Tobula 43 metų M.Driver figūra: pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius

 (5)
Iš Didžiosios Britanijos kilusi aktorė Minnie Driver – viena charizmatiškiausių Holivudo garsenybių. Nors Minnie 43 metai, aktorė turi pavydėtiną figūrą ir su laiku ji atrodo tik geriau, kokios jos stangraus ir sportiško kūno paslaptys?
Minnie Driver
Minnie Driver
© Mavrixonline/Scanpix

Minnie pripažįsta kadaise kentėjusi nuo mitybos sutrikimų. Staiga išpopuliarėjus 10-ojo dešimtmečio pradžioje šlovė jai apsuko galvą, aktorė drąstiškai ribojo maistą, pasinėrė į alkoholio liūną ir nevengė rūkalų, ją kankino ne tik fizinis, bet ir emocinis išsekimas. Į doros kelią Minnie grąžino sesuo, kuri pasibaisėjo šios gyvenimo būdu, paliepė susiprotėti. Tuo metu 178 cm M.Driver svėrė vos 44 kilogramus.

Nusprendusi susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą, Minnie pakeitė gyvenimo būdą, ji teigia, kad svarbiausia – sveika gyvensena: „Tiesiog pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius. Nauji įsipareigojimai nebuvo sunkūs, juk dariau tai dėl savęs, savo kūno ir šeimos.“ Anksčiau M.Driver laikėsi garsiosios Atkinsono dietos, tačiau ją iškeitė į kitą, kurios pagrindas yra mažas angliavandenių kiekis. Nors ši dieta veikia panašiai kaip ir Atkinsono, aktorei ji pritiko labiau, jos racionas turtingesnis. Produktų sąraše yra įvairi mėsa, sūriai, riebesni pieno produktai ir žaliosios lapinės daržovės. Svarbiausia vengti angliavandenių, tad Minnie nevartoja jokių gaminių, kuriuose yra cukraus, baltų miltų, taip pat atsisako ir krakmolingų daržovių.

Minnie Driver
Minnie Driver
© Scanpix

Tačiau vien dieta, pasak aktorės, nepadės susikurti tobulos figūros, M.Driver net 5 kartus per savaitę pluša atlikdama pilateso pratimus po 2 valandas kasdien. Minnie išlaikyti stangrų pilvuką padeda pilvo šokiai, kuriuos jai rekomendavo asmeniniai treneriai Richas ir Helene Guzmanai (jų patarimų klausosi ne viena Holivudo gražuolė, pavyzdžiui, aktorė Hilary Swank, Monique Coleman ir kitos).

Prakaitas liejamas atliekant kūno rengybos pratimus ar šokant – dar ne pabaiga, aktorė užsiima banglenčių sportu, intensyviai praktikuoja jogą. „Kai tik turiu laisvo laiko būtinai lekiu su banglente į paplūdimį“, –sako ji. M.Driver pabrėžia, kad svarbiausia norit patobulinti išvaizdą yra ne kitų iniciatyva, o paties siekis keisti gyvenimą: „Nebegalėjau ilgiau būti duobėje, kurioje atsidūriau jaunystėje. Žinoma, sesuo mane paskatino imtis pokyčių, tačiau visų svarbiausias buvo mano pačios noras atsitiesti.“ 

Minnie Driver
Minnie Driver
© Reuters/Scanpix
moteris.lt
Parašykite savo komentarą
arba komentuokite anonimiškai čia
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus

Grožis

3 skirtingi makiažai vienu akių pieštuku

Kad atrodytumėte efektingai tiek dieną, tiek vakare, nebūtina turėti visos spalvų paletės dekoratyvinės kosmetikos. Ir vienu akių kontūro pieštuku galite susikurti tris visiškai skirtingus stilius.

Tituluota gražuolė Simona Burbaitė skatina moteris gyventi sveikai

Apie savo patirtį, kaip tinkamai mesti svorį bei sveikai maitintis kasdien, konkurso „Mis Visata 2013“ finalininkė pasakojo antradienio vakarą viešbutyje „Europa City“ vykusio renginio svečiams. Žinomas modelis pristatė savo blogą simonaburbaite.com, kuriame kasdien galima pasiskaityti apie sveiką gyvenseną, grožį, madą.

Kaip stilingai šukuosenai panaudoti paprastą juostelę? (FOTO)

Kai ištinka blogų plaukų diena arba norisi įvairovės, pasitarnauti gali paprasta medžiaginė juostelė.

