Tobula 43 metų M.Driver figūra: pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius

 (5)
Iš Didžiosios Britanijos kilusi aktorė Minnie Driver – viena charizmatiškiausių Holivudo garsenybių. Nors Minnie 43 metai, aktorė turi pavydėtiną figūrą ir su laiku ji atrodo tik geriau, kokios jos stangraus ir sportiško kūno paslaptys?
Minnie Driver
Minnie Driver
© Mavrixonline/Scanpix

Minnie pripažįsta kadaise kentėjusi nuo mitybos sutrikimų. Staiga išpopuliarėjus 10-ojo dešimtmečio pradžioje šlovė jai apsuko galvą, aktorė drąstiškai ribojo maistą, pasinėrė į alkoholio liūną ir nevengė rūkalų, ją kankino ne tik fizinis, bet ir emocinis išsekimas. Į doros kelią Minnie grąžino sesuo, kuri pasibaisėjo šios gyvenimo būdu, paliepė susiprotėti. Tuo metu 178 cm M.Driver svėrė vos 44 kilogramus.

Nusprendusi susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą, Minnie pakeitė gyvenimo būdą, ji teigia, kad svarbiausia – sveika gyvensena: „Tiesiog pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius. Nauji įsipareigojimai nebuvo sunkūs, juk dariau tai dėl savęs, savo kūno ir šeimos.“ Anksčiau M.Driver laikėsi garsiosios Atkinsono dietos, tačiau ją iškeitė į kitą, kurios pagrindas yra mažas angliavandenių kiekis. Nors ši dieta veikia panašiai kaip ir Atkinsono, aktorei ji pritiko labiau, jos racionas turtingesnis. Produktų sąraše yra įvairi mėsa, sūriai, riebesni pieno produktai ir žaliosios lapinės daržovės. Svarbiausia vengti angliavandenių, tad Minnie nevartoja jokių gaminių, kuriuose yra cukraus, baltų miltų, taip pat atsisako ir krakmolingų daržovių.

Minnie Driver
Minnie Driver
© Scanpix

Tačiau vien dieta, pasak aktorės, nepadės susikurti tobulos figūros, M.Driver net 5 kartus per savaitę pluša atlikdama pilateso pratimus po 2 valandas kasdien. Minnie išlaikyti stangrų pilvuką padeda pilvo šokiai, kuriuos jai rekomendavo asmeniniai treneriai Richas ir Helene Guzmanai (jų patarimų klausosi ne viena Holivudo gražuolė, pavyzdžiui, aktorė Hilary Swank, Monique Coleman ir kitos).

Prakaitas liejamas atliekant kūno rengybos pratimus ar šokant – dar ne pabaiga, aktorė užsiima banglenčių sportu, intensyviai praktikuoja jogą. „Kai tik turiu laisvo laiko būtinai lekiu su banglente į paplūdimį“, –sako ji. M.Driver pabrėžia, kad svarbiausia norit patobulinti išvaizdą yra ne kitų iniciatyva, o paties siekis keisti gyvenimą: „Nebegalėjau ilgiau būti duobėje, kurioje atsidūriau jaunystėje. Žinoma, sesuo mane paskatino imtis pokyčių, tačiau visų svarbiausias buvo mano pačios noras atsitiesti.“ 

Minnie Driver
Minnie Driver
© Reuters/Scanpix
moteris.lt
Naujienų prenumerata
Parašykite savo komentarą
arba komentuokite anonimiškai čia
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus

Grožis

Glotni, lygi oda net iki 2 mėnesių - kaip to pasiekti?

1891 m. Nyderlanduose įsteigta įmonė – Philips – tai daugialypė sveikatos ir gerovės skatinimo įmonė. Philips sukurtos programos EcoVision tikslas – iki 2025 m. sveikesnis ir darnesnis pasaulis, pagerinant trijų milijardų žmonių gyvenimą.

Daiktas, kuris išpildo moterų svajones

Artėjant vasarai savo įvaizdžiu besirūpinančios moterys neretai stengiasi atsinaujinti, pakeisdamos šukuoseną, pirkdamos naujus apdarus ar dailindamos figūrą.

