Minnie Driver
Minnie Driver
© Mavrixonline/Scanpix

Tobula 43 metų M.Driver figūra: pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius  5

Paskelbta: 2013/02/25
moteris.lt
Iš Didžiosios Britanijos kilusi aktorė Minnie Driver – viena charizmatiškiausių Holivudo garsenybių. Nors Minnie 43 metai, aktorė turi pavydėtiną figūrą ir su laiku ji atrodo tik geriau, kokios jos stangraus ir sportiško kūno paslaptys?

Minnie pripažįsta kadaise kentėjusi nuo mitybos sutrikimų. Staiga išpopuliarėjus 10-ojo dešimtmečio pradžioje šlovė jai apsuko galvą, aktorė drąstiškai ribojo maistą, pasinėrė į alkoholio liūną ir nevengė rūkalų, ją kankino ne tik fizinis, bet ir emocinis išsekimas. Į doros kelią Minnie grąžino sesuo, kuri pasibaisėjo šios gyvenimo būdu, paliepė susiprotėti. Tuo metu 178 cm M.Driver svėrė vos 44 kilogramus.

Nusprendusi susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą, Minnie pakeitė gyvenimo būdą, ji teigia, kad svarbiausia – sveika gyvensena: „Tiesiog pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius. Nauji įsipareigojimai nebuvo sunkūs, juk dariau tai dėl savęs, savo kūno ir šeimos.“ Anksčiau M.Driver laikėsi garsiosios Atkinsono dietos, tačiau ją iškeitė į kitą, kurios pagrindas yra mažas angliavandenių kiekis. Nors ši dieta veikia panašiai kaip ir Atkinsono, aktorei ji pritiko labiau, jos racionas turtingesnis. Produktų sąraše yra įvairi mėsa, sūriai, riebesni pieno produktai ir žaliosios lapinės daržovės. Svarbiausia vengti angliavandenių, tad Minnie nevartoja jokių gaminių, kuriuose yra cukraus, baltų miltų, taip pat atsisako ir krakmolingų daržovių.

Minnie Driver
Minnie Driver
© Scanpix

Tačiau vien dieta, pasak aktorės, nepadės susikurti tobulos figūros, M.Driver net 5 kartus per savaitę pluša atlikdama pilateso pratimus po 2 valandas kasdien. Minnie išlaikyti stangrų pilvuką padeda pilvo šokiai, kuriuos jai rekomendavo asmeniniai treneriai Richas ir Helene Guzmanai (jų patarimų klausosi ne viena Holivudo gražuolė, pavyzdžiui, aktorė Hilary Swank, Monique Coleman ir kitos).

Prakaitas liejamas atliekant kūno rengybos pratimus ar šokant – dar ne pabaiga, aktorė užsiima banglenčių sportu, intensyviai praktikuoja jogą. „Kai tik turiu laisvo laiko būtinai lekiu su banglente į paplūdimį“, –sako ji. M.Driver pabrėžia, kad svarbiausia norit patobulinti išvaizdą yra ne kitų iniciatyva, o paties siekis keisti gyvenimą: „Nebegalėjau ilgiau būti duobėje, kurioje atsidūriau jaunystėje. Žinoma, sesuo mane paskatino imtis pokyčių, tačiau visų svarbiausias buvo mano pačios noras atsitiesti.“ 

Minnie Driver
Minnie Driver
© Reuters/Scanpix
PARAŠYKITE SAVO KOMENTARĄ
Yra 5 komentarai
Vardas
Komentavimo taisyklės ir atsakomybė
Žurnalui MOTERIS 94-eri!
E.Mildažytė: Aš nelaukiu. Sugalvoju ir darau. Ir todėl pasidaro.

E.Mildažytė: esu iš moterų, kurias kasmet galima apdovanoti iš naujo 48

Dešimt klausimų 2005-ųjų Metų Moteriai Editai Mildažytei

A. Adamkienė: daugiau interviu nebeduosiu

A. Adamkienė: daugiau interviu nebeduosiu 71

Dešimt klausimų 1998-ųjų Metų Moteriai Almai Adamkienei .

D. Ibelhauptaitė naujo spektaklio vairą patikėjo pašėlusiai trijulei

D. Ibelhauptaitė naujo spektaklio vairą patikėjo pašėlusiai trijulei

Rugsėjo 25, 27, 28 d. Vilnius City Opera pristato jaunosios kartos kuriamą spektaklį jaunimui...

Jacqueline Kennedy

Jacqueline Kennedy – JAV prezidento žmona, miegojusi su abiem jo broliais 17

Elegantiška ir graži JAV prezidento Johno Kennedy žmona Jacqueline , geriau žinoma kaip...

Anna Wintour ir "Burberry" 2015 m. kolekcijos modeliai

8 daiktai iš naujausios „Burberry“ kolekcijos, kurių geidžiame jau dabar

Garsieji britų mados namai „Burberry“ pristatė naują 2015 m. pavasario ir vasaros...

