Tobula 43 metų M.Driver figūra: pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius

 (5)
Iš Didžiosios Britanijos kilusi aktorė Minnie Driver – viena charizmatiškiausių Holivudo garsenybių. Nors Minnie 43 metai, aktorė turi pavydėtiną figūrą ir su laiku ji atrodo tik geriau, kokios jos stangraus ir sportiško kūno paslaptys?
Minnie Driver
Minnie Driver
© Mavrixonline/Scanpix

Minnie pripažįsta kadaise kentėjusi nuo mitybos sutrikimų. Staiga išpopuliarėjus 10-ojo dešimtmečio pradžioje šlovė jai apsuko galvą, aktorė drąstiškai ribojo maistą, pasinėrė į alkoholio liūną ir nevengė rūkalų, ją kankino ne tik fizinis, bet ir emocinis išsekimas. Į doros kelią Minnie grąžino sesuo, kuri pasibaisėjo šios gyvenimo būdu, paliepė susiprotėti. Tuo metu 178 cm M.Driver svėrė vos 44 kilogramus.

Nusprendusi susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą, Minnie pakeitė gyvenimo būdą, ji teigia, kad svarbiausia – sveika gyvensena: „Tiesiog pasiryžau ir pakeičiau savo įpročius. Nauji įsipareigojimai nebuvo sunkūs, juk dariau tai dėl savęs, savo kūno ir šeimos.“ Anksčiau M.Driver laikėsi garsiosios Atkinsono dietos, tačiau ją iškeitė į kitą, kurios pagrindas yra mažas angliavandenių kiekis. Nors ši dieta veikia panašiai kaip ir Atkinsono, aktorei ji pritiko labiau, jos racionas turtingesnis. Produktų sąraše yra įvairi mėsa, sūriai, riebesni pieno produktai ir žaliosios lapinės daržovės. Svarbiausia vengti angliavandenių, tad Minnie nevartoja jokių gaminių, kuriuose yra cukraus, baltų miltų, taip pat atsisako ir krakmolingų daržovių.

Minnie Driver
Minnie Driver
© Scanpix

Tačiau vien dieta, pasak aktorės, nepadės susikurti tobulos figūros, M.Driver net 5 kartus per savaitę pluša atlikdama pilateso pratimus po 2 valandas kasdien. Minnie išlaikyti stangrų pilvuką padeda pilvo šokiai, kuriuos jai rekomendavo asmeniniai treneriai Richas ir Helene Guzmanai (jų patarimų klausosi ne viena Holivudo gražuolė, pavyzdžiui, aktorė Hilary Swank, Monique Coleman ir kitos).

Prakaitas liejamas atliekant kūno rengybos pratimus ar šokant – dar ne pabaiga, aktorė užsiima banglenčių sportu, intensyviai praktikuoja jogą. „Kai tik turiu laisvo laiko būtinai lekiu su banglente į paplūdimį“, –sako ji. M.Driver pabrėžia, kad svarbiausia norit patobulinti išvaizdą yra ne kitų iniciatyva, o paties siekis keisti gyvenimą: „Nebegalėjau ilgiau būti duobėje, kurioje atsidūriau jaunystėje. Žinoma, sesuo mane paskatino imtis pokyčių, tačiau visų svarbiausias buvo mano pačios noras atsitiesti.“ 

Minnie Driver
Minnie Driver
© Reuters/Scanpix
moteris.lt
Naujienų prenumerata
Parašykite savo komentarą
arba komentuokite anonimiškai čia
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus

Grožis

Vizažistė: moterys prašo natūralaus arba Kim Kardashian makiažo

Makiažo galia neabejoja jokia moteris. Talentinga vizažistė gali dailiosios lyties atstovę paversti dievaite, romantiška nuotaka ar it iš Holivudo nužengusia gražuole.

Kokios priemonės skatina gražų įdegį (1)

Labai svarbu žinoti, kiek laiko ir kokiu metu lepintis saulės voniomis, kad oda įdegtų lygiai ir nekiltų alerginių reakcijų. Tačiau vien to žinoti nepakanka, odą saulės spinduliams reikia paruošti, o per ilgai prabuvus saulėje – mokėti ja pasirūpinti.

