Reklama

Odontologė pataria: gudrybės, padėsiančios turėti gražius ir sveikus dantis

 (1)
Graži šypsena – kiekvienos moters svajonė, jos natūrali puošmena ir vizitinė kortelė. Visuomenėje vyrauja klaidinga nuomonė, kad dantų sveikata ir grožis – ne nuo mūsų priklausantys dalykai.
© Shutterstock

Atsisiųskite mobiliąją programėlę

Nors daugelis mano, kad dantų sveikata yra nulemta genetiškai, gydytoja odontologė Indrė Stankevičienė su tuo nesutinka. Specialistė paaiškins, kaip tinkamai reikia kasdien prižiūrėti dantis bei burną, kad odontologo kėdėje tektų sėdėti kuo rečiau ir galėtume džiaugtis gražia šypsena.

– Dažnas žmogus (ypač turintis daug bėdų dėl dantų) pasakys – „blogi genai“, nieko čia nepadarysi. Ar teisingas toks požiūris? Ar didžiąją dalį dantų grožio ir sveikatos nulemia genetika?

Aš manau, kad atvirkščiai – dantų būklę nulemia paties žmogaus įdėtos pastangos. Aišku, pasitaiko, kai pacientas susiduria su didelėmis, ne nuo jo priklausančiomis problemomis, tačiau daugeliu atveju net ir tie, kurie skundžiasi „bloga genetika,“ savo burnos būklę, imdamiesi tam tikrų priemonių, gali stipriai pagerinti.

– Kokie yra geri dantų priežiūros įpročiai? Ką turime kasdien daryti, kad pas odontologą reikėtų kreiptis kuo rečiau? Ar tiesa, kad kiekvienas iš mūsų gali turėti gražius dantis?

Grožis – labai subjektyvus dalykas, net ir sveiki dantys kai kurių pacientų suvokimu jiems atrodo negražūs ir jie imasi drastiškų bei visiškai nereikalingų priemonių. Mano nuomone, pirmiausia reikia stengtis, kad dantys būtų sveiki, o tam reikia laikytis kelių kasdienių įpročių. Būtina taisyklingai valyti dantis ir tarpdančius, naudoti burnos skalavimo skystį ir skirti dėmesio savo mitybai.

Dantis valyti patariu du kartus per dieną šluojančiais judesiais, jei nežinote, kaip tai atrodo, reikėtų, kad jūsų gydytojas parodytų. Labai dažnai randame dantų defektų, kurie susiję būtent su netaisyklingu valymu. Ypač tai pastebima vyresnių vyrų dantyse.

– Jei dantys prarado blizgėjimą dėl tamsiai pilkų ar gelsvų dėmių, ką reikia daryti? Daugelis, o ypač moterys, dėl to labai jaudinasi, juk visos norime šviesesnių, baltesnių dantų.

Pirmiausia, ką galite padaryti, nuvykti pas savo gydytoją ar higienistą profesionaliai burnos higienai. Šios procedūros metu bus pašalintos ne tik apnašos, bet ir pigmentas, suteikiantis dantims nepageidaujamą spalvą. Aišku, šios dėmės gali būti ir kitų būklių požymis, pavyzdžiui, ankstyvos dantų ėduonies stadijos, tokiu atveju, jums jau gali prireikti kitokių priemonių.

– Ar mityba ir įvairūs žalingi įpročiai gali turėti įtakos dantų baltumui ir sveikatai? Jei taip, tai kokie?

Tikrai taip. Pirmiausia, jei vartojate daug saldaus, miltingo (trapučiai, duoniukai, duonos gaminiai, konditerija ir t.t.) maisto, dažnai užkandžiaujate, mėgstate greitą maistą – jūsų dantys bus tikrai labiau linkę gesti. Jei mėgstate dažnai gerti sultis, gazuotus gėrimus, kitus rūgščius produktus – turite riziką eroziniams dantų pažeidimams. O jei mėgstate stiprią arbatą, kavą, raudoną vyną – jūsų dantys gali nusidažyti nepageidaujamu pigmentu.

– Tikriausiai, vien dantų pastos ir šepetėlio burnos priežiūrai neužteks? Kodėl būtina naudoti skalavimo skystį? Kokia jo nauda?

Taip, kad būtumėte tikri, jog padarėte viską dėl savo šypsenos, turėtumėte naudoti ne tik dantų pastą bei šepetėlį, bet ir kartą per dieną išsivalyti tarpdančius dantų siūlu ar tarpdančių šepetėliais. Taip pat savo pacientams patariu po valgio (ypač tada, kai buvo vartojami saldūs ar rūgštūs produktai) išsiskalauti burnos ertmę skalavimo skysčiu, taip atstatysite tinkamą burnos ph.