Nišinių kvepalų pradininkas pristato naują kolekciją

„Kvepalai - tai vidurys tarp mados ir meno pasaulio“, - sako Lietuvoje viešintis Paryžiaus kompanijos „Dali Haute Parfumerie“ savininkas Jeanas Pierras Grivory.

Įsimylėjėlių dovanos iš „L‘Occitane“!

Vasaris – įsimylėjėlių mėnuo. Ta proga „L‘Occitane“ kiekvienais metais savo klientes nustebina labai grakščiomis, spalvingomis, jautriomis vyšnių žiedų produktų kolekcijomis, kurios tiesiog spinduliuoja švelnumu, jausmingumu bei elegancija.

Kvapai, žadinantys aistrą: seksualiausių kvepalų 10-tukas (25)

Tikra tiesa, kad geismo objektą pasirenkame (tiksliau, jį mums „parenka“ feromonai) pagal tai, kokį individualų odos kvapą skleidžiame mes ir kitas asmuo. Tačiau aistrą gali padėti užkurti ir, regis, iš pirmo žvilgsnio niekuo „kalti“ kvepalai. Supažindiname su seksualiausiais pasaulyje laikomais kvepalais. Atsargiai, gali įžiebti aistrą!

Tvirtesnės ar lengvesnės garbanos – formuok, kokias tik nori

1891 m. įkurta kompanija „Philips“, būdama sveiko gyvenimo būdą skatinanti įmonė, išsikėlė „Ecovision“ programos tikslą - iki 2025 m. padaryti pasaulį sveikesnį ir tvaresnį, pagerinant gyvenimo kokybę 3 milijardams žmonių.

Gintarės Gurevičiūtės patarimai tobuliems plaukams (6)

Natūralaus grožio ambasadore tituluojama Gintarė Gurevičiūtė atskleidė savo tobulų plaukų paslaptį.

Nr. 1: aštuonios grožio priemonės, be kurių negali gyventi garsenybės

Jei galėtumėte pasirinkti vienintelę grožio priemonę, be kurios neįsivaizduojate savo gyvenimo, kas ji būtų? Smalsu, kaip į tokį klausimą atsakė garsiausios pasaulio moterys?

Renkame geriausią kūno šveitimo procedūrą

Kalbame ne apie generalinę namų ruošą, o apie kūną, nepakartojamą mūsų sielos buveinę. Jį, ypač – veidą, šveisti irgi reikia, ir šaltasis sezonas tam yra palankiausias. Tik kaip nenušveisti per daug?

Rūta (23 m.): po įvaizdžio pokyčių aš vėl jaučiu gyvenimo skonį (62)

Spalio mėn. pabaigoje kvietėme skaitytojas siūlyti savo kandidatūras įvaizdžio pasikeitimo projektui "Išdrįsk būti kitokia". Konkurso pabaigoje išrinkome 6 laimėtojas, kurioms specialistai parinks tinkamiausią šukuoseną, atliks makiažą, priderins tinkamus drabužius. Pristatome pirmąją pokyčių projekto dalyvę Rūtą Tumėnienę.

Kodėl reikia treniruoti veido raumenis? (8)

Dažnai yra girdima frazė – „veido liesti, masažuoti negalima arba tai daryti labai atsargiai, nes išsitampys oda ir atsiras raukšlės bei veido ovalo pakitimai“. Ar tiesa?

Ideali „L‘Occitane“ veido odos apsauga žiemą! KONKURSAS (2)

Šaltuoju metų laiku jūsų odai reikia maitinimo, drėkinimo bei apsaugos, todėl „L‘Occitane“ laboratorija sukūrė produktus, kurie puikiai rūpinasi jūsų veido oda žiemą! Šiuose produktuose gausu taukmedžių sviesto, kuris dar vadinamas “Moterų auksu”, ir yra idealus, natūralus grožio ingredientas.

Grožio guru: 10 garsenybių, kurių pavyzdžiu verta sekti 2016-aisiais (3)

Naujausias grožio tendencijas pirmiausia išbando garsenybės. Tuo geriau mums! Žinome, kuo verta sekti, o kuo – nelabai... Atrinkome tuos žinomų moterų įvaizdžius, į kuriuos šiais metais ypač verta atkreipti dėmesį ir galbūt net pabandyti atkartoti.
Pr vas. 08d.
1°...7°
An vas. 09d.
3°...7°
Tr vas. 10d.
2°...9°
Kt vas. 11d.
1°...5°
Pn vas. 12d.
-1°...4°