Eterinių aliejų paslaptys gražiems ir sveikiems plaukams + KONKURSAS

Provansas. Daugybė kvapų sukasi galvoje, kai girdime sakant šį žodį. Aromatai įtakoja mūsų elgseną, o tai yra aromatologijos esmė.

Kovoje su senėjimu ir paraudimais - ekologiška kosmetika

Kad moters veidas spindėtų gaiva ir sveikata.

Vizažistė: ko vyresnės moterys galėtų pasimokyti iš jaunesnių (10)

Makiažo mums reikia ne tam, kad ant veido sukurtume paveikslą, o kad paryškintume tai, kas gražiausia. Kaip tai padaryti, patarė Lietuvoje apsilankiusi prekių ženklo „Urban Decay“ vizažistė Jillian Ward (38 m.).

5 gudrūs patarimai, kad jūsų šypsena dar labiau spindėtų

Saulėtą vasarą kiekvienai moteriai gražiausias aksesuaras yra spindinti šypsena, kuri prideda pasitikėjimo ir padeda džiaugtis vasaros malonumais.

Veido mankšta: jei nori atrodyti jaunesnė

Žmogaus veidą sudaro ne viena dešimtis raumenukų, kurie „nemankštinami“ praranda tonusą ir elastingumą. Veido oda suglemba ir mes dažnai atrodome senesni nei esame. Jeigu pastebėjai metų pėdsakus ant savo veido, galbūt verta kažko imtis?

Garsioms moterims - laukinė prigimtis (2)

Žinomos Lietuvos moterys vasariškoje fotosesijoje atskleidė laukinę savo prigimtį.

Japoniškas kobido masažas lėtina senėjimą ir malšina skausmus

Veido masažas net ir dėl plastinės chirurgijos pamišusiame Holivude pastaruoju metu vertinamas labiau nei grožio injekcijos ar chirurginė intervencija. Apie tradicinį japonišką kobido masažą papasakojo sertifikuota šios masažo rūšies specialistė Diana Gervienė.

Sudie, 90-60-90: mokslininkai išvedė idealaus moters kūno formulę (66)

Sužinokite, kuri moteris turi idealiausią kūną!

8 žingsniai, kaip išleistuvėms susikurti tobulą makiažą

Prasidėjus išleistuvių metui, skubame į pagalbą toms, kurios dar svarsto, kaip norėtų atrodyti per savo šventę.

„TOP 10“ dovanų, kurių norėtų kiekviena nuotaka (1)

Su trenksmu į madą grįžta tikros dovanos, kurias gali išpakuoti iš dailaus ir šlamančio popieriaus, pačiupinėti ir pasidėti namuose.

Modelio ir tinklaraštininkės S. Burbaitės grožio priemonių TOP7 (1)

Modelis ir tinklaraštininkė Simona Burbaitė lūpų grožiui puoselėti naudoja vieną gana neįprastą priemonę, tačiau tikina, kad ji daro stebuklus!

Garsi prancūzų manekenė išduoda dažniausias grožio klaidas

Inès de la Fressange – 58 m., tačiau grožio šiai moteriai netrūksta, o jos akys ir šypsena spindi jaunatviškumu. Ilgą laiką žengusi podiumais ir demonstravusi garsių mados namų kūrinius, dabar Inès turi savo drabužių liniją ir mielai dalijasi ilgamete patirtimi grožio industrijoje.

2 naudingiausios šio laikmečio grožio priemonės ir kaip jomis naudotis

Naudingiausi šių laikų grožio pagalbininkai – dažų paletė ir kontūravimo priemonė. Jos leidžia būti pasirengusiai bet kokiems netikėtumams.
Pn lie. 29d.
15°...25°
Št lie. 30d.
16°...23°
Sk lie. 31d.
16°...23°
Pr rgp. 01d.
16°...23°
An rgp. 02d.
14°...21°