Minnie Driver
Minnie Driver
© Mavrixonline/Scanpix

Tobula 43 metų M.Driver figūra: pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius  5

Paskelbta: 2013/02/25
moteris.lt
Iš Didžiosios Britanijos kilusi aktorė Minnie Driver – viena charizmatiškiausių Holivudo garsenybių. Nors Minnie 43 metai, aktorė turi pavydėtiną figūrą ir su laiku ji atrodo tik geriau, kokios jos stangraus ir sportiško kūno paslaptys?

Minnie pripažįsta kadaise kentėjusi nuo mitybos sutrikimų. Staiga išpopuliarėjus 10-ojo dešimtmečio pradžioje šlovė jai apsuko galvą, aktorė drąstiškai ribojo maistą, pasinėrė į alkoholio liūną ir nevengė rūkalų, ją kankino ne tik fizinis, bet ir emocinis išsekimas. Į doros kelią Minnie grąžino sesuo, kuri pasibaisėjo šios gyvenimo būdu, paliepė susiprotėti. Tuo metu 178 cm M.Driver svėrė vos 44 kilogramus.

Nusprendusi susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą, Minnie pakeitė gyvenimo būdą, ji teigia, kad svarbiausia – sveika gyvensena: „Tiesiog pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius. Nauji įsipareigojimai nebuvo sunkūs, juk dariau tai dėl savęs, savo kūno ir šeimos.“ Anksčiau M.Driver laikėsi garsiosios Atkinsono dietos, tačiau ją iškeitė į kitą, kurios pagrindas yra mažas angliavandenių kiekis. Nors ši dieta veikia panašiai kaip ir Atkinsono, aktorei ji pritiko labiau, jos racionas turtingesnis. Produktų sąraše yra įvairi mėsa, sūriai, riebesni pieno produktai ir žaliosios lapinės daržovės. Svarbiausia vengti angliavandenių, tad Minnie nevartoja jokių gaminių, kuriuose yra cukraus, baltų miltų, taip pat atsisako ir krakmolingų daržovių.

Minnie Driver
Minnie Driver
© Scanpix

Tačiau vien dieta, pasak aktorės, nepadės susikurti tobulos figūros, M.Driver net 5 kartus per savaitę pluša atlikdama pilateso pratimus po 2 valandas kasdien. Minnie išlaikyti stangrų pilvuką padeda pilvo šokiai, kuriuos jai rekomendavo asmeniniai treneriai Richas ir Helene Guzmanai (jų patarimų klausosi ne viena Holivudo gražuolė, pavyzdžiui, aktorė Hilary Swank, Monique Coleman ir kitos).

Prakaitas liejamas atliekant kūno rengybos pratimus ar šokant – dar ne pabaiga, aktorė užsiima banglenčių sportu, intensyviai praktikuoja jogą. „Kai tik turiu laisvo laiko būtinai lekiu su banglente į paplūdimį“, –sako ji. M.Driver pabrėžia, kad svarbiausia norit patobulinti išvaizdą yra ne kitų iniciatyva, o paties siekis keisti gyvenimą: „Nebegalėjau ilgiau būti duobėje, kurioje atsidūriau jaunystėje. Žinoma, sesuo mane paskatino imtis pokyčių, tačiau visų svarbiausias buvo mano pačios noras atsitiesti.“ 

Minnie Driver
Minnie Driver
© Reuters/Scanpix
PARAŠYKITE SAVO KOMENTARĄ
Yra 5 komentarai
Vardas
Komentavimo taisyklės ir atsakomybė
Gyvūnų teisių gynėja: veganizmas – ne tik dieta

Gyvūnų teisių gynėja: veganizmas – ne tik dieta 8

„Jei nors vieną žmogų sujaudins protesto akcija, jei nors vienas po jos nusimes kailinius,...

