Tobula 43 metų M.Driver figūra: pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius

 (5)
Iš Didžiosios Britanijos kilusi aktorė Minnie Driver – viena charizmatiškiausių Holivudo garsenybių. Nors Minnie 43 metai, aktorė turi pavydėtiną figūrą ir su laiku ji atrodo tik geriau, kokios jos stangraus ir sportiško kūno paslaptys?
Minnie Driver
Minnie Driver
© Mavrixonline/Scanpix

Minnie pripažįsta kadaise kentėjusi nuo mitybos sutrikimų. Staiga išpopuliarėjus 10-ojo dešimtmečio pradžioje šlovė jai apsuko galvą, aktorė drąstiškai ribojo maistą, pasinėrė į alkoholio liūną ir nevengė rūkalų, ją kankino ne tik fizinis, bet ir emocinis išsekimas. Į doros kelią Minnie grąžino sesuo, kuri pasibaisėjo šios gyvenimo būdu, paliepė susiprotėti. Tuo metu 178 cm M.Driver svėrė vos 44 kilogramus.

Nusprendusi susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą, Minnie pakeitė gyvenimo būdą, ji teigia, kad svarbiausia – sveika gyvensena: „Tiesiog pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius. Nauji įsipareigojimai nebuvo sunkūs, juk dariau tai dėl savęs, savo kūno ir šeimos.“ Anksčiau M.Driver laikėsi garsiosios Atkinsono dietos, tačiau ją iškeitė į kitą, kurios pagrindas yra mažas angliavandenių kiekis. Nors ši dieta veikia panašiai kaip ir Atkinsono, aktorei ji pritiko labiau, jos racionas turtingesnis. Produktų sąraše yra įvairi mėsa, sūriai, riebesni pieno produktai ir žaliosios lapinės daržovės. Svarbiausia vengti angliavandenių, tad Minnie nevartoja jokių gaminių, kuriuose yra cukraus, baltų miltų, taip pat atsisako ir krakmolingų daržovių.

Minnie Driver
Minnie Driver
© Scanpix

Tačiau vien dieta, pasak aktorės, nepadės susikurti tobulos figūros, M.Driver net 5 kartus per savaitę pluša atlikdama pilateso pratimus po 2 valandas kasdien. Minnie išlaikyti stangrų pilvuką padeda pilvo šokiai, kuriuos jai rekomendavo asmeniniai treneriai Richas ir Helene Guzmanai (jų patarimų klausosi ne viena Holivudo gražuolė, pavyzdžiui, aktorė Hilary Swank, Monique Coleman ir kitos).

Prakaitas liejamas atliekant kūno rengybos pratimus ar šokant – dar ne pabaiga, aktorė užsiima banglenčių sportu, intensyviai praktikuoja jogą. „Kai tik turiu laisvo laiko būtinai lekiu su banglente į paplūdimį“, –sako ji. M.Driver pabrėžia, kad svarbiausia norit patobulinti išvaizdą yra ne kitų iniciatyva, o paties siekis keisti gyvenimą: „Nebegalėjau ilgiau būti duobėje, kurioje atsidūriau jaunystėje. Žinoma, sesuo mane paskatino imtis pokyčių, tačiau visų svarbiausias buvo mano pačios noras atsitiesti.“ 

Minnie Driver
Minnie Driver
© Reuters/Scanpix
moteris.lt
Naujienų prenumerata
Parašykite savo komentarą
arba komentuokite anonimiškai čia
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus

Grožis

Kino ir grožio vakaras sudomino žinomas kaunietes

Antradienio vakarą Raudondvario dvaro oranžerijoje vyko išskirtinis grožio vakaras.

TOP 10 perkamiausių grožio produktų + KONKURSAS

L’Occitane siūlo jums natūralaus grožio produktus iš Pietų Prancūzijos, sukurtus su Viduržemio regiono ingredientais. Per daugelį metų L‘Occitane klientai atrado savo mylimiausius produktus. Tad jūsų dėmesiui - perkamiausių produktų TOP 10.

