Tobula 43 metų M.Driver figūra: pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius

 (5)
Iš Didžiosios Britanijos kilusi aktorė Minnie Driver – viena charizmatiškiausių Holivudo garsenybių. Nors Minnie 43 metai, aktorė turi pavydėtiną figūrą ir su laiku ji atrodo tik geriau, kokios jos stangraus ir sportiško kūno paslaptys?
Minnie Driver
© Mavrixonline/Scanpix

Minnie pripažįsta kadaise kentėjusi nuo mitybos sutrikimų. Staiga išpopuliarėjus 10-ojo dešimtmečio pradžioje šlovė jai apsuko galvą, aktorė drąstiškai ribojo maistą, pasinėrė į alkoholio liūną ir nevengė rūkalų, ją kankino ne tik fizinis, bet ir emocinis išsekimas. Į doros kelią Minnie grąžino sesuo, kuri pasibaisėjo šios gyvenimo būdu, paliepė susiprotėti. Tuo metu 178 cm M.Driver svėrė vos 44 kilogramus.

Nusprendusi susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą, Minnie pakeitė gyvenimo būdą, ji teigia, kad svarbiausia – sveika gyvensena: „Tiesiog pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius. Nauji įsipareigojimai nebuvo sunkūs, juk dariau tai dėl savęs, savo kūno ir šeimos.“ Anksčiau M.Driver laikėsi garsiosios Atkinsono dietos, tačiau ją iškeitė į kitą, kurios pagrindas yra mažas angliavandenių kiekis. Nors ši dieta veikia panašiai kaip ir Atkinsono, aktorei ji pritiko labiau, jos racionas turtingesnis. Produktų sąraše yra įvairi mėsa, sūriai, riebesni pieno produktai ir žaliosios lapinės daržovės. Svarbiausia vengti angliavandenių, tad Minnie nevartoja jokių gaminių, kuriuose yra cukraus, baltų miltų, taip pat atsisako ir krakmolingų daržovių.

Minnie Driver
Minnie Driver
© Scanpix

Tačiau vien dieta, pasak aktorės, nepadės susikurti tobulos figūros, M.Driver net 5 kartus per savaitę pluša atlikdama pilateso pratimus po 2 valandas kasdien. Minnie išlaikyti stangrų pilvuką padeda pilvo šokiai, kuriuos jai rekomendavo asmeniniai treneriai Richas ir Helene Guzmanai (jų patarimų klausosi ne viena Holivudo gražuolė, pavyzdžiui, aktorė Hilary Swank, Monique Coleman ir kitos).

Prakaitas liejamas atliekant kūno rengybos pratimus ar šokant – dar ne pabaiga, aktorė užsiima banglenčių sportu, intensyviai praktikuoja jogą. „Kai tik turiu laisvo laiko būtinai lekiu su banglente į paplūdimį“, –sako ji. M.Driver pabrėžia, kad svarbiausia norit patobulinti išvaizdą yra ne kitų iniciatyva, o paties siekis keisti gyvenimą: „Nebegalėjau ilgiau būti duobėje, kurioje atsidūriau jaunystėje. Žinoma, sesuo mane paskatino imtis pokyčių, tačiau visų svarbiausias buvo mano pačios noras atsitiesti.“ 

Minnie Driver
Minnie Driver
© Reuters/Scanpix
Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Grožis

Dainininkė Anžela Adamovič: po itin skaudžios patirties išmokau tausoti plaukus

Panorusi pasikeisti, „POP Ladies“ dainininkė Anžela Adamovič atsidavė į stilistės Gerdos Valančiūnaitės rankas ir leido keisti jos plaukų spalvą.

Pataria „inHair“ specialistė: svarbiausi plaukų priežiūros žingsniai, kad plaukai būtų gražūs ir sveiki (1)

Plaukai – tiesiog neatsiejama moters įvaizdžio dalis. Pagal plaukų išvaizdą galima spręsti apie žmogaus sveikatą ar net įpročius.