Modelis A. Zigmantaitė : esu mačiusi įvairių situacijų

Modelis A. Zigmantaitė : esu mačiusi įvairių situacijų 4

Modelių gyvenimas ir kasdienybė žavi daugelį jaunų merginų. B et iš tiesų, modelio...

Vienos nakties nuotykis baigėsi 25 metų santuoka 5

„Vėsų 1989 metų spalį buvau vakarėlyje ir mane užkalbino vaikinas vardu Simonas, kuris žodžių kišenėje neieškojo. Kiek mažiau nei po...

Caroline Issa

Madingi ir modernūs drabužiai brandesnio amžiaus moterims 7

Modernumo įvaizdžiui suteikia švarūs minimalistiniai siluetai, išgrynintos konstrukcijos ir...

Paryžius

Gatvės mada: ką dėvi stilingos paryžietės (FOTO) 27

Įprasta manyti, kad mados sostinės gyventojos dažniausiai vilki elegantiškas juodas...

Šios vasaros mados pipirai, privalomi kiekvienoje spintoje

Šią vasarą egzotiškais gyvačių, krokodilų odos raštais , leopardų, tigrų, zebrų ir žirafų kailių motyvais marginti itin lengvo...

Mados ikona tituluojama Olivia Palermo baltą švarką derina prie plėšytų džinsų (2014 m).Tą patį smokingo švarką O. Palermo vilki prie klasikinių juodų šortų (2012 m.).

Stiliaus dvikovų archyvas >>
HOROSKOPAS
Jautis

Aplinkiniai bus nelinkę į kompromisus, nuolaidžiavimą. Ką gi, ne visiems priimtinos jūsų pažiūros, įpročiai. Be to, visi trokšta pagarbos ir meilės. Pasistenkite, kad aplink jus būtų kuo mažiau netvarkos, įtampos, triukšmo, skleiskite gerumą.

Visų ženklų horoskopai >>
Kokie baldai madingi? Rekomenduoja interjero dizaineriai

Norite atnaujinti būstą? Neskubėkite pirkti naujų baldų! Tekste rasite pasaulio dizainerių patarimus, ką verta pirkti, o ką pakanka atnaujinti, kokios interjero detalės šiemet madingiausios.

Naujausios virtuvės interjero tendencijos

Naujausios virtuvės interjero tendencijos 1

Patalpų bei baldų dizainas keičiasi kiekvienais metais. Bendrosios tendencijos išryškėjo dar praėjusiais metais ir laikui einant vis labiau įsitvirtina.

Netradicinis daržininkas: kuo daugiau netvarkos, tuo sveikesnis sodas

Netradicinis daržininkas: kuo daugiau netvarkos, tuo sveikesnis sodas 6

Gamtinės žemdirbystės pradininkas ir propaguotojas Saulius Jasionis (45 m.) per dešimt metų Lietuvoje sukūrė unikalią ūkininkavimo mokyklą. Kaip natūralius gamtos dėsnius pritaikyti...

Vidurvasario darbai sode ir darže

Vidurvasario darbai sode ir darže

Liepos mėnesį, patį vidurvasarį , sode ir darže atsiranda gausybė darbų. Noksta uogos, auga daržovės. Taip pat liepą galima drąsiai genėti vyšnias bei trešnes, sėti ir sodinti kai...

moteris ryškiomis lūpomis

10 grožio gudrybių, praversiančių kiekvienai

Žinant kelias kitų jau išbandytas ir įvertintas grožio rutinos gudrybes, bus kur kas...

Mergina

Makiažas pagal veido formą 1

Žinant kelias makiažo gudrybes galima užmaskuoti visus veido trūkumus ir išryškinti...

6 naudingi lūpų priežiūros patarimai vasarai

Išsausėjusios ar suskeldėjusios lūpos dažnai būna ne tik šaltojo sezono, bet ir vasaros palydovas. Nuolatiniai temperatūrų svyravimai,...

