Minnie Driver
Minnie Driver
© Mavrixonline/Scanpix

Tobula 43 metų M.Driver figūra: pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius  5

Paskelbta: 2013/02/25
moteris.lt
Iš Didžiosios Britanijos kilusi aktorė Minnie Driver – viena charizmatiškiausių Holivudo garsenybių. Nors Minnie 43 metai, aktorė turi pavydėtiną figūrą ir su laiku ji atrodo tik geriau, kokios jos stangraus ir sportiško kūno paslaptys?

Minnie pripažįsta kadaise kentėjusi nuo mitybos sutrikimų. Staiga išpopuliarėjus 10-ojo dešimtmečio pradžioje šlovė jai apsuko galvą, aktorė drąstiškai ribojo maistą, pasinėrė į alkoholio liūną ir nevengė rūkalų, ją kankino ne tik fizinis, bet ir emocinis išsekimas. Į doros kelią Minnie grąžino sesuo, kuri pasibaisėjo šios gyvenimo būdu, paliepė susiprotėti. Tuo metu 178 cm M.Driver svėrė vos 44 kilogramus.

Nusprendusi susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą, Minnie pakeitė gyvenimo būdą, ji teigia, kad svarbiausia – sveika gyvensena: „Tiesiog pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius. Nauji įsipareigojimai nebuvo sunkūs, juk dariau tai dėl savęs, savo kūno ir šeimos.“ Anksčiau M.Driver laikėsi garsiosios Atkinsono dietos, tačiau ją iškeitė į kitą, kurios pagrindas yra mažas angliavandenių kiekis. Nors ši dieta veikia panašiai kaip ir Atkinsono, aktorei ji pritiko labiau, jos racionas turtingesnis. Produktų sąraše yra įvairi mėsa, sūriai, riebesni pieno produktai ir žaliosios lapinės daržovės. Svarbiausia vengti angliavandenių, tad Minnie nevartoja jokių gaminių, kuriuose yra cukraus, baltų miltų, taip pat atsisako ir krakmolingų daržovių.

Minnie Driver
Minnie Driver
© Scanpix

Tačiau vien dieta, pasak aktorės, nepadės susikurti tobulos figūros, M.Driver net 5 kartus per savaitę pluša atlikdama pilateso pratimus po 2 valandas kasdien. Minnie išlaikyti stangrų pilvuką padeda pilvo šokiai, kuriuos jai rekomendavo asmeniniai treneriai Richas ir Helene Guzmanai (jų patarimų klausosi ne viena Holivudo gražuolė, pavyzdžiui, aktorė Hilary Swank, Monique Coleman ir kitos).

Prakaitas liejamas atliekant kūno rengybos pratimus ar šokant – dar ne pabaiga, aktorė užsiima banglenčių sportu, intensyviai praktikuoja jogą. „Kai tik turiu laisvo laiko būtinai lekiu su banglente į paplūdimį“, –sako ji. M.Driver pabrėžia, kad svarbiausia norit patobulinti išvaizdą yra ne kitų iniciatyva, o paties siekis keisti gyvenimą: „Nebegalėjau ilgiau būti duobėje, kurioje atsidūriau jaunystėje. Žinoma, sesuo mane paskatino imtis pokyčių, tačiau visų svarbiausias buvo mano pačios noras atsitiesti.“ 

Minnie Driver
Minnie Driver
© Reuters/Scanpix
PARAŠYKITE SAVO KOMENTARĄ
Yra 5 komentarai
Vardas
Komentavimo taisyklės ir atsakomybė
Stilingi garsieji mažyliai pranoksta ir gimdytojus

Stilingi garsieji mažyliai pranoksta ir gimdytojus 4

Obuolys nuo obels netoli rieda... Šis posakis tinka ir mados pasauliui: kai kurių įžymybių...

Juvelyrė E. Tamošiūnaitė: sovietmečiu buvęs populiarus raudonasis auksas nebemadingas

Juvelyrė E. Tamošiūnaitė: sovietmečiu buvęs populiarus raudonasis auksas nebemadingas 19

Kas šiandien yra juvelyras? Amatininkas, nors įkvepia kūriniui gyvastį? Komercijos tarnas,...

Lapkričio mėnesio „Moters“ numeris skirtas Kaunui

Šis „Moters“ numeris – tarsi pažintinė kelionė po Kauną , o tos kelionės stotelės – jo kultūra, istorija ir žmonės.

Prancūziškas rafinuotumas ir elegancija - naujausioje E. Tatarinovos kolekcijoje

Prancūziškas rafinuotumas ir elegancija - naujausioje E. Tatarinovos kolekcijoje

Savo kuriamomis kolekcijomis šiemet jau pakerėjusi Monaką, Italiją, Šveicariją, Lietuvą...

Rudens ir žiemos mada išraiškingesnių formų moterims

Rudens ir žiemos mada išraiškingesnių formų moterims 5

Pristatyta kolekcija elegantiškoms , savo vertę žinančioms ir savimi pasitikinčioms...

