Tobula 43 metų M.Driver figūra: pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius

 (5)
Iš Didžiosios Britanijos kilusi aktorė Minnie Driver – viena charizmatiškiausių Holivudo garsenybių. Nors Minnie 43 metai, aktorė turi pavydėtiną figūrą ir su laiku ji atrodo tik geriau, kokios jos stangraus ir sportiško kūno paslaptys?
Minnie Driver
Minnie Driver
© Mavrixonline/Scanpix

Minnie pripažįsta kadaise kentėjusi nuo mitybos sutrikimų. Staiga išpopuliarėjus 10-ojo dešimtmečio pradžioje šlovė jai apsuko galvą, aktorė drąstiškai ribojo maistą, pasinėrė į alkoholio liūną ir nevengė rūkalų, ją kankino ne tik fizinis, bet ir emocinis išsekimas. Į doros kelią Minnie grąžino sesuo, kuri pasibaisėjo šios gyvenimo būdu, paliepė susiprotėti. Tuo metu 178 cm M.Driver svėrė vos 44 kilogramus.

Nusprendusi susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą, Minnie pakeitė gyvenimo būdą, ji teigia, kad svarbiausia – sveika gyvensena: „Tiesiog pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius. Nauji įsipareigojimai nebuvo sunkūs, juk dariau tai dėl savęs, savo kūno ir šeimos.“ Anksčiau M.Driver laikėsi garsiosios Atkinsono dietos, tačiau ją iškeitė į kitą, kurios pagrindas yra mažas angliavandenių kiekis. Nors ši dieta veikia panašiai kaip ir Atkinsono, aktorei ji pritiko labiau, jos racionas turtingesnis. Produktų sąraše yra įvairi mėsa, sūriai, riebesni pieno produktai ir žaliosios lapinės daržovės. Svarbiausia vengti angliavandenių, tad Minnie nevartoja jokių gaminių, kuriuose yra cukraus, baltų miltų, taip pat atsisako ir krakmolingų daržovių.

Minnie Driver
Minnie Driver
© Scanpix

Tačiau vien dieta, pasak aktorės, nepadės susikurti tobulos figūros, M.Driver net 5 kartus per savaitę pluša atlikdama pilateso pratimus po 2 valandas kasdien. Minnie išlaikyti stangrų pilvuką padeda pilvo šokiai, kuriuos jai rekomendavo asmeniniai treneriai Richas ir Helene Guzmanai (jų patarimų klausosi ne viena Holivudo gražuolė, pavyzdžiui, aktorė Hilary Swank, Monique Coleman ir kitos).

Prakaitas liejamas atliekant kūno rengybos pratimus ar šokant – dar ne pabaiga, aktorė užsiima banglenčių sportu, intensyviai praktikuoja jogą. „Kai tik turiu laisvo laiko būtinai lekiu su banglente į paplūdimį“, –sako ji. M.Driver pabrėžia, kad svarbiausia norit patobulinti išvaizdą yra ne kitų iniciatyva, o paties siekis keisti gyvenimą: „Nebegalėjau ilgiau būti duobėje, kurioje atsidūriau jaunystėje. Žinoma, sesuo mane paskatino imtis pokyčių, tačiau visų svarbiausias buvo mano pačios noras atsitiesti.“ 

Minnie Driver
Minnie Driver
© Reuters/Scanpix
moteris.lt
Naujienų prenumerata
Parašykite savo komentarą
arba komentuokite anonimiškai čia
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus

Grožis

Sudie, 90-60-90: mokslininkai išvedė idealaus moters kūno formulę (16)

Sužinokite, kuri moteris turi idealiausią kūną!

8 žingsniai, kaip išleistuvėms susikurti tobulą makiažą

Prasidėjus išleistuvių metui, skubame į pagalbą toms, kurios dar svarsto, kaip norėtų atrodyti per savo šventę.

Modelio ir tinklaraštininkės S. Burbaitės grožio priemonių TOP7 (1)

Modelis ir tinklaraštininkė Simona Burbaitė lūpų grožiui puoselėti naudoja vieną gana neįprastą priemonę, tačiau tikina, kad ji daro stebuklus!

2 naudingiausios šio laikmečio grožio priemonės ir kaip jomis naudotis

Naudingiausi šių laikų grožio pagalbininkai – dažų paletė ir kontūravimo priemonė. Jos leidžia būti pasirengusiai bet kokiems netikėtumams.