Ką valgyti ugnies, vandens, oro ir žemės stichijų atstovams?

Ką valgyti ugnies, vandens, oro ir žemės stichijų atstovams? 1

Produktai , kurie teikia energijos vieniems, kitus gali apsunkinti. Kad taip nenutiktų, reikia...

Ką daryti, jei karštą dieną tinsta ir prakaituoja kojos

Ką daryti, jei karštą dieną tinsta ir prakaituoja kojos 1

Ne viena yra pastebėjusi, kad karštą dieną kojos ne tik smarkiau prakaituoja, bet ir...

Sporto instruktorė: sportas prasideda virtuvėje 1

Šiltuoju metų laiku dar atidžiau peržvelgiame savo figūrą . Siekiant greito rezultato, vienos mažina maisto porcijas ar imasi drastiškų...

Keptas tinginys - netikėtai skanu

Skanus jis tiek šiltas, tiek jau atšąlęs.

Guliašo sriuba

Čia - ir sriuba, ir pagrindinis patiekalas viename.

Trapios tešlos čeburekai su mėsa

Trapi tešla. Minkšta mėsytė - šiuos čeburekus kerta net vaikai!

Įdarytos cukinijos

Įdarytos cukinijos 2

Įvairios įdarytos daržovės mano vyrui - ne prie širdies. Užtai man ir besisvečiuojančiai mamai – tobuli pietūs.

Sūrio sriuba

Gardumėlis: sūrio sriuba 1

Būtina įspėti: sūrio sriuba gana kaloringa , tačiau labai gardi. Ja galima lepinti ne tik namiškius, bet ir svečius.

Šaltibarščiai su rūgštynėmis

Šaltibarščiai su rūgštynėmis 2

Kai pabosta įprasti šaltibarščiai , verta išbandyti kitas jų versijas. Pavyzdžiui, vietoj burokėlių dėti rūgštynes .

Klaidos, kurios sugriaus vos gimusią meilę

Klaidos, kurios sugriaus vos gimusią meilę

Vos užmezgę santykius labai dažnai žmonės daro daug klaidų, net nenutuokdami, kaip...

Sekso traumos — kokios dažniausios?

Sekso traumos — kokios dažniausios? 5

Seksas - puikus dalykas, tačiau... kartais žmonės taip atsiduoda šiam malonumui, kad...

Astrologė Rima: kada palankiausia kelti vestuves ar susižadėti 1

Venera Vėžyje išbus nuo liepos 18 d. iki rugpjūčio 12 d. Venera keliaudama Vėžio zodiako ženklu sužadins meilės, saugumo, šeimos, namų...

Tėveliai kviečiami pasirūpinti vaikų sveikata

Tėveliai kviečiami pasirūpinti vaikų sveikata

Už šią profilaktinę patikrą mokėti nereikia.

Labdaros projektas kviečia atsiliepti globos namų auklėtinius

Labdaros projektas kviečia atsiliepti globos namų auklėtinius 1

Eglės Grėbliauskaitės labadros projektas „Pats“ laukia globos namų auklėtinių,...

Kaip apsaugoti vaikus nuo sužalojimų namuose? Patarimai ir priemonės

Vasaros sezonas dažnai yra mėgstamiausias vaikų metų laikas, kuomet nereikia eiti į mokyklą ar darželį, galima būti namuose ar...

Madingiausias Paryžiaus kvartalas

Madingiausias Paryžiaus kvartalas 6

Apie Paryžių prirašyta tūkstančiai knygų, ir kažin, ar apie šį miestą galima pasakyti ką nors...

Patarimai keliaujate į užsienį automobiliu

Patarimai keliaujate į užsienį automobiliu 4

Nuo vaiko kelionės dokumentų, kuro kainų iki patarimų, kaip pasirinkti nakvynę. Vertingi patarimai ,...

