Tobula 43 metų M.Driver figūra: pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius

 (5)
Iš Didžiosios Britanijos kilusi aktorė Minnie Driver – viena charizmatiškiausių Holivudo garsenybių. Nors Minnie 43 metai, aktorė turi pavydėtiną figūrą ir su laiku ji atrodo tik geriau, kokios jos stangraus ir sportiško kūno paslaptys?
Minnie Driver
Minnie Driver
© Mavrixonline/Scanpix

Minnie pripažįsta kadaise kentėjusi nuo mitybos sutrikimų. Staiga išpopuliarėjus 10-ojo dešimtmečio pradžioje šlovė jai apsuko galvą, aktorė drąstiškai ribojo maistą, pasinėrė į alkoholio liūną ir nevengė rūkalų, ją kankino ne tik fizinis, bet ir emocinis išsekimas. Į doros kelią Minnie grąžino sesuo, kuri pasibaisėjo šios gyvenimo būdu, paliepė susiprotėti. Tuo metu 178 cm M.Driver svėrė vos 44 kilogramus.

Nusprendusi susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą, Minnie pakeitė gyvenimo būdą, ji teigia, kad svarbiausia – sveika gyvensena: „Tiesiog pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius. Nauji įsipareigojimai nebuvo sunkūs, juk dariau tai dėl savęs, savo kūno ir šeimos.“ Anksčiau M.Driver laikėsi garsiosios Atkinsono dietos, tačiau ją iškeitė į kitą, kurios pagrindas yra mažas angliavandenių kiekis. Nors ši dieta veikia panašiai kaip ir Atkinsono, aktorei ji pritiko labiau, jos racionas turtingesnis. Produktų sąraše yra įvairi mėsa, sūriai, riebesni pieno produktai ir žaliosios lapinės daržovės. Svarbiausia vengti angliavandenių, tad Minnie nevartoja jokių gaminių, kuriuose yra cukraus, baltų miltų, taip pat atsisako ir krakmolingų daržovių.

Minnie Driver
Minnie Driver
© Scanpix

Tačiau vien dieta, pasak aktorės, nepadės susikurti tobulos figūros, M.Driver net 5 kartus per savaitę pluša atlikdama pilateso pratimus po 2 valandas kasdien. Minnie išlaikyti stangrų pilvuką padeda pilvo šokiai, kuriuos jai rekomendavo asmeniniai treneriai Richas ir Helene Guzmanai (jų patarimų klausosi ne viena Holivudo gražuolė, pavyzdžiui, aktorė Hilary Swank, Monique Coleman ir kitos).

Prakaitas liejamas atliekant kūno rengybos pratimus ar šokant – dar ne pabaiga, aktorė užsiima banglenčių sportu, intensyviai praktikuoja jogą. „Kai tik turiu laisvo laiko būtinai lekiu su banglente į paplūdimį“, –sako ji. M.Driver pabrėžia, kad svarbiausia norit patobulinti išvaizdą yra ne kitų iniciatyva, o paties siekis keisti gyvenimą: „Nebegalėjau ilgiau būti duobėje, kurioje atsidūriau jaunystėje. Žinoma, sesuo mane paskatino imtis pokyčių, tačiau visų svarbiausias buvo mano pačios noras atsitiesti.“ 

Minnie Driver
Minnie Driver
© Reuters/Scanpix
moteris.lt
Naujienų prenumerata
Parašykite savo komentarą
arba komentuokite anonimiškai čia
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus

Grožis

Aliejus padeda ar trukdo dailiam įdegiui? (1)

Pasaulis pilnas teorijų ir įsitikinimų, kas gerai, kas blogai. Įdomiausia, kad tai, kas buvo gerai vakar, šiandien mokslo tvirtinama, jog yra žalinga. Kuo tikėti?

Kaip per 3 s išgauti tobulo įdegio iliuziją, tarsi po gerų atostogų?

Makiažo priemonės – tai daugiau nei grožio priemonės. Tai moters grožio paslaptis.

Išskirtinis G. Butlerio interviu „Moteriai“: kokia moters savybė jam patraukliausia?

