Minnie Driver
Minnie Driver
© Mavrixonline/Scanpix

Tobula 43 metų M.Driver figūra: pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius  5

Paskelbta: 2013/02/25
moteris.lt
Iš Didžiosios Britanijos kilusi aktorė Minnie Driver – viena charizmatiškiausių Holivudo garsenybių. Nors Minnie 43 metai, aktorė turi pavydėtiną figūrą ir su laiku ji atrodo tik geriau, kokios jos stangraus ir sportiško kūno paslaptys?

Minnie pripažįsta kadaise kentėjusi nuo mitybos sutrikimų. Staiga išpopuliarėjus 10-ojo dešimtmečio pradžioje šlovė jai apsuko galvą, aktorė drąstiškai ribojo maistą, pasinėrė į alkoholio liūną ir nevengė rūkalų, ją kankino ne tik fizinis, bet ir emocinis išsekimas. Į doros kelią Minnie grąžino sesuo, kuri pasibaisėjo šios gyvenimo būdu, paliepė susiprotėti. Tuo metu 178 cm M.Driver svėrė vos 44 kilogramus.

Nusprendusi susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą, Minnie pakeitė gyvenimo būdą, ji teigia, kad svarbiausia – sveika gyvensena: „Tiesiog pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius. Nauji įsipareigojimai nebuvo sunkūs, juk dariau tai dėl savęs, savo kūno ir šeimos.“ Anksčiau M.Driver laikėsi garsiosios Atkinsono dietos, tačiau ją iškeitė į kitą, kurios pagrindas yra mažas angliavandenių kiekis. Nors ši dieta veikia panašiai kaip ir Atkinsono, aktorei ji pritiko labiau, jos racionas turtingesnis. Produktų sąraše yra įvairi mėsa, sūriai, riebesni pieno produktai ir žaliosios lapinės daržovės. Svarbiausia vengti angliavandenių, tad Minnie nevartoja jokių gaminių, kuriuose yra cukraus, baltų miltų, taip pat atsisako ir krakmolingų daržovių.

Minnie Driver
Minnie Driver
© Scanpix

Tačiau vien dieta, pasak aktorės, nepadės susikurti tobulos figūros, M.Driver net 5 kartus per savaitę pluša atlikdama pilateso pratimus po 2 valandas kasdien. Minnie išlaikyti stangrų pilvuką padeda pilvo šokiai, kuriuos jai rekomendavo asmeniniai treneriai Richas ir Helene Guzmanai (jų patarimų klausosi ne viena Holivudo gražuolė, pavyzdžiui, aktorė Hilary Swank, Monique Coleman ir kitos).

Prakaitas liejamas atliekant kūno rengybos pratimus ar šokant – dar ne pabaiga, aktorė užsiima banglenčių sportu, intensyviai praktikuoja jogą. „Kai tik turiu laisvo laiko būtinai lekiu su banglente į paplūdimį“, –sako ji. M.Driver pabrėžia, kad svarbiausia norit patobulinti išvaizdą yra ne kitų iniciatyva, o paties siekis keisti gyvenimą: „Nebegalėjau ilgiau būti duobėje, kurioje atsidūriau jaunystėje. Žinoma, sesuo mane paskatino imtis pokyčių, tačiau visų svarbiausias buvo mano pačios noras atsitiesti.“ 

Minnie Driver
Minnie Driver
© Reuters/Scanpix
Registruoti (0) Anonimiški (5)
Parašykite savo komentarą
arba komentuokite anonimiškai čia
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus
Režisierė L. Plioplytė: mokausi gyventi be plastiko

Režisierė L. Plioplytė: mokausi gyventi be plastiko

Birželio mėnesio „Moteris“ viršelio veidas Lina Plioplytė: „Bandau apsieiti be...

