Tobula 43 metų M.Driver figūra: pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius

 (5)
Iš Didžiosios Britanijos kilusi aktorė Minnie Driver – viena charizmatiškiausių Holivudo garsenybių. Nors Minnie 43 metai, aktorė turi pavydėtiną figūrą ir su laiku ji atrodo tik geriau, kokios jos stangraus ir sportiško kūno paslaptys?
Minnie Driver
© Mavrixonline/Scanpix

Minnie pripažįsta kadaise kentėjusi nuo mitybos sutrikimų. Staiga išpopuliarėjus 10-ojo dešimtmečio pradžioje šlovė jai apsuko galvą, aktorė drąstiškai ribojo maistą, pasinėrė į alkoholio liūną ir nevengė rūkalų, ją kankino ne tik fizinis, bet ir emocinis išsekimas. Į doros kelią Minnie grąžino sesuo, kuri pasibaisėjo šios gyvenimo būdu, paliepė susiprotėti. Tuo metu 178 cm M.Driver svėrė vos 44 kilogramus.

Nusprendusi susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą, Minnie pakeitė gyvenimo būdą, ji teigia, kad svarbiausia – sveika gyvensena: „Tiesiog pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius. Nauji įsipareigojimai nebuvo sunkūs, juk dariau tai dėl savęs, savo kūno ir šeimos.“ Anksčiau M.Driver laikėsi garsiosios Atkinsono dietos, tačiau ją iškeitė į kitą, kurios pagrindas yra mažas angliavandenių kiekis. Nors ši dieta veikia panašiai kaip ir Atkinsono, aktorei ji pritiko labiau, jos racionas turtingesnis. Produktų sąraše yra įvairi mėsa, sūriai, riebesni pieno produktai ir žaliosios lapinės daržovės. Svarbiausia vengti angliavandenių, tad Minnie nevartoja jokių gaminių, kuriuose yra cukraus, baltų miltų, taip pat atsisako ir krakmolingų daržovių.

Minnie Driver
Minnie Driver
© Scanpix

Tačiau vien dieta, pasak aktorės, nepadės susikurti tobulos figūros, M.Driver net 5 kartus per savaitę pluša atlikdama pilateso pratimus po 2 valandas kasdien. Minnie išlaikyti stangrų pilvuką padeda pilvo šokiai, kuriuos jai rekomendavo asmeniniai treneriai Richas ir Helene Guzmanai (jų patarimų klausosi ne viena Holivudo gražuolė, pavyzdžiui, aktorė Hilary Swank, Monique Coleman ir kitos).

Prakaitas liejamas atliekant kūno rengybos pratimus ar šokant – dar ne pabaiga, aktorė užsiima banglenčių sportu, intensyviai praktikuoja jogą. „Kai tik turiu laisvo laiko būtinai lekiu su banglente į paplūdimį“, –sako ji. M.Driver pabrėžia, kad svarbiausia norit patobulinti išvaizdą yra ne kitų iniciatyva, o paties siekis keisti gyvenimą: „Nebegalėjau ilgiau būti duobėje, kurioje atsidūriau jaunystėje. Žinoma, sesuo mane paskatino imtis pokyčių, tačiau visų svarbiausias buvo mano pačios noras atsitiesti.“ 

Minnie Driver
Minnie Driver
© Reuters/Scanpix
Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Grožis

Julijos Ulvydienės grožio atradimai: plaukus atgaivina seniai pamiršta kaukė (5)

Modelių agentūros „Image Group“ bendraturtė Julija Ulvydienė dalijasi savo grožio ritualais, atradimais, odos priežiūros žiemą ypatumais ir labai aštriu grožio košmaru.

Živilė Vaškytė: gimus vaikui, lengva užmiršti, kad esi moteris (46)

Živilė Vaškytė – 35-erių metų televizijos laidų vedėja, 3-ejų metų Fridos ir 5 mėnesių Herkaus mama.