Batumyje labai gražiai sutvarkytos promenados

Gruzijos mitai ir tikrovė 11

Dramaturgė Aneta Anra: leidausi į kelionę po kelis Gruzijos kurortus – Batumį, Kobuletį, Urekį:...

Pristatytas filmo „Bado žaidynės: Strazdas Giesmininkas. 1 dalis“ anonsas

Pristatytas filmo „Bado žaidynės: Strazdas Giesmininkas. 1 dalis“ anonsas

Filmų serijos „Bado žaidynės“ kūrėjai laikosi tradicijų – kaip ir praėjusiais...

„Gulbių ežeras“ Trakuose pranoko žiūrovų lūkesčius

„Gulbių ežeras“ Trakuose pranoko žiūrovų lūkesčius

Vėlyvą penktadienio vakarą Trakuose baleto mėgėjai turėjo išskirtinė galimybę pamatyti P....

10 keisčiausių visų laikų eksperimentų

Kol vieni mokslininkai daro perversmą mokslo srityje, kiti džiugina publiką, pristatydami keisčiausius, o kartais net juokingiausius atradimus .

Elegantiškoji raudonplaukė B. Thorne virto į vaikiną panašia paaugle

Elegantiškoji raudonplaukė B. Thorne virto į vaikiną panašia paaugle

Jauna, graži ir sėkminga – tokiais žodžiais galima apibūdinti kino pasaulyje...

Atėnų akropolis filmuotas pirmąsyk per 20 metų

Atėnų akropolis filmuotas pirmąsyk per 20 metų

Stilingų ir intriguojančių filmų mėgėjai turėtų įsidėmėti naujojo trilerio „Apsimetėlis,...

Netradiciniai bėgimai „The Color Run“ - jau ir Lietuvoje

Vasaros pabaigoje Lietuva prisijungs prie daugiau nei 30 valstybių, kuriose jau organizuojami netradiciniai 5 km bėgimai „The Color Run“.

Skaityk daugiau

Sodyba, kurioje vyrauja tvarkingas natūralumas

Menininkų Dalios ir Lino Kriščiūnų sodyba žurnale „Mano Namai“ buvo publikuota 2004 m., tačiau...

Manonamai

Širšių lizdai namuose: ko negalima daryti

„Valiau balkono langus, kai netikėtai išgirdau vis stiprėjantį dūzgimą ir išvydau iš palangės...

Manonamai
raktas

3 patarimai, ką rinktis: nuomotis butą ar pirkti?

Visi puikiai žinome, nėra namų be dūmų. Bet, kai nėra, kur tuos „dūmus“ kelti – tai dar...

Manonamai

Trakai – Ulan Batoras „Žiguliuku“: kaip automobilį pavadinsi,...

Jau rašėmė apie bėdas, kurios ėmė persekioti mūsų žiguliuką tik išvažiavus, ir dėl kurių...

Perpasauli

Labiausiai užterštas miestas pasaulyje: čia kiekvienas jau gimsta...

Karabašas , miestas Čeliabinsko srityje Rusijoje , yra vienas didžiausių vario lydymo centrų...

Perpasauli
Birutės parkas

Palangos Birutės parkas šiemet lankytojus pasitinka atsinaujinęs

Palangos perlu vadinamas Birutės parkas šią vasarą lankytojams atsiveria nauju grožiu bei užburia...

Perpasauli

Štai koks turi būti tikras kebabas!

Dažnai kebabas asocijuojasi su greito maisto kultūra. Miestuose jie užvaldę naktinio gyvenimo...

Receptai

Šviežių kopūstų sriuba lieknėjantiems

Mitybos specialistė Vaida Kurpienė siūlo pasigaminti gardžią kopūstų sriubą. Ši šviežių...

Receptai
An lie. 29d.
19°...31°
Tr lie. 30d.
19°...31°
Kt lie. 31d.
19°...29°
Pn rgp. 01d.
16°...25°
Št rgp. 02d.
15°...29°