– Kodėl gydytojai odontologai rekomenduoja rinktis skalavimo skysčius su fluoridu?

Mes, odontologai, patariame rinktis visas dantų priežiūros priemones, papildytas fluoridu, nes tai vienas patikimiausių būdų dantų ėduoniui stabdyti. Kai dantys yra veikiami nepalankių sąlygų, pradeda vykti jų demineralizacija, jie netenka mineralų, tačiau jei naudojate preparatus su fluoru, danties audiniai efektyviai stiprinami. Taigi, jei svarstote, kokį skalavimo skystį rinktis, įsigykite tą, kuris bus papildytas fluoridu.

– Kodėl patartina rinktis dantų priežiūros priemones be alkoholio?

Tikrai naudinga rinktis tokias priemones, kurios sudėtyje neturi alkoholio, nes jis stipriai džiovina burnos gleivinę, galite patirti burnos deginimą, sausumą. Tai ypač svarbu tam tikroms žmonių grupėms, kurios serga ligomis, mažinančiomis seilėtekį (pavyzdžiui, imuninėmis ligomis arba susirgimais, gydytais radioterapija).

– Pasitaiko žmonių, tvirtinančių, kad kramtomoji guma gali atstoti dantų valymą ar skalavimą specialiu skysčiu. Ar tiesa?

Kramtomoji guma, kurios sudėtyje nėra cukraus, gali atstatyti jūsų burnos ph, tačiau dantų valymo tikrai nepakeis, nes tik jo metu kokybiškai pašalinamos ant dantų susidariusios apnašos. Jei norite būti tikri, kad burnos ertmė švari, o ph atstatytas – pirmiausia dantis išsivalykite šepetėliu ir pasta, o po to rinkitės ne kramtomąją gumą, o burną skalaukite tam skirtu skysčiu.

– Kokie ženklai gali įspėti, kad metas apsilankyti pas odontologą? Ar tik skaudantys dantys? Ar ir dantų patamsėjimai, kraujuojančios dantenos ir kiti nemalonūs pojūčiai?

Aišku, pageidautina, kad pas dantų gydytoją apsilankytumėte bent kartą per pusmetį ar metus (priklausomai nuo jūsų rizikos sirgti burnos ertmės ligomis). Jei patiriate bet kurį iš išvardintų požymių (skausmą, diskomfortą, blogą burnos kvapą, dantenų kraujavimą ar bet kokį gleivinės pažeidimą, besitęsiantį ilgiau nei dvi savaitės), būtinai apsilankykite pas savo odontologą.

– Kaip dažnai reikėtų apsilankyti pas odontologą apžiūrai, jei žmogus neturi jokių nusiskundimų?

Tikrai taip. Bent kartą per metus pas savo odontologą apžiūrai atvykti turėtų visi, bet jei jūs turite didesnę riziką sirgti įvairiomis burnos ligomis, jums gali būti rekomenduojama lankytis ir dažniau. Toks reguliarus dantų būklės patikrinimas yra viena svarbiausių sąlygų sveikai šypsenai. Juk, laiku aptikus nedidelius pažeidimus, juos bus lengviau pagydyti nei įsisenėjusias problemas.

Užsakymo nr.: PT_74640154

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Grožis

Aktorės Diane Kruger grožio patarimai: mažiau yra daugiau

Diane Kruger (41 m.) yra viena tų žymių aktorių, kurios, atrodo, nesensta. Moteris žavi ne tik jaunatvišku stiliumi, bet ir visada švytinčia oda bei liekna, grakščia figūra. Kokia jos grožio paslaptis?

„InHair” rekomenduoja: plaukų priežiūros priemonės, kurias turite turėti savo atostogų krepšyje

Vasara jau įpusėjo, ruošiatės įsimintinoms atostogoms ir nenorite, jog jas sugadintų netvarkingai atrodantys arba nuo saulės vonių pavargę plaukai? Tuomet turite žinoti, kokias plaukų priežiūros priemones vasaros kelionėms rekomenduoja „inHair” specialistai.

Vasaros grožio gidas: viskas ko reikia jūsų veidui, kūnui ir plaukams (3)

Vasaros kosmetinėje – tik būtiniausi dalykai: priemonės odos ir plaukų drėkinimui, apsaugai nuo saulės, lašelis makiažo ir šiek tiek kvepalų.