Justė Arlauskaitė-Jazzu: kai reikia, galiu pasidažyti per 5 minutes

28-erių metų dainininkė ir prodiuserė Justė Arlauskaitė-Jazzu

Atnaujintas makiažo priemonių asortimentas – bet kokio amžiaus moteriai

Kosmetika „Dr. Hauschka“ švenčia 50 metų jubiliejų ir pristato atnaujintą makiažo priemonių asortimentą.

Ko reikia, kad raudonai padažytos lūpos atrodytų tobulai?

Raudonas lūpdažis – tai kažkas ypatingo. Matinis, ar blizgus, rožių raudonumo, ar turintis oranžinį atspalvį, jis gali papildyti bet kokį įvaizdį. Tačiau net gražiausiai padažytos lūpos neatrodys puikiai be vieno svarbaus komponento.

Ar tikrai žinai viską apie plaukų šalinimą? (2)

Esant tokiai dideliai pasiūlai, kartais sunku išsirinkti sau labiausiai tinkantį plaukų šalinimo būdą, tad pakalbėkime plačiau apie rinkoje siūlomus būdus.

Nišinių kvapų kūrėjas: mano užduotis – sukurti kvepalus, kurie dvelktų tikrai ilgai

Šiuolaikinis vartotojas yra išrankus. Jis ieško kokybės, ieško išskirtinumo ir yra pasirengęs mokėti už ilgalaikį produktą. Kalbant apie kvepalus, - kiekvienas nori kvepėti išskirtinai.

SOS priežiūra: kuo tepti šalčio kandžiojamą veidą

Turėkite po ranka itin veiksmingų drėkinamųjų ir maitinamųjų priemonių, kad oda sėkmingai atlaikytų veidą nugairinantį žvarbų vėją ir drėgmę iš jos ištraukiantį šaltį.

Šampūną ir plaukų balzamą dabar galite išsirinkti nustatę savo plaukų energijos kodą

Ar esate patenkinti savo plaukų būkle? Ar jie sveiki ir žvilgantys, o gal ploni ir pažeisti? Plaukų būklė priklauso nuo daugelio faktorių – nuo bendros organizmo būklės, nuo mūsų mitybos ir, be abejonės, nuo plaukų priežiūros priemonių. Kiek dėmesio skiriate tam, kokį šampūną ir balzamą naudojate?

2017 m. makiažo tendencija – viena priemonė ir du jos panaudojimo būdai

2017-ųjų metų pavasario-vasaros sezono makiažo tendencijose – natūralus, lengvas bei truputį pašėlęs įvaizdis.

Vizažistė V. Venckutė: visi jau persisotino to dirbtinio bruožų ryškinimo, veidų modeliavimo (1)

Naujausia makiažo tendencija – natūralumas. Makiažo dizainerė Vaida Venckutė įsitikinusi, kad tai išsaugoti galima net ir darant proginį makiažą.

Jurgita Jurkutė-Širvaitė apie tai, kokia moteris yra graži (105)

31 m. aktorė, modelis, laidų vedėja Jurgita Jurkutė-Širvaitė, šiuo metu laukiasi vaikelio.

Jei nenori kvepėti kaip kita moteris

Toms, kurios nenori kvepėti taip pat kaip draugė ar kolegė, kurios trokšta, kad nuo jų sklistų retas ir išskirtinis aromatas, ir skirti nišiniai kvepalai.

Ypatingas pasiūlymas žurnalo „Moteris“ pirkėjams!

Skaitomiausias mėnesinis žurnalas MOTERIS drauge su didžiausia Lietuvos kosmetikos gamintoja BIOK žurnalo pirkėjams parengė ypatingą pasiūlymą.

Svajonių lūpos, atspindinčios asmenybę, pabrėžiančios jos charakterį ir nuotaiką

Prancūzų mados namai „Givenchy“ artėjantį pavasarį pasitinka su atnaujintais lūpų dažais „Rouge Interdit“ – net 24 atspalvių. Kiekvienai mūsų jie padės jaustis savimi.