mano geros savijautos ir išvaizdos paslaptys (22)

Sportinių šokių šokėja Edita Daniūtė (38 m.) visuomet atrodo puikiai ir kiekviena moteris gali tik pavydėti tokios nepriekaištingos figūros. Dveijų vaikų – sūnaus Romeo ir dukters Evitos – mama atskleidė savo grožio paslaptis ir dalijasi patarimais, kaip moterims išlikti lieknoms.

„inHair“ pataria: kaip atėjus rudeniui suvaldyti ir prižiūrėti savo plaukus?

Ruduo – metas, kai mūsų plaukai patiria didelį stresą, juos veikia staigūs temperatūros pokyčiai ir drėgmė. Dažnai keičiantis sezonui susiduriama ir su plaukų slinkimu, kuris kamuoja ne vieną moterį.

Karolina Meschino: yra dvi taisyklės, kad plaukai atrodytų sveikai ir žvilgėtų (16)

Socialinių tinklų žvaigždė, gražuolė Karolina Meschino (22 m.) dalijasi savo grožio paslaptimis. Tobula oda galinti pasigirti mergina sako, kad prižiūrėta oda – vienas svarbiausių merginos grožio elementų.

Veido valymas su rūgštimi: išskirtinumai bei dažniausiai girdimi mitai

Nors veido valymą yra bent kartą išbandęs dažnas, vis dar susiduriame su įvairiais mitais ar gandais apie skirtingus veido valymus ir juose slypinčius pavojus. Bene labiausiai mistifikuotas – veido valymas su rūgštimi, arba kitaip – cheminis veido valymas.

7 didžiausios grožio klaidos, kurių privalote tuojau pat atsikratyti

Norite džiaugtis nepriekaištinga oda? Įsitikinkite, kad nedarote vienos iš šių odos grožiui kenkiančių klaidų.

Rudens grožio naujienos – kad veidas spindėtų švara ir jaunyste

Pristatome rudens pradžios grožio naujienas, kurios „rūpinasi“ ne tik jūsų odos sveikata, bet ir jūsų patogumu atliekant kasdienį makiažą.

Meda Jonaitytė: mada yra lyg smagus žaidimas, kai gali įsikūnyti į kitą personažą (2)

Buvusi manekenė ir modelių agentūros „Image Group“ bendrasavininkė Meda Jonaitytė šiandien yra daugybės jaunų merginų įkvėpimas, o jos stilius ir elegancija yra pavyzdys kiekvienai moteriai.