Tobula 43 metų M.Driver figūra: pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius

 (5)
Iš Didžiosios Britanijos kilusi aktorė Minnie Driver – viena charizmatiškiausių Holivudo garsenybių. Nors Minnie 43 metai, aktorė turi pavydėtiną figūrą ir su laiku ji atrodo tik geriau, kokios jos stangraus ir sportiško kūno paslaptys?
Minnie Driver
Minnie Driver
© Mavrixonline/Scanpix

Minnie pripažįsta kadaise kentėjusi nuo mitybos sutrikimų. Staiga išpopuliarėjus 10-ojo dešimtmečio pradžioje šlovė jai apsuko galvą, aktorė drąstiškai ribojo maistą, pasinėrė į alkoholio liūną ir nevengė rūkalų, ją kankino ne tik fizinis, bet ir emocinis išsekimas. Į doros kelią Minnie grąžino sesuo, kuri pasibaisėjo šios gyvenimo būdu, paliepė susiprotėti. Tuo metu 178 cm M.Driver svėrė vos 44 kilogramus.

Nusprendusi susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą, Minnie pakeitė gyvenimo būdą, ji teigia, kad svarbiausia – sveika gyvensena: „Tiesiog pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius. Nauji įsipareigojimai nebuvo sunkūs, juk dariau tai dėl savęs, savo kūno ir šeimos.“ Anksčiau M.Driver laikėsi garsiosios Atkinsono dietos, tačiau ją iškeitė į kitą, kurios pagrindas yra mažas angliavandenių kiekis. Nors ši dieta veikia panašiai kaip ir Atkinsono, aktorei ji pritiko labiau, jos racionas turtingesnis. Produktų sąraše yra įvairi mėsa, sūriai, riebesni pieno produktai ir žaliosios lapinės daržovės. Svarbiausia vengti angliavandenių, tad Minnie nevartoja jokių gaminių, kuriuose yra cukraus, baltų miltų, taip pat atsisako ir krakmolingų daržovių.

Minnie Driver
Minnie Driver
© Scanpix

Tačiau vien dieta, pasak aktorės, nepadės susikurti tobulos figūros, M.Driver net 5 kartus per savaitę pluša atlikdama pilateso pratimus po 2 valandas kasdien. Minnie išlaikyti stangrų pilvuką padeda pilvo šokiai, kuriuos jai rekomendavo asmeniniai treneriai Richas ir Helene Guzmanai (jų patarimų klausosi ne viena Holivudo gražuolė, pavyzdžiui, aktorė Hilary Swank, Monique Coleman ir kitos).

Prakaitas liejamas atliekant kūno rengybos pratimus ar šokant – dar ne pabaiga, aktorė užsiima banglenčių sportu, intensyviai praktikuoja jogą. „Kai tik turiu laisvo laiko būtinai lekiu su banglente į paplūdimį“, –sako ji. M.Driver pabrėžia, kad svarbiausia norit patobulinti išvaizdą yra ne kitų iniciatyva, o paties siekis keisti gyvenimą: „Nebegalėjau ilgiau būti duobėje, kurioje atsidūriau jaunystėje. Žinoma, sesuo mane paskatino imtis pokyčių, tačiau visų svarbiausias buvo mano pačios noras atsitiesti.“ 

Minnie Driver
Minnie Driver
© Reuters/Scanpix
moteris.lt
Parašykite savo komentarą
arba komentuokite anonimiškai čia
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus

Grožis

Kokias klaidas darome odą puoselėdami aliejais? (1)

Augaliniai aliejai yra kosmetikos pramonės auksas dėl daugelio priežasčių. Jų stiprus poveikis odai įrodytas moksliškai, o palyginus su ikrais, tuo pačiu auksu ar kitais itin vertinamais kosmetikos ingredientais, natūralūs aliejai (ne eteriniai) nėra tokie brangūs. Taip pat jie – gana ekologiškas produktas, išgaunamas iš atsinaujinančių gamtos išteklių.

Du įvaizdžiai atostogoms: dieną - žavi turistė, vakare - ryški vilioklė

Paskutines vasaros savaites planuojate ilsėtis ar pakeliauti? O gal pratęsite vasarą šiltuose kraštuose? Kad ir ką darytumėte, visada norisi atrodyti gaiviai ir gražiai, o makiažui sugaišti minimaliai laiko.

Kieno ir kokie antakiai dabar „ant bangos“? (4)

Dar visai neseniai antakių madas diktavo manekenė Cara Delevingne – visoms reikėjo tokių vešlių ir tankių antakių kaip jos. O gal jau yra drąsuolių, galinčių sekti kitos mados diktatorės Rihannos pavyzdžiu?