Stilisto patarimai: kuo papildyti spintą rudenį (FOTO) 5

Rudens sezonas mados pasaulyje yra vienas svarbiausių, juk mus pasiekia naujausios šaltojo meto tendencijos, prabylama ir apie tas, kurios...

Ispanų manekenė Gala Gonzalez vilki dryžuotą kelnių ansamblį.Madistė Patricia Manfield vilki taip pat dryžiais margintą ansamblį.

Stiliaus dvikovų archyvas >>
Kokie baldai madingi? Rekomenduoja interjero dizaineriai

Norite atnaujinti būstą? Neskubėkite pirkti naujų baldų! Tekste rasite pasaulio dizainerių patarimus, ką verta pirkti, o ką pakanka atnaujinti, kokios interjero detalės šiemet madingiausios.

5 priežastys, kodėl valikliai su probiotikais patinka vartotojams

5 priežastys, kodėl valikliai su probiotikais patinka vartotojams 2

Guminės pirštinės ant rankų, respiratorius ant veido ir po patalpą pasklidęs aitrus cheminių medžiagų kvapas. Užkrečiamųjų ligų specialistai ruošiasi sutikti įtariamą Ebolos viruso...

Praktiški patarimai, kaip sumažinti sąskaitas už vandenį ir elektrą

Praktiški patarimai, kaip sumažinti sąskaitas už vandenį ir elektrą 1

Atlikdami įprastus darbus namuose galime nemažai sutaupyti.

Violeta Baublienė

Violeta Baublienė: rėksminga išvaizda nebyloja apie gerą skonį 1

Kiekvienam mūsų svarbu pasitikėti savimi, o išvaizda – vienas lemiamų geros savijautos...

Raisa Gorbačiova – kodėl savi jos nemėgo?

Raisa Gorbačiova – kodėl savi jos nemėgo? 13

Kitaip nei kitų Sovietų Sąjungos vadų žmonos Raisa nevengė viešumos ir visur lydėdavo...

Įvaizdį pakeitusi Ramunė (35 m.): tapau tikra dama 10

„Jau labai senai buvau trumpaplaukė! Jaučiuosi labai pasikeitusi“, - pasakoja pokyčiuose dalyvavusi moteris.

Stiprinti imunitetą padeda ne tik medus ir citrina

Stiprinti imunitetą padeda ne tik medus ir citrina 1

Pasak specialistų, orų permainos gali tapti tikru išbandymu mūsų organizmui.

Kaip skubiai numalšinti ryklės skausmą. KONKURSAS

Kaip skubiai numalšinti ryklės skausmą. KONKURSAS

Ryklės skausmas, kurį dažnai neteisingai vadiname gerklės skausmu, yra vienas dažniausių...

Insultas: jo pavojaus ignoruoti negali net ir turintieji žemą spaudimą

Aukštas spaudimas – civilizacijos rykštė, kuri, kaip palygino Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų Kardiologijos ir...

Keptas tinginys - netikėtai skanu

Skanus jis tiek šiltas, tiek jau atšąlęs.

Guliašo sriuba

Čia - ir sriuba, ir pagrindinis patiekalas viename.

Trapios tešlos čeburekai su mėsa

Trapi tešla. Minkšta mėsytė - šiuos čeburekus kerta net vaikai!

Česnakinė naminė varškytė

Česnakinė naminė varškytė

Buvau nustebusi, kiek nedaug reikia pačiai pasigaminti tokį gardumyną.

Bandelės su cinamonu

Bandelės su cinamonu 1

Drėgnos ir minkštutės bandelės ir skonis - be galo puikus!

Naminiai guminukai

Naminiai guminukai 3

Net nesitikėjau, kad taip greita ir lengva! Užtruksite apie 15 min. ir paruošite tai, ką labiausiai mėgstate jūs arba jūsų vaikai.

Kodėl raganos skraido ant šluotų?

Kodėl raganos skraido ant šluotų? 1

Įdomi mokslininkų nuomonė...

B. Tiškevič-Hasanova: kiekviena mūsų širdyje yra pažeidžiama mergaitė

B. Tiškevič-Hasanova: kiekviena mūsų širdyje yra pažeidžiama mergaitė

Oslo namuose įvyko socialinio projekto „Mes.Moterys“ pristatymas. Jo metu buvo eksponuojamos...

Psichologės patarimai: kaip išrinkti tinkamą dovaną

Visi yra susidūrę su sunkumais, norint išrinkti dovaną, kuri nuoširdžiai pradžiugintų artimą žmogų.

8 tiesos apie vaikų mitybą

8 tiesos apie vaikų mitybą 1

Tikras vargas su tais vaikais – iš pradžių jie nevalgo nieko, paskui valgo per daug,...

