Tobula 43 metų M.Driver figūra: pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius

 (5)
Iš Didžiosios Britanijos kilusi aktorė Minnie Driver – viena charizmatiškiausių Holivudo garsenybių. Nors Minnie 43 metai, aktorė turi pavydėtiną figūrą ir su laiku ji atrodo tik geriau, kokios jos stangraus ir sportiško kūno paslaptys?
Minnie Driver
© Mavrixonline/Scanpix

Minnie pripažįsta kadaise kentėjusi nuo mitybos sutrikimų. Staiga išpopuliarėjus 10-ojo dešimtmečio pradžioje šlovė jai apsuko galvą, aktorė drąstiškai ribojo maistą, pasinėrė į alkoholio liūną ir nevengė rūkalų, ją kankino ne tik fizinis, bet ir emocinis išsekimas. Į doros kelią Minnie grąžino sesuo, kuri pasibaisėjo šios gyvenimo būdu, paliepė susiprotėti. Tuo metu 178 cm M.Driver svėrė vos 44 kilogramus.

Nusprendusi susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą, Minnie pakeitė gyvenimo būdą, ji teigia, kad svarbiausia – sveika gyvensena: „Tiesiog pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius. Nauji įsipareigojimai nebuvo sunkūs, juk dariau tai dėl savęs, savo kūno ir šeimos.“ Anksčiau M.Driver laikėsi garsiosios Atkinsono dietos, tačiau ją iškeitė į kitą, kurios pagrindas yra mažas angliavandenių kiekis. Nors ši dieta veikia panašiai kaip ir Atkinsono, aktorei ji pritiko labiau, jos racionas turtingesnis. Produktų sąraše yra įvairi mėsa, sūriai, riebesni pieno produktai ir žaliosios lapinės daržovės. Svarbiausia vengti angliavandenių, tad Minnie nevartoja jokių gaminių, kuriuose yra cukraus, baltų miltų, taip pat atsisako ir krakmolingų daržovių.

Minnie Driver
Minnie Driver
© Scanpix

Tačiau vien dieta, pasak aktorės, nepadės susikurti tobulos figūros, M.Driver net 5 kartus per savaitę pluša atlikdama pilateso pratimus po 2 valandas kasdien. Minnie išlaikyti stangrų pilvuką padeda pilvo šokiai, kuriuos jai rekomendavo asmeniniai treneriai Richas ir Helene Guzmanai (jų patarimų klausosi ne viena Holivudo gražuolė, pavyzdžiui, aktorė Hilary Swank, Monique Coleman ir kitos).

Prakaitas liejamas atliekant kūno rengybos pratimus ar šokant – dar ne pabaiga, aktorė užsiima banglenčių sportu, intensyviai praktikuoja jogą. „Kai tik turiu laisvo laiko būtinai lekiu su banglente į paplūdimį“, –sako ji. M.Driver pabrėžia, kad svarbiausia norit patobulinti išvaizdą yra ne kitų iniciatyva, o paties siekis keisti gyvenimą: „Nebegalėjau ilgiau būti duobėje, kurioje atsidūriau jaunystėje. Žinoma, sesuo mane paskatino imtis pokyčių, tačiau visų svarbiausias buvo mano pačios noras atsitiesti.“ 

Minnie Driver
Minnie Driver
© Reuters/Scanpix
Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Grožis

Naujų kvepalų buteliuke – amžino moteriškumo paslaptis

„Mes visada kuriame moterims, kurias mylime ir kuriomis žavimės,“ – sako trečios kartos aromatų kūrėjas Jacques'as Guerlain'as.

Kremas į šiukšlių dėžę? Jau geriau taip!

Maisto prekių parduotuvėse išmokome perskaityti produkto sudėtį ir atkreipti dėmesį į galiojimo datą. Dėdami į krepšelį kosmetikos prekes tą darome ne visada. O jei dar pasitaikė akcija – puiku, pigesnis kremas, blakstienų tušas ar lūpų dažai.

Sudie celiulitui! 5 dalykai, kurių būtina nepamiršti + „L'Occitane“ konkursas

Celiulitas pažįstamas daugumai moterų – ant šlaunų, sėdmenų ar pilvo esančios apelsino žievelę primenančios duobutės neaplenkia net supermodelių.