A. Sabonis. Piršlybų nebuvo, sužadėtuvių žiedą Ingrida rado ant klozeto dangčio

A. Sabonis. Piršlybų nebuvo, sužadėtuvių žiedą Ingrida rado ant klozeto dangčio 144

„Karjera dar ne viskas. Juk negali padaryti trijų darbų labai gerai, todėl renkiesi, kuris...

K. Sabaliauskaitė: ką keisčiau, jei galėčiau atsukti laiką atgal 20

Į klausimus atsako rašytoja , menotyrininkė dr. Kristina Sabaliauskaitė .

Monika Linkytė

Savaitės ikona. M. Linkytė: „eurovizinis“ įvaizdis mums patiko, deja

Apie tokias kaip Monika sakoma: „sava mergina“. Ji atrodo miela ir paprasta kaip kaimynė iš...

Drabužis, kurio šį sezoną tikrai prireiks, ir jo vilkėjimo būdai

Drabužis, kurio šį sezoną tikrai prireiks, ir jo vilkėjimo būdai

Vienintelis drabužis, į kurį drąsiai galite investuoti šį sezoną, yra lietpaltis. Jo mums...

Mados naujienos, įtiksiančios kiekvienai

Nors esame skirtingos, visos norime atrodyti stilingai ir pasitikėti savimi. Ne veltui kiekvienas kūrėjas akcentuoja savo klientės poreikius,...

„Eurovizijos“ dalyvius puošusio dizainerių dueto „Kristi Andress“ suknelė iš kolekcijos pristatymo Kinijoje. „Eurovizijos“ dalyvius puošusio dizainerių dueto „Kristi Andress“ suknelė dainininkei Monikai Linkytei.

Stiliaus dvikovų archyvas >>
HOROSKOPAS
Žuvys

Būsite jautrūs, lengvai pažeidžiami emociškai bei fiziškai. Gresia avarinės situacijos, nesusipratimai bendraujant. Labai svarbu sąžiningai elgtis su žmonėmis, kurie jumis pasitiki ir nėra nuvylę. Saugokitės sukčių.

Visų ženklų horoskopai >>
Kokie baldai madingi? Rekomenduoja interjero dizaineriai

Norite atnaujinti būstą? Neskubėkite pirkti naujų baldų! Tekste rasite pasaulio dizainerių patarimus, ką verta pirkti, o ką pakanka atnaujinti, kokios interjero detalės šiemet madingiausios.

E. Montvido namai Londone: šio buto aura labai gera, nes čia tikrai daug meilės

E. Montvido namai Londone: šio buto aura labai gera, nes čia tikrai daug meilės 33

Kas kuria šių namų jaukumą? „Gėlės, mielos smulkmenos, meno kūriniai, – vardija Edgaras . – Vis dėlto svarbiausia yra žmonės, su kuriais dalijiesi asmenine erdve. Draugai sako, kad...

Kaip išsirinkti tinkamas užuolaidas

Kaip išsirinkti tinkamas užuolaidas

Sutikite, užuolaidos i šties svarbi namų interjero dalis. Jos puikiai slepia mus nuo aplinkinių žvilgsnių, namams suteikia jaukumo, išskirtinumo, puošnumo.

Šį rudenį startuoja naujos koncepcijos paroda – „Šeima 2015“

Šį rudenį startuoja naujos koncepcijos paroda – „Šeima 2015“

Šių metų spalio 2-4 dienomis Vilniaus „Siemens“ arenoje startuos visiškai naujos, dar neregėtos Lietuvoje koncepcijos paroda „ŠEIMA 2015“ .

Pritrenkiamų lūpų paslaptis + KONKURSAS

Pritrenkiamų lūpų paslaptis + KONKURSAS

Kiekvieno žmogaus veidas vienu ar kitu bruožu patraukia aplinkinių dėmesį. Ar tai būtų...