Plastinės chirurgijos gydytoja G. Grigonytė-Babajan: tai yra labiausiai odą sendinantis faktorius

Plastinės chirurgijos gydytoja Gytė Grigonytė-Babajan pastebi, kad 22 metų moters dėl netinkamos priežiūros gali atrodyti lyg 38-erių.

Plaukų stilistė Rūta Morozovienė: kokios šukuosenos šiemet bus madingos (8)

Žinoma plaukų stilistė Rūta Morozovienė įsitikinusi, jog išpuoselėti plaukai daro moterį patrauklia ir žavinga.

Šampūnai ir kremai nepadės, jei nesilaikysite svarbiausių grožio taisyklių (2)

Vien kosmetika turi palyginti nedidelę įtaką mūsų išvaizdai, pastebi medikai.

7 svaiginantys kvapai, kurie padės tuojau pat prisivilioti pavasarį (4)

Nuo jausmingos Taičio vanilės iki gaivaus citrinos aromato, kuriuo galėsite dalintis su savo mylimuoju – tai kvapai, kurie dvelkia pavasariu.

Kosmetika, sugriovusi visus mitus: 100% natūrali ir efektyvi (4)

Internetas plyšta nuo nuotraukų, kuriose keturiasdešimtmetės atrodo kaip dvidešimtmetės, mamos pozuoja su dukromis ir nė kiek joms nenusileidžia savo grožiu. Kas gi nutiko? Ar mes liovėmės senti?

Madingiausios sezono šukuosenų tendencijos – 3 stiliai (3)

Belaukiant šilumos ir spalvų, pasidairykime, kokios šukuosenos šiemet bus „ant bangos“.

Nauja veido priežiūros filosofija – norinčioms ilgalaikių rezultatų

„Payot“ profesionalios kosmetikos ženklas, kurį 1920 metais įkūrė prancūzė gydytoja Nadia Payot, šiuo metu yra gerai žinomas visame pasaulyje.

Iš dienos į vakarą: makiažo tendencijos jaunai ir brandžiai odai

Mados ir grožio renginyje pristatytos pavasario makiažo tendencijos ir keli triukai, kokiomis priemonėmis dieninį makiažą galima paversti vakariniu. Pasirodo, ne visos makiažo priemonės, tinkančios jaunai merginai, gali būti pritaikomos ir brandžiai odai.

Moters grožis pagal ajurvedą: viskas prasideda nuo ramaus proto (12)

Pasak ajurvedos konsultantės Eglės Terekaitės, gražus žmogus yra tas, kuris spinduliuoja gerą energiją, šilumą ir ramybę. Pašnekovė tikina, kad kol organizmas bus užterštas, o mintys – neramios, nepadės jokia kosmetika. Atrodo, ajurveda turi atsakymus į visus gyvenimo klausimus.

Aromatas, kuris gali sukelti priklausomybę

Provanso stiliaus, kvapų ir spalvų gerbėjai ketvirtadienio vakarą rinkosi sostinės restorane „Vanille Lounge“.

Karštos naujienos! Dr. Hauschka švenčia 50-metį ir pristato visiškai atnaujintą makiažo priemonių kolekciją

2017 – ypatingi metai Dr. Hauschka istorijoje. Šiemet Dr. Hauschka ne tik kviečia švęsti odos priežiūros kosmetikos 50-metį, bet ir pristato visiškai atnaujintą makiažo priemonių kolekciją!

Keičiantis sezonams vienas odos priežiūros įprotis turi likti visuomet

Pavasaris pagaliau atėjo, o tai reiškia, kad turi keistis kasdienė grožio rutina. Kartu su pavasariu atėjo laikas pakeisti riebius kremus į lengvesnės tekstūros ir atnaujinti plaukų priežiūros priemones.

Kad jūsų plaukai spindėtų gyvybe

Kaip žmonės rūpinosi plaukais prieš 100 metų? Jau 1912 m. „Nivea“ padėjo moterims džiaugtis gražiais ir sveikais plaukais. Jos jau tada naudojo inovatyvią priemonę – plaukų pienelį.