Prancūzių TOP 10 grožio priemonių – štai kodėl jos nesensta (17)

Gerai prižiūrėta oda – pats svarbiausias prancūzių grožio elementas. Vaistinių tinklo „Eurovaistinė“ konsultantės Alinos Geglis rekomenduojamų naujausių odos senėjimą stabdančių priemonių dešimtukas.

Kuo šios 20 grožio priemonių geresnės už kitas jau 20 metų?

Žurnalas „Elle“ Rusijoje mini 20 metų jubiliejų. Ta proga grožio komanda sudarė 20 populiariausių grožio priemonių per pastaruosius dvidešimt metų sąrašą. Nemažai iš jų tebėra labai mėgstamos moterų.

Gegužės mėnesį visi kvapieji žiedai pražysta mamoms! + DOVANA

Jos išmokė mus pačių svarbiausių dalykų gyvenime: kaip dirbti, mylėti, dalytis ir eiti gyvenimo keliu. Gegužės mėnesį visi kvapieji žiedai pražysta mamoms. „L‘Occitane“ išskirtinę aromatų kolekcija dedikuoja jums, moterims, tiesiai iš Graso kvepalų meistrų!

10 klausimų apie grožį V. Beckham: be kokio vieno daikto ji neįsivaizduoja gyvenimo? (37)

Kaip puoselėja grožį ši stiliaus ikona ir be kokio daikto neįsivaizduoja gyvenimo? Ir kokio klausimo ji tiesiog negali pakęsti (bet nuolat jį girdi)?

Viktorija: įvaizdžio pokyčiai sutapo su permainomis gyvenime (20)

Moteris.lt ir „Goldwell“ pristato stiliaus ir įvaizdžio pokyčių projekto „Išdrįsk būti kitokia“ laimėtoją Viktoriją (37 m.).

10 argumentų, kodėl verta naudoti šią priemonę + Praktiniai patarimai (2)

Prancūzės be šios priemonės nekelia kojos iš namų. Vyrų nuomone, moterys su ja atrodo seksualesnės. Ji vos per akimirksnį atgaivina veidą. Grožio ekspertai teigia, kad šie metai – skaistalų metai.

Prancūzių paslaptys – kad grožis sklistų iš vidaus

Tam, kad grožis sklistų iš vidaus, reikia teigiamų emocijų ir šiokių tokių priedų. Žavioji prancūzų aktorė Audrey Tautou sako: „Moters grožis – ne jos drabužiai, ne figūra ir ne tai, kaip ji susirišusi plaukus. Tikrasis moters grožis – tai spindinčios akys.“

Auksinės žavios prancūzės taisyklės (3)

Jų žavesio paslaptį bando įminti visas pasaulis. Apie jas kalba, rašo, jas mėgdžioja. Prancūzėms patinka toks dėmesys, bet jos niekada to nerodo.

Gintarės pokyčiai: tai buvo mano svajonė! (115)

„Goldwell“ ir moteris.lt stiliaus pokyčių projektas „Išdrįsk būti kitokia“ pristato Gintarės (28 m.) pokyčius.

Plaukų stilistas V. Gigevič: iš nežinojimo žmonės dažniau kenkia savo plaukams, nei padeda (24)

Vienam garsiausių plaukų stilistų Valerij Gigevič, vadovaujančiam grožio salonui „Uff“, apmaudu, kad dažnai kirpėjai nepasako klientams, ką ir kaip naudoti siekiant turėti sveikus plaukus, išlaikyti jų spalvą.

5 mitai apie veido odos priežiūrą pavasario metu

Nors atšilus orams labiausiai erzina išryškėję žiemos padariniai ant veido: odos sausumas, sudirgimas ir pleiskanojimas, tuo pačiu reikia kovoti su naujais pavojais – pavasario saule.

Madingiausia metų spalva apsuko galvas. Ir ji tinka ne tik paauglėms! (5)

Suradome 10 įvairaus amžiaus garsių moterų, kurios pabandė prisijaukinti vieną šių metų spalvų – rožinę. Ir ne bet kur, o ant galvos! Įvertinkite, kaip jos atrodo.
Pr geg. 02d.
5°...17°
An geg. 03d.
6°...17°
Tr geg. 04d.
8°...19°
Kt geg. 05d.
7°...19°
Pn geg. 06d.
7°...18°