Kuo lakuoti kojų nagus: tinkamiausios spalvos ir tendencijos (14)

Esama spalvų, kurios labiausiai tinka būtent pedikiūrui. Kol vasara nesibaigė, suskubkite patikrinti šią teoriją ir įsitikinti pačios.

Kokią šukuoseną rinktis pagal veido formą? (1)

Ne tik makiažą, bet ir šukuoseną reiktų derinti pagal veido formą. Kitaip svajonių šukuosena gali virsti tikru grožio košmaru.

Tobulas makiažas pagal veido formą

Tobulam makiažui, vien padengti veidą tinkama kremine pudra nepakaks. Pasitelkus tamsesnę ir šviesesnę pudrą galima vizualiai paslėpti ar išryškinti veido bruožus. Tačiau prieš imant makiažo teptuką į rankas verta išsiaiškinti, kokia jūsų veido formą. Nuo to priklausys, kaip reikės formuoti veidą.

Naujausios plaukų dažymo tendencijos. Stilisto K. Rimdžiaus komentaras (6)

Iš pradžių jos tik nedrąsiai dažė sruogeles, paskui dažuose pamirkė plaukų galus, galiausiai įsidrąsino ir visą galvą panardino į mėlynus dažus.

Grožio klaidos, kurios gali sugadinti vestuves (3)

Ypatingą dieną visos nuotakos nori ne tik jaustis, bet ir atrodyti kaip princesės. Tačiau, dažnai, kaip tyčia, vestuvių rytą ant kaktos išauga spuogas, vizažistei neklauso ranka ar susigadina tobulas manikiūras.

5 laiko patikrinti grožio patarimai jaunystei išsaugoti

Kartais grožiui puoselėti pakanka namuose turimų produktų. Reikia tik žinoti, kaip juos panaudoti. Siūlome kelis dar negirdėtus, bet patikrintus laiko patarimus jaunystės grožiui puoselėti iš viso pasaulio.

Koks makiažas tinka blondinėms, brunetėms ir raudonplaukėms (8)

Paprastai makiažo spalvas siūloma derinti prie odos tono. Tačiau makiažo priemonių spalvą reiktų taikyti ir prie plaukų. Tai kas tinka blondinėms, netiks tamsiaplaukėms ar raudonplaukėms.

Praktiški patarimai, kaip pagražėti per naktį (3)

Pakeisti nosies formos ar atsibusti kūdikio skaistumo veidu nepavyks - tokių stebuklų nebūna. Tačiau šiek tiek pakeitus vakarinį grožio ritualą, kitą rytą galima atsibusti skaistesne ir lygesne oda.

Kaip grožiui gali pasitarnauti morkos? Marilyn Monroe dieta, atradimai ir RECEPTAI (1)

Morkomis susidomėjau visai netikėtai. Atvykau į Londoną pas natūralios kosmetikos gamintoją lietuvę nusipirkti priemonių su gintarais, o išvažiavau... su indeliu morkų kremo. Ką gali morkos? Kuo juos naudingos grožiui? Atradimai, receptai bei naujausi produktai su šia stebuklinga daržove.

Kaip pritrenkti savo išvaizda vasariškomis dienomis. 13 vasaros grožio triukų

Sinoptikai žada, kad savaitgalį vėl grįš vasariški orai. Sulauksime ir saulės spindulių, ir šilumos, tad pravartu prisiminti, kaip išsaugoti gaivią ir jaunatvišką išvaizdą per karščius.

Dažniausios makiažo nesėkmės. Kaip jų išvengti?

Kartais ne vieną valandą praleidžiame prie veidrodžio kruopščiai kurdamos ypatingą makiažą pasimatymui ar draugių vakarėliui. Ir štai pakanka vos vieno potėpio, kad visos pastangos nueitų perniek.

Išraiškingi antakiai - vos keliais judesiais (2)

Antakių pieštukas jau turi naują giminaitį – antakių tušą. Kompanijos „Maybelline New York“ antakių formavimo tušas „Brow Drama Sculpting Brow Mascara“ ir antakių pieštukas „Master Shape Brow Pencil“ – patikimas duetas, kuris padės labai lengvai pasiekti norimą rezultatą.
Sk rgp. 30d.
10°...23°
Pr rgp. 31d.
12°...25°
An rgs. 01d.
14°...32°
Tr rgs. 02d.
14°...21°
Kt rgs. 03d.
12°...20°