Grožio procedūros pagal Mėnulio kalendorių - kada geriausia kirpti ir dažyti

Grožio procedūros pagal Mėnulio kalendorių - kada geriausia kirpti ir dažyti

Dažnai į grožio saloną einame tada, kada mums yra patogu. Tačiau rezultatas vieną kartą...

Populiariausios vasaros šukuosenos iš Kanų: kuodeliai valdo! 7

Kanų kino festivalyje įžymybės ant raudonojo kilimo demonstruoja šių metų pavasario ir vasaros šukuosenų tendencijas.

Geriausias visų laikų pratimas norintiems stangraus kūno

Geriausias visų laikų pratimas norintiems stangraus kūno

Pakanka viso labo vieno pratimo – jis pakels tonusą ir padės atsikratyti antsvorio....

Po limfodrenažinių masažų - sumažėjusios kūno apimtys ir puiki savijauta

Po limfodrenažinių masažų - sumažėjusios kūno apimtys ir puiki savijauta

Pašėlęs gyvenimo tempas, nuolatinis skubėjimas, nesibaigiantys rūpesčiai, stresas, įtampa,...

Kaip gyventi 100 metų? Patarimai sveikai širdžiai

Anksčiau širdies nepakankamumas bei įvairūs kraujotakos sutrikimai buvo ne kas kitą kaip gilios senatvės požymis, tačiau šiandien tuo...

Ypatingo skonio bulvių apkepas

Pasirodo, bulvės puikiai dera su grietinėle.

Naminiai guminukai

Užtruksite vos 15 min.!

Netradicinis, bet labai skanus obuolių pyragas

Šį kartą išbandžiau seserų Cvetajevų iš Rusijos obuolių pyragą.

Vištienos kepsnys su sūriu ir pomidorais

Vištienos kepsnys su sūriu ir pomidorais

Patikinu - kepsniai gaunasi sultingi ir minkšti, tik svarbiausia neperkepti ir bus tobuli.

Šokoladinis varškės keksas

Šokoladinis varškės keksas

Pyrago skonis - lyg tinginio, šokoladinių bulvyčių ir triufelių mišinys: labai įdomus, sotus, bet skanus pyragas. Tiems, kurie mėgsta tinginį arba šokoladines bulvytes, turėtų tikrai...

Karamelinis sūrio pyragas. Nekeptas

Karamelinis sūrio pyragas. Nekeptas

Nereikia kepti, greitai paruošiama, visai nesudėtinga. Pyragas kiek riebokas, tačiau be jokio papildomo cukraus, todėl ne per saldus. Visus ingredientus lengva surasti kiekvienoje...

Ar tikrai vyrams reikia tik sekso?

Ar tikrai vyrams reikia tik sekso? 11

Moterys pyksta, kad vyrams reikia tik to. Dar labiau siunta, jei to nereikia. Ką vyrams reiškia...

Gimimo valanda numerologijoje - ką ji nusako

Gimimo valanda numerologijoje - ką ji nusako 5

Jeigu jūs žinote savo gimimo valandą, tai galite save pažinti dar labiau.

Kai į šeimą priglaudėme pusketvirtų metų dvynius, jie vos kalbėjo 2

Kai kaunietė Rasa L. baigė pasakoti savo ir savo vaikų istoriją, paprašiau šeimos nuotraukų - labai norėjosi visiems parodyti šią...

Kodėl gimsta genetinėmis ligomis sergantys vaikai?

Kodėl gimsta genetinėmis ligomis sergantys vaikai?

Paveldimumas, amžius , infekcinės ligos , žalingi įpročiai – tai tik dalis...

Kad tėvystė sukeltų kuo mažesnį stresą...

Kad tėvystė sukeltų kuo mažesnį stresą...

Kūdikio gimimas dažniausiai yra vienas iš labiausiai laukiamų ir atnešančių...

Kaip žaidžiant lavinti mažylį?

Kiekviena mama žino, jog žaidimai labai svarbūs vaiko vystymuisi. Vaikų raidą tiriantys specialistai tik patvirtina – naujų įgūdžių...