Gražiausios <span style="color: #c00000;">vakarinės suknelės</span> „Miss Amerika“ konkurse

Gražiausios vakarinės suknelės „Miss Amerika“ konkurse 4

Prieš kelias dienas Jungtinėse Amerikos Valstijose buvo išrinkta gražiausia mergina, kuria...

K. Rimdžius – apie naujojo sezono madas 1

Garsiausi pasaulyje mados namai – „Gucci“, „Saint Laurent“ ar „Louis Vuitton“ – dar kartą patvirtino taisyklę: nauja – tai...

Manekenė ir aktorė Liberty Ross „Harper's Bazaar“ vakarėlyje vilkėjo languotą mados namų „Dior“ suknelę.Aktorė Kate Bosworth „Dior“ 2014 m. aukštosios kolekcijos pristatyme pasipuošė tokia pačia suknute.

Stiliaus dvikovų archyvas >>
HOROSKOPAS
Jautis

Galvoje nepaliaujamai suksis mintys apie šeimą, buitį, virtuvę ir beveik nerūpės globalūs įvykiai, politika. O jei ir rūpės, tai tik tiek, kiek tai gali paliesti jus asmeniškai. Būsite itin rūpestingi artimųjų atžvilgiu, nusiteikę padėti, išklausyti.

Visų ženklų horoskopai >>
Kokie baldai madingi? Rekomenduoja interjero dizaineriai

Norite atnaujinti būstą? Neskubėkite pirkti naujų baldų! Tekste rasite pasaulio dizainerių patarimus, ką verta pirkti, o ką pakanka atnaujinti, kokios interjero detalės šiemet madingiausios.

Ką apie namų interjerą byloja žalia spalva

Ką apie namų interjerą byloja žalia spalva

Žalia subtiliai primena gamtą, todėl supanti žalia aplinka namų šeimininką skatina jaustis gyvybingam. Į tokius namus sugrįžus visada gera, jauku, lengva pailsėti.

Mėnulio kalendorius – kada tinkamiausias metas persodinti augalus rugsėjį

Mėnulio kalendorius – kada tinkamiausias metas persodinti augalus rugsėjį

Šiomis dienomis, iki pilnaties, nerekomenduojama liesti augalų . Netinka jų sėti, sodinti ar persodinti.

6 patarimai, kaip išvalyti nerūdijančio plieno kriauklę

6 patarimai, kaip išvalyti nerūdijančio plieno kriauklę

Norite nesunkiai iššveisti kriauklę – pasinaudokite močiučių patarimais.

Kokia kosmetika tinka spuoguotai odai

Kokia kosmetika tinka spuoguotai odai

Šiais laikais kosmetikos pasirinkimas gausus, daugybėje parduotuvių galime rasti pačių...

Kaip įveikti celiulitą?

Kaip įveikti celiulitą?

Moterys visada priekabiai žvelgia į savo atspindį veidrodyje.

Kaip puoselėti grožį po 40-ties: garsenybių grožio receptai 2

Yra posakis, kad sulaukusios 40 metų moterys atrodo taip kaip nusipelnė. Jei odos nedrėkino, per daug lepinosi saulės spinduliais , rūkė ir...

Kaip teisingai ir sveikai atsikratyti antsvorio, pataria svorio reguliavimo specialistas

Kaip teisingai ir sveikai atsikratyti antsvorio, pataria svorio reguliavimo specialistas

Tikriausiai jau ne vienam pažįstamas nusivylimo dietomis jausmas, kai atsikratyti kilogramai...

Kas, pasak žolininkės A. Karaliūnaitės, gali išgydyti visas ligas

Kad ir kaip sveikai gyventume, turime žinoti, ko norime ir dėl ko tai darome.

Keptas tinginys - netikėtai skanu

Skanus jis tiek šiltas, tiek jau atšąlęs.

Guliašo sriuba

Čia - ir sriuba, ir pagrindinis patiekalas viename.

Trapios tešlos čeburekai su mėsa

Trapi tešla. Minkšta mėsytė - šiuos čeburekus kerta net vaikai!

Skani ir pikantiška cukinijų mišrainė žiemai

Skani ir pikantiška cukinijų mišrainė žiemai 1

Susiviliojau internete rastu nauju receptu ir dar pasidariau kelis stiklainiukus cukinijų mišrainės. Manau, neapsirikau - labai skanu ir pikantiška!

Traškūs vištienos gabalėliai

Traškūs vištienos gabalėliai

Nepameluosiu - tai gabalėliai fantastiško skonio, traški išorė, sultingas vidus. Pietums ar vakarienei patiekite su salotomis. O vakarėlio metu, tai – idealus užkandis .

Jautienos šiupinys

Jautienos šiupinys

Soti tiršta sriuba pamaitins ir išalkusį, ir šilumos ieškantį.

Horoskopas 09.18-25: geros naujienos siekiantiems karjeros

Horoskopas 09.18-25: geros naujienos siekiantiems karjeros

Ši savaitė gera tiems, kas nemėgsta sėdėti rankas sudėjęs – jūs turėsite puikią...