Plaukų stilistai rekomenduoja: ghd priemonės, stebinančios pasaulį

ghd – good hair day, every day (liet. Kiekviena diena yra gražių plaukų diena) tai visame pasaulyje pripažintos itin aukštos kokybės plaukų formavimo priemonės iš Jungtinės Karalystės, kurias naudoja garsiausi viso pasaulio plaukų stilistai ir Holivudo žvaigždės. Svarstėte, kodėl joms niekada nebūna blogų plaukų dienos? Jos tiesiog anksčiau atrado ghd, kuris vadovaujasi šūkiu: „Gražūs plaukai kasdien!“

Jennifer Lopez grožio paslaptys. Štai ką ji daro, kad atrodytų ne 47-erių, bet 27-erių (27)

Laikas bėga, tačiau talentingoji J. Lopez (47 m.) visiškai nesikeičia. Atrodo, ši sėkminga aktorė ir dainininkė, dviejų vaikų mama, įminė neblėstančio grožio paslaptį.

Kai norisi kūno it nutekinto ir be celiulito (1)

Nugludinti odą, išlyginti celiulito kauburėlius, sutvirtinti raumenis ir papildyti energijos atsargas, – pasirengimo vasarai programa reikalauja kompleksinio požiūrio.

Agnė Jagelavičiūtė apie meilę sau: moterys taip save plaka... (3)

Lietuvės moterys nesikuklina, socialiniame tinkle „Facebook“ pasiteiravus, kokiu balu vertinate savo grožį, paaiškėjo, kad beveik pusė – 45 proc. teigia vertinančios savo grožį 10 balų iš dešimties. Dar 15 proc. skiria sau 9 balus.

Natūralūs gamtos turtai – į kiekvienus namus

Begalinė meilė gamtai, autentiškumas, elegancija ir pagarba – pamatinės vertybės, kurias gina „Durance“ kompanija ir kuriomis vadovaudamasi kuria natūralius produktus, iš kurių sau tinkamą išsirinks net ir pats išrankiausias pirkėjas.

Buriama grožio ir sveikos odos mylėtojų bendruomenė

Mūsų oda yra lengvai pažeidžiama, bet kartu ir labai stipri, kuri mus saugo nuo džiovinančio vėjo ir deginančio saulės poveikio, užgydo mūsųžaizdas.

7 Jackie Kennedy grožio paslaptys (60)

Mados keičiasi, tačiau kai kurie dalykai nenustoja žavėti. Atrodo, klasikinis J. Kennedy grožis ir elegantiškas stilius – nepavaldūs laikui. Net praėjus 22-iems metams po pirmosios JAV ponios mirties, ji vis dar įkvepia moteris visame pasaulyje. Atrinkome 7-ias J. Kennedy grožio paslaptis, kuriomis mielai pasinaudos ir šiuolaikinės moterys.

9 svarbios priežastys daryti krūtų didinimo operaciją (10)

Plastinė chirurgija daugiau nėra tabu tema – šiuo metu dažniausiai atliekama plastinė operacija yra krūtų didinimo operacija. Krūtys – svarbi moters identiteto ir savęs suvokimo dalis, o noras dėl savo kūno jaustis laimingai yra visiškai natūralus ir sveikintinas.

Juvelyrikos namų atidaryme – aukso dulkėmis puošti saldainiai ir deimantas dovanų

Deimantas dovanų vienam iš laimingųjų, saldainiai su aukso dulkėmis ir per 300 svečių – taip trečiadienio vakarą sutiko Vilniaus Užupio rajone duris atvėrusių juvelyrikos namų V2O šeimininkė ir svečiai.

Kvapni dulksna – tikras išsigelbėjimas plaukams, kūnui, veidui

Odai ir plaukams nėra nieko maloniau už dulksną – smulkūs lašeliai įsiskverbia į odą ir plaukus tarsi gyvybės syvai.

Dainos Bosas rekomenduojamų šiltojo sezono plaukų priežiūros priemonių penketukas iš „inHair“ (16)

Vasara jau čia. Šiuo metų laiku kaip niekada svarbu tinkamai pasirūpinti savo plaukais, nes jie patiria daug streso. Saulė, vėjas, smėlis, sūrus jūros vanduo kenkia tiek natūraliems, tiek dažytiems. Jeigu neskirsime tinkamo dėmesio, ryški spalva išbluks, plaukai praras savo sveiką išvaizdą.

Italų kosmetikos kūrėja: ką daryti, kai norisi išsiskirti iš minios

„Makiažas nėra kaukė, tai – mūsų būsenos tąsa. O pasidažius raudonais lūpų dažais jaučiuosi taip, kad galėčiau ir į karą eiti,“ - pristatydama naują kosmetiką kalbėjo italė Andrea Brambilla.