Iš lietuvės kelionės aplink pasaulį dviračiais

Iš lietuvės kelionės aplink pasaulį dviračiais 5

Vilniaus Vytauto Didžiojo gimnazijos anglų kalbos mokytoja ir aistringa keliautoja Goda Čiplytė...

Stebuklingos vietos - trokštantiems pinigų, laimės, meilės, vaikų

Stebuklingos vietos - trokštantiems pinigų, laimės, meilės, vaikų 1

Norint patirti nušvitimą ar įgyvendinti slaptus norus, nebūtina keliauti į Meką ar prie Raudų sienos...

Maldyvai: jei sumanei susituokti, tai gali padaryti jau antradienį

Maldyvai: jei sumanei susituokti, tai gali padaryti jau antradienį 1

Palikit šiltas striukes, megztinius ir sunkius žieminius batus namuose. Į šią kelionę užteks...

Premjera: Erica Jennings pristato pirmąjį solinį kūrinį

Premjera: Erica Jennings pristato pirmąjį solinį kūrinį

Erica Jennings birželio 11 d. Vilniaus Kalnų parke apšildys savo tautietę pasaulinio garso...

M. Mikutavičius: noriu to įspūdžio, kuris nedingsta dvi paras po koncerto

Pirmą kartą Lietuvos dainininko soliniuose koncertuose gruodžio mėnesį bus panaudota daugiasluoksnė...

Moterys kalba. Kodėl kai kurios šeimos - už borto? 2

„Vėl praėjau pro tave. Kaip visada, pradėjau kvėpuoti Vokiečių g. gale. Įkvėpiau to pavasariško oro, delnai nustojo drėgti ir galėjau...

Romo Kalantos auka – naujame lietuviškame filme

Romo Kalantos auka – naujame lietuviškame filme 1

Romo Kalantos susideginimas ir iškart po jo kilusios spontaniškos antisovietinės...

Animacinių filmų iš Vokietijos peržiūra

Animacinių filmų iš Vokietijos peržiūra

Animacinių filmų festivalis "Tindirindis" kviečia į specialią vokiečių animacinių filmų...

Žinomų moterų fotografijų paroda skatins saugoti širdis

Fotosesijoje visos moterys – akcijos garbės ambasadorės – pozavo vilkinčios raudonai arba su šios spalvos detale, ir tokiu būdu prisidėjo...

Skaityk daugiau

Vijokliniai augalai: kokių klaidų nedaryti

Sodą itin puošia vijokliniai augalai : vieni žydi įspūdingais žiedais, kiti skleidžia malonų...

Manonamai

Kaip išsirinkti pagalvę

Didelę gyvenimo dalį žmogus praleidžia miegodamas. Be miego negalėtume produktyviai dirbti, sveikai...

Manonamai
Aukštumalos pažintinis takas

Aukštumalos pažintinis takas - žinomas visame pasaulyje

Aukštumalos (arba Aukštumalės) pažintinis takas - tai reta ir unikali galimybė susipažinti su visame...

Perpasauli
Polonaruva, Šri Lanka

6 labiausiai kvapą gniaužiančios vietos Šri Lankoje

Dauguma lankytinų vietų Šri Lankoje yra vadinamajame kultūros trikampyje salos viduryje. Kultūros...

Perpasauli
Kapitolijaus rifo nacionalinis parkas, JAV

Nepamirštamų vaizdų įvairove viliojantis Kapitolijaus rifas Amerikoje

Kapitolijaus rifas (angl. Capitol Reef) plyti JAV , Jutos valstijoje. Čia įkurtas to paties pavadinimo...

Perpasauli
An geg. 26d.
5°...22°
Tr geg. 27d.
7°...17°
Kt geg. 28d.
6°...17°
Pn geg. 29d.
5°...17°
Št geg. 30d.
7°...18°