Asmik Grigorian grožio priemonių TOP 5 (1)

Paprašiusi operos solistės Asmik Grigorian atsakyti į kelis klausimus apie grožį, sulaukiau žinutės, kad tai padaryti ji galės nebent naktį.

Vizažistas: kaip vos per kelias sekundes susikurti atostogų nuotaiką (2)

Kompanijos „Guerlain“ tarptautinis makiažo meistras José Louis Yuvé iš Paryžiaus atskleidžia kelias gudrybes, kaip vos per kelias sekundes atrodyti lyg po trijų savaičių atostogų.

Vizažistė: moterys prašo natūralaus arba Kim Kardashian makiažo

Makiažo galia neabejoja jokia moteris. Talentinga vizažistė gali dailiosios lyties atstovę paversti dievaite, romantiška nuotaka ar it iš Holivudo nužengusia gražuole.

5 stebuklingi jaunystės taškai (2)

Kartais atrodo, kad iki trokštamos išvaizdos reikia visai nedaug – vos vos timptelėti veido odą aukštyn.

Kokios priemonės skatina gražų įdegį (1)

Labai svarbu žinoti, kiek laiko ir kokiu metu lepintis saulės voniomis, kad oda įdegtų lygiai ir nekiltų alerginių reakcijų. Tačiau vien to žinoti nepakanka, odą saulės spinduliams reikia paruošti, o per ilgai prabuvus saulėje – mokėti ja pasirūpinti.

Eterinių aliejų paslaptys gražiems ir sveikiems plaukams + KONKURSAS

Provansas. Daugybė kvapų sukasi galvoje, kai girdime sakant šį žodį. Aromatai įtakoja mūsų elgseną, o tai yra aromatologijos esmė.

Kovoje su senėjimu ir paraudimais - ekologiška kosmetika

Kad moters veidas spindėtų gaiva ir sveikata.

Vizažistė: ko vyresnės moterys galėtų pasimokyti iš jaunesnių (13)

Makiažo mums reikia ne tam, kad ant veido sukurtume paveikslą, o kad paryškintume tai, kas gražiausia. Kaip tai padaryti, patarė Lietuvoje apsilankiusi prekių ženklo „Urban Decay“ vizažistė Jillian Ward (38 m.).

Kaip panaudoti eterinius aliejus įvairioms ligoms gydyti, kvapų terapijai?

Natūralią kosmetiką kurianti neurobiologė Ieva Urbanavičiūtė (33 m.) nepabūgo mesti darbo didelėje įmonėje, nes norėjo daryti tai, kas duotų konkrečią naudą žmonėms.

Naujausios grožio priemonės – patogioms atostogoms! (1)

Net jei atostogauji, rūpi būti švariai, spindinčiai, gražiai.

5 gudrūs patarimai, kad jūsų šypsena dar labiau spindėtų

Saulėtą vasarą kiekvienai moteriai gražiausias aksesuaras yra spindinti šypsena, kuri prideda pasitikėjimo ir padeda džiaugtis vasaros malonumais.

Veido mankšta: jei nori atrodyti jaunesnė

Žmogaus veidą sudaro ne viena dešimtis raumenukų, kurie „nemankštinami“ praranda tonusą ir elastingumą. Veido oda suglemba ir mes dažnai atrodome senesni nei esame. Jeigu pastebėjai metų pėdsakus ant savo veido, galbūt verta kažko imtis?

Garsioms moterims - laukinė prigimtis (2)

Žinomos Lietuvos moterys vasariškoje fotosesijoje atskleidė laukinę savo prigimtį.
Tr rgp. 31d.
11°...21°
Kt rgs. 01d.
13°...23°
Pn rgs. 02d.
15°...20°
Št rgs. 03d.
10°...19°
Sk rgs. 04d.
13°...23°