Vizažistė: kokios spalvos ir makiažo tendencijos labiausiai tinka lietuvėms (1)

Vizažistė Indrė Sinkevičiūtė žino, kaip tinka dažytis lietuvėms ir kokias tendencijas joms lengviausia pritaikyti. Profesionalė atsako į kelis visoms moterims aktualius portalo moteris.lt klausimus.

Gražina Baikštytė: jei pritrūkstu energijos, kavos gerti nepuolu (12)

Dirbate sėdimą darbą ir mažai judate? Vargina nugaros skausmai? Nuolat primenate sau, kad reikia vartoti daugiau skysčių? Ieškote būdų, kaip sveikiau maitintis? Jeigu į šiuos klausimus atsakėte teigiamai, greičiausiai skundžiatės prasta savijauta.

Ko turėtume pasimokyti iš geišų (11)

Iš geišų kiekvienai moteriai vertėtų pasimokyti gebėjimo įsijausti į vaidmenį, manierų, judesių, balso tembro, odos priežiūros ir makiažo paslapčių.

Manote, kad labiausiai jus gražina makiažas? Kaip smarkiai klystate!

„Kalbant apie sveikatą ir grožį neteisinga matyti vien gožio priemones ar kalbėti apie sveiką mitybą,“ - sako patyrę medicinos ir visuomenės sveikatos institucijų atstovai.

Plastinė chirurgija: kokioms procedūroms priklauso ateitis, o kokia kūno vieta chirurgams vis dar lieka iššūkis (7)

Kuo toliau, tuo sunkiau bus senti natūraliai. Naujausiomis technologijomis ginkluoti plastinės chirurgijos virtuozai pasiryžę padaryti viską, kad būtume gražios amžinai. Senstelėjusius audinius ir organus galėsime atsiauginti naudodamos kamienines ląsteles, o naujus veidus susikurti 3D spausdintuvu. Kur link juda grožio chirurgija?

Koks makiažo pagrindas turėtų būti vasarą? Kelios gudrybės ir priemonių TOP10

Po internetą „vaikšto“ juokelis, jog moterys vasarą ne prakaituoja, o švyti. Kokias makiažo priemones naudoti, kad tikrai taip ir būtų?

Ant lūpų šedevrus kurianti 24-erių makiažo meistrė tapo instagramo sensacija (FOTO) (2)

24-erių australė Jazmina Daniel tapo socialinio tinklo „Instagram“ sensacija ir pralenkė net garsiąją Kylie Jenner.

Sandros pokyčiai - komplimentų neatsiginu (6)

Pristatome trečiąją įvaizdžių pokyčių projekto dalyvę Rasą. Pokyčius rengia moteris.lt ir salonas „Greenas“.

Didelės bėdos dėl didelės krūtinės. Interviu su plastikos chirurgu (4)

Graži krūtinė nereiškia didelė krūtinė. Tai gali patvirtinti didelių biustų savininkės, kurios išvardintų daugybę priežasčių, kodėl mielai atsisakytų iškilių moteriškų apvalumų: daugelis drabužių įskaitant ir marškinėlius atrodo pernelyg vulgariai, sportuoti nepatogu, o į liemenėlės paiešką tenka leistis kaip į žygį. Ką jau kalbėti apie su metais prarandamą krūtinės formą.

Kaip lakuoti nagus šią vasarą? Madingiausios spalvos ir naujausia jų derinimo taisyklė, vadinama metų tendencija (3)

Ryški rožinė ar turkio spalva – labiau vasaros klasika. O kokiomis spalvomis lakuoti nagus, jei norite būti dar ir madinga?

Vyriškos odos ypatumai – kodėl moters grožio priemonės jai netinka (1)

Jau baigiame pamiršti kadaise populiarų priežodį, kad vyras privalo būti bent truputį gražesnis už beždžionę. Šiuolaikiniai stipriosios lyties atstovai visiškai nepanašūs į primatus – jie lankosi grožio salonuose, o kasdienei priežiūrai naudoja grožio produktus.
Kt bir. 30d.
16°...27°
Pn lie. 01d.
16°...26°
Št lie. 02d.
16°...30°
Sk lie. 03d.
16°...26°
Pr lie. 04d.
12°...23°