Šių metų pasaulinės grožio tendencijos – parodoje „Pelenė 2017“

Šie metai grožio pasaulyje – itin natūralūs, individualūs. Būti kitokiu, išskirtiniu, unikaliu yra didžiulis pliusas.

Kaip atgaivinti po žiemos papilkėjusią odą?

Po žiemos šalčių ir vargų oda, kaip ir visas organizmas, maldauja vitaminų. Naujausios odos priežiūros ir dekoratyvinės kosmetikos priemonės su vitaminais užtikrins gyvybinių jėgų antplūdį.

Papuošalus naujajai „Julia Janus“ kolekcijai kuria Vokietijoje gyvenanti lietuvė (8)

Atrodo, kad likimas jas tyčia suvedė tokiu būdu: Vokietijoje gyvenanti juvelyrė Renate Pukis per atostogas Lietuvoje neatsitiktinai pravėrė drabužių dizainerės Julijos Janus butiko duris...

Šiemet paroda „Pelenė 2017“ žada rekordus ir karščiausias grožio naujienas (1)

Balandžio 7-9 d. parodų ir kongresų centre „Litexpo“ vyks pagrindinis metų grožio industrijos renginys – tarptautinė paroda „Pelenė 2017“.

Pagrindinės pavasario grožio tendencijos: nuo ryškių lūpų iki visiškos švaros (1)

Atėjus pavasariui norisi atnaujinti ne tik aprangą, bet ir grožio rutiną. Apsispręsti, kokiomis makiažo priemonėmis reikėtų papildyti savo kolekciją, padės 2017-ųjų metų pavasario-vasaros grožio tendencijos. Atrinkome penkias pavasariškas naujienas, kurias sau pritaikys kiekviena moteris.

Dukros pageidavimu – stulbinantis mamos pasikeitimas 60-ojo gimtadienio proga (22)

Yra žmonių, kurie taip rūpinasi kitais, kad pamiršta pasirūpinti savimi. Dažniausiai tai mūsų nuostabiosios mamos, kurios sunkiai dirba, kad mūsų gyvenimas būtų geresnis. O joms pačioms tereikia trupučio laiko sau ir pokyčių projekto.

Vyrams tai kelią siaubą - 9 dalykai, kuriuos reikėtų pamiršti (52)

Jei moterys kartais paisytų vyrų nuomonės, galbūt būtų laimingesnės? Manote, kad jiems patinka tik nudailintas veidelis ir trumpi sijonai? Anaiptol - pirmenybę vyrai visgi teikia natūraliam grožiui ir subtilesnei aprangai.

Kad plaukai augtų greičiau - 7 paprasti, bet veiksmingi patarimai (5)

Su amžiumi plaukai auga lėčiau nei jaunystėje, tačiau jei šiais rūpinsitės tinkamai, galėsi džiaugtis dailiomis ir ilgomis kasomis. Štai keli patarimai, kurie padės grąžinti plaukams gyvybingumą.

I. Barzinskienė: tai buvo vienintelė mano kūno dalis, kuri man nepatiko

Kineziterapeutė, sveikos gyvensenos mokytoja Irina Barzinskienė (42 m.) jau daug metų padeda moterims pasijusti gražioms ir laimingoms. Moteris įsitikinusi, kad kūno ir dvasios grožio priešinti neverta, ir tai įrodo savo pavyzdžiu.

Užmirštas plaukų aksesuaras, kurį šiemet norėsite prisiminti (3)

Vos pasirodęs ant mados podiumų, šis aksesuaras išpopuliarėjo stilingų moterų tarpe. Kaip siaura juostelė, ar kaip didelė, oversize tipo detalė, šį sezoną kaspinas papildys bet kurį jūsų įvaizdį.

Julijos Ulvydienės grožio atradimai: plaukus atgaivina seniai pamiršta kaukė (9)

Modelių agentūros „Image Group“ bendraturtė Julija Ulvydienė dalijasi savo grožio ritualais, atradimais, odos priežiūros žiemą ypatumais ir labai aštriu grožio košmaru.

Gražina Baikštytė: pas mus brandesnės moterys nurašomos arba nusirašo pačios (184)

65-erių metų aktorė, rašytoja, dviejų suaugusių dukrų mama Gražina Baikštytė nemėgsta drastiškų pokyčių.