Talentingas aktorius Gerardas Butleris (46 m.) lengvai persikūnija ir į romantišką meilužį, ir į Egipto dievą. Pažiūrėti, kaip jam sekasi kurti tualetinio vandens „Boss Bottled“ ambasadoriaus vaidmenį, žurnalistė Ana Treščina skrido į Kopenhagą ir... gavo išskirtinį aktoriaus interviu.

Rytų dovana Vakarų moterims, norinčioms sulėtinti laiką

„Annayake“ paverčia laiką savo sąjungininku. Kompanija sulėtina laiko tėkmę nekovodama su ja. Nenaudoja stresinių priemonių kovoti su odos senėjimu.

Šukuosenų modeliais tapo žinomi žmonės

Vieniems modeliams buvo tik minimaliai atnaujintas įvaizdis, kitiems – kaip kad tarnautojai N. Statkutei – šis vakaras įsimins ilgam.

Rasa (38 m.): pokyčiai išryškino geriausius mano bruožus (28)

Pristatome antrąją įvaizdžių pokyčių projekto dalyvę Rasą. Pokyčius rengia moteris.lt ir salonas „Greenas“.

Krūtų korekcijos: specialistai pataria, kaip rasti geriausią sprendimą (1)

Dailus moters tarpkrūtis – tarsi praraja, kurioje skęsta vyrų žvilgsniai, o neretai – ir patys vyrai. Tik ką daryti, jei vietoj trokštamų iškilumų plyti lyguma? Į visus moterims rūpimus klausimus apie krūtų korekciją atsako patyrę plastinės chirurgijos klinikos „Vitkus Clinic“ specialistai.

Vizažistė: kokios lūpos ir kokie antakiai madingi šią vasarą

Saulės zuikučių pabučiuoti skruostai, vėjavaikiška šukuosena, vešlūs, tačiau nebekampuoti antakiai ir ryškios lūpos – akcentai, šią vasarą lydėsiantys merginas ir moteris ne tik festivaliuose, bet ir kasdienybėje.

Grožio salono gimtadienis – su ištikimaisiais klientais

Trečiadienio vakarą žinomi Lietuvos pramogų ir verslo atstovai rinkosi grožio salone „Greenas“. Čia, artimų bičiulių draugijoje, buvo paminėtas itin vertinamos studijos antrasis gimtadienis.

Ratilai po akimis – kokiais būdais galima susigrąžinti veido skaistumą

Sakoma, kad pirmas mestas žvilgsnis į naują pažįstamą suteikia daugiausia informacijos. Giliai „įsodintos“ akys ir tamsūs ratilai po akimis būdingi stiprios valios ir geležinio charakterio žmonėms.

Kokios grožio tendencijos šiais metais siaučia Kanuose ir kaip jas pritaikyti mums? (1)

Sakoma, kad geriausia grožio naujienų ir tendencijų dairytis ant Kanų raudonojo kilimo – ten jos atsiskleidžia visu gražumu, o ir pritaikyti lengviau, negu manote.

3 plaukų slinkimą stabdančios namų gamybos kaukės (5)

Plaukų slinkimas - dažna problema. Plaukai turi savo gyvenimo ritmą. Kasdien gali iškristi nuo 50 iki 100 plaukų. Apie 2 procentai plaukų yra pereinamojoje stadijoje, iš apačios juos išstumia nauji.

Kokia detoksikacinė dieta paskelbta 2016-ųjų madingiausia?

Pavasaris – geras laikas valyti organizmą. Svarstome, ar jau pradėti šalinti toksinus, ar dar palaukti mokslinių įrodymų, kad detoksikacija tikrai veikia?

Brigitos pokyčiai: netikėjau, kad tai suteiks tiek daug pasitikėjimo savimi (14)

Pristatome pirmąją įvaizdžių pokyčių projekto dalyvę Brigitą. Pokyčius rengia moteris.lt ir salonas „Greenas“.
An geg. 31d.
17°...27°
Tr bir. 01d.
17°...26°
Kt bir. 02d.
15°...24°
Pn bir. 03d.
14°...25°
Št bir. 04d.
13°...25°