Mūsų kūnas – kaip jį pamilti?

Mūsų kūnas – kaip jį pamilti?

Didžiausią galią, suvokiant ir vertinant savo kūną, turi kiekvieno mūsų asmeninis...

Astrologė Rima: puikus laikas užmegzti naujus ryšius

Marsas Šauliu žygiuos nuo rugsėjo mėn. 14 d. iki spalio mėn. 26 d.

Kampanija „Sumažink tylą“ kviečia prisidėti prie savižudybių problemos sprendimo

Kampanija „Sumažink tylą“ kviečia prisidėti prie savižudybių problemos sprendimo 3

Kampanija siekia telkti Lietuvos visuomenę savižudybių problemos sprendimui ir kviečia...

Žymių žmonių atžalos tapo modeliukais

Žymių žmonių atžalos tapo modeliukais 1

Sostinėje duris atvėrė naujas puošnių ir stilingų vaikiškų drabužėlių salonas .

Kaip išmintingai pasiruošti mokyklai

Liko vos savaitė iki rugsėjo 1 -osios. Tad dar nespėję pasiruošti mokyklai išskubės į prekybos tinklus ar specializuotas parduotuves.

Madingiausias Paryžiaus kvartalas

Madingiausias Paryžiaus kvartalas 6

Apie Paryžių prirašyta tūkstančiai knygų, ir kažin, ar apie šį miestą galima pasakyti ką nors...

Aukštai kalnuose esančiame restorane „Trutz“ galima paragauti šiai kalnų vietovei būdingo maisto – paprasto, naminio

Sankt Morico malonumai 7

Sausas ir saulėtas Šveicarijos Alpių miestelio Sankt Morico klimatas dažnai vadinamas šampaniniu....

Gastronominės stotelės Milane

Gastronominės stotelės Milane 1

Pakartosiu banalią tiesą, bet tokios skanios kavos kaip Italijoje nėra niekur kitur pasaulyje.

Filmuojant „Pakeliui“ M. Jankavičiui teko patirti ir ne visai malonių akimirkų

Filmuojant „Pakeliui“ M. Jankavičiui teko patirti ir ne visai malonių akimirkų

Pagrindinį vaidmenį naujajame Ričardo Marcinkaus kelio filme „Pakeliui“ atlikęs aktorius...

2 triukai, kaip išmokti užsienio kalbos per 14 dienų

2 triukai, kaip išmokti užsienio kalbos per 14 dienų 9

Manote, kad išmokti kalbėti anglų kalba arba kita užsienio kalba yra labai sudėtingas ir ilgas...

Filmo „Dingusi“ žvaigždė - aktorius B. Affleckas 1

Spalio 3d. Lietuvos kinuose pasirodys naujausias garsiojo režisieriaus Davido Fincherio darbas – filmas „Dingusi“ (angl. „Gone Girl“),...

Dokumentika šiandien – šmaikšti, gyvybinga ir be ribų

Dokumentika šiandien – šmaikšti, gyvybinga ir be ribų

Prieš kelis metus net didžiausias optimistas nesiryždavo dokumentikai prašauti pagrindinio...

Nereali savaitė Kretoje, šalia Baltųjų kalnų

Nereali savaitė Kretoje, šalia Baltųjų kalnų 3

Yra kelios nerealumo priežastys. Pirma, visos kelionės po Kretą man – ypatingos: 15 metų flirtuoju...

Naują premjerą ruošiantis režisierius Jonas Vaitkus ryžosi skrodimui

Po jo skalpeliu – ne tik legendinė Williamo Shakespeare‘o pjesė „Karalius Lyras“, bet ir spektaklyje vaidinantys aktoriai.

Skaityk daugiau

Tai, ko dar nežinojote apie pupų auginimą ir nuėmimą

„Daržo pupos – tai vienos maistingiausių daržovių, kurios savo kaloringumu mažai nusileidžia...

Manonamai

Kaip televizorių pritvirtinti prie sienos?

Nauji serialai, Čempionų lyga, muzikiniai klipai, kasdienės žinios, vaidybiniai ir dokumentiniai filmai...

Manonamai
Edinburgas, Škotija

Edinburgo gidas

Edinburgas šaunus tuo, kad niekuomet nereikės ilgai ieškoti priežasties, kodėl verta jį aplankyti....

Perpasauli
Rerusas, Norvegija

Rerusas - autentiškiausia Norvegijos kalnakasių gyvenvietė

Rerusas – miestas Norvegijoje , Pietų Triondelago apskrityje, Glomos aukštupio slėnyje, į...

Perpasauli

„Air Lituanica“ nusileidusiems vėliau dovanos nemokamus skrydžius

Oro linijų bendrovė „ Air Lituanica “ siekia tapti punktualiausia kompanija skraidančia iš...

Perpasauli
Št rgs. 20d.
9°...20°
Sk rgs. 21d.
9°...19°
Pr rgs. 22d.
10°...16°
An rgs. 23d.
9°...13°
Tr rgs. 24d.
7°...13°