Vaikas

Kai vaikai kartoja „nenoriu“, ką daryti, kad sveikas maistas būtų ir mėgstamas 1

Paskatinti savo vaikus valgyti sveiką ir subalansuotą maistą – iššūkis, su kuriuo...

Kaip ištraukti vaiką iš užburto ligų rato? 1

Rudenį, subjurus orams, dažno vaiko nosis parausta dėl prasidėjusios įkyrios slogos . Nuo jos ima skaudėti galvą, darosi sunku kvėpuoti, o...

Nereali savaitė Kretoje, šalia Baltųjų kalnų

Nereali savaitė Kretoje, šalia Baltųjų kalnų 4

Yra kelios nerealumo priežastys. Pirma, visos kelionės po Kretą man – ypatingos: 15 metų flirtuoju...

Lionietiški virtiniai - pamoka tiesiai iš Liono virtuvės

Lionietiški virtiniai - pamoka tiesiai iš Liono virtuvės 12

Įdėmesnė pažintis su gražiuoju Prancūzijos didmiesčiu, šalies gastronomijos sostine tituluojamu...

Madingiausias Paryžiaus kvartalas

Madingiausias Paryžiaus kvartalas 7

Apie Paryžių prirašyta tūkstančiai knygų, ir kažin, ar apie šį miestą galima pasakyti ką nors...

Kokių filmų nepraleisti šių metų „Scanoramoje“?

Kokių filmų nepraleisti šių metų „Scanoramoje“?

Šiemet filmų programoje – ir lietuviška erotika, ir filmai rekordininkai, ir asmenybių...

13-asis Vilnius Mama Jazz festivalis - keturios paros išskirtinės muzikos

13-asis Vilnius Mama Jazz festivalis - keturios paros išskirtinės muzikos

Muzikos gerbėjai Lietuvoje jau netrukus turės progą išvysti tarptautinį pripažinimą visame pasaulyje...

Namuose likti neverta!

Skaičiuojant paskutines spalio dienas kultūrinės miesto erdvės jums pateiks naujų pasiūlymų, kaip praleisti savo laisvalaikį prasmingai ir...

Užupio meno inkubatorius dovanoja meną miestiečiams

Užupio meno inkubatorius dovanoja meną miestiečiams

Rytoj, spalio 28 d. 17 val. vilniečiai kviečiami į neeilinę antradienio popietę Jono Meko...

Dailininkas R. Valeikis naują knygą vaikams pristatys nerdamas į akvariumą

Dailininkas R. Valeikis naują knygą vaikams pristatys nerdamas į akvariumą

Šį šeštadienį, spalio 25 dieną, Rimas Valeikis Kaune pristatys savo naująją knygą vaikams...

Vestuvių parodoje - nuo suknelių iki astrologinių prognozių

Kiekvienas, susiduręs su vestuvėmis žino, kuo anksčiau pradėsi, tuo mažiau pasigailėsi.

Skaityk daugiau

Kaip suteikti naują gyvenimą panaudotiems vyno kamščiams

Mėgavimąsi vynu galima laikyti naudingu dėl įvairių priežasčių. Ne kartą esame girdėję, kad...

Manonamai

Helovinui artėjant: ar namai gali žudyti?

Baimė yra ištikimiausia kiekvienos naujovės bei išradimo palydovė. Ir nors išmanieji būstai...

Manonamai

Panaudok derlių: keksiukai su moliūgais

Dažniausiai iš moliūgų verdame sriubą, tačiau galite pagaminti ir dieviškus keksiukus .

Manonamai

Lėktuvas be langų: „permatomas“ orlaivio salonas pamažu tampa...

Didžiojoje Britanijoje įsikūrusi inovacijų bendrovė „Centre for Process Innovation“ (CPI)...

Perpasauli
Karių kapinės Pchenjane

10 įdomiausių pasaulio kapinių

Daugelis šiomis dienomis lankysime savo artimųjų kapus, bet yra tokių kapinių, kurios tampa ne tik...

Perpasauli
Kijevas, Ukraina

Kijevo gidas

Kijevas - vienas seniausių Rytų Europos miestų, oficialią savo istoriją skaičiuojantis nuo V a., nors...

Perpasauli

Lengviausias obuolių pyragas su cinamonine plutele

Šis receptas yra lengviausias iš visų, kuriuos teko gaminti, jo gaminimas užtrunka vos 10 min, o skonis...

Receptai

Trinta moliūgų sriuba pagal Gelminą

Šią sriubą gaminu kiekvieną rudenį, kai tik prasideda moliūgų derlius, lauke ima šalti ir norisi...

Receptai

Skaniausi pasaulyje vegetariniai moliūgų blyneliai

Aš jau 27 metus esu vegetarė, tad sugalvojau, kaip iškepti šiuos blynelius be kiaušinių.

Receptai
Št lap. 01d.
-2°...9°
Sk lap. 02d.
-1°...11°
Pr lap. 03d.
3°...11°
An lap. 04d.
4°...10°
Tr lap. 05d.
4°...12°